Յուրաքանչյուր ապագա մայր հղիության ընթացքում երազում է, թե ինչպես է նա վայելելու իր երկար սպասված երեխային կրծքով կերակրելու գործընթացը: Սակայն իրականում ամեն ինչ միշտ չէ, որ այդքան հարթ է ընթանում. երեխային սեփական կաթով կերակրելու հնարավորության համար հաճախ պետք է իսկական պայքար մղել։ Իսկ խնդիրներ կարող են ծագել անգամ ծննդատանը՝ երեխան օրեր շարունակ լաց է լինում, իսկ շատ մայրեր անօգնական հանձնվում են՝ չիմանալով, թե արդյոք ծննդաբերությունից հետո կաթը քիչ է, ինչ անել։ Նրանք համակերպվել են այն փաստի հետ, որ երեխային ստիպում են ուտել կաթնախառնուրդ։ Մի շտապիր! Փորձենք նախ հասկանալ լակտացիայի բոլոր մեխանիզմները։
Կրծքով կերակրման առավելությունները
Կերակրող մոր կրծքի կաթը իսկական հրաշք է. Արհեստականորեն արտադրված կաթնամթերքի և առանց կաթնամթերքի խառնուրդներ չեն կարող մրցել բնական կերակրման հետ: Հրաշալի բանն այն է, որ այսօր դա հասկանում և ողջունում են բոլորը՝ առողջապահական կազմակերպություններից և մանկաբույժներից մինչև շշերի և կաթնամթերքի խոհանոցների սովոր տատիկներ։
Որո՞նք են կրծքով կերակրման առավելությունները:
- Կաթը պարունակում է առողջարար և սննդարար նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են նորածինին։
- Կրծքի կաթն ունի երեխայի տարիքին հարմարվելու զարմանալի ունակություն՝ փոխելով իր բաղադրությունը։
- Այս սնունդը միշտ հասանելի է երեխայի համար, ստերիլ և օպտիմալ ջերմաստիճան։
- Բնական կերակրումը նպաստում է երեխայի իմունիտետի ամրապնդմանը կաթում պարունակվող իմունային սպիտակուցների շնորհիվ:
- Երեխային զարգացնում է ճիշտ կծում:
- Ուժեղ հուզական կապ մոր և երեխայի միջև կերակրման ժամանակ։
Բնությամբ յուրաքանչյուր կնոջ տրված է երեխային կրծքով կերակրելու համար: Սակայն կրծքի կաթի արտադրության տարրական սկզբունքների անտեղյակությունը հանգեցնում է նրան, որ նորածին մայրերը խուճապի են մատնվում և ապարդյուն։ Ամենահաճախ տրվող հարցը՝ ինչ անել, եթե ծննդաբերությունից հետո կաթ չկա, ունի բավականին պարզ պատասխան՝ մի անհանգստացեք և հետևեք մի քանի պարզ խորհուրդների։
Նորածնի սնուցման առանձնահատկությունները
Նոր ծնված երեխայի մարսողական համակարգը լիովին ստերիլ է, և այն դեռ պետք է հարմարվի իր մեջ մտնող սննդին։ Վաղ օրերին մայրը որպես այդպիսին կաթ չի ունենում, կրծքից կաթիլ առ կաթիլ բաց է թողնում կոլոստրը՝ թանձր դեղնավուն հեղուկ։ Առաջին հայացքից կարող է թվալ, որ այն շատ քիչ է, իսկ երեխային նման սնունդը խիստ պակասում է, բայց դա ամենևին էլ այդպես չէ։ Colostrum-ը շատ ճարպոտ է և հագեցնող, բացի այդ, այն պարունակում է մեծ քանակությամբ իմունային սպիտակուցներ, ինչպես նաև նյութեր, որոնք օգնում են երեխայի աղիքներին ազատվել մեկոնիումից.օրիգինալ կղանք։
Մոտ 4-5 օր, այսպես կոչված, անցումային կաթը փոխարինում է colostrum-ին։ Այն ավելի հեղուկ է և թափանցիկ, սակայն նրա սննդային արժեքը պահպանվում է։
Հասուն կաթը սկսում է արտադրվել ծնվելուց երեք շաբաթ անց և պահպանվում է կերակրման ողջ ընթացքում՝ պարբերաբար փոխելով իր բաղադրությունը: Այն սպիտակ է և թափանցիկ, քանի որ 80% ջուր է։ Այդ իսկ պատճառով լիովին կրծքով կերակրվող երեխաներին ջուր պետք չէ ավելացնել։
Կաթի պակասի պատճառները հետծննդյան շրջանում
Երբեմն պատահում է, որ շատ ժամանակ է անցել, երեխան անհանգստանում է, սնունդ է պահանջում, բայց ծննդաբերությունից հետո կաթ չի լինում։ Ի՞նչ անել, եթե հայտնվես այս իրավիճակում:
Այս իրավիճակում ամենակարևորը ժամանակից շուտ խուճապի չմատնվելն է և փորձել հասկանալ, թե ինչ է կատարվում ձեր օրգանիզմի հետ և արդյոք ամեն ինչ ճիշտ եք անում։ Կանանց շատ փոքր տոկոսը չի կարող կրծքով կերակրել կաթի պակասի պատճառով՝ գենետիկ հակվածության, որոշ հիվանդությունների առկայության և ալկոհոլի և նիկոտինի չարաշահման պատճառով։ Մյուս դեպքերում կաթի փոքր քանակության պատճառները կարող են լինել հետևյալը՝
- Սթրեսային վիճակ կամ կերակրող մոր հետծննդյան դեպրեսիա։
- Անպատշաճ կազմակերպված սնունդ.
- Բավականաչափ հաճախ կրծքով կերակրելը.
- Գիշերային կերակրումներ չկան։
Դուք պետք է ավելին սովորեք այն մասին, թե ինչպես վարվել և ինչ անել, որպեսզի կաթը ծնվի ծննդաբերությունից հետո:
Հաստատման հիմնական սկզբունքներըլակտացիա
Ի՞նչ անել, որպեսզի ծննդաբերությունից հետո կաթը հայտնվի, և ձեր երեխան, անշուշտ, սկսի առողջ և սննդարար սնունդ ստանալ:
Նախ պետք է հանգստանալ և համակերպվել դրական էմոցիաներին: Օքսիտոցին և պրոլակտին հորմոնները, որոնք պատասխանատու են կրծքի կաթի արտադրության համար, սկսում են գործել միայն այն ժամանակ, երբ մայրը լիովին հանգստանում է և պատրաստ է կերակրել երեխային: Այդ իսկ պատճառով կրծքով կերակրման մասնագետները խորհուրդ են տալիս կրծքով կերակրել լռության և մենության մեջ՝ վայելելով մտերմությունը և բուն գործընթացը։
Կերեք ըստ պահանջի և անպայման գիշերային կերեր պահեք՝ կաթի արտադրությունը մեծացնելու համար:
Խմեք ավելի շատ հեղուկներ՝ թեյ կաթով, կոմպոտներ, մրգային ըմպելիքներ և պարզ ջուր: Տարբեր ապուրներ և արգանակներ նույնպես ողջունելի են, բայց ոչ շատ յուղոտ։
Համոզվեք, որ երեխան ճիշտ կպած է կրծքին: Այն պետք է գրավի և՛ խուլը, և՛ լուսապսակը:
Այս սկզբունքներին հետևելը կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչ անել, եթե ծննդաբերությունից հետո կաթ չկա:
Կուրծքի կաթը խնայելու ուղիներ
Եթե նույնիսկ կրծքով կերակրելու բոլոր սկզբունքներով կաթը չի գալիս ծննդաբերությունից անմիջապես հետո, ինչ անել այս դեպքում, ձեզ կհուշեն պարզ ու շատ իմաստուն խորհուրդները.
Սնուցելուց առաջ տաք ցնցուղ ընդունեք կրծքավանդակի վրա ցողված ջրով։
- Տաք ըմպելիք. Մի բաժակ համեղ տաք թեյը հիանալի է կաթի արտադրությունը խթանելու համար:
- Փորձեք լակտացիայի հատուկ թեյեր անիսոնով և չամանով:
- Հանգստացեք ավելին: Եթե դրա համար շատ ժամանակ չունեք, կարող եք փորձել երեխային կերակրել պառկած վիճակում։
- Վերցրեք արքայական ժելե: Բացի այն, որ այն ունի լակտագոնի հզոր էֆեկտ, այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար հետքի տարրեր։
- Ծծակների խթանումը և կրծքի նուրբ մերսումը կարող են նաև մեծացնել կաթի մատակարարումը:
Մթերքներ, որոնք խթանում են լակտացիան
Նույնիսկ հին ժամանակներում մարդիկ նկատում էին, որ այն բանից հետո, երբ կերակրող մայրը որոշակի կերակուրներ է ընդունում, նրա կուրծքը շատ ավելի արագ է լցվում: Հետևաբար, եթե ծննդաբերությունից հետո կաթ չունեք, ապա այս ցանկը կօգնի ձեր սննդակարգն ավելի հարուստ և առողջ դարձնել։
- Ընկույզ. Ամենալավ ընկույզն ու նուշը։
- Կոճապղպեղի թեյ.
- Կաթնամթերք.
- Չորացրած մրգերի կոմպոտներ.
- Հնդկաձավար. Այն կարելի է չորացնել թավայի մեջ և կրծել սերմի պես։
- Բողկ մեղրով.
- Ձմերուկ.
Հիպերլակտացիա՝ լա՞վ, թե՞ վատ:
Դիտարկվել է խնդիրը, երբ ծննդաբերությունից հետո կաթը քիչ է լինում, և հայտնի է, թե ինչ անել նման դեպքերում։ Լակտացիայի հետ կապված նման խնդիրները հազվադեպ չեն, բայց դրանք միակ հնարավորը չեն: Կան իրավիճակներ, որոնք ուղիղ հակառակն են, այսինքն՝ շատ կաթ ծննդաբերությունից հետո։ Ի՞նչ անել դրա դեմ և ինչպե՞ս խուսափել առողջությանը վնաս պատճառելուց:
Հիպերլակտացիան կրծքագեղձում կաթի ավելցուկն է: Միևնույն ժամանակ, այն պատահականորեն դուրս է թափվում նրա միջից՝ թույլ չտալով երեխային հանգիստ ուտել և անհարմարություն պատճառել մորը։
Որպեսզի երեխան ուտելիս չխեղդվի, ավելի լավ է արտահայտվելմի քիչ կաթ կերակրելուց առաջ, ինչպես նաև մի կուրծք մի քանի անգամ անընդմեջ առաջարկեք: Եվ խուսափեք լակտացիան խթանող մթերքներից: Որոշ ժամանակ անց ամեն ինչ կստացվի, և կաթը կարտադրվի այնքան, որքան անհրաժեշտ է երեխային։
Խորհուրդ մասնագետներից կրծքով կերակրման վերաբերյալ
Շատ մայրեր խնդրում են պատասխանել այն հարցին, թե ինչ անել, եթե ծննդաբերությունից հետո կաթ չկա։ Ամենակարևորը՝ հիշեք, որ յուրաքանչյուր կին, հազվագյուտ բացառություններով, բավականին ընդունակ է կրծքով կերակրել իր երեխային։ Պարզապես ոմանց դա հեշտ է թվում, իսկ ոմանք պետք է շատ աշխատեն: Ահա ձեզ համար ամենակարևոր խորհուրդը. ավելի հաճախ մնացեք երեխայի հետ և վայելեք միասին անցկացրած յուրաքանչյուր րոպեն: Ձեր մարմինը զգայուն կլինի դրա ներկայության նկատմամբ և, անշուշտ, կսկսի ճիշտ գործել:
