Coccyx-ը ողնաշարի ստորին հատվածն է՝ բաղկացած միաձուլված ողերից։ Այս գործընթացը համարվում է փոփոխված պոչ, որը մենք ժառանգել ենք մեր հեռավոր նախնիներից՝ պրիմատներից։ Չնայած դրան՝ կոկիքսը բավականին բարդ ֆունկցիոնալ նշանակություն ունի։
Կոկիկսի հիմնական գործառույթները
- Առաջի կոկիքսը նախատեսված է միացնելու մկանները և ջլերը, որոնք ներգրավված են միզասեռական համակարգի և հեռավոր հաստ աղիքի աշխատանքին:
- Գլյուտալային մկանին պատկանող մկանային մանրաթելերի մի մասը, որը թույլ է տալիս երկարացնել ազդրերը, կցվում է կոկիկսին։
- Երբ նստած՝ կռանալով, մարմնի ծանրաբեռնվածության մի մասը տեղափոխվում է կոկիքս։
Երբեմն մարդիկ, հատկապես սառույցի ժամանակ, ընկնում են «հինգերորդ կետի» վրա և ուժեղ հարվածում պոչոսկրին։ Նման վնասվածքը չի կարելի անտեսել։ Եթե ձեր պոչի ոսկորը ցավում է ընկնելուց հետո, ապա ավելի լավ է դիմել բժշկի: Ի վերջո, կմախքի այս հատվածը, ինչպես արդեն նկատել եք, բավական կարևոր է լավի համարբարեկեցության գործառույթներ. Նույնիսկ չբուժված աննշան կապտուկը կարող է առաջացնել կոկիքսում մոներատիվ-դիստրոֆիկ փոփոխություններ։ Ի՞նչ ախտանշաններ ունի կապտուկը:
Կապտած պոչի ոսկորի նշաններ
Ախտորոշման դժվարությունն այն է, որ հիվանդները դժգոհում են տարբեր բնույթի ցավից: Ուստի ոչ մի դեպքում չի կարելի ինքնաբուժությամբ զբաղվել։
Եթե կոկիքսը ցավում է (ընկումից հետո պատճառը կարող է լինել նաև հեծանիվ վարելը կոպիտ ճանապարհներով), բժշկության մեջ այս վիճակը կոչվում է անոկոպչիկովյան ցավային համախտանիշ: Այս համախտանիշը հաճախ հանդիպում է, բայց այն դրսևորվում է տարբեր ձևերով՝ դա կարող է լինել ցավոտ, սուր, մռայլ կամ պարոքսիզմալ ցավ, որը տարածվում է դեպի պերինա կամ հետույք: Միևնույն ժամանակ, երբեմն հեռավոր անցյալում տեղի ունեցած վնասվածքն իրեն զգացնել է տալիս շատ տարիներ անց:
Սակայն ամենից հաճախ ցավային սինդրոմը դրսևորվում է վնասվածքից անմիջապես հետո՝ վնասվածքն այնքան է անհանգստացնում, որ մարդն իր համար տեղ չի գտնում ցավից։ Վնասվածքից մի քանի ժամ անց ցավը մի փոքր հեռանում է, բայց նստելու կամ քայլելու փորձը բավականին ցավոտ է։ Սակայն ցավի ինտենսիվության նվազումը հնարավորություն է տալիս անտեսել մասնագետի այցը։ Բայց ախտանիշների բացակայությունը չի երաշխավորում, որ վնասվածքը վտանգավոր չէ՝ ի վերջո հիվանդի մոտ առաջանում է խրոնիկական կապտուկ, որը հղի է բարդություններով՝ ընդհուպ մինչև ողնուղեղի վնաս։ Բացի այդ, արդյունքում ցավն ինքն իրեն կդրսևորի յուրաքանչյուր կծկվելիս կամ պարզապես ակտիվ քայլելիս։
Կապտած պոչի հիմնական ախտանիշներից մեկը (բացի այն, որ պոչը ցավում է.ընկնելուց հետո) կապտուկի առաջացումն է։ Վնասվածքի վայրում փոքր անոթները պատռվում են՝ առաջացնելով արյունահոսություն փափուկ հյուսվածքների մեջ։ Նաև կապտուկը կարող է վկայել ոսկորների կոտրվածքի մասին։
Նաև կապտած կոկիքսի ախտանիշներն են՝
- Ցավ աղիների շարժման ժամանակ.
- Ցավ սեռական ակտի ժամանակ.
- Ցավ կանգնելիս և քայլելիս.
- Ցավ ստորին վերջույթներում (ցավը տարածվում է այնտեղ):
- Էդեմա. Այս դեպքում ավելի լուրջ վնասվածք ստանալու վտանգ կա։
- Կոկիկսի վրա ցավոտ բշտիկի ձևավորում.
Եթե ձեր պոչը շատ է ցավում, ի՞նչ անել այս դեպքում: Սկզբից բացառեք հավանականությունը, որ կոկիքսում ցավը վկայում է հիվանդության մասին՝ օստեոխոնդրոզ, թութք և այլն։ Եթե վնասվածք է եղել, ապա խորհուրդ է տրվում դիմել բժշկի՝ նա ձեզ կուղարկի ռենտգեն հետազոտության, քանի որ, բացի կապտուկից, միշտ կա տեղահանման կամ կոտրվածքի վտանգ։
Եթե կոկիքսը ցավում է, ո՞ր բժիշկն է ախտորոշում խնդիրը և բուժում նշանակում: Փորձառու օստեոպաթը կարող է վերացնել կոկոսի ցավը և դրա հետևանքները. հենց նա է մասնագիտանում ողնաշարի և հոդերի հիվանդությունների մեջ։
Ֆորումներում շատ կանանց հետաքրքրում է. «Ընկել եմ, պոչս ցավում է, ի՞նչ անեմ»: Առաջին օգնություն այս դեպքում՝
- Կիրառեք սառը կոմպրես կապտած հատվածին։ Դա կարող է լինել սառույցի խորանարդ, եթե վնասը տեղի է ունեցել տանը, կամ նույնիսկ ձյուն: Վնասվածքից հետո առաջին մի քանի ժամվա ընթացքում պետք է սառը քսել, բայց ինքնազգացողության բարելավմանն ուղղված այլ հատուկ գործողություններ մի արեք։պետք է խուսափել։
- Անհրաժեշտության դեպքում անալգետիկ ընդունեք: Դա կօգնի որոշ ժամանակով նվազեցնել ցավի ուժգնությունը։ Իհարկե, անընդհատ, եթե ընկնելուց հետո կոկիքսը շատ ցավում է, ցավազրկողներ օգտագործել չի կարելի, բայց ապաքինման առաջին շրջանում դա անհրաժեշտ է։
- Մի ճնշում գործադրեք վնասված հատվածի վրա (հիվանդին տեղափոխում են կողքի վրա, որպեսզի կոկիքսը չծանրաբեռնվի):
- Անմիջապես դիմեք բժշկի խորհրդատվության։
Կոքսի վնասվածքի բուժում
Այսպիսով, եթե կինը հարվածում է իր պոչին, դա ցավում է, ի՞նչ անել այս դեպքում:
Առաջին հերթին պետք է սահմանափակել ֆիզիկական ակտիվությունը՝ մի քայլեք, ավելի շատ պառկեք, ցանկալի է ստամոքսի վրա։ Խորհուրդ չի տրվում նստել, քանի որ դա կարող է հանգեցնել բարդությունների։ Եթե դուք պետք է նստեք, ապա օգտագործեք հատուկ օրթոպեդիկ բարձ կամ ռետինե շրջանակ, կարևոր է, որ կոկոսի վրա բեռներ չլինեն:
Սառը կոմպրեսները թույլատրվում են, սակայն տաք կոմպրեսները կամ լոգանքները կտրականապես չեն խրախուսվում: Հանգստացնող լոգանքներն ու հատուկ մարմնամարզական վարժությունները կատարվում են նստած դիրքում։ Կարևոր է հրաժարվել վնասված հատվածը մերսելուց։
Կոքսի վնասվածքի վարժություն՝
- Պառկեք մեջքի վրա. Ձգեք ձեր ոտքերը և սեղմեք և անջատեք գնդակը ձեր ոտքերի միջև մոտ 5 վայրկյան: Ոչ ավելի, քան 10 կրկնություն, ընդմիջում կատարելով 10-15 վայրկյան դրանց միջև:
- Պառկեք մեջքի վրա. Ծնկները ծալելով, բարձրացրեք կոնքը և սեղմեք հետույքը՝ լարվածության մեջ պահելով դրանք 5 վայրկյան։ Կատարեք վարժությունըորքան կարող ես։
- Պառկեք մեջքի վրա, ծունկեք ձեր ծնկները: Գնդակը, որն օգտագործվեց առաջին վարժությունում, սեղմեք և քաշեք ձեր ծնկներով, լարելով ձեր որովայնը, բայց ոչ դուրս ցցված ձեր ստամոքսը: Կրկնությունների միջև ընդմիջումներ կատարեք:
Ոչ մի դեպքում խորհուրդ չի տրվում վարժություններ կատարել վնասվածքից անմիջապես հետո, կապտուկից հետո պետք է որոշակի ժամանակ անցնի։ Մարզվելուց առաջ կարևոր է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ։
Դեղորայքային բուժում կոկիզի կոնտուզիայով
Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը խորհուրդ են տրվում հոդերի բորբոքային հիվանդությունների, ջերմության և տարբեր էթիոլոգիայի ցավերի դեպքում։ Դրանք ներառում են այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Իբուպրոֆենը, Ասպիրինը, Դիկլոֆենակը, Կետոպրոֆենը, Պիրոքսիկամը:
Մկանային հանգստացնողները դեղամիջոցներ են, որոնք ուղղված են հարթ մկանները թուլացնելուն, ինչը նվազեցնում է ցավը վնասված հատվածում և արագացնում վերականգնումը: Նման դեղամիջոցները ներառում են Tizanidin, Mydocalm, Baclofen:
Օգտագործվում են նաև ֆիզիոթերապևտիկ բուժում սառը, բարձր հաճախականությամբ հոսանքով, ուլտրաձայնային թրթռումներով, մագնիսական դաշտով և այլն։
Քսուքներ կապտած պոչամբարի բուժման համար
Երբ ընկնելուց հետո կոկիկսը ցավում է, նշանակվում են անալգետիկ ազդեցություն ունեցող քսուքներ։ Նրանք նաև հեռացնում են կապտուկները։ Հաճախ նման քսուքները ներառում են բուսական բաղադրիչներ՝ երիցուկ, արնիկա, կալենդուլա: Քսուքների մեկ այլ շարք են գելերը, որոնք բարելավում են արյան շրջանառությունը,որն օգնում է խուսափել կապտուկների և կնիքների առաջացումից։ Նման քսուքների թվում են «Traumeel», «Dolobene gel», «Arnica» և քսուքներ՝ կալենդուլայի և երիցուկի հիման վրա։
Ժողովրդական միջոցներ կոկիկսի բուժման համար
Եթե հարվածում ես պոչիդ, ցավում է, ի՞նչ անեմ: Ինչպե՞ս բուժել տանը: Դուք կարող եք բուժել կոկիկի ցավը ժողովրդական միջոցներով: Դրանցից մեկը սոխի կոմպրեսն է կամ մանրացված որդանակը, որը պետք է քսել վնասված կոկիկին։ Բայց արնիկայի թուրմն իր հերթին նվազեցնում է ցավի ուժգնությունը։
Ինչպես նաև քսում են սոսիի մանրացված տերևները կամ դրա հյութը կոմպրեսների տեսքով։ Այն նպաստում է փափուկ հյուսվածքների և բուն կոկիքսների ապաքինմանը: Բայց հիշեք. տնային բուժումն ընդունելի է միայն բժշկական հաստատությունում ախտորոշման դեպքում:
Մոմերը կապտած պոչամբարի բուժման համար
Կոկսիսի կապտուկների դեպքում նույնպես մոմեր են նշանակվում։ Ամենահայտնիը՝
- Մոմիկներ իխտիոլով - հակասեպտիկ և վերքերը բուժող միջոց: Դրանք իրականացվում են մաքրող կլիզմայից կամ աղիների ինքնաբուխ շարժումից հետո: Մոմ դնել օրական 1-2 անգամ։
- Մոմիկներ նովոկաինով. Անզգայացուցիչ են, կիրառվում են օրական 1-2 անգամ։
- Մոմեր բելադոննայով. Օգտագործվում է թութքի դեպքում, բարձրացնում է սփինտերի տոնուսը։ Օրական օգտագործվում է մոտ երեք մոմ։
Կոկիկսի կապտուկների կանխարգելում
Եթե կոկիքսը ցավում է վաղուց տեղի ունեցած անկումից հետո, ապա նորից դիմեք մասնագետի։ Ցանկացած նոր վնասվածքկարող է շատ լուրջ լինել: Խուսափեք կոշտ մակերևույթների վրա նստելուց մինչև լիովին ապաքինվելը:
Խորհուրդ է տրվում նաև վեց ամիսը մեկ այցելել օստեոպաթին, որն օգնում է բարելավել կոնքի օրգանների աշխատանքը, արյան շրջանառությունը և նյութափոխանակությունը։ Անհրաժեշտության դեպքում օստեոպաթը ձեզ կուղղորդի ճիշտ մասնագետի մոտ: Եղե՛ք առողջ։
