Եթե առավոտյան մտածում եք. «Ինչպե՞ս եմ այսօր ազատվելու գոլորշիներից», եզրակացությունն ինքնին հուշում է. անցած երեկոն (կամ գիշերը) հիանալի էր: Կամ հակառակը՝ ամենասարսափելին են անցել, քանի որ կախազարդը միշտ ուղեկցվում է դժոխային գլխացավով ու թուլությամբ։ Ամեն դեպքում, եթե հարց է ծագում. «Ինչպե՞ս կարող եմ ազատվել գոլորշիներից», դա նշանակում է, որ ձեզ հետաքրքրում է, թե ուրիշներն ինչ են մտածում ձեր մասին։ Եվ հետևաբար, մենք մի քանի խորհուրդ կտանք բավականին բարդ իրավիճակը շտկելու համար:
Ավելորդ խմելու պատճառով առաջացած տհաճ հոտից ազատվելուց առաջ պետք է պարզել դրա առաջացման պատճառները։ Շատերը կարծում են, որ այս «բույրը» առաջանում է մեծ քանակությամբ ալկոհոլ օգտագործելուց հետո։ Այսինքն՝ մեզանից շատերը վստահ են, որ գոլորշիները ալկոհոլի հոտ են։ Այնուամենայնիվ, մենք հիասթափեցնենք և կասենք, որ դա բացարձակապես այդպես չէ։ Տհաճ հոտ է առաջանում այն բանի հետևանքով, որ մարդու օրգանիզմում էթանոլը սկսում է փոխազդել լյարդի հետ։ Այնուհետև նույն տեղում՝ այս օրգանում, արտազատվում է ացետալդեհիդ, որն էլ իր հերթին թողարկում է քացախաթթու։ Նա սկսում է թունավորել մարմինը,առաջացնելով հայտնի կախազարդի համախտանիշ (չափազանց տհաճ վիճակ): Քանի որ բոլոր օրգանները ընդունված են «պաշտպանվել» նման թունավորումից, հատուկ հեղուկ է արտազատվում, որն ունի տհաճ հոտ։ Ահա թե ինչ է զգում մարդը, երբ առավոտյան արթնանում է և մտածում. «Ինչպե՞ս կարող եմ ազատվել գոլորշիներից»:
Կարող ենք անմիջապես տխրել. ֆիզիկապես անհնար է դա անել մեկ ժամում, քանի որ տհաճ հոտ արձակող շատ կոնկրետ նյութը պետք է ամբողջությամբ ազատվի մարմնից։ Եվ քանի որ այն ամենից հաճախ դուրս է գալիս ծակոտիների միջով, գործընթացը բավականին երկար է տևում։ «Ինչպե՞ս կարող եմ այսօր ազատվել գոլորշիներից»: - հարց, որը շատերին է հուզում, ուստի եկեք տեսնենք առավոտյան տհաճ հոտը վերացնելու մի քանի եղանակ։
Դրանից արագ ազատվելու համար հարկավոր է արագացնել նյութափոխանակությունը, այլ կերպ ասած՝ մանրակրկիտ քրտնել։ Միևնույն ժամանակ ձեր վիճակը բարելավելու համար առավոտյան արթնանալուց հետո խմեք տաք ջուր կամ թեյ՝ ավելացնելով մի քանի կտոր կիտրոն։
Դրանից հետո մարզվեք։ Սա ամենևին չի նշանակում, որ պետք է երեք կիլոմետր վազել (մանավանդ, որ երեկոյան հավաքից հետո հեռու չես սողալ): Բավական կլինի մի քանի ֆիզիկական վարժություն կամ մարմնամարզություն անել։ Մի քանի ժամ անց դուք կնկատեք, որ ալկոհոլային գոլորշին ավելի քիչ է նկատելի։
Բերանի տհաճ հոտից ազատվելու ևս մեկ միջոց ցնցուղ ընդունելն է (կամ տաք լոգանք ընդունելը): Եթե չեք շտապում աշխատել, և բավականաչափ ազատ ունեքժամանակ, ներծծում է լոգարանում մոտ 45-50 րոպե: Այս դեպքում անհրաժեշտ է խմել տաք կամ տաք ջուր (հնարավոր է նաև կանաչ թեյ):
Ցիտրուսային մրգերը (նարինջ, մանդարին, գրեյպֆրուտ) կօգնեն հեռացնել բերանի տհաճ հոտը։ Եթե ընդհանրապես ախորժակ չկա, պարզապես մի երկու շերտ ծամեք, ապա լվացեք ատամները։ Հարկ է նշել, որ այս խորհուրդը հարմար է միայն նրանց, ովքեր նախօրեին չեն չափն անցել ալկոհոլի հետ, հետևաբար՝ այն գոլորշիների ընդգծված հոտ չունի։ Եթե զվարճանքը հաջող էր, և ալկոհոլային խմիչքները հոսում էին գետի պես, օգտագործեք վերը նշված խորհուրդները:
