Բոլոր ժամանակակից ծնողները պետք է իմանան՝ ինչպես ուժեղացնել երեխայի իմունիտետը։ Հենց դրսում ցուրտ է լինում, երեխան անմիջապես հիվանդանում է՝ հազ է սկսվում, կոկորդը ցավում է, քիթը չի շնչում։ Նմանատիպ խնդիրներ ուղեկցում են ուսումնական տարվա սկզբին կամ մանկապարտեզ գնալուն՝ մի խոսքով ցանկացած շփում տնից դուրս աշխարհի հետ։ Որպեսզի երեխայի (և ոչ միայն երեխայի) օրգանիզմը արդյունավետորեն դիմադրի վնասակար մանրէներին, դուք պետք է օգնեք նրան օգտագործել անվնաս դեղագործական արտադրանք և ապացուցված ժողովրդական միջոցներ:
Մանկապարտեզ. խնդիր և լուծում
Շատ հաճախ թույլ իմունիտետով երեխաները մտնում են այգի։ Սրանք ոչ միայն իրենք են հիվանդանում, այլ շուտով վարակում են իրենց շրջապատի բոլոր մարդկանց, հատկապես իրենց հասակակիցներին: Հիվանդության մակարդակը, ինչպես ասում են բժիշկները, որոշվում է վարակիչ գործակալների ակտիվությամբ (ավելի բարձր սեզոնների փոփոխության ժամանակ) և որոշակի օրգանիզմի դիմադրողականությամբ։Ծնողների խնդիրն է կանխել երեխային վարակվելու վտանգը բարձրացնող վայրերում (մետրո, շուկաներ, առևտրի կենտրոններ համաճարակի ժամանակ), երեխայի վրա օգտագործել հուսալի և ապացուցված ավանդական և ավանդական բժշկություն՝ օրգանիզմի բնական պաշտպանությունը խթանելու համար։. Երկրորդը, թերևս, ավելի կարևոր է, քան առաջինը, քանի որ այգին, դպրոցը սոցիալական փոխազդեցության ոլորտներ են, որոնցից հնարավոր չէ խուսափել, բայց հիվանդ մարդու հետ հանդիպելու վտանգը չափազանց մեծ է: Մնում է միայն ուժեղացնել երեխայի իմունային համակարգը, որպեսզի նա կարողանա հաջողությամբ դիմակայել դրսից եկող սպառնալիքներին։
Բժիշկները, պատմելով, թե ինչպես ամրապնդել երեխայի իմունիտետը, բացատրում են, որ կա երկու ճանապարհ՝ կոնկրետ վարակի նկատմամբ հատուկ դիմադրության զարգացում և ընդհանուր առմամբ օրգանիզմի պաշտպանունակության բարձրացում: Առաջին տարբերակը ներառում է մի շարք պատվաստանյութեր: Երկրորդ մոտեցումը համալիր կանխարգելումն է՝ ուղղված երեխայի օրգանիզմի բնական հնարավորությունների ակտիվացմանը։
Կանխարգելումն ավելի լավ է, քան բուժումը
Հիվանդության դեմ պայքարելու համար հարկավոր է նախապես միջոցներ ձեռնարկել այն կանխելու համար։ Մասնավորապես, մանկապարտեզային շրջանին նախապատրաստվելիս դպրոցները պետք է ժամանակ հատկացնեն ոչ միայն հանգստի, այլեւ օրգանիզմի ամրացմանը։ Պատմելով, թե ինչպես ամրապնդել երեխայի իմունիտետը, բժիշկները խորհուրդ են տալիս նրան հնարավորություն տալ ավելի հաճախ վազել, խաղալ մաքուր օդում, մաքուր բնության մեջ, լողալ գետում, ծովում։ Արժե խրախուսել երեխայի սերը ոտաբոբիկ վազելու համար, բայց համոզվեք, որ դա տեղի ունենա երկրի մաքուր մակերեսով ապահով վայրերում: Ամառային արձակուրդ գնալիս պետք է երեխային ձեզ հետ տանել։Եթե արձակուրդ նախատեսված չէ, խելամիտ է երեխային գյուղ ուղարկել տատիկի մոտ՝ հանգստանալու, արևայրուք ընդունելու և ուժ ձեռք բերելու մինչև ցուրտ սեզոնը: Շաբաթը գոնե մեկ անգամ տաք սեզոնին պետք է գնալ բնություն, գետ, ծով, անտառ։
Երեխայի իմունիտետը ամրապնդելու մեկ այլ մոտեցում է սննդակարգը թարմ մրգերով և բանջարեղենով լրացնելը, և ոչ թե խանութից գնված, այլ «անմիջապես այգուց»: Օգտակար բաղադրիչներով ամենահարուստը սեզոնային ապրանքներն են։ Նրանք թույլ են տալիս հարստացնել մարմինը վիտամիններով, հետքի տարրերով: Այն անվտանգ է, բնական նյութերն ավելի լավ են ներծծվում, քան դեղագործական վիտամինային համալիրները, դրանք չեն լինի չափից մեծ դոզա, թունավորման կամ կողմնակի ազդեցությունների աղբյուր։ Բացի այդ, այն համեղ է։
Էլ ի՞նչը կօգնի։
Վարակվելու վտանգը նվազագույն է այն երեխայի համար, ով շփվում է այլ մարդկանց հետ ամբողջ տարին: Սա ոչ միայն օգտակար է սոցիալական հմտությունների համար, այլև մարզում է պաշտպանությունը. իմունային համակարգը գործ ունի արտաքին միջավայրի տարբեր վտանգավոր գործակալների հետ, կուտակում է փորձ՝ դրանք բացահայտելու և վերացնելու համար: Որքան քիչ ժամանակ է երեխան անցկացնում ուրիշների հետ, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ հիվանդանում է հենց ուսումնական տարին սկսվում է:
Մանկական իմունիտետի անփոխարինելի, արդյունավետ, ունիվերսալ բաղադրատոմս՝ ճիշտ, հավասարակշռված սնուցում: Դիետան պետք է ներառի բանջարեղեն և մրգեր: Կարևոր է, որ երեխան ստանա անհրաժեշտ քանակությամբ հանքանյութեր և վիտամիններ։ Առավել օգտակար են այն ապրանքները, որոնք աճում են կլիմայական գոտում, որտեղ ապրում է ընտանիքը: Խմիչքներից արժե նախապատվությունը տալ կոմպոտին, հյութին, թեյին։ Երեխան պետք է ամեն օր մաքուր ջուր խմի։
Առողջության կարծրացում
Հաճախ է պատահում, որ մանկաբույժի մոտ ընդունելության ժամանակ ծնողները շատ-շատ բողոքում են լուրջ խնդրից՝ երեխան հաճախ հիվանդ է: Ինչպե՞ս ամրապնդել իմունիտետը նման իրավիճակում: Բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ կարծրացում: Սա պարզ գործիք է, որը չի պահանջում տպավորիչ ժամանակի կամ ֆինանսական ներդրումներ, այլ միայն մի փոքր կամք և ուժ: Հաջողությունը կհասնի միայն այն դեպքում, եթե նման միջոցառումները լինեն համակարգված։ Դասընթացը սկսեք, երբ երեխան լիովին առողջ է: Եթե երեխան հիվանդ է, ապա կարծրացումը դադարեցվում է: Դուք չեք կարող բռնի ընթացակարգեր իրականացնել, եթե դրանք դուր չեն գալիս երեխային: Լավագույն արդյունքը հասանելի է, եթե գործընթացը կազմակերպեք խաղի տեսքով, գերեք փոքրիկին։ Սկզբում օգտագործում են ընդունելի ջերմաստիճանի ջուր, բայց օրեցօր աննկատելիորեն սառեցնում են։ Քայլ - ոչ ավելի, քան մի քանի աստիճան:
Վերլուծելով երեխաների անձեռնմխելիության տարբեր ժողովրդական միջոցները, կարելի է հասկանալ, որ կարծրացումները հայտնի են վաղուց, դրանք խորհուրդ են տալիս անել ինչպես հավաստագրված բժիշկները, այնպես էլ ավանդական բժիշկները, բուժողները: Ճիշտ է, ծնողները պետք է հիշեն, որ եթե դասընթացն արդեն սկսվել է, բայց հետո հինգօրյա (կամ ավելի) ընդմիջում, նրանք պետք է վերսկսեն ծրագիրը հենց սկզբից՝ աստիճանաբար նորից իջեցնելով ջերմաստիճանը։։
Ինչպե՞ս դա անել ճիշտ?
Երբ հասկանաք, թե ինչպես բարձրացնել մեկ տարեկան երեխայի իմունիտետը, պետք է հիշել, որ այս տարիքում սկզբում ավելի լավ է բուժել միայն դեմքը։ Երկու տարեկանից կարելի է սկսել դեմքը և ձեռքերը մինչև արմունկը, ինչպես նաև կրծքավանդակի վերին կեսը լվանալուց։ Ջրի ջերմաստիճանը սկզբում՝ 20 աստիճան, աստիճանաբար նվազում է մինչև 16 աստիճան։ Երբ երեխաընտելանում է դրան, կարելի է պրոցեդուրան ընդլայնել ամբողջ մարմնի վրա՝ երեխայի վրա նախ ջուր լցնել, տաքացնել մինչև 35 աստիճան, հետո ավելի ու ավելի զովացնել՝ մինչև 18 աստիճան։
Մանկապարտեզ հաճախող մեծ երեխաները պետք է լվանան դեմքը, պարանոցը, կրծքավանդակը, ձեռքերը մինչև արմունկը, աստիճանաբար ջուրը սառեցնելով մինչև 14 աստիճան, իսկ ընդհանուր լվացմամբ՝ մինչև 24 աստիճան։ Դուք կարող եք լցնել ձեր ոտքերին: Սկսում են 37 աստիճանից, աստիճանաբար ջուրը հովացնում են մինչև 20։ Եփած սառեցված ջուրն օգտագործում են ողողելու համար։ Նախ տանում են 37 աստիճան տաքացրած, աստիճանաբար իջեցնում են մինչև 10 աստիճան։
Եթե հիվանդանանք, անմիջապես բուժվում ենք
Երեխային իմունիտետի համար ինչ նվիրել ընտրելիս պետք է հիշել՝ եթե կան բորբոքման օջախներ, մարմնի քրոնիկական ախտահարումներ, իմունային համակարգի համար ոչ մի դեղամիջոց լիովին արդյունավետ չի լինի։ Ծնողների հիմնական խնդիրն է ոչ միայն իմանալ, թե ինչ և ինչպես է երեխան հիվանդ, այլ ժամանակին միջոցներ ձեռնարկել ցանկացած պաթոլոգիա վերացնելու համար: Վարակիչ ֆոկուսի, վերքի կամ այլ վնասի առկայության դեպքում անհրաժեշտ է ախտահանել տարածքը, բուժել այն միջոցներով, մինչև ամբողջովին ապաքինվի։ Տարին առնվազն երկու անգամ երեխային տանում են ատամնաբույժի մոտ՝ ատամները ստուգելու և բուժելու, եթե բժիշկը կարիես է հայտնաբերել։ Պետք չէ հուսալ, որ ամեն ինչ «ինքն իրեն կանցնի», նման մոտեցումը կարող է բարդություններ առաջացնել։ Մանկուց երեխային պետք է սովորեցնել ատամները լվանալ օրական երկու անգամ։
Բնական պաշտպանությունն ակտիվացնելու համար կարող եք երեխաներին վիտամիններ տալ: Իմունիտետի համար հատկապես օգտակար են ասկորբինաթթուն, յոդն ու կալցիֆերոլը։ Բոլորովին անհրաժեշտ չէգնել դեղատների դարակներում ներկայացված ամենաթանկ ապրանքները. Դուք կարող եք, օրինակ, խմել վայրի վարդի արգանակի երեքշաբաթյա կուրս, փայփայել ձեր երեխային սովորական Ասկորբինկայով: Յոդի բնական աղբյուրը ընկույզն է։ Օրգանիզմն ամրացնելու համար մենյու պետք է ներմուծել առողջարար նրբություն՝ ընկույզի, մեղրի, չամիչի և չորացրած ծիրանի խառնուրդ: Բոլոր պինդ մթերքները մշակում են մսաղացով, խառնում մեղրի հետ և որպես սնունդ օգտագործում առավոտյան աղանդերի գդալով։ Դասընթացի տևողությունը առնվազն մեկ ամիս է։
Առողջ նյութեր
Երեխաներին իմունիտետի համար վիտամիններ ընտրելիս պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել կալցիֆերոլին։ Այն անհրաժեշտ է զարգացման, աճի համար, դրականորեն ազդում է իմունային համակարգի, մտավոր ունակությունների, երեխայի մտավոր զարգացման վրա։ Սովորաբար այս վիտամինն արտադրվում է մարդու մարմնում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության տակ, սակայն հյուսիսային շրջաններում ամառային սեզոնը շատ կարճ է, իսկ ցերեկային ժամերը երկար չեն, ուստի կարևոր է ապահովել սննդից վիտամին D-ի մշտական մատակարարումը:.
Դեղատների դարակներում այս վիտամինը ջրի կամ յուղի մեջ լուծույթների տեսքով ազատման բազմաթիվ տարբերակներ կան: Կարճ դասընթացի համար խորհուրդ են տրվում յուղային ձևակերպումներ, իսկ երկար ընթացքի համար ավելի հարմար են ջրային ձևակերպումները, որոնք որոշ չափով պակաս թունավոր են համարվում։ Սննդից վիտամին D-ն հիմնականում գալիս է կաթով, կաթնաշոռով, կեֆիրով։ Վերջերս շուկայում հայտնվել են այս միացությամբ հարստացված կաթնամթերք։ Հնարավորության դեպքում նրան պետք է տալնախապատվություն։
Ի՞նչ փորձել:
Եթե բժշկին հարցնեք, թե ինչ իմունոմոդուլացնող դեղամիջոցներ պետք է ընդունել, ապա միանգամայն հնարավոր է, որ մասնագետը խորհուրդ տա Polyoxidonium-ին իմունիտետի համար: Երեխաները կարող են օգտագործել այս բաղադրությունը հաբերի տեսքով, իսկ մեծահասակների համար մշակվել են նաև մոմեր։ Ճիշտ է, դուք չպետք է ինքնուրույն նշանակեք «Պոլիօքսիդոնիում» ձեր երեխային. կարող է հայտնվել ալերգիկ ռեակցիա, կա կողմնակի ազդեցությունների վտանգ: Բայց եթե բժիշկը երեխային զննելուց հետո համարել է, որ դեղամիջոցն օգտակար կլինի, ապա արժե խմել կուրսը։
Իմունոմոդուլյատորներ օգտագործելիս շատ կարևոր է հետևել հրահանգներին, չօգտագործել դեղամիջոցներ բարձր չափաբաժիններով, քանի որ դա կարող է առաջացնել ջերմություն, մարմնի թուլացում և տենդային վիճակ: Ավելի հաճախ նման դեղամիջոցներ խորհուրդ է տրվում ընդունել մրսածության շրջանում, երբ վարակվելու վտանգը մեծ է, սակայն ամռանը, երբ երեխայի սեփական իմունիտետը բավականաչափ ուժեղ է, չպետք է օգտագործել արդյունաբերական պատրաստուկներ։
բնական և արդյունավետ
Օգանիզմի պաշտպանունակությունը բարձրացնելու համար երեխայի սննդակարգում կարող եք ներառել դեղաբույսեր՝ թուրմերի տեսքով։ Պարտադիր չէ դրանք ինքներդ պատրաստել, դեղատներում վաճառվում են էլեուտերոկոկի, էխինացեայի և ժենշենի թուրմերը։ Այս միջոցները պատկանում են ադապտոգենների կատեգորիային, բարձրացնում են սեփական ուժը, բարելավում են տրամադրությունը, բարձրացնում են արդյունավետությունը: Ճիշտ է, շատ դեղատնային ապրանքներ չքաղցրած են, բայց կան նաև երեխաների իմունիտետի օշարակներ։ Դրանք մի փոքր ավելի արժեն, բայց պետք չէ երկար ժամանակ համոզել երեխային խմել դեղամիջոցի մեկ գդալը: Սովորաբար ադապտոգեններօգտվել դասընթացներից, միջին տեւողությունը մեկ ամիս է։ Լավագույն արդյունքը ցույց է տալիս ամառվա վերջում անցկացված դասընթացը՝ մանկապարտեզ, դպրոցից քիչ առաջ։
Երբ երեխան տուն է գալիս հասարակական վայրից, ողողեք կոկորդը, քիթը աղի թույլ լուծույթով կամ նման աղերի վրա պատրաստված պատրաստուկներով։ Հուսալի դեղամիջոցներից մեկը Aquamaris-ն է։ Սա հատկապես կարևոր է համաճարակի ժամանակ։ Եթե նկատվում են վարակի առաջին նշանները, ապա անհրաժեշտ է քթի տակ քսել օքսոլինի քսուք։ Ենթադրվում է, որ երեխաների համար իմունիտետի համար հոմեոպաթիկ միջոցները կարող են կանխել մրսածությունը: Թերևս ամենահայտնի միջոցը Aflubin-ն է: Դեղը խորհուրդ է տրվում նաև կուրս ընդունելու այն ժամանակահատվածում, երբ վարակվելու վտանգը մեծ է։
Առանց արցունքների
Հայտնի է, որ երեխայի ընդհանուր վիճակի վրա ուժեղ ազդեցություն ունի նրա տրամադրությունը։ Եթե երեխան չի ցանկանում գնալ մանկապարտեզ, դպրոց, լաց է լինում և աղաչում է մնալ տանը, ապա մեծ հավանականություն կա, որ երեխան շուտով կհիվանդանա. սա մարմնի պաշտպանիչ ռեակցիան է սթրեսային իրավիճակին, իմունիտետ չկա: երեխաների համար նախատեսված օշարակները կօգնեն արգելափակել այն: Խնդիրը հաղթահարելու համար պետք է պարզել, թե ինչու երեխան չի ցանկանում գնալ հասարակական վայր, ինչն է նրան վախեցնում, վրդովեցնում այնտեղ և հոգեբանական աշխատանք տանում։ Կարևոր է ոչ թե ճնշում գործադրել փոքրիկի վրա, այլ նրա հետ միասին գտնել պահեր, որոնք կուրախացնեն նրան մանկապարտեզում։ Ծնողների խնդիրն է երեխային ըմբռնումով վերաբերվել, ջանքեր գործադրել, որպեսզի մանկապարտեզ հաճախելը ուրախություն բերի։
Տեսական ասպեկտներ
Իմունիտետը բնության պարգեւ էմարդու մարմնի կարողությունը դիմակայել վարակիչ գործակալներին, որոնք հրահրում են մի շարք հիվանդություններ: Իմունիտետը կախված է իմունային համակարգի գործունեության որակից, այն ձևավորվում է, երբ մարմնի բջիջները շփվում են օտար կենսաձևերի, մանրէների բեկորների հետ: Մանկությունը մի շրջան է, երբ իմունային համակարգը բավականին թույլ է, աշխարհում մարդուն շրջապատող հնարավոր վտանգավոր գործակալների մասին տեղեկություններ չկան։
Վերջին շրջանում հաճախակիացել են երեխայի իմունային անբավարարության դեպքերը։ Այս վիճակը կարող է հրահրել սթրեսային իրավիճակները, անբավարարությունը, անհավասարակշիռ սնուցումը, վիտամինների պակասը և քրոնիկական պաթոլոգիաները։ Առողջությունն ավելի ուժեղ դարձնելու համար պետք է համալիր մոտեցում ցուցաբերել խնդրին, բարելավել սննդակարգը, նորմալացնել կյանքի ռիթմը, մենյու մտցնել օգտակար նյութեր, իսկ մարմնամարզությունն ու կարծրացումը՝ առօրյա սովորությունների մեջ։
հատուկ իմունիտետ
Այս տերմինն օգտագործվում է նշելու մարմնի կարողությունը՝ դիմակայելու այնպիսի վարակիչ նյութերին, որոնց բջիջներն արդեն հանդիպել են: Ձևը մշակվում է, եթե երեխան ունեցել է հիվանդություն կամ ստացել է պատվաստանյութ, ուստի երեխաների անձեռնմխելիության ամրապնդման մեթոդներից մեկը բոլոր անհրաժեշտ պատվաստումների ժամանակին անցումն է: Ներկայումս մրսածության սեզոնին մոտենալ ցանկացողները կարող են գրիպի պատվաստում ստանալ, իսկ մանկական տարիքում կարմրուկի և այլ լուրջ պաթոլոգիաների դեմ պատվաստումը պարտադիր է։
