«ախորժակ» տերմինը վերաբերում է սննդի կարիքների զգացմունքային վիճակին, որն առաջանում է սովի պատճառով: Առավել հստակ փոփոխությունները նկատվում են ստամոքս-աղիքային տրակտում: Մասնագետները նշում են, որ ախորժակը այնպիսի պայման է, որի սկզբից մեծանում է բոցավառվող հյութի արտազատումը և նկատվում է թքի ինտենսիվ արտադրություն։ Բացի այդ, պերիստալտիկան արագանում է: Որքան ակտիվ են մարսողական օրգանները, այնքան ուժեղ է ախորժակը։ Տարբեր անբարենպաստ գործոնների ազդեցության տակ կարող են առաջանալ խանգարումներ՝ սովի բացակայություն կամ պոլիֆագիա։ Այս դեպքում բժշկական միջամտությունն անփոխարինելի է։
Ինչ է ախորժակը և ինչից է դա կախված
Այս վիճակի դրսևորումն ուղղակիորեն կախված է կենտրոնական նյարդային համակարգի կառուցվածքների գրգռվածությունից և օրգանիզմի ընդհանուր վիճակից։ Ապացուցված է, որ դրական հույզերը մեծացնում են ախորժակը, իսկ տհաճներըճնշել. Արգելափակիչ ազդեցություն է թողնում նաև որոշ նյարդային կենտրոնների գրգռում (առավել հաճախ՝ փսխում, ինչպես նաև՝ կղելու և միզելու գործընթացների համար պատասխանատու):
Կարևոր է իմանալ, որ ախորժակը պայման է, որը շատ դեպքերում առաջանում է պայմանավորված գրգռիչների ազդեցության տակ, որոնք անմիջականորեն կապված են ուտելու հետ: Հիմնական օրինակը պարամետր է կամ որոշակի ժամանակահատված:
Ախորժակի տատանումները յուրաքանչյուր մարդու անհատական են։ Դրանք ուղղակիորեն կախված են օրվա ռեժիմից, մասնագիտական գործունեության տեսակից, սովորական սննդակարգից և օրվա ժամից։
Բացի այդ, կարևոր է իմանալ, որ ախորժակը մի պայման է, որը մարդու առողջության (և ֆիզիկական, և հոգեբանական) մի տեսակ ցուցանիշ է: Տարբեր անբարենպաստ գործոնների ազդեցության տակ կարող է սկսվել ռեակցիաների շղթա։ Դրանց արդյունքը կարող է լինել և՛ ախորժակի պաթոլոգիական աճ, և՛ դրա նվազում՝ մինչև լիակատար անհետացում։ Այս դեպքում պետք է դիմել բժշկի։
Պետք է հասկանալ, որ ախորժակը մի վիճակ է, որը միշտ չէ, որ առաջանում է իրական գրգռիչի առկայության դեպքում։ Վերջինս կարող է բացակայել։
Սովը բնածին վիճակ է։ Ախորժակը ձեռք է բերվում. Առաջին անգամ այն ձևավորվում է նորածին երեխայի մոտ այն բանից հետո, երբ երեխայի օրգանիզմը բավարարում է իր քաղցը ուտելու ժամանակ։
Ֆիզիոլոգիական հիմք
Ախորժակի առաջացումը միշտ հիմնված է որոշակի մեխանիզմների վրա։ Վերջիններս ակնհայտորեն դրսեւորվում են նյարդային վերջավորությունների ակտիվության, ակտիվության փոփոխությամբվեգետատիվ օրգաններ, շարժիչային ռեակցիաներ. Մարսողական համակարգի օրգանները սկսում են ակտիվ գործել։ Դրա շնորհիվ տեղի է ունենում թքի և բռնկվող հյութի ինտենսիվ արտադրություն։
Ապացուցված է, որ սննդի կենտրոնի կենտրոնական կետը հիպոթալամիկ շրջանն է։ Ախորժակը, որպես իր գրգռման սուբյեկտիվ դրսևորում, պայմանավորված է ոչ միայն ուղեղային ծառի կեղևի նյարդային վերջավորությունների, այլև ուղեղի լիմբիկ համակարգի գործունեությամբ: Քանի որ այս պայմանն ուղղակիորեն կապված է սովի հետ, դրա առաջացման հիմնական պատճառներից մեկը հիպոթալամուսի ընկալիչների գրգռումն է հեղուկ շարակցական հյուսվածքի կողմից, որի դեպքում սննդային բաղադրիչների քանակը նվազագույն է: Այս դեպքում բժիշկներն օգտագործում են «սոված արյուն» տերմինը։
Ախորժակի ձևեր
Գիտնականները պարզել են, որ տարբեր պայմաններում օրգանիզմը տարբեր կերպ է արձագանքում սննդին։ Երբեմն սննդի նկատմամբ զգացմունքային ռեակցիա է առաջանում ընդհանրապես, իսկ որոշ իրավիճակներում՝ սննդի որոշակի տեսակների նկատմամբ։
Այս առումով, փորձագետներն առանձնացնում են ախորժակի երկու ձև.
- Գեներալ. Դա նորմայի տարբերակ է։ Այլ կերպ ասած՝ մարդը ադեկվատ է արձագանքում սննդին։
- Ընտրական. Այս դեպքում հաճախ հնչում է այնպիսի բան, ինչպիսին է «այլասերված ախորժակը»։ Հաճախ դրա ձևավորման պատճառը նյարդահոգեբուժական խանգարումներ են: Բայց շատ դեպքերում դա կապված է մարմնի որոշակի բաղադրիչների դեֆիցիտի հետ: Ընտրովի ձևն առավել հաճախ հայտնաբերվում է երեխաների, հղիների և չարորակ նորագոյացություններով տառապող մարդկանց մոտ։
Ախորժակը կարող է հետհեշտությամբ փոխանցել մարդու տրամադրությունը. Եթե նա լավն է, ուրեմն անհատը գոհ է իր ֆիզիկական և հոգեբանական վիճակից։ Որպես կանոն, ախորժակը անհետանում է տարբեր փորձառությունների ֆոնին։
Պոլիֆագիայի պատճառները
Ուժեղ ախորժակը այն պայմանն է, որը հաճախ վկայում է օրգանիզմում պաթոլոգիական գործընթացի զարգացման մասին։ Պոլիֆագիայի հիմնական ախտանիշը ուտելու մշտական ցանկությունն է։ Դրա պատճառները կարող են լինել՝
- Կանոնավոր բարձր ինտենսիվությամբ վարժություն.
- Աճի ցատկ. Այս ժամանակահատվածում ցանկացած երեխայի օրգանիզմը սնուցիչների ավելացված քանակի կարիք ունի։
- Հորմոնալ անհավասարակշռություն. Ամենից հաճախ ախորժակը մեծանում է հղիության և դաշտանային արյունահոսության ժամանակ։ Բայց հաճախ այս վիճակը վկայում է հիպերադրենալիզմի կամ հիպերթիրեոզի մասին։
- Շաքարախտ. Ուտելու մշտական ցանկությունը կապված է արյան մեջ գլյուկոզայի կոնցենտրացիայի ավելացման հետ:
- Դեպրեսիա. Այս դեպքում ախորժակը կա՛մ կտրուկ աճում է, կա՛մ ընդհանրապես անհետանում։
- Բուլիմիա. Առավել հաճախ ախտորոշվում է կանանց մոտ հետծննդյան շրջանում։
- Թմրամիջոցների և որոշ դեղամիջոցների (մասնավորապես ստերոիդների և հակահիստամինների) օգտագործումը.
- Խմել ալկոհոլ։
- Ուղեղի ուղեղի թաղանթների վնասում.
Ավելին, ախորժակի վերահսկումը պետք է խիստ լինի այն անհատների մոտ, ովքեր ցանկանում են թողնել ծխելը: Նիկոտինից հրաժարվելու ամենատարածված հետևանքը շատակերությունն է և դրան ուղեկցող պաթոլոգիաների զարգացումը։
Ախորժակի բացակայություն
Մարդը պարզապես քաղց չի զգում, իսկ սիրելի ուտեստների մասին խորհելը դրանք ուտելու ցանկություն չի առաջացնում։ Ախտորոշումից հետո բժիշկը կարող է տեղեկատվություն տրամադրել այն մասին, թե ինչու չկա ախորժակ։
Այս վիճակի հիմնական պատճառները.
- Որոշ եղանակային պայմաններ. Օրինակ՝ շոգին ցանկություն բացարձակապես չկա։
- Քրոնիկ հոգնածություն.
- Սթրեսված.
- Սնման խանգարումներ.
- PMS կանանց մոտ։
- Ծխախոտի ծխելը.
- Ալկոհոլային խմիչքների հաճախակի օգտագործում.
- վարակիչ բնույթի պաթոլոգիաներ.
- Էնդոկրին համակարգի աշխատանքի խախտում.
- Սրտի պաթոլոգիաներ.
- Հելմինթոզ.
Բացի այդ, ախորժակի բացակայությունը թունավորման գործընթացի ախտանիշ է։
Ուղղման մեթոդներ
Եթե չափից ավելի քաղցը հիվանդության նշան է, ապա բուժումն ուղղակիորեն կախված է պոլիֆագիայի զարգացման բուն պատճառից։ Հոգեթերապիան ցուցված է դեպրեսիվ մարդկանց համար։
Սովի բացակայության դեպքում ցուցված է ախորժակի համար վիտամիններ ընդունելը։ Ասկորբինաթթու և վիտամին B12 պարունակող բարդույթները կարող են օգնել վերականգնել սնունդ ուտելու ցանկությունը։ Բայց բժիշկները խորհուրդ են տալիս չփորձել բռնի ուտել։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս զարդարել ճաշատեսակները՝ դրանք դարձնելով գրավիչ, որպեսզի սննդի հետաքրքությունը աստիճանաբար ի հայտ գա։ Բացի այդ, անհրաժեշտ է պահպանել խմելու ռեժիմը և հնարավորինս հաճախ զբոսնել մաքուր օդում։
Եզրակացություն
Ախորժակը զգացմունքային վիճակ է, որը հիմնված է սովի վրա: Սակայն տարբեր անբարենպաստ գործոնների ազդեցության տակ կարող են առաջանալ ուտելու խանգարումներ։
