Բեյթսի մեթոդը տեսողությունը վերականգնելու ոչ դեղաբանական մեթոդ է, որը հորինել է ամերիկացի ակնաբույժ Ուիլյամ Բեյթսը։ Կարևոր է նշել, որ այս մեթոդը գիտության կողմից ճանաչված չէ: Նա հայտնի դարձավ 1917 թվականին, երբ նա սկսեց վճարովի դասընթացներ առաջարկել մամուլի միջոցով՝ սովորեցնելով բոլորին, ովքեր ցանկանում էին հատուկ վարժություններ վերականգնել տեսողությունը։ Ձեռնարկությունը հաջողվեց, և հենց բժշկի մահից հետո այն անցավ նրա կնոջը՝ Էմիլիին և պրոպագանդիստ Հարոլդ Փեփարդին։ Բեյթսը պնդում էր, որ իր մեթոդը կարող է ամբողջությամբ բուժել հեռատեսությունից, կարճատեսությունից, պրեսբիոպիայից և աստիգմատիզմից հիվանդներին: 1929 թվականին ԱՄՆ Առևտրի դաշնային հանձնաժողովը հայտարարեց, որ այս տեխնոլոգիան կեղծ է: Ժամանակակից հետազոտություններն ապացուցում են, որ ամերիկացի ակնաբույժի առաջարկած վարժությունները տեսողության նկատելի բարելավման չեն հանգեցնում։ Ռուսաստանում այս տեխնիկան գտել է իր կողմնակիցներին, որոնք որոշ ժամանակ ակտիվորեն քարոզում են այն։
Տեսություն
Բեյթսի մեթոդի էությունը հիմնված է երկու պնդումների վրա. Բժիշկը կարծում էր, որ մարդու աչքն ի վիճակի է իրականացնել տեղավորման գործընթացը, այսինքն՝ հարմարվել փոփոխվող արտաքին պայմաններին։ Ընդ որում, դա տեղի է ունենում ոչ թե ոսպնյակի կորության փոփոխության, այլ այն շրջապատող արտաքին մկանների ակտիվ ազդեցության հետևանք՝ ակնագնդի ձևի վրա։։
Բեթսյան մեթոդաբանության այս կենտրոնական կետը բազմիցս փորձարկվել և մանրամասն ուսումնասիրվել է: Մասնավորապես, Ամերիկյան Ակնաբուժության Ակադեմիան հերքել է այն պնդումը, որ ակնագնդերը փոխում են իրենց ձևը՝ կենտրոնացում ապահովելու համար։
Բեյթսի մեթոդի երկրորդ դիրքորոշումը այն պնդումն էր, որ տեսողության խանգարման հիմնական պատճառը մարդու մոտ ապրած հոգեկան սթրեսն է: Աչքի անոմալիաներից յուրաքանչյուրի հետ նա փոխկապակցում էր սթրեսի որոշակի տեսակ՝ դրան համապատասխան անվանում տալով։ Հատկանշական է, որ դա վերաբերում էր ոչ միայն ռեֆրակցիոն սխալներին, այլ նաև այլ տեսակի խանգարումներին։ Օրինակ՝ ստրաբիզմ, պրեսբիոպիա, աստիգմատիզմ։
Էություն
Այսպիսով, ինչն էր տեսողությունը վերականգնելու Բեյթսի մեթոդի հիմքը: Ակնաբույժը փաստարկեց, որ տեսողության խանգարման պատճառը հոգեկան սթրեսն է, որը մարդը զգում է այս կամ այն առարկան հանելիս: Մասնավորապես, կարճատեսությունը առաջանում է հեռավոր առարկաները տեսնելու փորձերից, իսկ կարճատեսությունը՝ մոտիկներից։
Ելնելով դրանից՝ Բեյթսը կասկածի տակ դրեց ակնոցների անհրաժեշտությունը՝ պնդելով, որ մարդիկ, ովքեր երբեք ակնոցներ չեն կրել, շատ են բուժվում աչքի խնդիրներից։ավելի արդյունավետ, քան նրանք, ովքեր մշտապես կրում են դրանք։
Ուստի նա ի սկզբանե մերժում էր ակնոցները, և եթե դա անհնար էր անել առանց հիվանդին էական անհարմարություն պատճառելու, ապա նա թույլ տվեց դրանք օգտագործել միայն կարճ ժամանակով։ Օրինակ, երբ հիվանդը ստիպված է եղել շարունակել աշխատել բուժման ընթացքում և չի կարողացել իր պարտականությունները կատարել առանց ակնոցի։
Աչքի մկանների ազդեցությունը տեսողության վրա
Տեսողության բուժման մեթոդները, որոնք գոյություն ունեին XIX դարի վերջին - XX դարի սկզբին, երբ ապրում էր Բեյթսը, նրան անարդյունավետ էին թվում: Նա հաճախ էր նկատում, որ ակնոցները, որոնք բժիշկն ընտրել էր հիվանդի համար, չեն կարողանում կատարել տեսողությունը շտկելու հիմնական խնդիրը։ Արդյունքում որոշ ժամանակ անց դրանք պետք է փոխվեն ավելի ուժեղների։
Հիմք ընդունելով այս դիտարկումները, ինչպես նաև իր սեփական հետազոտությունները՝ բժիշկը եկել է այն եզրակացության, որ տեսողության սրության համար պատասխանատու են աչքի վեց մկանները։ Նրանք կարողանում են կարգավորել ֆոկուսը և փոխել աչքի ձևը։ Նորմալ տեսողություն ունեցող մարդու մոտ այս մկանները գտնվում են հանգստացած վիճակում, մինչդեռ աչքը ստանում է գնդակի տեսք։ Հենց այս դիրքում է պատկերը իդեալականորեն կենտրոնանում ցանցաթաղանթի վրա։ Միայն այս դեպքում կարելի է խոսել իդեալական կամ գրեթե կատարյալ տեսողության մասին։
Երբ լավ տեսողություն ունեցող մարդուն ստիպում են սկսել նայել մոտակայքում գտնվող ինչ-որ առարկայի, նրա լայնակի մկանները շատ են լարվում։ Երկայնական մկանները մնում են հանգիստ վիճակում։ Արդյունքում աչքը, ըստ Բեյթսի, փոխում է ձևը՝ ձգվելով առաջ։ Արդյունքում այն ձև է ընդունումօվալ.
Եթե մարդը պետք է դիտարկի հեռու գտնվող ինչ-որ առարկա, նրա լայնակի աչքի մկանները թուլանում են, աչքը վերադառնում է գնդաձև վիճակի: Այս բացահայտումը գիտնականին համոզեց, որ կարճատեսությունը ձևավորվում է լայնակի մկանների երկարատև լարվածության ազդեցության տակ։ Իր հերթին, հեռատեսությունը, նրա կարծիքով, ձևավորվել է երկայնական մկանների երկար ժամանակ լարված լինելու պատճառով։
Բեյթսը համոզեց բոլորին, ովքեր շրջապատում էին, որ կարճատես մարդն ի վիճակի է վերականգնել իր տեսողությունը, եթե նա սկսի ամրացնել երկայնական մկանները՝ միաժամանակ հանգստացնելով լայնակի մկանները։ Հեռատեսության դեպքում գործողությունները պետք է հակադարձվեն:
Իր գիտական հետազոտությունների հիման վրա ակնաբույժը մշակել է վարժությունների համակարգ, որն օգնում է մարզել աչքի մկանները։ Որպես հիմք նա վերցրեց այն մեթոդները, որոնք օգտագործում էին Հյուսիսային Ամերիկայի հնդկացիները, որոնք միշտ հայտնի են եղել իրենց զգոնությամբ։ Բեյթսի աչքի տեխնիկայի սկզբունքը որոշ մկաններ մարզելն էր, մինչդեռ մյուսները թուլացնում էին:
վարժություն
Ակնաբույժն առաջարկեց սկսել տեսողությունը վերականգնել թույլ ակնոցներ կամ ոսպնյակներ գնելով։ Նա ուշադրություն հրավիրեց այն փաստի վրա, որ բժիշկները շատ դեպքերում հիվանդին ակնոցներ են նշանակում, որոնք մի քանի դիոպտրիաներով ավելի ուժեղ են, քան հիվանդի տեսողությունը։ Ինքը՝ Բեյթսը, կոչ է արել կրել ակնոցներ, որոնք ավելի ուժեղ կլինեն, քան տեսողությունը՝ առավելագույնը մեկից մեկուկես դիոպտրիայով։
Բեյթսի վարժությունները տեսողությունը վերականգնելու համար պետք է պարբերաբար կատարվեին: Աչքերի համար մարմնամարզության մի քանի տարբերակ է մշակել։ Ահա դրանցից մեկըորը բաղկացած էր մի քանի գործողությունների հերթափոխով կատարելուց՝
- Ակնագնդերի հարթ պտույտ.
- Հայացքը վեր բարձրացնել և հետո իջեցնել այն ներքև։
- Հայացքդ հերթափոխով դարձրու ձախ և աջ:
- Երևակայական քառակուսի գծել ձեր առջև անկյունագծով։
- Նկարչություն զիգզագների և օձերի, ինչպես նաև ութնյակների և ուղղանկյունների տեսքով:
Յուրաքանչյուր վարժությունից հետո անհրաժեշտ էր աչքերին հանգիստ տալ։ Դրա համար անհրաժեշտ էր թուլացնել կոպերը և ակտիվորեն թարթել երեքից հինգ վայրկյան։
Առաջին շաբաթվա ընթացքում Բեյթսի տեսողության վարժությունները պետք է արվեին ընդամենը երեք անգամ: Այնուհետև այս վարժությունների համալիրին ավելացվեցին մարմնի շրջադարձերը, որոնք պետք է կատարվեին նախ բաց, ապա փակ աչքերով։ Այդ պահին բժիշկը խորհուրդ տվեց հնարավորինս հանգստանալ, փորձել մոռանալ խնդիրների մասին, չմտածել ոչնչի մասին։
Բեյթսի ևս մեկ վարժություն պետք է արվեր մայրամուտին կամ լուսաբացին, երբ արևը իր գագաթնակետին չէ: Հիվանդը պետք է շրջվեր դեպի պատուհանը, փակեր աչքերը և սկսեր իրանը շրջել աջ և ձախ: Վարժությունը պետք է կրկնել օրական երկու անգամ՝ հինգ րոպե: Երբ դրսում արև չկա, դա կարելի է անել մոմի լույսով մութ սենյակում։
Bates Recovery Technique-ի մեկ այլ խորհուրդ էր կրել լույսը փակող վիրակապ: Պետք էր հերթով այն դնել յուրաքանչյուր աչքի համար, իսկ հետո կատարել ձեր սովորական տնային գործերը։ Միաժամանակ պահանջվում էր, որ աչքը վիրակապի տակպետք է բաց մնա. Վիրակապը պետք է կրել ոչ ավելի, քան 30 րոպե։
Palming
Տեսողությունը վերականգնելու Բեյթսի մեթոդը հիմնված էր palming կոչվող վարժությունների վրա: Պարզ է միայն առաջին հայացքից, իրականում հեշտ չէ ամեն ինչ ճիշտ անել, հատկապես հոգեբանական մասին համապատասխանելը։
Palming-ը պետք է կատարվեր ցանկացած վարժությունների հավաքածուն ավարտելուց հետո: Իրականում սա աչքերը հանգստացնելու միջոց է, որն ինքն է հորինել Բեյթսը։
Պահանջվում էր ափերով փակել աչքերը, մատները սեղմել քթի կամրջին, մտովի պատկերացնելով պարտադիր սև։ Կարևոր է, որ սև գույնը չպարունակի որևէ գունային բծեր կամ շեշտադրումներ, և լինի հնարավորինս հագեցած: Միաժամանակ պետք է ինչ-որ հաճելի բան պատկերացնել, հնարավորինս հանգստանալ։
Բեյթսի մեթոդով տեսողությունը վերականգնելու վարժություններ կատարելիս պետք է ափի մատը կրկնել օրական չորս անգամ։ Յուրաքանչյուր վարժության տևողությունը առնվազն հինգից տասը րոպե է:
ռուս հետևորդներ
Ինչ-որ պահի մեր երկրում մեծ տարածում գտան ամերիկացի ակնաբույժի գաղափարները։ Մասնավորապես, նրանց խթանել է ֆիզիոլոգ Գենադի Անդրեևիչ Շիչկոն։
Նա Հայրենական մեծ պատերազմի մասնակից է, ով չնայած երկու ոտքից վիրավորված և հաշմանդամություն էր ստացել՝ շարունակել է սովորել և աշխատել։ 1954 թվականին ավարտել է Լենինգրադի համալսարանի հոգեբանական բաժինը։ Պաշտպանելով ատենախոսությունը չափահասի բարձրագույն նյարդային գործունեության մասին՝ աշխատել է Փորձարարական բժշկության ինստիտուտում։ Մեծ թվովնրա աշխատանքները նվիրված էին մարդուն ծխելուց և ալկոհոլիզմից ազատելուն։
Միևնույն ժամանակ նա պաշտպանեց ամերիկացի գիտնականի զարգացումները, ԽՍՀՄ-ում նույնիսկ հայտնվեց «Շիչկո-Բեյթսի մեթոդի» հայեցակարգը։ Գենադի Անդրեևիչը թույլ տեսողություն ունեցող խորհրդային հիվանդներին խորհուրդ է տվել կատարել նույն վարժությունները:
Վլադիմիր Ժդանով
Ներկայումս Ռուսաստանում Բեյթսի գաղափարների քարոզիչը 69-ամյա Վլադիմիր Գեորգիևիչ Ժդանովն է՝ ծխախոտից և ալկոհոլային կախվածությունից ազատվելու և տեսողությունը վերականգնելու ոչ բժշկական մեթոդների հանրահռչակող։ Նա Նովոսիբիրսկի պետական համալսարանի ֆիզիկայի ֆակուլտետի շրջանավարտ է։
Ժդանովը պնդում է, որ 1994 թվականին նա ամբողջությամբ վերականգնել է տեսողությունը՝ ամերիկացի ակնաբույժի մեթոդով։ Այդ ժամանակվանից նա սկսեց տարածել այս գաղափարները։ Մասնավորապես՝ Ռուսաստանում և Խորհրդային Միության նախկին հանրապետություններում տեսողության վերականգնման վերաբերյալ դասախոսություններ կարդալ։ Նա նույնիսկ կազմակերպեց դասընթացներ, որոնք սկսեցին կոչվել Ժդանով-Բեյթսի մեթոդ, քանի որ նա լրացրեց դրանք սննդային հավելումների օգտագործմամբ: Այս դասընթացներում նա ոչ միայն խոսում է ոչ գիտական համարվող մեթոդի մասին, այլեւ վաճառում է սննդային հավելումներ ու սեփական մեթոդաբանական նյութեր։ Ինքը՝ Ժդանովը, խորհուրդ է տալիս ընդունել այս սննդային հավելումները՝ որպես տեսողության վերականգնումն արագացնելու միջոց։
Մեթոդաբանության արդյունավետություն
Այս տեխնիկան ի սկզբանե օգտագործվել է ակնաբուժության մեջ՝ կանխելու բոլոր տեսակի աչքի հիվանդությունները: Շնորհիվ այն բանի, որ գիտականորեն ապացուցված չէ, որ այն ունի առնվազն մի քանիսըթերապևտիկ ազդեցություն, բժիշկներն աստիճանաբար սկսեցին հեռանալ դրա օգտագործումից։
Ներկայումս որոշ փորձագետներ կարող են խորհուրդ տալ այս աչքի մկանների մարզումը երկարատև ջանքերից հետո: Օրինակ՝ դատելով ակնարկներից՝ Bates-ի տեսողության վերականգնման տեխնիկան օգնում է հանգստանալ զբաղված օրվա վերջում, երբ անընդհատ պետք է աշխատես թղթերի հետ կամ համակարգչի մոտ: Բայց ոչ մի պատճառ չկա ասելու, որ այս վարժությունները իսկապես կօգնեն վերականգնել տեսողությունը, ոչ: Դա անելու համար ավելի լավ է դիմել փորձառու մասնագետի օգնությանը, ով խորհուրդ կտա արդյունավետ բուժում: Աչքերի մարմնամարզությունը կարող է օգտագործվել միայն որպես օժանդակ կամ կանխարգելիչ մեթոդ: Բայց նույնիսկ այս առումով դա միշտ չէ, որ արդյունավետ է։ Բեյթսի տեխնիկայի վերանայման ժամանակ հիվանդների մեծ մասը, ովքեր այս վարժություններն օգտագործում էին իրենց վրա, շեշտեցին, որ դա որևէ արդյունքի չի հանգեցրել:
«Տեսնելու արվեստը»
Բեյթսի ուսմունքը լայն տարածում գտավ այն բանից հետո, երբ ակնաբույժը բուժեց անգլիացի հայտնի ֆանտաստ գրող Օլդոս Հաքսլիին։ Նա նույնիսկ 1943 թվականին գիրք է գրել, որը կոչվում է «Տեսողության արվեստը», որտեղ պատմել է, թե ինչպես է հաղթահարել իր աչքի մի շարք խնդիրները՝ հետևելով ամերիկացու խորհրդին։ Մասնավորապես, Հաքսլին նշել է հեռատեսությունը, եղջերաթաղանթի պղտորումը աստիգմատիզմի հետ միասին՝ պնդելով, որ կարողացել է հաջողությամբ ազատվել այս բոլոր խնդիրներից։
1952 թվականին Հաքսլին ելույթ ունեցավ հոլիվուդյան բանկետի ժամանակ՝ հեշտությամբ կարդալով այն առանց ակնոցի: Ինչպես նշել է լրագրողներից մեկը, ով անձամբներկա է եղել, ինչ-որ պահի գրողը սայթաքել է, որից հետո ակնհայտ է դարձել, որ նա չի կարողանում կարդալ թղթի վրա գրվածը, և իր խոսքը նախապես անգիր է սովորել։ Այնտեղ գրվածը հիշելու համար թերթն ավելի ու ավելի մոտեցրեց աչքերին։ Երբ նա ոչինչ չէր կարողանում պարզել, նրան ստիպեցին գրպանից խոշորացույց հանել։
Սրան ի պատասխան՝ Հաքսլին հայտարարեց, որ թույլ լույսի ներքո օգտագործում է խոշորացույց։
Բժշկի կենսագրություն
Ուիլյամ Հորացիո Բեյթսը ծնվել է Նյուարքում 1860 թվականին։ Բժշկական կրթությունը ստացել է Քորնելից, իսկ դոկտորականը վիրաբույժների և բժիշկների ամերիկյան քոլեջից 1885 թվականին:
Նա սկսել է իր կարիերան Նյու Յորքում որպես բժիշկ օգնական Մանհեթենի լսողության և տեսողության հիվանդանոցում: Հետո նա երկու տարի անցկացրեց Բելիվուլի հոգեբուժարանում։ 1886 թվականից նա աշխատել է որպես կադրային բժիշկ Նյու Յորքի ակնաբուժական հիվանդանոցում, այդ ժամանակվանից ակնաբուժությունը դարձել է նրա հիմնական մասնագիտությունը։
1896 թվականին նա որոշեց մի քանի տարով թողնել բժշկական պրակտիկան՝ մի շարք փորձարարական աշխատանքներ կատարելու համար։ Վեց տարի անց նա, այնուամենայնիվ, վերադարձավ աշխատանքի՝ սկսելով աշխատել արդեն Լոնդոնի Չարինգ Քրոս հիվանդանոցում։ Որոշ ժամանակ անց նա մասնավոր պրակտիկա է բացել Հյուսիսային Դակոտա նահանգում։ Նրա գրասենյակը Գրանդ Ֆորքսում էր։ 1910 թվականին նա դարձավ Նյու Յորքի Հարլեմ հիվանդանոցի տեսողության խանգարումներ ունեցող բժիշկ՝ ծառայելով մինչև 1922 թվականը։
Մահացել է 1931 թվականին 70 տարեկան հասակում։ Վեճեր բաց մասինմեթոդը շարունակվում է մինչ օրս, թեև արժե գիտակցել, որ տարեցտարի Բեյթսի կողմնակիցներն ու հետևորդներն ավելի ու ավելի քիչ են լինում: Մեծամասնությունը գիտակցում է իր կողմից առաջ քաշված տեսությունների ոչ գիտական բնույթը, որ դրանք իրականում սխալ են ստացվել։ Այնուամենայնիվ, 20-րդ դարի սկզբի բժշկական տեխնոլոգիաների զարգացումը թույլ չտվեց ինքն Բեյթսին դա հասկանալ։
