Յուրաքանչյուր կնոջ կյանքը լցվում է երջանկությամբ, երբ նա իմանում է, որ իր սրտի տակ երեխա է կրում։ Բայց այս երջանկությունը կարող է կոտրվել դեռևս չծնված երեխայի զարգացման մեջ առկա հիվանդությունների և թերությունների պատճառով: Դա կանխելու համար պետք է իմանալ, թե ինչ է ֆոլաթթուն, ինչի համար է այն եւ, իհարկե, ընդունել: Ֆոլաթթուն (հայտնի է նաև որպես վիտամին B9) չափազանց կարևոր է պտղի բնականոն զարգացման համար:
Հատկապես կարևոր է այն ընդունել հղիության առաջին երեք ամիսների (առաջին եռամսյակի) ընթացքում։
Ֆոլաթթու. ինչի՞ համար է այն
Այս վիտամինն աներևակայելի օգտակար է պտղի նյարդային խողովակի համար։ Ի՞նչ է դա և ինչո՞ւ է կարևոր, որ հենց այս խողովակը ճիշտ զարգանա: Բանն այն է, որ ոսկրածուծը գոյանում է նյարդային խողովակից։ Նա, ինչպես բոլորին է հայտնի, կարևոր դեր է խաղում մարդու կյանքում, հետևաբար, որպեսզի նյարդային խողովակը ճիշտ զարգանա, ապագա մայրը պետք է ընդունի ֆոլաթթու։
Այս օրգանի զարգացման առանձնահատկությունը կայանում է նրանում, որ այն պտղի մարմնում սկսում է առաջանալ հենց բեղմնավորման պահից, հետևաբար՝ ֆոլիկ.թթուն պետք է մատակարարվի փոքրիկ մարմնին հենց սկզբից:
Ի՞նչ վտանգ է ներկայացնում հղի կնոջ օրգանիզմում ֆոլաթթվի պակասը
Մայրիկի և փշրանքների մեջ ֆոլաթթվի պակասի հետևանքները սարսափելի են. Այս վիտամինը պատասխանատու է արյան ձևավորման և օրգանիզմում երկաթի կլանման համար։ Հիշեք, որ մոր և երեխայի մարմինները փոխկապակցված են, և այն ամենը, ինչ զգում է մայրիկը, երեխան նույնպես պետք է փորձի: Եթե դուք զգում եք թուլություն և հոգնածություն, և թեստերը ցույց են տալիս, որ ունեք անեմիա, ապա դա կարող է նշանակել, որ ֆոլաթթուն ձեր մարմնում չի պահպանվում: Էլ ինչի՞ն է անհրաժեշտ այս վիտամինը և ինչո՞ւ է դրա պակասը վտանգավոր։ Կինը, ով անտեսում է այս վիտամինը, վտանգում է ոչ միայն իր չծնված երեխայի առողջությունը, այլև նրա կորուստը։ Բացի օրգանների պաթոլոգիաների զարգացումից, այս նյութի անբավարարությունը կարող է հանգեցնել երեխայի զարգացման հետաձգմանը, իսկ ամենասարսափելի հետևանքը պլասենցայի կառուցվածքի խախտումն է, որը կարող է հանգեցնել վիժման։
Ինչ պետք է անեմ?
Գիտակից ապագա մայրիկը, հենց որ իմանա իր հետաքրքիր իրավիճակի մասին, պետք է անհապաղ դիմի բժշկի, ով անպայման կասի նրան, թե ինչու է ֆոլաթթուն կարևոր, ինչի համար է այն։ Բժիշկը անպայման խորհուրդ կտա ընդունել այն։ Սակայն պետք է հիշել, որ այս վիտամինը կարելի է գտնել նաև սննդի մեջ։ Սննդամթերքի ֆոլաթթուն փոքր կոնցենտրացիաներով է, ուստի այն դեռ պետք է ընդունել դեղորայքով։ Հղիության ընթացքում պետք է ուտելձավարեղեն, մուգ կանաչ բանջարեղեն, խմեք լոլիկի հյութ և կեֆիր, կերեք հատապտուղներ և մրգեր, մի մոռացեք կրեմի մասին և ձեր սննդակարգում ավելացրեք ցորենի ծիլեր: Խնդրում ենք ևս մեկ անգամ նկատի ունենալ, որ այս մթերքների օգտագործումը լիովին չի բավարարի ֆոլաթթվի մարմնի կարիքները։
Ի՞նչ կասեք հղիությունից առաջ:
Հարկ է նշել, որ ֆոլաթթուն մինչև հղիությունը նույնպես շատ կարևոր դեր է խաղում։ Եթե պլանավորում եք մայրանալ, ապա սկսեք վիտամին ընդունել բեղմնավորումից մի քանի ամիս առաջ: Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ է ֆոլաթթուն: Ինչու է դա ձեզ և ձեր երեխային անհրաժեշտ, դուք նույնպես գիտեք: Հետևաբար, հոգ տարեք ձեր փշրանքների առողջության մասին նույնիսկ նրա ծնվելուց առաջ։
