Կրծքագեղձի քաղցկեղը տարածված պաթոլոգիա է, որի բուժումը բավականին բարդ է և ժամանակատար։ Կախված հիվանդության փուլից՝ օգտագործվում են պայքարի տարբեր մեթոդներ՝ դեղորայքային բուժում, քիմիաթերապիա, գոյացության վիրահատական հեռացում։ Կրծքագեղձի քաղցկեղի համար անհրաժեշտ է ճիշտ սնվել. Որոշ ապրանքներ նպաստում են հիվանդի վիճակի բարելավմանը, իսկ մյուսները պայմաններ են ապահովում քաղցկեղի բջիջների զարգացման համար։
«Մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք»
Մթերքները կյանքի աղբյուր են, քանի որ սնուցում են մեր օրգանիզմը օգտակար միկրոէլեմենտներով, որոնք այնքան անհրաժեշտ են նյութափոխանակության գործընթացներն ապահովելու համար։ Սնունդ ուտելիս կյանքի համար կարևոր նյութերի հետ մեկտեղ կործանարար ազդեցություն ունեն տարբեր օրգանների աշխատանքի վրա, ինչպես նաև խթանում են պաթոգեն բջիջների աճը։
Անառողջ սննդակարգը ուռուցքաբանության հիմնական պատճառներից մեկն է. Վիճակագրության համաձայն՝ կանանց 50%-ի և տղամարդկանց 30%-ի մոտ հիվանդության առաջացումը կապված է հենց սննդի հետ.գործոններ.
Կրծքագեղձի քաղցկեղի սնուցումը պետք է պատշաճ կերպով կարգավորվի.
Որպեսզի օրգանիզմը հեշտությամբ յուրացնի սնունդը, պետք է ուտել ավելի հաճախ, բայց փոքր չափաբաժիններով։ Ձեր սննդակարգից պետք է ամբողջությամբ հեռացնել մի շարք ապրանքներ։ Մի մոռացեք կալորիաների մասին. Դրանց թիվը պետք է համապատասխանի էներգիայի ծախսերին, քանի որ ավելորդ կալորիաները կարող են քաշի ավելացման պատճառ դառնալ։
Մթերքներ, որոնք արգելված են օգտագործել հիվանդության դեպքում
Կրծքագեղձի քաղցկեղի սնուցումը պետք է բաղկացած լինի բացառապես առողջարար սննդից։ Պաթոգեն բջիջների աճի հավանականությունը նվազեցնելու համար սննդակարգից պետք է բացառել հետևյալը՝
- Մթերքներ, որոնք պարունակում են կոնսերվանտներ և արհեստական հավելումներ։
- Ալկոհոլային խմիչքներ.
- Տապակած և յուղոտ սնունդ.
- Ապրանքները առաջին թարմությունը չեն։
Պե՞տք է արդյոք բուժման ընթացքում դիետա պահել:
Քաղցկեղի բուժման գործընթացում շատ կարևոր է մարմնի խնամքը։ Հնարավորինս անհրաժեշտ է ակտիվ կյանք վարել, ֆիզիկական գործունեություն ծավալել, ինչպես նաև կարգավորել սննդակարգը։ Կրծքագեղձի քաղցկեղի դեպքում քաշի կորուստ հաճախ է տեղի ունենում։ Որոշ կանայք կտրուկ կորցնում են կիլոգրամները, իսկ մյուսները, ընդհակառակը, ավելորդ են ավելացնում: Հետևաբար, շատ կարևոր է հետևել սննդի կալորիականությանը: Ճաշացանկը պետք է պարունակի սպիտակուց, որն օգնում է վերականգնել հիվանդի ընդհանուր վիճակը։ Կալորիաների քանակը պետք է ծածկի օրգանիզմի էներգիայի ծախսերը։
Բավական հաճախբուժման ընթացքում և դրա ավարտին հիվանդները հոգնածության և անհարմարության զգացում են ունենում: Ախորժակը կտրուկ ընկնում է, իսկ ծանոթ ուտեստները կարող են բոլորովին այլ համ ունենալ։
Բուժման կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել՝
- սրտխառնոց;
- բերանի խոցեր;
- փսխում;
- վատ ախորժակ.
Ուռուցքաբանական դիետան կարևոր տարր է, որն օգնում է օրգանիզմին վերականգնել երկարատև թերապիայից հետո:
Սնուցումը կրծքագեղձի քաղցկեղի 2-րդ փուլի դեպքում պետք է ճշգրտվի ներկա բժշկի կողմից: Այս խնդիրը լուծելու համար հազվադեպ չէ սննդաբանի ներգրավումը, ով ունի քաղցկեղով հիվանդների հետ աշխատելու փորձ:
Ինչպե՞ս սնվել քիմիաթերապիայից անմիջապես հետո:
Բոլոր մարդիկ պետք է հետևեն պատշաճ սնուցմանը: Այս կանոնը հատկապես ճիշտ է այն մարդկանց համար, ում մոտ ախտորոշվել է քաղցկեղ: Եթե կնոջ մոտ կրծքագեղձի քաղցկեղ ախտորոշվում է, պետք է խուսափել բարձր կալորիականությամբ սննդից, քանի որ բուժման գործընթացը կարող է ազդել քաշի տատանումների վրա։
Սնուցումը կրծքագեղձի քաղցկեղի քիմիաթերապիայից հետո պետք է լինի խիստ հսկողության տակ.
Այս ժամանակահատվածում շատ կարևոր է օգտագործել վիտամին C պարունակող մթերքներ: Բայց ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ ցիտրուսային մրգերից, քանի որ բուժման գործընթացում օգտագործվող որոշ դեղամիջոցներ կարող են առաջացնել բերանի խոռոչում խոցեր և վերքեր:. Թթվի բարձր կոնցենտրացիան գրգռվածություն կառաջացնի։ Ըստ բժիշկների՝ խնձորի սոուսը, դեղձի հյութը, տանձի նեկտարը հիանալի փոխարինող կլինեն ցիտրուսային մրգերին։
- Մսում հայտնաբերված սպիտակուցը շատ կարևոր է քիմիաթերապիայից հետո վերականգնման համար: Բայց մսի ընտրության հարցում պետք է զգույշ լինել, քանի որ ոչ բոլոր տեսակներն են կարող սպառվել նման հիվանդությամբ։ Խորհուրդ է տրվում ուտել դիետիկ սորտեր՝ նապաստակի, հավի և հնդկահավի միս։
- Ծովամթերքը շատ օգտակար է վերականգնողական շրջանում։
- Կրծքագեղձի քաղցկեղի քիմիաթերապիայից հետո ուտելը կարող է ներառել ոչ միայն երեկ թխած հացը, հիվանդը կարող է նաև թարմ թխած հաց ուտել:
- Երկարատև և հոգնեցնող բուժումից հետո օրգանիզմի վերականգնման ժամանակ արգելվում է տապակած և յուղոտ մթերքներ օգտագործել։ Խուսափեք նաև կծու մթերքներից։ Շատակերությունը շատ վնասակար է, քանի որ օրգանիզմը մեծ էներգիա է ծախսում սննդի մարսման վրա, որն այնքան անհրաժեշտ է դրա վերականգնման համար։
Մթերք, որը մաքրում է արյունը
Կրծքագեղձի քաղցկեղի սննդակարգը պետք է ներառի մթերքներ, որոնք ունեն արյունը մաքրելու հատկություն։ Քանի որ այս հեղուկը մասնակցում է օրգանիզմում բազմաթիվ նյութափոխանակության գործընթացներին, մարդու առողջությունը կախված է դրա որակից և քիմիական բաղադրությունից:
Գազարն ու ճակնդեղը մաքրող հատկություն ունեն։ Բանջարեղենը կարելի է շոգեխաշել, թխել ջեռոցում, եփել կամ հում ուտել։
Հետվիրահատական սնուցում
Կուրծքի հատում կատարած շատ կանանց հետաքրքրում է հարցը՝ ինչպիսի՞ն պետք է լինի սնուցումը վիրահատությունից հետո:
Կրծքագեղձի քաղցկեղը բավականին հաճախ բուժվում է վիրահատությամբ, որը տալիս էլրացուցիչ բեռ արդեն հյուծված մարմնի վրա։ Արագ վերականգնման համար անհրաժեշտ է ճիշտ սնվել՝
- Եթե կինը բուժումից հետո ավելորդ քաշ ունի, նա պետք է նվազեցնի իր սննդի ընդունումը: Երբեք մի շփոթեք չափաբաժինների կրճատումը ցածր կալորիականությամբ դիետայի հետ: Պետք է ուտել օրը հինգ անգամ, բայց քիչ քանակությամբ։ Լիովին հրաժարվեք քաղցր, կծու, ճարպային և տապակած ուտելիքներից։ Կերեք ավելի շատ բանջարեղեն և մրգեր, իսկ սպիտակ հացը փոխարինեք սևով: Ճաշացանկը պետք է ներառի հետևյալ ապրանքները՝ ձուկ, լոբազգիներ և բրոկկոլի։
- Եթե բուժման ընթացքում հիվանդը նկատելի քաշի կորուստ է ունենում, ապա անհրաժեշտ է իր ամենօրյա սննդակարգը համալրել բարձր կալորիականությամբ մթերքներով։ Կերեք ավելի շատ ձավարեղեն, մրգեր և բանջարեղեն: Ճաշացանկը պետք է լինի՝ անյուղ միս, կաթնամթերք, պինդ պանիր։ Կենդանական ճարպերը պետք է փոխարինել բուսական ճարպերով։ Հիվանդին խորհուրդ է տրվում խմել ավելի շատ հյութեր և հանքային ջուր։
Կրծքագեղձի քաղցկեղի համար նախատեսված մթերքները պետք է ուշադիր ընտրել. Դիետան պետք է համաձայնեցվի ներկա բժշկի հետ։ Եթե հիվանդը ալերգիա ունի որևէ սննդամթերքի նկատմամբ (օրինակ՝ ցիտրուսային մրգեր կամ ծովամթերք), ապա դրանք պետք է բացառվեն՝ այլ ուղեկցող հիվանդության զարգացումը չհրահրելու համար։
Հաճախող բժշկի առաջարկություններին համապատասխանելը թույլ կտա հնարավորինս արագ վերականգնվել վիրահատությունից հետո և հետագայում խուսափել ռեցիդիվներից:
Ինչարտադրանքը պետք է լինի քաղցկեղով հիվանդի մենյուում?
Սնուցումը կրծքագեղձի քաղցկեղի 1-ին փուլի համար ունի գրեթե նույն առաջարկությունները, ինչ քաղցկեղի այլ տեսակների դեպքում:
Արտադրանքը պետք է պարունակի հնարավորինս շատ օգտակար նյութեր՝ հանքանյութեր, վիտամիններ, ամինաթթուներ և այլ հետքի տարրեր։ Հետևաբար, ճաշացանկը պետք է ներառի`
- դիետիկ միս (հավ, նապաստակ, հնդկահավ);
- կարմիր ձուկ և ծովամթերք;
- լոբազգիներ (լոբի, ոսպ և այլն);
- սեխ (դդում և ձմերուկ);
- մրգեր և հատապտուղներ;
- բանջարեղեն (բրոկկոլի և կաղամբի այլ տեսակներ, ճակնդեղ, գազար, ցուկկինի և բուլղարական պղպեղ);
- կանաչի տարբեր տեսակներ (մաղադանոս, հազար, ռուկոլա);
- ֆերմենտացված կաթնամթերք ցածր յուղայնությամբ;
- շիլա (վարսակի ալյուր, հնդկաձավար և եգիպտացորեն);
- ցածր յուղայնությամբ պինդ պանիրների տեսակներ։
Քաղցկեղի դեմ պայքարում արդյունավետ մթերքների ցանկ
Գիտնականները պարզել են, որ կան մթերքներ, որոնք օգնում են արդյունավետ պայքարել քաղցկեղի դեմ.
- Խաչածաղիկ բանջարեղեն. Այս բույսերը ներառում են բրոկկոլին, կաղամբը, բրյուսելյան կաղամբը, ծաղկակաղամբը և ջրասեղանը: Այս բանջարեղենը հարուստ է վիտամին C-ով: Խորհուրդ է տրվում դրանք օգտագործել հում վիճակում:
- Սոյա. Լոբի այս տեսակն օգնում է կանխել չարորակ բջիջների զարգացումը, ինչպես նաև նվազեցնում է քիմիաթերապիայի և ճառագայթման հետևանքով առաջացած թունավորությունը։
- Սխտոր և սոխ. ATԱյս մթերքները պարունակում են ալիցին, որը հզոր դետոքսիկացնող միջոց է։ Ծծումբ պարունակող նյութը մաքրում է օրգանիզմը տարբեր վնասակար մանրէներից և քաղցկեղածիններից։
- Շագանակագույն ջրիմուռ. Այս մթերքի մեջ յոդի առկայությունը օգնում է կարգավորել արյան շաքարի նյութափոխանակության գործընթացները, որը պատասխանատու է էներգետիկ վիճակի համար։ Էներգիայի արտադրության նվազումը հանգեցնում է ուռուցքաբանության զարգացման համար բարենպաստ միջավայրի ստեղծմանը։ Ջրիմուռը պարունակում է նաև ամենահզոր հակաօքսիդանտի՝ սելենի պարունակությունը:
- Մրգային սերմեր և ընկույզներ. Նուշը պարունակում է մի նյութ, որը սպանում է չարորակ բջիջները։ Դդմի, կտավատի, արևածաղկի և քնջութի սերմերը արտաքին կեղևում ունեն լիգնաններ (ֆիտոէստրոգեններ), որոնք կարող են նվազեցնել էստրոգենը: Կանացի այս հորմոնը ավելցուկով խթանում է ձվարանների, կրծքագեղձի և արգանդի քաղցկեղի զարգացումը։
- Լոլիկ. Այս բանջարեղենը պարունակում է ամենաուժեղ հակաօքսիդանտը՝ լիկոպենը, որն ունի հակաուռուցքային հատկություն։
- Ձուն և ձուկը օմեգա-3 ճարպաթթուների ամենահարուստ աղբյուրն են, որոնք ճնշող ազդեցություն ունեն չարորակ բջիջների վրա:
- Հատապտուղները և ցիտրուսները հարուստ են վիտամին C-ով: Ազնվամորին, նուռը և ելակը պարունակում են էլագիկ թթու, որի հատկությունը դանդաղեցնում է օնկոգեն բջիջների աճը:
Հետաքրքիր փաստ
XX դարի 70-ականներին փորձարկումներ են իրականացվել, որոնց արդյունքներով ապացուցվել է, որ քաղցկեղի հեռացումը կարելի է հասնել իմունային սպիտակուցի՝ ինտերֆերոն ալֆայի օգնությամբ, որն օրգանիզմին ազդարարում է վարակների մասին։ Մեկ այլ փորձցույց է տվել T-բջիջների իմունիտետի և ուռուցքի կրճատման փոխհարաբերությունը։
Մեր ուտած սնունդը կարող է նպաստել ուռուցքաբանության զարգացմանը և օգնել չարորակ նորագոյացությունների դեմ պայքարին: Ճիշտ սնունդը կնվազեցնի պաթոլոգիայի վտանգը։
