Մարդը շիտակ արարած է: Կոշտ մեջքի ախտանշանները որոշ մարդկանց մշտական ուղեկիցներն են: Որպեսզի մարդն ուղիղ քայլի, նրա ողնաշարը հսկայական ջանքեր է գործադրում, անընդհատ լարվածության մեջ է, երբեմն նույնիսկ կարող է չդիմանալ ծանրաբեռնվածությանը, ինչի մասին անմիջապես կազդարարվի՝ մեջքի ցավ։
Հիվանդության պատճառները
Սառը մեջքի մկանները շատ հեշտ է: Դա կարող է տեղի ունենալ նույնիսկ ջրակապում կարճատև մնալու կամ ցուրտ եղանակին զբոսանքի պատճառով: Հարկ է նշել, որ պարզ մրսածությունը կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների, որոնք կնկարագրվեն այս հոդվածում: Երբ մարդը ցավ է ունենում մեջքի այս հատվածում, նա մտածում է որոշակի հիվանդությունների զարգացման մասին։ Իրականում նա կարող էր պարզապես մրսել մեջքի ստորին հատվածում: Ինչպե՞ս կարող եք որոշել մեջքի այս հատվածի բորբոքումը:
Սառը մեջք. հիվանդության ախտանիշներ
Այս հիվանդության ամենակարեւոր դրսեւորումն էցավային սենսացիաներ. Նրանք կարող են ունենալ այլ բնույթ և ինտենսիվություն: Որոշ դեպքերում մարդիկ մեջքի ստորին հատվածում ձգվող ցավ են զգում, ինչը թույլ չի տալիս նույնիսկ ազատ շարժվել: Երբեմն հիվանդները ցավ են զգում՝ անցնելով այլ մկանների մեջ՝ մինչև ոտքերը: Երբեմն այն այնքան ուժեղ է լինում, որ առաջացնում է սառը մկանների թմրություն։
Նաև հիմնական ախտանիշներից է հաճախամիզությունը և գոտկատեղի մաշկի գունաթափումը։ Երբեմն կանանց մոտ մեջքի կոշտության ախտանիշները դաշտանային անկանոնություններն են: Եթե դուք անտեսում եք մկանների սովորական մրսածության բուժումը, ապա դա կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների զարգացմանը, որոնցից մի քանիսը նկարագրված են այս հոդվածում։
Բուժում տանը
Ամեն մարդ չէ, որ հնարավորություն ունի անմիջապես դիմել մասնագետի օգնությանը գոտկատեղի բորբոքային պրոցեսների ախտանիշները պարզելուց հետո։ Ուստի առաջին հերթին անհրաժեշտ է վերացնել ցավը, ինչը հնարավորություն կտա ազատ տեղաշարժվել։ Յուրաքանչյուր մարդ, ով գոնե մեկ անգամ մրսել է մեջքի ստորին հատվածի մկանները, գիտի, թե որքան ցավոտ և դժվար է շարժվել այս հատվածում բորբոքային պրոցեսների ժամանակ։
Սկզբում խորհուրդ է տրվում ընդունել ցավը թեթևացնող դեղամիջոց։ Չպետք է մոռանալ, որ նման դեղամիջոցները չեն բուժում բորբոքային պրոցեսները, որոնք տեղի են ունենում մկաններում, այլ միայն թեթևացնում են ցավը որոշակի ժամանակով: Ուստի մրսածության առաջընթացը դանդաղեցնելու համար նախ անհրաժեշտ է անցնել անկողնային ռեժիմի։
Ժողովրդական մեթոդներ
Ցավը վերացնելու և բորբոքումը դադարեցնելու հիանալի մեթոդ է քսումը տաքացնելու նպատակով։ Դա անելու համար պարտադիր չէ ունենալ մասնագիտական հմտություններ և միջոցներ, քանի որ քսումը կարելի է անել տարբեր ալկոհոլային հեղուկների միջոցով՝ օդեկոլոն, օծանելիք և այլն: Այս մանիպուլյացիաներից հետո անհրաժեշտ է մեջքի ստորին հատվածը վիրակապել տաք շարֆով և պառկել հարմարավետ անկողնում. Ակտիվ շարժումներ անելն ու փողոցում լինելը կտրականապես խորհուրդ չի տրվում։ Կարևոր է իմանալ, որ քսումը կատարվում է միայն առողջ մաշկի վրա՝ առանց որևէ վնասի (քերծվածքներ, վերքեր):
Ջերմային բուժում
Ժողովրդական բժշկության մեջ մեջքի ստորին հատվածի մկանների մրսածության բուժման բավականին տարածված միջոցը տաքացնող կոմպրեսներն են: Այս մեթոդի իրականացման համար անհրաժեշտ է մաքրել մաշկը և քսել բժշկական սպիրտով թաթախված և վրան մի քանի անգամ ծալված շղարշ։ Այնուհետեւ գրեթե պատրաստ կոմպրեսը ծածկվում է պոլիէթիլենային թաղանթով, որն օգնում է պահպանել ջերմությունը։ Եզրափակելով, ամբողջ «շինությունը» կապված է տաք շարֆով, նախընտրելի է բրդյա: Այս կոմպրեսը խորհուրդ է տրվում հեռացնել 30 րոպե հետո, որի ընթացքում բորբոքված հատվածը տաքանում է, և դրանում արյան շրջանառությունը լավանում է։
Չպետք է սկսել նույնիսկ սովորական մկանային մրսածություն, քանի որ դա կարող է հանգեցնել վատ հետևանքների։ Ավելի լուրջ հիվանդություններ, որոնք կարող են առաջանալ բորբոքման հետևանքով, նկարագրված են այս հոդվածում:
Ստորին ցավը տարածված խնդիր է
35 տարեկանից շատ մարդիկ հաճախ բողոքում են ցավից անմիջապես մեջքի ստորին հատվածում: Եթե դուք հավատում եքՎիճակագրության համաձայն, բոլոր տղամարդկանց մոտավորապես 70%-ը երեսուն տարեկանում տառապում է մեջքի մշտական ցավից: Տհաճ սենսացիաներ գոտկատեղում կարող են ժամանակ առ ժամանակ առաջանալ կամ քրոնիկ լինել։ Մեջքի ստորին հատվածի ցավն ամենից հաճախ օրգանիզմի արձագանքն է պաթոլոգիական գործընթացի զարգացմանը, որն առաջանում է նյարդերի վերջավորությունների գրգռման արդյունքում՝ սկսած 12-րդ կողոսկրից մինչև կոկիկսով::
Եթե ժամանակին ուշադրություն դարձնեք խնդրին, պարզեք դրա առաջացման պատճառը և սկսեք բուժումը, ապա գոտկատեղի ցավը կարելի է ընդմիշտ հեռացնել։ Եթե մարդը մրսում է մեջքի ստորին հատվածում, ապա ախտանշանները կարող են շատ տարբեր լինել, քանի որ դրանք կախված են զարգացող հիվանդությունից։ Հաճախ պաթոլոգիան առաջանում է անմիջապես ողնաշարի դեգեներատիվ ախտահարումների հետևանքով և դրսևորվում է տարբեր տեսակի օստեոխոնդրոզով կամ սպոնդիլարտրոզի միջոցով։
Ռադիկուլիտի
Այս պաթոլոգիան դրսևորվելու է ոչ միայն գոտկատեղի ցավոտ սենսացիաներով, այլ նաև հետույքի, ոտքերի ստորին հատվածում, ազդրերում։ Ցավը կարող է կրել կրակոց կամ քորոց, մարդն անընդհատ այրվող սենսացիա է զգում, երբեմն մարմնի մասերը կարող են թմրել:
Երբեմն ցավն այնքան ուժեղ է լինում, որ հիվանդը չի կարող նույնիսկ նստել, շրջվել կամ կռանալ: Հիվանդության զարգացման պատճառը սիստեմատիկ նյարդի բորբոքային պրոցեսի առկայությունն է։ Այս նյարդն ամենամեծն է մարմնում, ունի հսկայական երկարություն և ամբողջովին կապված է իր շուրջը գտնվող բոլոր գոյացությունների հետ՝ փոքր կոնքում, ողնաշարի, պատյանում գտնվող օրգանների հետ։ողնուղեղը և այլն: Եթե մեջքի ստորին հատվածի նյարդը սեղմված է, ախտանշանները կարող են վերը նկարագրվածի նման լինել:
Բորբոքումը կարող է առաջանալ նյարդի վարակի կամ հիպոթերմիայի պատճառով: Բորբոքային պրոցեսները, որոնք զարգանում են շրջակա օրգաններում, նույնպես կարող են առաջացնել պաթոլոգիա։ Շատ հաճախ այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է ռադիկուլիտը, առաջանում է ողնաշարի ուժեղ ծանրաբեռնվածության պատճառով, ողնաշարերի միջև գտնվող սկավառակների դեգեներացիայից, տարբեր վնասվածքներից հետո։ Եթե մարդը մրսում է մեջքի ստորին հատվածում, և ախտանշանները նույնն են, ինչ վերը նկարագրվածը, ապա անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի օգնությանը։
Բուժումն ընտրվում է անհատապես յուրաքանչյուր հիվանդի համար: Սա պրոցեդուրաների մի ամբողջ շարք է, և լրացուցիչ ընտրվում են հատուկ ֆիզիկական վարժություններ՝ ողնաշարի և մեջքի մկանները ամրացնելու համար: Մեջքի ցավի ախտանշանները տարբեր են տղամարդկանց և կանանց մոտ, ուստի միայն բժիշկը կարող է ճիշտ ախտորոշել։
սպոնդիլոզ
Հունարենից «spondylosis» նշանակում է «ողնաշար»: Այս հիվանդությունը ողնաշարի դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ փոփոխությունների քրոնիկական ձև է: Ողնաշարային մարմինների եզրերին կա հսկայական քանակությամբ ոսկրային գոյացություններ՝ օստեոֆիտներ։ Դրա պատճառով տեղի է ունենում ողնաշարի ջրանցքի ուժեղ նեղացում, և նյարդային արմատների վրա ճնշումը մի քանի անգամ մեծանում է:
Պաթոլոգիայի զարգացման պատճառը համարվում է նյութափոխանակության խանգարումը, որը հանգեցնում է աղերի նստվածքի, և ժամանակի ընթացքում ողնաշարը գրեթե ամբողջությամբ դադարում է շարժվել։ Մեջքի ցավի և սպոնդիլոզի ախտանիշները նման են և կարող են տարբեր լինել տարիքի հետհիվանդ. Երիտասարդության շրջանում հիվանդությունն առաջանում է ողնաշարի ուժեղ կորության պատճառով։ Հիվանդ մարդը չի կարող նորմալ պառկել, նա անընդհատ ցավեր ունի մեջքի ստորին հատվածում, որոնք միայն ուժեղանում են սխալ դիրք ընդունելու դեպքում։ Բացի այդ, գոտկատեղի ծանրաբեռնվածությունը մի քանի անգամ ավելանում է։
Միոզիտ
Պաթոլոգիան ազդում է մկանային մանրաթելերի վրա. Այն դրսևորվում է քրոնիկական ձևով և հրահրում է մկանների ներսում շատ կոշտ հանգույցների ձևավորում։ Միոզիտի բնորոշ առանձնահատկությունն ինտենսիվ ցավն է, որն անընդհատ աճում է։ Ցավն ավելանում է շարժման ժամանակ՝ կապված գոտկատեղի հիվանդ մկանների կծկման հետ։ Վերջնական արդյունքում դա հանգեցնում է շարժումների առավելագույն սահմանափակման։
Հաճախ միոզիտը առաջացնում է մկանների ուժեղ թուլություն կամ նույնիսկ ատրոֆիա: Պաթոլոգիայի զարգացման հիմնական պատճառը վարակիչ հիվանդություններն են, բայց երբեմն միոզիտը տեղի է ունենում նյութափոխանակության խանգարումների պատճառով: Բացի այդ, հիվանդությունը կարող է զարգանալ վնասվածքից, հիպոթերմայից հետո: Պարզեք՝ ցավը մեջքի մրսածության կամ սպոնդիլոզի ախտանիշ է, միայն մասնագետը կարող է։
Ինչպես բուժել միոզիտը
Բուժումը նշանակվում է անհատական հիմունքներով և այն պետք է լինի համապարփակ: Դեղամիջոցներն ընտրվում են՝ հաշվի առնելով միոզիտի տեսակը։ Ցանկալի է մեջքի ստորին հատվածին բրդյա շարֆ կապել՝ վնասված մկանները չոր ջերմությամբ տաքացնելու համար։ Մի մոռացեք ֆիզիոթերապիայի մասին։
Եթե միոզիտը զարգացել է այն պատճառով, որ հիվանդը մրսում է մեջքի ստորին հատվածում, ապա այս հիվանդության դեմ քսուքը կարող է. Օգնություն. Իրենց լավ դրսևորեցին այնպիսի միջոցներ, ինչպիսիք են «Finalgon», «Zostrix» և «Apizartron»: Հիվանդության բուժման ամենաարդյունավետ տարբերակը տուժած տարածքի մերսումն է։ Մկանների մեջ հնարավորինս խորը ներթափանցելու համար մերսումը պետք է կատարվի բացառապես մասնագետի կողմից։
Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես բուժել մեջքի ստորին հատվածը տանը, ապա հիվանդը կարող է մկանները քսել միայն տաք ջրով՝ փոքր քանակությամբ նարդոսի, էվկալիպտի, մարջորամի յուղի ավելացումով: Միոզիտի դեմ պայքարում դրական փոփոխությունների հասնելու համար անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ՝ մեջքի ցուրտ մեջքի բուժման վերաբերյալ հարցով՝ մեջքի մկանների հանգույցները վերացնելու համար։ Անպայման նա կնշանակի հատուկ դիետա՝
- անհրաժեշտ է ամբողջությամբ վերացնել ալկոհոլը;
- մի կերեք կծու, աղի և յուղոտ սնունդ;
- Դիետայի հիմքը պետք է լինի ջրի, նեխուրի, շաղգամի տերևների շիլան;
- դուք անպայման պետք է օրական մի քանի խնձոր ուտեք;
- հիվանդը պետք է ապահովի, որ սննդակարգը պարունակում է առավելագույն քանակությամբ վիտամիններ B, E.
Ռադիկուլիտի
Եթե սկսեք օստեոխոնդրոզի բուժումը, ռադիկուլտի կարող է սկսվել զարգանալ: Պաթոլոգիայի պատճառները կարող են տարբեր լինել.
- ներքին օրգանների հիվանդություններ;
- ողնաշարի ոչ պատշաճ զարգացում;
- հիպոթերմիա;
- ուժեղ բեռ ողնաշարի վրա;
- վարակներ;
- նստակյաց ապրելակերպ.
Իշիասի առկայության դեպքում մեջքի ստորին հատվածում, ուժեղ սուրցավ, որը կարող է հանգեցնել կաթվածի կամ ոտքերի սենսացիայի ամբողջական կորստի: Բուժումը պետք է ընտրվի անհատապես և բաղկացած լինի ընթացակարգերի համալիրից: Տղամարդկանց մեջ մեջքի ցավի ախտանշանները կարող են տարբերվել կանանց մոտ նկատված ախտանիշներից, ուստի վատառողջության դեպքում խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ։
ստենոզ
Սթենոզը առաջանում է ողնաշարի ջրանցքի զգալի կրճատման պատճառով, ինչը հանգեցնում է նյարդային վերջավորությունների վրա ճնշման ավելացման: Հիվանդության առկայության դեպքում ուժեղ ցավ է առաջանում ոչ միայն մեջքի ստորին հատվածում, այլև ոտքերին։
Երբ մեջքի մրսածություն ունեք, բուժումը հիմնականում ուղղված է ախտանիշների վերացմանը: Օգտագործվում են նաև ժամանակակից դեղամիջոցներ, կորտիկոստերոիդների ողնաշարային ներարկումներ։ Եթե դա չի բերում ցանկալի արդյունքի, իսկ ցավն անընդհատ անհանգստացնում է ձեզ, ապա անհրաժեշտ է վիրաբուժական միջամտություն։
Եթե կասկածում եք, որ դուք կամ ձեր սիրելին մրսել է մեջքի ստորին հատվածում, ապա որոշակի հիվանդության նշանները թույլ կտան պարզել առաջադեմ հիվանդության պատճառը, սակայն վերջնական ախտորոշումը կարող է կատարել միայն բժիշկը։
Ընդհանուր առասպելներ
- Նվազեցնում է ցավը գրեթե բոլորի մոտ և անցնում առանց որևէ բուժման: Բոլոր մարդկանց միայն 30%-ն է բախվում այս խնդրին: Եթե դուք անտեսում եք բուժումը, ապա դուք չեք կարողանա ինքնուրույն վերականգնել: Ժամանակի ընթացքում պաթոլոգիան վերածվում է խրոնիկական ձևի, որն այլևս հնարավոր չէ վերացնել։
- Ցավը մեջքի ստորին հատվածում անհետանում է, եթեօգտագործել օրթոպեդիկ բարձ, կորսետ կամ ներքնակ: Տարբեր դիրքերում ձեր կեցվածքին հետևելը, իհարկե, օգտակար կլինի, բայց սա ավելի շատ կանխարգելում է, քան բուժում: Օրինակ, բորբոքային պրոցեսները վերացնելը կամ տեղաշարժված ողնաշարերը այս կերպ հարթեցնելը չի աշխատի:
- Մեջքի ցավից ազատվելու համար պետք է մի փոքր պառկել։ Սա կօգնի միայն մասնագետի խորհուրդների դեպքում: Ողնաշարի գոտկային հիվանդությունների մեծ մասը կարելի է բուժել ոչ թե հանգստի, այլ ուղղակիորեն նորմալացված ֆիզիկական ակտիվության միջոցով։
- Ողնաշարի բուժման ընթացքում անհրաժեշտ չէ ախտորոշում կատարել. Նման կարծիքը շատ վտանգավոր է և կարող է մեծ վնաս հասցնել։ Ճիշտ ախտորոշում կատարելու և անհրաժեշտ բուժում ընտրելու համար անհրաժեշտ է ախտորոշում։
- Մեջքի ստորին հատվածը բուժվում է միայն վիրահատությամբ: Իրոք, երբեմն առանց վիրահատության չես կարող, բայց ամենից հաճախ բավական է դեղորայքի, մերսման և հատուկ վարժությունների ընդունումը։
Մի հավատացեք այս առասպելներին: Եթե ժամանակին դիմեք բժշկի և հետևեք նրա բոլոր առաջարկություններին, ապա կարող եք արագ և հեշտությամբ ազատվել մեջքի ցավից։ Եթե ինչ-որ մեկը մեջքի մրսածություն ունի, այս հոդվածի ախտանշաններն ու բուժումը կօգնեն հեշտացնել ամեն ինչ:
