Այս հոդվածը կանդրադառնա ծնկի արթրիտի պատճառներին և բուժմանը:
Ծնկների հոդը մեր օրգանիզմի ամենամեծերից մեկն է, ցանկացած ֆիզիկական գործունեություն նրա վրա հսկայական ծանրաբեռնվածություն է առաջացնում: Համապատասխանաբար, այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է ծնկների հոդի արթրիտը, շատ տարածված է: Արթրիտը բորբոքային պրոցես է, որն ախտահարում է հոդի մակերեսը և մոտակա հյուսվածքները։
Ո՞րն է տարբերությունը արթրիտի և ծնկի օստեոարթրիտի միջև:
Առաջին հայացքից կարող է թվալ, որ հոդերի այս պաթոլոգիաների ախտանիշները նման են։ Երկու դեպքում էլ հիվանդին անհանգստացնում է ուժեղ ցավային սինդրոմը, շարժունակությունը նվազում է։ Այնուամենայնիվ, զգալի տարբերություն կա արթրիտի և ծնկի օստեոարթրիտի միջև:
Հարկ է նշել, որ երկու հիվանդություններն էլ կարող են առաջացնել հոդերի դեֆորմացիա և դեգեներատիվ փոփոխություններ, սակայն դրանց միջև տարբերություն կա, և դա ախտանիշների, զարգացման պատճառների մեջ է։հիվանդություններ, ցավի բնույթ. Նման տարբերությունները զգալիորեն ազդում են դեղորայքային թերապիայի ընտրության վրա։
Ո՞րն է տարբերությունը ծնկահոդի արթրիտի և արթրոզի միջև, շատերին է հետաքրքրում։
Արթրիտը բորբոքային բնույթ ունի։ Այն զարգանում է տեղային գործոնների ազդեցության տակ, օրինակ, երբ վարակը մտնում է հոդի մեջ, դա կարող է լինել ալերգիկ ռեակցիայի արդյունք։
Արթրոզն իր հերթին հոդի կառուցվածքի քայքայման գործընթաց է։ Այն առաջանում է տարիքային փոփոխությունների, ուժեղ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության, արյան շրջանառության խանգարումների ֆոնին։ Բավականին հաճախ արթրիտը և արթրոզը տեղի են ունենում միասին։ Այս դեպքում հոդի քայքայման գործընթացը զուգակցվում է նրա բորբոքման հետ։
Եկեք հաջորդիվ նայենք ծնկի արթրիտի պատճառներին։
Պաթոլոգիայի պատճառները
Պաթոլոգիայի առաջացման հիմնական պատճառը հոդի խոռոչ ներթափանցած վարակն է։ Թուլացած իմունային համակարգը նշանակալի դեր է խաղում։ Արթրիտը կարող է զարգանալ հետևյալ գործոնների պատճառով՝ վնասվածքներ ծնկի հատվածում; քրոնիկ հիվանդություններ և, որպես հետևանք, թուլացած իմունիտետ; դեգեներատիվ խանգարումներ; աուտոիմուն պաթոլոգիաներ.
Արթրիտը առաջնային և երկրորդական է: Առաջնային ձևը տեղի է ունենում վնասվածքների կամ վնասվածքների հետևանքով հոդային խոռոչի վարակման պատճառով: Նման բորբոքման նշաններն են սուր ցավը, մարմնի բարձր ջերմաստիճանը՝ մինչև 40 աստիճան, ինչպես նաև ախտահարված հատվածների այտուցվածությունը։ Հաճախ թարախ է լինում։ Արթրիտի երկրորդական ձևը հրահրվում է պաթոգեն միկրոօրգանիզմների արյան մեջ ներթափանցմամբ։
Արթրիտի ախտանիշներ
Ադեկվատ թերապիան ենթադրում է հիվանդության ժամանակին ախտորոշում. Հիվանդության հիմնական ախտանշաններն են՝
- Հոդի տարածքում այտուցների առաջացում. Այս ախտանիշը միշտ չէ, որ հայտնաբերվում է և ավելի հաճախ ի հայտ է գալիս սուր ձևով կամ քրոնիկ արթրիտի բորբոքման հետևանքով։ Այս երևույթի պատճառը հոդի մեջ սինովիալ հեղուկի քանակի ավելացումն է կամ թարախակալումը։
- Ցավ ծնկի շրջանում. Ցավը զգալիորեն ավելանում է ֆիզիկական ակտիվությամբ: Կախված արթրիտի պատճառից և հոդերի բորբոքման աստիճանից՝ ցավը կարող է լինել ձգվող, ձանձրալի, սուր, ինտենսիվ։
- Հոդի աշխատանքի խախտում. Ցավի պատճառով մարդու շարժումները կարող են սահմանափակվել։ Առկա է նաև այտուց, մակերեսի դեֆորմացիա։
- Կարմրություն, տեղային ջերմաստիճանի բարձրացում. Վնասված հոդի վրայի մաշկը ավելի տաք է և կարմրավուն։
Առավոտյան ծնկահոդի արթրիտ ունեցող հիվանդի մոտ կարող է նկատվել շարժման կոշտություն: Ծունկն ուղղելը դժվար է, միայն տաքանալուց հետո։
Երեխաները ցույց են տալիս արթրիտի ախտանիշների որոշ առանձնահատկություններ.
- Ծնկի ցավը հիմնականում առաջանում է առավոտյան։ Այն գործնականում չի զգացվում օրվա ընթացքում։
- Հիվանդությունը սկսում է դրսևորվել մրսածությունից կամ SARS-ից հետո։
- Բավական հաճախ երեխաները տառապում են անչափահաս ռևմատոիդ արթրիտից: Նման հիվանդությամբ վնասվում է հոդային մակերեսը, նկատվում է կայուն դեֆորմացիա։
Ծնկների արթրիտի բուժում երեխաների մոտունի նաև իր առանձնահատկությունները և տարբերվում է չափահաս հիվանդների մոտ հիվանդության բուժումից։
Բուժում
Համապատասխան ախտանիշների ի հայտ գալու դեպքում նախ պետք է դիմել մասնագետի։ Անհրաժեշտ է կապ հաստատել թերապևտի կամ ռևմատոլոգի հետ։ Բժիշկը կանցկացնի անհրաժեշտ հետազոտություն՝ հիվանդության զարգացման պատճառները բացահայտելու, դրա բնույթը պարզելու համար։ Արթրիտի ախտորոշումը ներառում է այնպիսի հետազոտություններ, ինչպիսիք են արթրոսկոպիան, ՄՌՏ, ուլտրաձայնը, ռևմատիկ թեստերը, արյան և մեզի կլինիկական և կենսաքիմիական լաբորատոր հետազոտությունները: Այս ամենը օգնում է հաստատել ծնկի արթրիտի ախտորոշումը։
Այնուհետև մասնագետը կնշանակի բուժում։ Շատ հաճախ դա բարդ է և ամբողջովին կախված է արթրիտի փուլից: Օրինակ, սուր փուլը ներառում է հակաբորբոքային դեղեր ընդունելը, քսուքների և ներարկումների օգտագործումը: Որոշ դեպքերում արթրիտի թերապիան պահանջում է հորմոնալ դեղամիջոցների օգտագործում: Թարախային ձևով լվանում են հոդերի խոռոչը, նշանակվում են հակաբիոտիկ դեղամիջոցներ
Ռեակտիվ արթրիտի դեպքում բուժումը պետք է ուղղված լինի հիմքում ընկած հիվանդությանը:
Պոդագրա արթրիտի բուժումը սրման շրջանում ներառում է հատուկ սննդակարգի պահպանում և հիվանդի սննդակարգից պուրինային հիմքեր և միզաթթվի աղեր պարունակող արտադրանքի բացառում: Այս դեպքում հիվանդին պետք է ապահովել լիարժեք հանգիստ, հիվանդ հոդի ծանրաբեռնվածությունը լիովին արգելված է։
Ծնկների հոդի արթրիտի համալիր բուժումը լրացվում է գլյուկոզամինի, քոնդրոիտինի, սուլֆատի հիման վրա խոնդրոպրոտեկտորների ընդունմամբ։
Խոնդրոպրոտեկտորները օգնում են բարելավել աճառային հյուսվածքների սնուցումը և չենթույլ է տալիս հետագա վնասել հոդային մակերեսին: Որպես հավելում դուք պետք է ընդունեք վիտամինային բարդույթներ և դեղամիջոցներ, որոնք բարելավում են հոդային շրջանառությունը։
Սուր բորբոքումը վերացնելուց հետո անհրաժեշտ է թերապիան լրացնել ֆիզիոթերապիայի, վարժաթերապիայի և մերսման միջոցով։ Զորավարժությունների մեծ մասը կատարվում է պառկած կամ նստած վիճակում, ինչը թույլ է տալիս հեռացնել ախտահարված հոդի բեռը։ Ամենատարածված պրոցեդուրաներն են՝ պարաֆինաբուժություն, ֆոնոֆորեզ հիդրոկորտիզոնով, UHF, մագնիտոթերապիա, ցեխային լոգանքներ։
Որոշ դեպքերում բժիշկը կարող է նշանակել վիրաբուժական բուժում: Դա տեղին է, եթե առկա է արթրոզի և արթրիտի, ռևմատոիդ արթրիտի համակցում։ Համապատասխան ցուցումներով ծնկահոդը փոխարինվում է էնդոպրոթեզով։ Նման պրոթեզներն ունեն անվտանգության մեծ սահման, դրանք կարող են օգտագործվել 10 տարի և ավելի։
Արթրիտի բուժում
Եթե առկա է ծնկահոդի արթրիտի սրացում և այտուց, դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ և սահմանափակեք բորբոքված հոդի ծանրաբեռնվածությունը: Սեփական վիճակը բարելավելու համար անհրաժեշտ է տանը ընդունել այն դեղերը, որոնք նշանակվել են բժշկի կողմից։ Մարմնամարզությունը կօգնի հանգստացնել ցավը։
Բացի այդ, դուք պետք է վերանայեք ձեր սեփական ապրելակերպը, փորձեք ձերբազատվել այնպիսի վատ սովորություններից, ինչպիսիք են թմրանյութերի և ալկոհոլի ընդունումը, ծխախոտ ծխելը: Պետք է հիշել, որ մեծ քանակությամբ կծու մթերքների և համեմունքների օգտագործումը կարող է առաջացնելհորմոնալ և ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր ընդունելու կողմնակի ազդեցությունները:
Արժե ուշադրություն դարձնել ձեր մարմնի քաշին և սննդակարգին։ Ճաշացանկից պետք է բացառել նուրբ և յուղոտ մթերքները։ Ջերմ կոմպրեսները կամ առողջական լոգանքները կարող են օգտագործվել ձեր բժշկի առաջարկությամբ:
Եկեք դիտարկենք, թե ինչ տեսակի թերապիա է օգտագործվում ծնկահոդի արթրիտի դեպքում:
Բուժման մեթոդները հետևյալն են՝
- Բժշկության օգտագործում.
- Առողջարար մարմնամարզության կատարում.
- Ֆիզիոթերապևտիկ բուժում.
- Մերսում.
- Վիրաբուժական բուժում.
- Ժողովրդական միջոցների և մեթոդների կիրառում.
Արթրիտի դեղամիջոցներ
Առավել հաճախ արթրիտի համալիր թերապիայի ժամանակ հիվանդին նշանակվում են դեղերի հետևյալ խմբերը՝.
- Խոնդրոպաշտպանիչ միջոցներ։
- Տաքացնող քսուքներ.
- NSAIDs.
- Ստերոիդ հորմոններ.
- Ամրապնդող դեղամիջոցներ.
- Վիտամինային համալիրներ.
Թերապիան կարող է իրականացվել դեղերի մեկ խմբի կամ միաժամանակ մի քանի խմբի օգտագործմամբ: Դա պայմանավորված է տարբեր խմբերի դեղերի նկատմամբ հիվանդի անհատական հատկանիշներով և զգայունությամբ: Համապատասխանաբար, արթրոզի բուժման մեկ ռեժիմ գոյություն չունի:
Հակաբորբոքային ոչ ստերոիդ դեղեր
Ամենից հաճախ մասնագետները խորհուրդ են տալիս ընդունել հակաբորբոքային դեղեր, որոնքդեղատներից թողարկվում է առանց դեղատոմսի. Դա կարող է լինել Ասպիրին, Պարացետամոլ, Դիկլոֆենակ, Իբուպրոֆեն: Այս դեղամիջոցները կարող են թեթևացնել հոդերի ցավը և թեթևացնել բորբոքումը։
Առաջին հերթին օգտագործվում են ծնկահոդի բորբոքման համար ցավազրկողներ։ Մի մոռացեք, որ նույնիսկ ամենապարզ դեղամիջոցները կարող են առաջացնել կողմնակի բարդություններ, և դրանց ազդեցությունը ժամանակի ընթացքում կարող է թուլանալ մարմնի կախվածության պատճառով։
Որոշ դեպքերում բժիշկները նշանակում են դեղամիջոցներ, որոնք ավելի ընդգծված ցավազրկող ազդեցություն ունեն։ Այս դեղերը հասանելի են միայն դեղատոմսով: Նրանցից շատերն ունեն նաև մի շարք կողմնակի ազդեցություններ, որոնք անհետանում են դեղամիջոցի դադարեցումից հետո:
Գլյուկոզամին և քոնդրոիտին
Այս պատրաստուկները սուլֆատային սննդային հավելումներ են, որոնք կարող են թեթևացնել արթրիտի հետ կապված ցավը: Դրանք պատրաստվում են կենդանական ծագման բաղադրիչների հիման վրա կամ արհեստականորեն սինթեզվում։ Այս դեղերի ամենամեծ ազդեցությունը նկատվում է արթրիտի վաղ փուլերում ընդունվելիս:
Օգտագործեք քոնդրոիտինը և գլյուկոզամինը օգտագործման հրահանգներին և բժշկի առաջարկություններին համապատասխան:
Կորտիկոստերոիդներն ունեն հզոր հակաբորբոքային ազդեցություն։ Արթրիտի բուժման ժամանակ դրանք ներարկվում են անմիջապես ծնկահոդի մեջ։ Դրանք օգտագործվում են ուժեղ այտուցների և չափավոր կամ ուժեղ ցավերի դեպքում։ Խորհուրդ չի տրվում կորտիկոստերոիդներ նշանակել այն հիվանդներին, որոնց դեպքում արթրիտը ուղեկցվում է ծնկահոդի մեխանիկայի վնասմամբ։
Կորտիկոստերոիդ խմբի դեղերի օգտագործումն ունի իր առանձնահատկություններն ու նրբությունները, ուստի դրանց կիրառմամբ թերապիան միանշանակ չէ։ Օրինակ՝ ներարկումները խթանում են ցավի և այտուցների զարգացումը։ Չի բացառվում վարակի միացում, աճում է հոդի վնասը։
Շատ հաճախ հոդի մեջ ներարկվում է հիալուրոնաթթու, որը բարելավում է հոդային հեղուկի որակը։ Երբեմն նշանակվում են ոսկու աղերի և այլ իմունոմոդուլյատորների ներարկումներ։
Արթրիտի բուժում քսուքներով
Ծնկների հոդի արթրիտի բուժումը (ICD կոդը 10 M13) շատ դեպքերում ներառում է տարբեր քսուքների և արտաքին օգտագործման այլ դեղամիջոցների օգտագործումը: Դրանք ներառում են՝
- «Diclofenac» (անալոգը «Voltaren Emulgel» է): Սա բորբոքային պրոցեսների դեմ ամենաարդյունավետ արտաքին պատրաստուկներից մեկն է։ Այն նաև հանդիսանում է «Դիկլոնակ» և «Օրտոֆեն» պատրաստուկների հիմնական ակտիվ բաղադրիչը։
- «Քեթոնալ». Հակաբորբոքային դեղամիջոց՝ արտահայտված անալգետիկ ազդեցությամբ։ Կազմի հիմնական ակտիվ բաղադրիչը՝ կետոպրոֆենը, պատկանում է ոչ ստերոիդային դեղամիջոցների խմբին։
- Nise գել. Սինթետիկ դեղամիջոց, որն օգտագործվում է արթրիտի ցավը բուժելու համար։
- «Collagen Ultra».
- «Ինդոմետացինի քսուք»
- «Երկար սերուցք».
- «Արագ գել». Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոց՝ հիմնված պրոպիոնաթթվի վրա։
Ծնկների արթրիտի քսուքը պետք է ընտրի բժիշկը։
Հոդի ցավի դեպքում «Դիկլոֆենակ» պետք է կիրառվի 2-4 գրամ չափով.բարակ շերտ մաշկի վրա ախտահարված հոդի տարածքում, այնուհետև այն քսել թեթև շարժումներով։
Սրանցից բացի այլ դեղամիջոցներ նույնպես օգտագործվում են արթրիտի բուժման համար։ Հիվանդության դեմ պայքարի բավականին տարածված միջոցը ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերի օգտագործումն է, որոնցից շատերը խորհուրդ են տալիս նույնիսկ բժիշկները:
Անկախ նրանից, թե բուժման որ ռեժիմն է ընտրվել, այն օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել մասնագետի հետ։ Սա կխուսափի բարդություններից և նվազագույնի կհասցնի կողմնակի ազդեցությունները:
Դիետա ծնկների արթրիտի համար
Նման հիվանդության բուժումը նախ և առաջ ենթադրում է ապրելակերպի և սննդակարգի փոփոխություն։ Հիվանդը պետք է հրաժարվի ծխելուց, ալկոհոլից, թմրանյութերից, քանի որ ալկոհոլը և նիկոտինը նպաստում են աճառի քայքայմանը։
Ուտելը շատ կարևոր ասպեկտ է: Հիվանդի սննդակարգից պետք է բացառել յուղոտ, աղի և կծու մթերքները։ Դուք չպետք է օգտագործեք կոֆեին, քանի որ այն մեծ քանակությամբ հանում է հանքանյութերը մարմնից: Խորհուրդ է տրվում նվազեցնել սպառվող մսային ուտեստների քանակը։ Մեղրը, չիփսերը, ձվի դեղնուցները, կոտրիչները, կարտոֆիլ ֆրին, կարագը հոդերի թշնամիներն են։
Բուժումից լավագույն արդյունքի հասնելու համար հիվանդը պետք է վերանայի իր սննդակարգը, դրան ավելացնի կենդանական և բուսական ծագման բնական խոնդրոպրոտեկտորներ: Ժելատինը կենդանիների խոնդրոպաշտպան է, իսկ կոճապղպեղը՝ բուսական խոնդրոպաշտպանիչ։ Ձուկը հարուստ է նորմալ համար անհրաժեշտ ամինաթթուներովհոդերի աշխատանքը. Նախապատվությունը պետք է տալ սաղմոնի ձկնատեսակներին։ Շաբաթը երկու անգամ սաղմոնի ուտեստներ ուտելը կապահովի անհրաժեշտ հակաբորբոքային թերապիա, ինչպես նաև կհագեցնի օրգանիզմը անհրաժեշտ քանակությամբ վիտամին D-ով։
Վիտամին E-ն ունակ է պաշտպանել հոդերը թունավոր նյութերի ազդեցությունից, ամրացնել հոդերի պարկը։ Վիտամին E-ով հարուստ մթերքները ներառում են ընկույզներ, այդ թվում՝ նուշ, գետնանուշ և ընկույզ:
Խնձորը խթանում է կոլագենի արտադրությունը աճառային հյուսվածքներում։ Ցանկալի է դրանք ուտել ամեն օր՝ կեղևի հետ միասին։
Լոբին բնական հակաբորբոքային միջոց է: Այն պարունակում է օրգանիզմի համար անհրաժեշտ միկրոէլեմենտներ։
Պեկինյան կաղամբը պարունակում է կալցիումի ամենօրյա պահանջը: Բրոկկոլին հիանալի հակաօքսիդանտ է, բանջարեղենի մեջ առաջատարը C և A վիտամինների պարունակությամբ։ Այն ունի աճառային հյուսվածքը կործանարար գործընթացներից պաշտպանելու հատկություն։
Բուժական վարժություններ արթրիտի համար
Ծնկների հոդի արթրիտի ախտանշանները (ICD կոդը 10 M13) ավելի քիչ կհայտնվեն, եթե կատարեք թերապևտիկ վարժությունների ամենօրյա փաթեթ: Մարմնամարզությունը լողավազանում կարող է սովորական լինել։ Համալիրը պետք է պարունակի վարժություններ, որոնք կազդեն ախտահարված հոդի վրա՝ միաժամանակ չծանրաբեռնելով այն, այլ տաքացնելով և հունցելով: Յուրաքանչյուր մարզում պետք է սկսվի թեթև տաքացումով: Այն պետք է կատարվի վերևից ներքև. առաջին հերթին պետք է ձգել պարանոցը, ուսերը, ձեռքերը։ Տաքացումից հետո կարող եք անցնել վարժությունների հիմնական հավաքածուի իրականացմանը։
Հաշվի առնելով հիվանդության գտնվելու վայրը՝ պետք էազդել դրա վրա պտտվող շարժումներով, ռիթմիկ շրջանաձև հարվածներով, ճկման և երկարացման, առևանգման, կծկման միջոցով:
Ծնկների արթրիտի համար վարժությունները պետք է զգույշ անել։
Բուժական մերսում
Հոդացավի դեպքում շարժունակությունը բարձրացնելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս ամենօրյա վարժություններ կատարել, լողալ և մերսել ծնկները: Նման վարժությունները օգնում են ամրացնել մկանները, բարելավել արյան շրջանառությունը ստորին վերջույթներում, թեթևացնել կոշտությունը և սահմանափակ շարժումները։
Մերսումը արդյունավետ միջոց է ծնկի արթրիտի բուժման համար՝ օգնելով հիվանդին խուսափել վիրահատությունից: Մերսումը կարող է լինել հետևյալ տեսակներից՝ թերապևտիկ, խորը, ինքնամերսում։
Արթրիտի մերսումն ավելի արդյունավետ է մի փոքր բուժական վարժություններից հետո։ Դրա տեւողությունը մոտավորապես 15 րոպե է՝ օրը երկու անգամ։ Օգտագործվում է միայն երեք տեխնիկա՝ քսում, հունցում, շոյում։
Մահճակալին նստած՝ պետք է մի ոտքը ձգել անկողնու վրա, իսկ մյուսը ցած իջեցնել: Ծնկահոդի արթրիտի հետ մերսումը պետք է արվի երկու ձեռքով՝ ձախը ծնկից մի փոքր ներքեւ դրվի, իսկ աջը՝ վերևում։ Երկու ձեռքով դուք պետք է կատարեք շոյող շարժումներ՝ ուղղված տարբեր ուղղություններով։
Հոդերի կողային մակերեսները պետք է քսել մատների ծայրերով, ապա ափերով։ Քսումը պետք է լինի պարուրաձև, պետք է խորը սեղմել՝ մաշկը շարժելով։ Ինքնամերսումն ավարտվում է թեթև հարվածով։
Ինչպե՞ս բուժել ծնկահոդի արթրիտը ժողովրդական միջոցներով.
Արթրիտի բուժում կոմպրեսներով
Ծնկահոդի արթրիտի համալիր թերապիայի շրջանակներում կարելի է կիրառել ժողովրդական մեթոդներ։ Այնուամենայնիվ, նախ պետք է դրանք համաձայնեցնել ձեր բժշկի հետ:
Գրեթե ցանկացած թանկարժեք քսուք կարելի է փոխարինել խաշած կարտոֆիլի, սոխի տերեւների, սխտորի հիման վրա տարբեր կոմպրեսներով։ Նման կոմպրեսները կարող են թեթևացնել արթրիտի ախտանիշները։
Քսուքը փոխարինելու մեկ այլ միջոց մեղրից և կաղամբի տերևներից պատրաստված կոմպրեսն է։
Լավ կարծիքներն ունեն նաև պարաֆինի վրա հիմնված կոմպրեսներ՝ ծնկների հոդի արթրիտի համար: Այն պետք է նախապես հալվի ջրային բաղնիքի միջոցով, ապա մի փոքր սառչի: Դրանից հետո անձեռոցիկը իջեցվում է պարաֆինի մեջ, որն այնուհետև կիրառվում է տուժած տարածքի վրա: Շատ հաճախ բժիշկները խորհուրդ են տալիս պարաֆինային կոմպրեսներ։
Մեղրի հիմքով կոմպրեսները շատ արդյունավետ են արթրիտի վաղ փուլերի բուժման համար։ Կոմպրես պատրաստելու համար խառնեք ալկոհոլի, հալվեի հյութի և մեղրի հավասար մասերը։ Կիրառեք կոմպրես գիշերը: Այս միջոցը ոչ միայն կթեթևացնի ախտանիշները, այլև կօգնի բուժել հիվանդությունը։
Բացի այդ, հաճախ օգտագործվում են բողկի հյութի վրա հիմնված կոմպրեսներ, ներսից խորհուրդ է տրվում ընդունել եղինջի, կիտրոնի և նեխուրի խառնուրդ:
