Աջ ոտքի և մարմնի այլ մասերի տարածվող մեջքի ստորին հատվածի ցավը ժամանակակից մարդկանց ընդհանուր բողոքն է: Ամենից հաճախ տարեցներն ու ապագա մայրերը տառապում են տհաճ սենսացիաներից, թեև վերջերս շատ ավելի հաճախակի են դարձել ավելի վաղ տարիքում խնդրի ի հայտ գալու դեպքերը։ Սկզբում նման ախտանիշը բավականին հեշտությամբ վերացվում է, բայց երբ այն զարգանում է, այն կարող է հանգեցնել ներքին օրգանների աշխատանքի խանգարման, կաթվածի կամ նույնիսկ մահվան։
Որտե՞ղ է խնդրի տարածքը
Պատահում է, որ մարդկանց մեծ մասը չգիտի մեջքի, գոտկատեղի ցավերի պատճառը և դրանք այնքան էլ լուրջ չի համարում, բայց ապարդյուն։ Նման ախտանիշները կարող են բավականին վտանգավոր լինել։
Այս հատվածը ողնաշարի վերջն է և միացնում է մարդու մարմնի վերին և ստորին կեսը։
Ինչպես ցույց է տալիս բժշկական պրակտիկան, մեջքի այս հատվածն ամենից հաճախ խանգարվում է, քանի որ այն կրում է առավելագույն ծանրաբեռնվածություն։ Այստեղ հավաքված են բազմաթիվ նյարդերի վերջավորություններ, որոնց տակ կարելի է կծկվել ու բորբոքվելտարբեր պատճառներով։
Խնդիրներ հենաշարժական համակարգի հետ
Ցավային համախտանիշի առկայությամբ հնարավոր չէ որոշել որևէ հիվանդության առկայությունը։
Ցավի պատճառները մեջքի, գոտկատեղի հատվածում կարող են լինել հետևյալը.
- Խնդիրներ սիստատիկ նյարդի հետ (sciatica, sciatica).
- Ողերի պաթոլոգիաներ (լոմբարիզացիա).
- Հիվանդություններ՝ կապված թերի սկավառակների հետ (լումբալգիա).
- Նյարդային արմատների բորբոքում և ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ ամբողջ տարածքում (արմատական ռադիկուլիտի ցավ):
- Նորագոյացություններ (ճողվածքներ, ելուստներ, բարորակ և չարորակ ուռուցքներ).
- Բարդ հիվանդություններ (օստեոխոնդրոզ).
Ներքին օրգանների պաթոլոգիաներ
Որոշ դեպքերում մեջքի ստորին հատվածի ցավը տարածվում է աջ ոտքի վրա և կարող է լինել հիվանդության ախտանիշ.
- ստամոքս-աղիքային տրակտ (կոլիտ, հեմոռոյ, ուռուցքներ, ֆիստուլներ, նեկրոզ, աղիքային խանգարում);
- լյարդ և լեղուղիներ (հեպատիտ, խոլեցիստիտ, դիսկինեզիա, լեղապարկի քարեր);
- միզուղիների համակարգ (ցիստիտ, կիստաներ, պիելոնեֆրիտ, երիկամների քարեր, միզածորան);
- սեռական օրգաններ (պրոստատիտ, ձվարանների բորբոքում, չարորակ նորագոյացություններ, կիստաներ).
Հազվադեպ չէ, որ ախտանիշն առաջանում է վերը նշվածների համակցությամբ:
Այլ գործոններ
Հազվադեպ չէ, որ մեջքի ցավը, որը տարածվում է ոտքի վրա, առաջանում է հետևյալով.
- վիտամինների և հանքանյութերի պակաս;
- համակարգոսկրային հյուսվածքի վնաս (օստեոպորոզ);
- հղիություն;
- ուժեղ ֆիզիկական ջանք կամ ֆիզիկական ակտիվության բացակայություն;
- սթրես;
- ավելաքաշ;
- երկար ժամանակ անհարմար դիրքում մնալը;
- վիրուսային հիվանդություններ;
- բուսական-անոթային դիստոնիա;
- նյարդային վերջավորությունների բորբոքում.
Ցավային համախտանիշի զարգացմանն այս կամ այն կերպ առնչվող գործոնների ցանկը բավականին ընդարձակ է, ուստի պետք չէ ինքներդ ախտորոշել: Ցավի հիմնական պատճառի մասին ձեր ենթադրությունները կարող եք հայտնել բժշկին, որին նրանք կարող են օգնել հասկանալ իրավիճակը:
Երբ ուշադրություն դարձնել
Եթե մեջքի ստորին հատվածի ցավը տարածվում է աջ ոտքի վրա, դա անհանգստացնում է շատերին: Բայց քչերն են դիմում բժշկի, հատկապես, եթե այն աննշան է և լավ է հեռացվում ցավազրկողներով տնային բժշկության պահարանից:
Այս պատճառով հայտնաբերված հիվանդությունների մեծ մասն արդեն խորացված վիճակում է և դժվար բուժելի։ Հետևաբար, բոլոր հիվանդները պետք է վերահսկեն իրենց վիճակը և անպայման այցելեն բժշկի, եթե առկա են՝
- սուր թափանցող կամ երկարատև դանդաղ ցավ;
- վերջույթների թմրություն;
- զգայունության կորուստ;
- սագի թմբիր;
- լմբագո աջ կամ ձախ ոտքի, հետույքի, ուսի շեղբերում;
- միգրեն, գլխապտույտ;
- սև կետերի տեսք աչքերի առաջ.
Նման պայմանները կարող են շատ վտանգավոր լինել, ուստի մի արեքպետք է ընդունել ցանկացած դեղամիջոց: Շատ դեպքերում դրանք թեթևացնում են միայն սիմպտոմատիկ դրսևորումները, մինչդեռ պատճառը մնում է և հաճախ սրվում։
Ախտորոշում
Ինչ անել մեջքի ցավի հետ, շատերին է հետաքրքրում. Պատճառը պարզելու և ճշգրիտ ախտորոշում անելու համար անհրաժեշտ է դիմել ընդհանուր պրակտիկանտի մոտ, որը նախնական հետազոտությունից հետո լրացուցիչ ուղեգիր կտա՝.
- խնդրահարույց տարածքի ռենտգեն;
- արյան և մեզի ընդհանուր թեստեր.
Եթե նա լրացուցիչ կասկածներ ունի, ցանկը կարելի է լրացնել.
- MRI և CT;
- Ուլտրաձայնային և այլն։
Բոլոր անհրաժեշտ տվյալները ստանալուց հետո հիվանդը կուղարկվի հետևյալ մասնագետների մոտ.
- նյարդաբան;
- վնասվածքաբան;
- նեֆրոլոգ;
- վեներոլոգ;
- ուրոլոգ;
- գինեկոլոգ;
- գաստրոէնտերոլոգ;
- վիրաբույժ;
- ուռուցքաբան.
Ամենից հաճախ անհրաժեշտություն է առաջանում միանգամից մի քանի բժիշկ այցելելու, հատկապես երբ ախտորոշումը կասկածի տակ է:
Դեղորայքային բուժում
Ստորին մեջքի ցավի բուժումը, որը տարածվում է ոտքի վրա, պահանջում է ինտեգրված մոտեցում և ընտրվում է բազմաթիվ գործոններից կախված.
- հիմնական հիվանդություն;
- վիճակի ծանրություն;
- սուր ցավի և բորբոքման առկայություն;
- տարիքը և սեռը;
- հղիություն, լակտացիա և այլն:
Բուժման հիմնական նպատակները՝
- վերացնել հիվանդության պատճառը;
- անհանգստության թեթևացում;
- նվազեցնել ցավը;
- բորբոքման վերացում;
- հոդերի շարժունակության վերականգնում;
- նյարդային լարվածության կանխարգելում.
Եթե պատճառը ողնաշարի պաթոլոգիաների մեջ է, ապա ամենից հաճախ նշանակվում է.
- հակաբորբոքային դեղեր (բանավոր և գելերի, քսուքների տեսքով);
- ցավազրկող դեղեր;
- վիտամիններ և հանքանյութեր;
- դեղորայք, որոնք օգնում են վերականգնել աճառը:
Ներքին օրգանների պաթոլոգիայի առկայության դեպքում բուժումն ընտրվում է անհատապես և պահանջում է ինտեգրված մոտեցում։
Խստիվ արգելվում է օգտագործել ավանդական բժշկության մեթոդները, քանի որ շատ պաթոլոգիաներ արագ են զարգանում (օրինակ՝ քաղցկեղը), իսկ ժամանակին բժշկի չդիմած հիվանդը կորցնում է թանկարժեք ժամանակը։
Բուժական մարմնամարզություն
Եթե կան մեջքի ցավեր, դրանք կարելի է կատարելապես վերացնել հատուկ վարժությունների հավաքածուի օգնությամբ։
Նրանց հիմնական գործողությունն ուղղված է խնդրահարույց տարածքում տեղի ունեցող նյութափոխանակության գործընթացների վերականգնմանը։
Ճիշտ ընտրված մարմնամարզությունը թույլ է տալիս՝
- հաստատել տուժած բաժանմունքի սնուցումը;
- ապահովել պատշաճ արյան մատակարարում;
- բարձրացնել մկանների առաձգականությունը, որոնց հիմնական խնդիրն է պահպանել կմախքը:
Պետք է նկատի ունենալ, որ ներկա բժիշկը պետք է ընտրի վարժությունների համալիր, քանի որ սխալ և կտրուկ շարժումները կարող են մեծապես խորացնել խնդիրը՝ ըստ անհրաժեշտության.իրականացնել վիրահատությունը։
Թերապևտիկ վարժությունների ժամանակ դուք պետք է իմանաք, որ.
- Առաջին պարապմունքներն անցկացվում են մարզիչի հսկողությամբ, այնուհետև ընդունելի է տնային բուժումը։
- Հիվանդության սրման դեպքում վարժություններ չեն արվում՝ սա շատ վնասակար է։ Սկզբից անցկացվում է ցավազրկող և հակաբորբոքային բուժում, իսկ հետո վերադառնում են մարմնամարզության։ Երբեմն, ներկա բժշկի թույլտվությամբ, դուք կարող եք անել պարզ վարժություններ, որոնք անհարմարություն չեն առաջացնում:
- Դուք չեք կարող ավելացնել կամ հեռացնել քայլեր առաջարկվող ցանկից:
- Եթե մարզման ժամանակ ցավ է առաջանում, դուք պետք է այդ մասին տեղեկացնեք ձեր բժշկին և մինչ այդ հետաձգեք վարժությունը:
- Սուր ցնցումները, շրջադարձերը կարող են շատ վնասակար լինել, ուստի բոլոր վարժությունները կատարվում են դանդաղ և սահուն:
- Թույլ մի տվեք, որ ձեր շնչառությունը առաջանա։
- Բեռները պետք է փոխարինվեն հանգստի հետ: Յուրաքանչյուր մոտեցման միջև ընդմիջում մոտ 30-60 վայրկյան:
- Չափազանց օգտակար է հորիզոնական ձողից կախված ողնաշարի համար: Այն թույլ է տալիս ճիշտ կեցվածք ձևավորել և որոշ դեպքերում վերացնել ցավը, որը կապված է գոտկային նյարդի խախտման հետ։
մերսումներ
Այս պրոցեդուրաները կարող են իրականացվել որպես մեջքի վերջին հատվածի օստեոխոնդրոզի և այս հատվածի այլ դեգեներատիվ փոփոխությունների լրացուցիչ թերապիա։
Մեթոդի օգտագործման ցուցումներն են՝
- ողնաշարի տերմինալային քրոնիկ հիվանդություններ;
- ռեմիսիայի վիճակ;
- կծկված նյարդեր;
- մկանային ցավ տեղայնացված պաթոլոգիական տարածքում։
Նման բուժման բացարձակ հակացուցում է սրացումը: Այս դեպքում նախ նշանակվում է սիմպտոմատիկ թերապիա, իսկ հետո անցնում մերսման։
Արգելվում է այն պահել՝
- օստեոմիելիտ;
- ուռուցքաբանական և այլ ուռուցքներ;
- սրտանոթային պաթոլոգիաներ;
- ակտիվ ՏԲ;
- սուր վիրուսային և բակտերիալ վարակներ, որոնք ուղեկցվում են ջերմությամբ;
- ավշային համակարգի պաթոլոգիաներ;
- երակների վարիկոզ.
Պրոցեդուրան իրականացվում է բժշկի առաջարկած մեթոդներից մեկով։
Օգտագործվում են մերսման հետևյալ տեսակները՝
- վակուում;
- պահածոյացված;
- դասական;
- կետ;
- թայերեն;
- մեղր.
Բուժման այս տեսակը կարող է հիանալի նախապատրաստություն լինել ամենօրյա վարժությունների համար:
Օպերացիա
«Ի՞նչ անել ցածր մեջքի ցավի հետ, եթե համալիր բուժումը դրական արդյունք չի տվել», - հաճախ հարցնում են հիվանդները, ովքեր անցել են անարդյունավետ թերապիայի կուրս: Այս դեպքում կարելի է վիրահատություն կատարել, սակայն բժիշկները դիմում են այս մեթոդին որպես վերջին միջոց, երբ այն հնարավոր չէ հրաժարվել։
Վերջնական ողնաշարի վիրահատության ցուցումները կարող են լինել՝
- Բարդություններ ներքին օրգանների աշխատանքի խանգարման տեսքով.
- կաթված.
- Ոտքերի պարեզ.
- Անհանդուրժելի ցավը, որը չի հանգստանում դեղորայքով։
Այն դեպքերում, երբ հայտնաբերվում է սկավառակի ճողվածք, վիրահատությունըմիշտ չէ, որ իրականացվում է. Հնարավորության դեպքում նախ կիրառվում են պահպանողական մեթոդներ, ֆիզիոթերապիա և այլն։
Նման միջամտությունը բավականին վտանգավոր է հիվանդի համար, քանի որ միշտ կա բարդությունների հավանականություն, որոնք կարող են հանգեցնել բացասական հետևանքների։
Հնարավոր բարդություններ
Ժամանակին ախտորոշման բացակայության դեպքում մեջքի ստորին և աջ ոտքի ցավերը կարող են հանգեցնել հետևյալ հետևանքների հիվանդի համար.
- տարբեր կաթված, պարեզ;
- փոքր կոնքի ներքին օրգանների ֆունկցիայի խանգարում;
- ճողվածքի տեսք;
- ոսկրածուծի լուրջ խնդիրներ;
- սպոնդիլոզ;
- սպոնդիլարտրոզ;
- օստեոֆիտոզ;
- կաղում.
Սրանք շատ լուրջ հիվանդություններ են, ուստի պետք է լրջորեն մտածել ձեր մարմնի հաջորդ ազդանշանն անտեսելու մասին։
Կանխարգելման միջոցառումներ
Շատ դեպքերում, եթե ցածր մեջքի ցավը տարածվում է աջ ոտքի վրա, այն առաջանում է անառողջ ապրելակերպի հետևանքով, ուստի տհաճ ախտանիշը կանխելու համար պետք է հետևել մի քանի պարզ խորհուրդներին.
- Ձեր սննդակարգում ներառեք ավելի շատ կալցիում պարունակող մթերքներ, ինչպիսիք են անարատ կաթը, կաթնաշոռը, կեֆիրը և այլն: Դուք կարող եք պարբերաբար խմել վիտամինների և հանքանյութերի կուրս: Հենց այս նյութն է մարդու կմախքի ամենակարևոր շինանյութերից մեկը։
- Պարբերաբար կերեք աճառով և ջլերով միս։ Նման արտադրանքները օգնում են վերականգնել ողնաշարի սեփական հյուսվածքը։ Կան բազմաթիվ դեղագործական պատրաստուկներնմանատիպ գործողություն։
- Եղեք ակտիվ. Ավելի շատ քայլեք, կատարեք ամենօրյա թեթև վարժություններ, լողալ լողավազանում և այլն: Սա անհրաժեշտ է ողնաշարը պահող մեջքի մկանները ամրացնելու համար:
- Հրաժեշտ տվեք վատ սովորություններին. Ալկոհոլն ու նիկոտինը չափազանց վնասակար են մարդու օրգանիզմի համար՝ աստիճանաբար քայքայելով այն ներսից։ Մարդը, ով խմում և ծխում է, ավելի քիչ է մտածում ֆիզիկական ակտիվության մասին, քանի որ ավելորդ շարժումները ծանր հոգնածություն են առաջացնում։
- Խուսափեք ծանր ֆիզիկական վարժություններից: Ծանր բարձրացնելը կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների։
Ելնելով վերը նշված բոլորից՝ կարող ենք եզրակացնել՝ եթե հիվանդը ցավ ունի մեջքի ստորին հատվածում, և աջ ոտքը թմրում է, ինչպես նաև մարմնի այլ մասեր, դա կարող է բավականին վտանգավոր ախտանիշ լինել։ Ինքնաբուժումն այս դեպքում հակացուցված է։ Հետագայում լուրջ խնդիրներից խուսափելու համար պետք է վաղ տարիքից հոգ տանել մեջքի առողջության մասին, այլապես հետագայում ստիպված կլինեք վճարել անառողջ ապրելակերպի համար՝ օստեոխոնդրոզով, ռադիկուլիտով և այլ բաներով։։
