Դարչինով համեղ խմորեղենը փոքրիկ թուլություն է շատ քաղցր ատամների համար։ Բայց ենթադրվում է, որ այս համեմունքն օգտակար է կանանց համար։ Ինչպե՞ս կարող է դարչինը օգնել գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներին: Հին ժամանակներից ի վեր, դարչինի ձողիկներն օգտագործվել են Արևելքում տարբեր հիվանդությունների բուժման համար: Կոսմետիկայի մեջ փոշիացված համեմունք է ավելացվել։ Հոդվածում մենք կփորձենք պարզել, թե որն է դարչինի օգուտն ու վնասը կանանց համար, ինչ ազդեցություն ունի օրգանիզմի վրա և ինչպես ճիշտ օգտագործել համեմունքը՝ դրական ազդեցության հասնելու համար։
Մի քիչ պատմություն
Դարչինը կամ ցեյլոնի դարչինը մշտադալար բույս է, որն աճում է ջունգլիներում: Պատկանում է դափնու ընտանիքին։ Կեղևը սովորաբար հավաքվում է անձրևների ժամանակ։ Համեմունքը կարելի է գնել և՛ աղացած, և՛ խողովակի մեջ գլորել:
Այս բույսի պատմությունը գալիս է հին ժամանակներից: Սկսած-իր բարձր գնի համար այն հաճախ մատուցվում էր որպես նվեր թագավորներին, կայսրերին և թագավորներին: Նրա գինը հավասար էր ոսկու։ Չինաստանից դարչին բերվել է Եգիպտոս։
Միջնադարում համեմունքը վաճառվում էր այն առևտրականների կողմից, ովքեր այն գնել էին Ալեքսանդրիայում: 15-րդ դարի վերջում Պորտուգալիայի վաճառականները հայտնաբերեցին Շրի Լանկան, ինչը նրանց հնարավորություն տվեց օգտագործել դարչինն ըստ ցանկության ավելի քան հարյուր տարի։
Այնուհետև Շրի Լանկան ազատագրվեց հոլանդացիների կողմից, և վաճառականները սկսեցին աճեցնել այս համեմունքը այլ երկրներում: Այն սկսեց մշակվել Արևմտյան Հնդկաստանում, Ասիայում և Սեյշելներում։
Ինչպիսին է ցեյլոնի դարչինը բնության մեջ, կարելի է տեսնել ստորև ներկայացված լուսանկարում:
Առևտրային նպատակներով բույսն աճեցվում է Բրազիլիայում, Վիետնամում, Եգիպտոսում, Արևմտյան Հնդկաստանում, այնպիսի կղզիներում, ինչպիսիք են Մադագասկարը, Սումատրան, Ճավա: Սակայն Շրի Լանկայի համեմունքը դեռ ճանաչվում է որպես լավագույն դարչին։ Այն ունի ավելի նուրբ բուրմունք, տաքացնող, քաղցր համ և բարակ կեղև։
Ռուսաստանում խանութներում կարելի է գտնել ինչպես դարչին, այնպես էլ նրա մերձավոր կասիան դարչինների ընտանիքից: Cassia-ն աճում է Չինաստանում, և նրա կեղևն ավելի կոպիտ է և հաստ: Բույսի կառուցվածքի շնորհիվ իսկական համեմունքի ձողիկներն ավելի բարակ են, ինչպես բույրը։
Այսօր համեմունքն օգտագործվում է ամբողջ աշխարհում։ Հիմնական նպատակը աղանդերի, շոկոլադի, լիկյորների, լոլիպոփերի, մարինադների պատրաստումն է։ Բայց որո՞նք են դարչինի օգուտներն ու վնասները կնոջ օրգանիզմի համար։ Ի վերջո, պատահական չէ, որ նույնիսկ հին ժամանակներում մարդիկ այն օգտագործում էին որպես դեղամիջոց։
Սննդային արժեք և առողջության օգուտներ
Խոսեք օգտակարի մասինդարչինի հատկությունները կարող են շատ երկար լինել: Այս ցանկը բավականին ընդարձակ է։ Համեմունքի բաղադրությունը պարունակում է եթերայուղեր, դաբաղանյութեր, խեժ, մագնեզիում, կալիում, կալցիում, E, C, PP, B5, B6 վիտամիններ, ինչպես նաև սննդային մանրաթելեր, որոնք նրան տալիս են բազմաթիվ օգտակար հատկություններ։
Սննդային արժեքը 100 գ-ի դիմաց՝
- Կալորիա՝ 247 կկալ։
- Ճարպեր՝ 1, 24.
- Սպիտակուցներ՝ 3, 99.
- Ածխաջրեր՝ 27, 49.
Դարչինը հակասեպտիկ և հակաբակտերիալ ազդեցություն ունի, համարվում է լավ հակավիրուսային և հակաբորբոքային միջոց, կարող է օգտագործվել որպես տոնիկ, թարմացնող, փափկացնող և միզամուղ դեղամիջոց։ Առանձին-առանձին պետք է ասել նրա հակաօքսիդանտ հատկությունների մասին, որոնց շնորհիվ այն կարելի է օգտագործել բազմաթիվ դեղամիջոցների պատրաստման մեջ։
Ուսումնասիրությունների արդյունքում պարզվել է, որ դարչինը օգտակար է շաքարախտով հիվանդ կանանց և տղամարդկանց համար: Բանն այն է, որ այն պարունակում է պոլիֆենոլ, որը հեշտացնում է ինսուլինի կլանումը։ Այս համեմունքը ճիշտ օգտագործելու դեպքում կարող է դրական ազդեցություն ունենալ ողջ օրգանիզմի վրա։ Ստորև ներկայացված է կանանց համեմունքների ազդեցությանը ավելի մանրամասն:
Դարչինի օգուտները կնոջ օրգանիզմի համար
Բժշկական նպատակներով դարչինն օգտագործվում է հետևյալ հիվանդությունների դեպքում՝
- 1 և 2 տիպի շաքարախտ. Այս դեպքում համեմունքն օգտագործում են օրական 3-6 գրամ՝ խոլեստերինը հեռացնելու և արյան շաքարը նվազեցնելու համար։
- Ալցհեյմերի հիվանդություն. Համեմունքը չի օգնի բուժել այս հիվանդությունը, սակայն գիտնականները պարզել են, որ դարչինը կարող էդանդաղեցնել դրա զարգացումը։
- Արթրիտ, օստեոպորոզ. Համեմունքը պարունակում է մեծ քանակությամբ մանգան, որն անհրաժեշտ է ոսկրային հյուսվածքը վերականգնելու համար։
- Սնկային վարակ. Staphylococcus aureus-ը և E. coli-ն մահանում են ցինամալդեհիդի ազդեցության տակ, որը համեմունքի մի մասն է։
- Փորլուծություն. Դարչինը հեշտացնում է գազերի անցումը, ունի տտիպ ազդեցություն։
- Գրիպ, մրսածություն. Այս համեմունքով տաք թեյը թեթևացնում է ցավը, թեթևացնում է շնչառությունը, առաջացնում է քրտնարտադրություն, բարելավում է ընդհանուր տոնուսը և վերացնում լորձաթաղանթի այտուցը։
Այլ դրական հատկանիշներ
Դարչինի ջրային-ալկոհոլային թուրմերը օգտագործվում են աչքի հիվանդությունների, ուռուցքների, խոցերի բուժման համար։ Դրանք օգտագործվում են պաթոգեն բակտերիաների ոչնչացման համար, ինչպես նաև օձի խայթոցի դեմ հակաթույն։
Դարչինով բուժիչ պատրաստուկներն օգնում են հաղթահարել դեպրեսիան, թեթևացնել սթրեսը և հաղթահարել հոգեկան խանգարումները։ Ապացուցված է, որ դարչինը բարենպաստ ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա։
Ի՞նչ օգուտ ունի դարչինը կանանց համար: Կարծիքներն ասում են, որ նա լավ օգնական է բերանի տհաճ հոտի դեմ պայքարում։ Դա անելու համար կրծեք դարչինի մի փոքրիկ կտոր: Նման խորհուրդները հաճախ կարելի է կարդալ բազմաթիվ թեմատիկ ֆորումներում:
Դարչինի օգտակար հատկությունները կանանց համար նիհարելու համար
Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների համար, ովքեր ցանկանում են բարեկազմ կազմվածք ունենալ, գլխավոր պլյուսը դարչինի նյութափոխանակությունն արագացնելու հատկությունն է։ Եթե ամեն օր ուտեք այս համեմունքը, կարող եք առանց ցավի և արագ նիհարել։ Այս արդյունքը հնարավոր է մի քանի պատճառովԴարչինի օգտակար հատկությունները կանանց համար՝
- Մարսողության խթանում.
- Արյան շաքարի մակարդակի նորմալացում.
- Ավելորդ հեղուկի և տոքսինների արագ հեռացում.
- Ախորժակի նվազում.
Պետք է հասկանալ, որ ճարպերն այրելու էֆեկտի մեկ համեմունքը բավարար չէ։ Պետք է սահմանափակել ճարպային, ալյուրային, յուղոտ, քաղցր, բավականաչափ ջուր խմել, միայն այդ դեպքում համեմունքը կօգնի ձեզ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։
Բաղադրատոմսեր քաշի կորստի համար
Մասնագետները նիհարող աղջիկներին խորհուրդ են տալիս խմել կեֆիրի կոկտեյլը. մեկ բաժակ կեֆիրի համար անհրաժեշտ կլինի կես թեյի գդալ դարչինի փոշի, նույնքան քերած կոճապղպեղի արմատ, մի քիչ չիլի պղպեղ։ Ըմպելիքն ավելի լավ է խմել առավոտյան։
Բացի այդ, կարելի է թեյնիկի մեջ դարչին ավելացնել (1 թեյի գդալ) կանաչ կամ սև թեյի հետ միասին։ Խմիչքը պետք է լավ պնդել և օգտագործել ողջ օրվա ընթացքում։
Եթե ձեր սիրելի ըմպելիքը սուրճն է, խնդիր չկա: Դրան կարելի է բաժակի մեջ ավելացնել 2 գրամ համեմունք, խառնել ու խմել։ Կարող եք նաև մի պտղունց համեմունք շաղ տալ ցանկացած ուտեստի վրա։
Դերմատիտի, մաշկային վնասվածքների, երակների վարիկոզ լայնացման և ուռուցքների բացակայության դեպքում կարելի է դարչինով և մեղրով փաթաթել։ Հարյուր գրամ մեղրի դիմաց վերցվում է կես գդալ համեմունք, բաղադրիչները լավ խառնվում են և բարակ շերտով քսում թաղանթի տակ խնդրահարույց տարածքներին: Նման դիմակով քայլելը պետք է տևի մեկ ժամ։
Երբ դաշտանային
Ի՞նչ օգուտ ունի դարչինը կանանց համար, բացի քաշ կորցնելուց։ Բայց դա կարող է ոչ միայն արագացնել նյութափոխանակությունը, այլեւ օգտակար լինել առողջության պահպանման համար։աղջիկներ:
- Թեթևացնել դաշտանային ցավերը.
- Նվազեցնում է PMS-ի ախտանիշները, ներառյալ դյուրագրգռությունը:
- Բարձրացնում է մարմնի ընդհանուր տոնուսը։
- Նորմալացնում է դաշտանային ցիկլը.
Spice-ը օգնում է բարելավել գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների ինքնազգացողությունը դաշտանի ժամանակ և ապահովում է նորմալ կատարում։
Աֆրոդիզիակ
Գաղտնիք չէ, որ համեմունքների բույրը պատկանում է «վաճառվածների» խմբին։ Հաճախ այն օգտագործվում է տարբեր մանրածախ տարածքներում՝ վաճառքը մեծացնելու համար:
Բացի այդ, համեմունքն ունակ է բարձրացնել սեռական ցանկությունը և էրոգեն գոտիների գրգռվածությունը, ինչը օգտակար է։ Կանանց համար դարչինը հզոր աֆրոդիզիակ է և գիտականորեն ապացուցված:
Վատ տրամադրություն
Հայտնի է, որ դարչինը նորմալացնում է նյարդային համակարգի աշխատանքը։ Այս համեմունքի օգտագործումն օգնում է ազատվել վատ տրամադրությունից, սթրեսից, անքնությունից և դեպրեսիայից։
Բուրմունք
Որքանո՞վ է դեռ օգտակար դարչինը կնոջ օրգանիզմի համար։ Spice-ը կարելի է ոչ միայն ուտել, այլև վայելել հոտը։ Բժշկության մեջ արոմաթերապիան համարվում է բուժման այլընտրանքային մեթոդներից մեկը։ Դուք պետք է իմանաք, որ այսօր բույրերի ազդեցությունը մարդու մարմնի բոլոր համակարգերի աշխատանքի վրա գիտականորեն ապացուցված է։
Դարչինն ունի վառ բուրմունք։ Այն ունի տաք, խորհրդավոր, կծու հոտ, որը նման է արևելյան հեքիաթի։ Այն հիանալի խթանում է ստեղծագործական գործունեությունը, ներդաշնակում է դրական մտածողությանը, ստիպում է երազել և դրականորեն է ազդում մտավոր գործունեության վրա: Տունը լցնող համեմունքների հոտ է առաջանումընկերական և հարմարավետ մթնոլորտ, որում տեղ չկա մանր վեճերի և կոնֆլիկտների համար։
Կոսմետիկա
Կանանց համար դարչինի օգտակար հատկությունները նկատել են նաև կոսմետոլոգները։ Ի վերջո, այն ունի հակաբորբոքային, հակասեպտիկ և տոնիկ ազդեցություն: Դրա շնորհիվ համեմունքը հաճախ օգտագործվում է դիմակների, քսուքների և այլ կոսմետիկայի պատրաստման մեջ։
Ավելին, նման պատրաստուկները հարմար են ոչ միայն մաշկի, այլև մազերի համար։ Արժե իմանալ, որ դարչինի յուղը հիանալի է ցելյուլիտի նման տհաճ երեւույթի դեմ պայքարելու համար։ Այն օգտագործվում է որպես հակացելյուլիտային փաթաթման բաղադրիչներից մեկը։
Վնաս
Սփայսն ունի և՛ օգտակար հատկություններ, և՛ հակացուցումներ կանանց համար։ Դարչինը չի կարելի օգտագործել մեծ չափաբաժիններով և առանց ընդհատումների։ Համեմունքի այս օգտագործումը կարող է հանգեցնել ուժեղ գլխացավերի, լյարդի խնդիրների և հոգնածության։
Նաև զգույշ եղեք ներառել այն սննդի մեջ, եթե ունեք հետևյալ հիվանդությունները՝
- ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդությունների սուր ձևեր;
- պեպտիկ խոցը ուղղակի հակացուցում է;
- ալերգիկ ռեակցիա համեմունքին, անհատական անհանդուրժողականություն;
- արյան վատ մակարդում, դարչինն էլ ավելի նոսրացնում է այն;
- հիպերտոնիա;
- սրտի, լյարդի և երիկամների հիվանդություններ.
Կարևոր է իմանալ ավելին, քան պարզապես դարչինի օգտակար հատկությունները կանանց համար: Իսկ հակացուցումները կարեւոր դեր են խաղում, հատկապես, երբ խոսքը հղիության մասին է։ ընթացքում արգելվում է այս համեմունքը ձեր սննդակարգ մտցնելերեխայի սպասման ժամանակը և կրծքով կերակրման ժամանակ. Առաջին դեպքում արգանդի տոնուսը կարող է մեծանալ, ինչը կհանգեցնի վիժման կամ վաղաժամ ծննդաբերության։ Երկրորդում համեմունքն անցնում է կրծքի կաթի մեջ, ինչը կարող է հանգեցնել երեխայի ուտելուց հրաժարվելու, քանի որ շատ երեխաներ չեն սիրում դարչինի համը։
Կարևոր
Դարչինի փոշի կարելի է օգտագործել միայն ջրով կամ կաթով նոսրացված: Հակառակ դեպքում բարձր է կոկորդի, կերակրափողի լորձաթաղանթի գրգռման վտանգը։
Նույն պատճառով չեք կարող ներշնչել համեմունքը, հատկապես շնչառական հիվանդությունների դեպքում։ Որոշ մարդկանց մոտ համեմունքն առաջացնում է ալերգիկ ռեակցիաներ մաշկի վրա՝ այտուցների, ցաների տեսքով։ Բացի այդ, անհատական անհանդուրժողականությունը կարող է նաև շնչահեղձություն առաջացնել։
Ինչպես օգտագործել
Իմանալով, թե որքան օգտակար է դարչինը կանանց համար, հարց է առաջանում՝ ինչպես ճիշտ օգտագործել այն։ Համարվում է, որ թարմ համեմունքն ամենաօգտակարն է, ուստի այն մանրացնում են ուտելուց քիչ առաջ։ Ավանդույթի համաձայն՝ բույրը բացահայտելու համար ձողիկները մի փոքր չորացնում են թավայի մեջ, որից հետո մանրացնում են բլենդերի կամ համեմունքների հավանգի մեջ։։
Տաք ուտեստների մեջ՝ ապուրները, խմորեղենը, հացահատիկը, համեմունքները դնում են պատրաստ լինելուց մի քանի րոպե առաջ։ Այն ավելացնում են կաթնաշոռային զանգվածներին, աղցաններին, սմուզիներին և ըմպելիքներին մատուցելուց անմիջապես առաջ։ Դարչինը լավ համադրվում է ալկոհոլի հետ։ Ուղեղի ակտիվությունը խթանելու համար համեմունք կարելի է ավելացնել առավոտյան սուրճի, թեյի կամ կակաոյի մեջ։
Դարչինի առաջարկվող օրական չափաբաժինը 3-5 գրամ է։ Բայց մի չափազանցեք՝ վեցից ավելի ուտելովգրամը վտանգավոր է լյարդի համար՝ կումարինի առկայության պատճառով։
բաղադրատոմսեր
- Դասական դարչինով թեյ. Երկու չափաբաժնի համար անհրաժեշտ է տասը գրամ աղացած ցեյլոնյան դարչին։ Համեմունքը լցնել 300 մլ եռման ջրի մեջ և լավ հարել։ Մի փոքր սառեցված ըմպելիքը զտվում է շղարշով: Մեղրն ու կիտրոնը կարելի է ավելացնել թեյի մեջ՝ ըստ ճաշակի։ Աղջիկներին, ովքեր ցանկանում են կորցնել ավելորդ կիլոգրամները, խորհուրդ է տրվում այս թեյի մեջ ավելացնել կոճապղպեղի կտորներ։
- Կեֆիր ըմպելիքը կատարյալ է ծոմ պահելու համար։ Այն պատրաստելու համար մեկ թեյի գդալ դարչին լցնում են 1,5 լիտր ֆերմենտացված կաթնային ըմպելիքի մեջ՝ քիչ տոկոս յուղայնությամբ, մանրակրկիտ խառնում և օգտագործում ամբողջ օրը։ Այս կոկտեյլը կարելի է որպես ընթրիք փոխարինել շաբաթվա ընթացքում։
- Կանանց համար դարչինի առավելություններից մեկը տոքսինների վերացումն է։ Դարչինով սմուզին կօգնի հաղթահարել այս խնդիրը։ Բացի այդ, այն օգտակար է որպես բիրիբերիի դեմ պրոֆիլակտիկ միջոց։ Ընկղմել բլենդերի մեջ՝ մի բաժակ կեֆիր, մի քանի սալորաչիր, մեկ կանաչ խնձոր, մեկ ճաշի գդալ թեփ և 1/4 թեյի գդալ դարչին։ Բաղադրիչները խառնվում են և դրվում սառնարանում երեսուն րոպե: Ընդունելու լավագույն ժամանակը առավոտյան ժամերն են։
դարչին և մեղր
Այս խառնուրդը հատկապես օգտակար է և օգնում է բազմաթիվ հիվանդությունների դեպքում:
- հեռացնում է վատ խոլեստերինը;
- վերականգնում է միզասեռական համակարգը;
- ամրացնում է իմունիտետը;
- բուժում է մաշկի վարակները, ցաները;
- ամրացնում է մազերը;
- բուժում է խայթոցներըմիջատներ;
- մարսողության խանգարում;
- փքվածություն;
- օգնում է ատամի ցավին;
- օգտագործվում է գրիպի և մրսածության և ավելին բուժելու համար։
Հացի վրա քսված մեղրով և դարչինով մածուկը նվազեցնում է խոլեստերինը և նվազեցնում սրտի կաթվածի վտանգը։
Հեռացրեք հոգնածությունը և զգացեք էներգիայի մեծ ալիք, ամենօրյա օգտագործումը կես գդալ մեղր և դարչին մեկ բաժակ ջրի մեջ առավոտյան և ընթրիքից հետո:
Կոսմետիկա
- Դիմակ մազերի վերականգնման համար. Այս գործիքը հարմար է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են արագ արդյունք տեսնել և միևնույն ժամանակ չեն դիմում քիմիական պատրաստուկների։ Դարչինի հիմքով դիմակը պատրաստվում է հետևյալ կերպ՝ խառնում են երկու թեյի գդալ մեղրն ու ձիթապտղի յուղը, ինչպես նաև մեկ թեյի գդալ համեմունք։ Ամբողջ խառնուրդը, տաքացնելով ջրային բաղնիքում, քսում են թաց մազերին և փաթաթում պոլիէթիլենով և սրբիչով։ Դիմակը պահվում է գլխին 45 րոպե, ապա լվանում շամպունով և ողողում ջրով և քացախով։
- Մաքրող դեմքի սկրաբ. Կես թեյի գդալ սովորական կերակրի աղն ու շաքարավազը խառնում են մեկ թեյի գդալ նուշի կամ դեղձի յուղի և մեկ թեյի գդալ դարչինի հետ։ Խառնուրդը մերսման շարժումներով քսում են դեմքին, ապա թողնում 10 րոպե։ Ժամանակն անցնելուց հետո դիմակը լվանում են, իսկ մաշկին քսում են խոնավեցնող միջոց։ Պրոցեդուրան կարելի է անել շաբաթը մեկ անգամ։
- Խնդիր, յուղոտ մաշկի համար։ Հարած ձվի սպիտակուցի հետ խառնեք երկու կաթիլ դարչինի յուղը և ավելացրեք կես թեյի գդալ կիտրոնի հյութ։ Կազմը պահեք դեմքին 15 րոպե։ Պրոցեդուրան թույլատրվում է շաբաթական երկու անգամ կամ ավելի քիչ,եթե ազդեցությունը պահպանվում է:
Չոր մաշկի և կնճիռների համար։ Վիտամին E-ի յուղոտ լուծույթի մի թեյի գդալ (տոկոֆերոլ ացետատ) խառնվում է մի թեյի գդալ եթերային դարչինի յուղի և նույն չափաբաժնի նուրբ աղացած վարսակի ալյուրի հետ, այնտեղ ավելացվում է մի ճաշի գդալ կաթնաշոռ կաթ: Խառնուրդը քսում են դեմքին և հնեցնում 15-20 րոպե։ Դիմել շաբաթական երկու անգամ։
Պետք է հասկանալ, որ դիմակները պարունակում են բաղադրիչներ, որոնք կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ։ Հետևաբար, օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է զգայունության թեստ անցկացնել: Դա անելու համար մի փոքր դիմակ կիրառվում է նախաբազկի ներքին մակերեսին: 15 րոպե անց մաշկի վրա ալերգիայի նշաններ չպետք է լինեն՝ քոր, կարմրություն և այլն։
Կանացի կարծիք
Կանանց մոտ դարչինի օգտակար հատկությունների մասին կարծիքները հիմնականում դրական են։ Աղջիկները պատմում են, որ դարչին օգտագործելիս PMS-ի ժամանակ վիճակը զգալիորեն բարելավվում է, դաշտանի ժամանակ ցավերը նույնպես նվազում են։ Կեֆիրի կոկտեյլների ակնարկները նույնպես լավ են: Այս ըմպելիքը սիրված է այն աղջիկների մոտ, ովքեր ցանկանում են նիհարել։
Բացասական վերաբերմունքը համեմունքի նկատմամբ հիմնականում այն կանայք են, ովքեր չեն սիրում դարչինի հոտն ու համը, ինչպես նաև նրանք, ովքեր անհատական անհանդուրժողականություն ունեն համեմունքի նկատմամբ։
Եզրակացություն
Որքանո՞վ է դարչինը օգտակար կնոջ օրգանիզմի համար. Գեղեցիկ սեռի ակնարկները ցույց են տալիս, որ համեմունքը պարզապես անհրաժեշտ է տիկնանց: Իսկապես, դարչինի օգնությամբ դուք կարող եք ոչ միայն թեթևացնել PMS-ը, այլև կարգի բերել ձեր մաշկը, քաշը և ընդհանուր առողջությունը: Հիմնական բանը հիշելն է, թե ինչ պետք է կոտրելամենօրյա օգտագործման համար առաջարկվող չափաբաժինները չարժե՝ սա հղի է օրգանիզմի համար վտանգավոր հետևանքներով։
