Մերսումը և մարմնամարզությունը ազդրի դիսպլազիայի դեպքում բուժման գործընթացի անբաժանելի մասն են: Այս պաթոլոգիան բնածին է և բնութագրվում է նրա աննորմալ զարգացման արդյունքում ձևավորված հոդերի թերարժեքությամբ։ Ժամանակին և ճիշտ բուժման բացակայության դեպքում կարող է առաջանալ ֆեմուրի ենթաբլյուքսացիա կամ տեղահանում։ Արդյունքում երեխան դառնում է հաշմանդամ։
Ընդհանուր առաջարկություններ
Ծնողներին խորհուրդ է տրվում մերսել ազդրի դիսպլազիան միայն այն ժամանակ, երբ երեխան լավ տրամադրություն ունի և պատրաստ է խաղալու։ Ընթացակարգի համար, այն ավելի հարմար դարձնելու համար, հարմար է փոփոխվող սեղան կամ վարտիք: Օրական մեկից ավելի սեանս խորհուրդ չի տրվում, որպեսզի երեխան չծանրաբեռնվի։
Ամբողջ դասընթացը բաղկացած է 15 պրոցեդուրաներից։ Բուժումը պետք է լինի ամբողջական և համապարփակ: Հետևաբար, ազդրի դիսպլազիայի համար մերսումը ներառում է 2-3 կուրս, որոնց միջև պահպանվում է 45 օր ընդմիջում: Առաջարկվում էՊրոցեդուրայի ընթացքում երեխայի տակ դրեք բարուր, որը կարող է ներծծել խոնավությունը, որպեսզի այն չթրջվի միզելու դեպքում:
Հանգստացնող մերսման տեխնիկա
Կախված նրանից՝ երեխան պառկած է մեջքի կամ փորի վրա, պետք է այլ կերպ վարվել։ Շարժումները կարող են կատարվել ցանկացած հերթականությամբ։ Եթե երեխան ցանկանում է նայել ձեզ, ապա անհրաժեշտ է թեթև, շոյող շարժումներով քայլել ձեռքերի և ոտքերի, կրծքավանդակի և ստամոքսի երկայնքով: Դրանից հետո կարելի է սկսել դանդաղ քսել մարմնի նույն մասերը, և վերջում նորից շոյել։
Երբ երեխան շրջվում է իր որովայնի վրա, դուք պետք է ծալեք ոտքերը և բացեք դրանք միմյանցից՝ շոյելով և քսելով: Անպայման օգտագործեք մեջքի ստորին հատվածի, մեջքի և հետույքի գոտին (թեթև թփթփոցն այստեղ թույլատրվում է): Այնուհետև ուղղակիորեն մերսեք ազդրի հոդի և ազդրի արտաքին կողմը: Վերջապես, այս հատվածները շոյվում են:
Թերապևտիկ վարժություններ պաթոլոգիայի համար
Սպորտային թերապիան կարող է իրականացվել հիվանդանոցում կամ տանը: Վերջին դեպքում չափազանց կարևոր է, որ ծնողները ի սկզբանե ավարտեն վերապատրաստման դասընթացը: Այս հարցում պետք է օգնի օրթոպեդը կամ մանկաբույժը: Ինչպես ազդրի դիսպլազիայի դեպքում մերսումը, այնպես էլ մարմնամարզական պարզ վարժություններն անգնահատելի կլինեն բարդ բուժման մեջ:
Ամենից լավը, եթե ընթացակարգը տանը կատարվի մայրիկի կողմից: Արժե ընտրել մի պահ, երբ երեխան լավ տրամադրություն ունի։ Թույլատրվում է օրական 3-4 անգամ մանիպուլյացիաներ կատարել։ Համալիրը հետևյալն է՝
- Երեխան գտնվում է ստամոքսի վրա՝ «գորտի» դիրքով. Դուք պետք է վերցնեք կրունկը և քաշեք այն մինչև հետույքը։
- Ծնկների և ազդրերի այլընտրանքային ճկում.
- Երեխան պառկած է մեջքի վրա, իսկ ծնողը ոտքերը բացում է կողքերին (դրանք ուղիղ են):
- Ոտքերը ծալված են կոնքերի և ծնկների մոտ, և վերջույթները տարածելու պահին պետք է փորձել դրանք հասցնել սեղանի մակերեսին։
- Ոտքերը ծնկների մոտ ծալված են, դրանք պետք է իրարից հեռացնել, ինչպես «գիրք բացելը»:
- Ուղիղ ոտքերը երեխայի գլխին բարձրացնել:
Մերսում ազդրի դիսպլազիայի դեպքում կատարվում է բոլոր, նույնիսկ շատ փոքր հիվանդանոցներում: Դա պայմանավորված է պաթոլոգիայի լայն տարածվածությամբ: Նմանատիպ խանգարում է ախտորոշվում յուրաքանչյուր յոթերորդ երեխայի մոտ։ Կարևոր է սկսել բուժումը որքան հնարավոր է շուտ՝ բարդություններից խուսափելու համար։
վարժության թերապիայի հիմնական բաղադրիչները
Նորածինների ազդրի դիսպլազիայի համար մերսումն արդյունավետ կլինի միայն մի քանի մասնագիտական դասընթացների դեպքում։ Միջին հաշվով, նրանց միջեւ ընդմիջումը 3-4 ամիս է։ Բացի այդ, դուք պետք է պարապեք տանը ձեր երեխայի հետ: Կան երկու տեսակի վարժություններ՝ մերսում և մարմնամարզություն: Առաջինն արվում է օրական մեկ անգամ, իսկ երկրորդը՝ 2-3 անգամ։
Պետք է պարբերաբար մարզվել, հակառակ դեպքում բուժման արդյունավետության մակարդակը նվազում է։ Արգելվում է երեխայի հետ զբաղվել ուտելուց անմիջապես հետո։ Նույնիսկ երբ պրոցեդուրան կատարում է մասնագետը, մայրը պետք է լինի երեխայի կողքին։ Կարևոր է մերսել ազդրի դիսպլազիայով երեխաների մոտ մաքուր ձեռքերով, առանց օղակների և հետկարճ կտրված եղունգներ.
Ավելի լավ սահելու համար դուք պետք է օգտագործեք բնական յուղեր, որոնք ալերգիա չեն առաջացնում, ինչպիսիք են դեղձը կամ արևածաղիկը: Մերսումը հիմնված է քսման, շոյելու և պարուրաձև շարժումների վրա։ Երեխային պետք է զգույշ վարվել, որպեսզի չվնասվի նուրբ մաշկը։
Պատրաստվում ենք մարմնամարզությանը
Մարմնամարզական ցանկացած վարժությունից առաջ երեխան պետք է պատրաստ լինի։ Հակառակ դեպքում ավելի շատ վնաս պատճառելու վտանգ կա, քան օգուտ: Կարող եք սկսել ազդրերի արտաքին հատվածը թեթև մերսելով։ Սա լավացնում է արյան շրջանառությունը պաթոլոգիական հատվածում, և մկանները տաքանում են։
Երեխային պետք է դնել մեջքի վրա, իսկ հետո փափուկ, բայց ինքնավստահ շարժումներով շրջանաձեւ շոյել մաշկը։ Պրոցեդուրայի տևողությունը հինգ րոպեի ընթացքում է։ Դրանից հետո չափավոր ուժի կիրառմամբ կարող եք քսել ախտահարված հոդը։ Դրա համար օգտագործվում են շրջանաձև և ուղիղ շարժումներ։
Նորածինների մոտ ազդրի դիսպլազիայի համար նախապատրաստական մերսումն ավարտվում է գոտկային գոտու ուսումնասիրությամբ։ Սա նաեւ կբարելավի արյան շրջանառությունը, եւ երեխան պատրաստ կլինի հետեւյալ վարժություններին. Միջին հաշվով, տաքանալու համար տևում է 15-ից 20 րոպե։
Ո՞ր կանոններին հետևել
Եթե դուք նախատեսում եք մանկական մերսում կատարել ազդրի դիսպլազիայի համար սկզբնական փուլում, ապա սկզբում երեխան պետք է հետազոտվի բժշկի մոտ: Հիվանդության բարդ ձևի դեպքում հավելյալ կկիրառվեն սպինտեր, և ամենուր կկիրառվեն տեխնիկայի լայն շրջանակ։պարուրել.
Դուք պետք է հետևեք հետևյալ կանոններին.
- պետք է պարապել միայն կոշտ մակերեսի վրա;
- դասից առաջ երեխայի տակ բարուր դրեք;
- երեխան չպետք է ցանկանա քնել կամ ուտել;
- եթե երեխան հոգնած է, դասերը դադարում են կամ ընդմիջում;
- կարիք չկա անմիջապես բարձրացնել բեռը;
- արգելվում է ավարտել շարժումը, եթե անվադողը կամ պարուրը շարժվում է։
Նորածինները կբավականացնեն ամեն օր երեք ամբողջական շրջան անցկացնելու համար: Դրա շնորհիվ հնարավոր կլինի հաղթահարել պաթոլոգիան, ինչպես նաև խուսափել բացասական հետևանքների զարգացումից: Յուրաքանչյուր փուլում կատարվում է 15 վարժություն։
Հիմնական շարժումների համալիր
Հոդերի դիսպլազիայի դեպքում բուժական մերսումը ներառում է վարժություններ, որոնք կազդեն վնասված հոդի վրա: Տարօրինակ կերպով, բայց ամենամեծ արդյունավետությունը ձեռք է բերվում պարզ շարժումներ կատարելիս: Առաջին նիստը խորհուրդ է տրվում վերահսկել մասնագետը (օրթոպեդ կամ մանկաբույժ):
Հիմքի դիսպլազիայի հիմնական մերսման տեխնիկան վարժություն թերապիայի համալիրում.
- ազդրային հոդի առևանգում. Երեխային պառկեցնում են մեջքի վրա կոշտ մակերեսի վրա, օրինակ՝ փոփոխվող սեղանի վրա։ Երբ երեխան հանգստանում է, այն երկու ձեռքով վերցնում են ծնկների մոտից և բաժանում: Դիմադրության բացակայության դեպքում ոտքերը կարող են թեքվել դեպի կողք և վար: Ոտքերը պետք է ազատ լինեն կոշտ մակերեսին դիպչելու համար: Կրկնել 15-20 անգամ։
- Հոդի պտույտ. Մեկնարկային դիրքը նույնն է, ինչ ներսումնախորդ վարժություն. Մի ձեռքով երեխային բռնում են հոդի մոտից, իսկ մյուսով նրբորեն բռնում են ծունկը։ Միևնույն ժամանակ, այն պետք է սահուն առաջ շարժվի՝ ոտքը դեպի ներս ոլորելով։ Կրկնել 10-15 անգամ:
- Ռոտացիա ոտքերով. Վերջույթները վերցված են այնպես, որ յուրաքանչյուրը ծալված լինի ծնկի մոտ: Դրանից հետո նրանք միաժամանակ «հեծանիվ» հիշեցնող շրջանաձեւ շարժումներ են անում։ Կարևոր է դիտարկել գործողությունների սահունությունն ու ճշգրտությունը: Կրկնեք ոչ ավելի, քան 20 անգամ:
- Ոտքերի ծալում. Մի վերջույթը ծալված է ծնկի մոտ, իսկ մյուսը միաժամանակ չի ծալվում: Հետո փոխում են դիրքը։ Կրկնեք 15 անգամ յուրաքանչյուր ոտքի համար։
Եթե գործում եք ճիշտ, դանդաղ և զգույշ, ապա թերապևտիկ վարժությունները՝ ըստ հիմնական համալիրի, կօգնեն արագ վերականգնել հոդերի նորմալ դիրքը։ Խորհուրդ չի տրվում նաև դասի ժամանակ շեղվել։
Խաղի շարժումներ
Քանի որ ազդրի դիսպլազիան բնածին պաթոլոգիա է և հայտնաբերվում է նորածինների մոտ, ֆիզիոթերապիայի համալիրում կան վարժություններ, որոնք դուր են գալիս այս տարիքի երեխաներին։ Պարզվում է, որ նա միաժամանակ խաղում է ծնողների հետ և ազատվում խնդրից։
Ծնողները կարող են զվարճանքի ժամանակ ոտքով ծափ տալ, որը նման է ձեռքի կոտլետներին: Երեխային պետք է դնել հարթ և կոշտ մակերեսի վրա, ծնկների մոտ մի փոքր ծալել վերջույթները, ոտքերը միացնել միմյանց և միացնել դրանք։ Ոտքերի պտույտը կարող է կատարվել նաև ծնկի բնական թեքումի դիրքում՝ նրբորեն շարժվելով տարբեր ուղղություններով։ Այս պահին անհրաժեշտ է նմանակել թիթեռի թռիչքը։
Երբ այս զբաղմունքները զուգորդվում են երգերի, ժպիտների և սիրալիր շփման հետ, երեխաները գրեթե չեն նկատում դրանք, ինչը թույլ է տալիս նրանց հանգիստ մնալ և զվարճանալ:
Դասեր գնդակով
Կա երկու հետաքրքիր վարժություն, որոնք կարելի է անել ֆիթբոլի վրա: Դա մարզասրահի մեծ գնդակ է: Նման սիմուլյատորը, թեև առաջին հայացքից պարզ է թվում, բայց այն հիանալի կերպով օգնում է վերականգնել հոդային հոդի բնական դիրքը, ինչպես նաև պատրաստում է երեխային կյանքի առաջին քայլերին։
Երեխային պետք է մեջքով դնել գնդակի վրա։ Մի ձեռքով այն պետք է պահել գոտկատեղի հատվածում, իսկ մյուսով պտտել ոտքը դեպի ներս՝ կատարելով շրջանաձև շարժումներ։ Կրկնել 10 անգամ։ Հետո երեխային տեղափոխում են փորը, մի ձեռքով նույն կերպ բռնում, իսկ մյուս ձեռքով վերցնում են կոճը, տեղափոխում դեպի դուրս և միաժամանակ ծունկը ծալում։։
Պետք է հասկանալ, որ երեխան կարող է վախենալ գնդակից և այն սենսացիաներից, որոնք նա կզգա դրա վրա։ Պարզապես պետք է ժամանակ տալ դրան ընտելանալու համար: Շատ փոքր երեխաների համար նման գործունեությունը հաճախ դժվար է, դուք կարող եք մի փոքր սպասել:
Խորհուրդ ծնողներին
Խորհուրդ չի տրվում երեխայի հետ շփվել օրական ավելի քան հինգ անգամ, իսկ ոմանք նույնիսկ չորս անգամ: Փոքր երեխաների համար հաճախ դժվար է դիմանալ նույնիսկ պասիվ բեռներին: Հոդի նորմալ դիրքը վերականգնելու վրա պետք է ամեն օր աշխատել, բայց միայն այն դեպքում, եթե երեխան հիվանդ չէ և լավ տրամադրություն ունի։
Եթե մերսումն ու ֆիզիոթերապևտիկ վարժությունները համակցված են, ապա պետք է դադար տալ շրջանների միջև։ Սա կտաերեխայի վերականգնվելու ունակությունը. Ինչ վերաբերում է դասերի հակացուցումներին, ապա դրանք նվազագույն են: Դրանք սահմանափակվում են ջերմաստիճանի, վատ առողջության առկայության դեպքում, եթե ախտորոշվել է ճողվածք կամ բնածին սրտի հիվանդություն։
