Մարսողական համակարգից արյան հայտնվելը կոչվում է աղիքային արյունահոսություն: Այն հայտնվում է վնասվածքների, որովայնի խոռոչի հիվանդությունների և այլ պաթոլոգիաների պատճառով։ Երևույթը վնասակար է առողջությանը և կյանքին սպառնացող։ Աղիքային արյունահոսության ախտանիշների և բուժման համար տե՛ս այս հոդվածը:
Աղիքների մասին
Սա մարդու կարևոր օրգան է: Աղիքները մարսողական և արտազատող օրգան են։ Այն գտնվում է որովայնի խոռոչում և բաղկացած է 2 հատվածից՝
- Սլիմ. Այն մատակարարվում է արյունով վերին միջենտրիկ զարկերակից և ցելյակի միջանցքից։
- Տոլստոյ - վերին և ստորին միջենտերային զարկերակներից։
Աղիքները սկսվում են ստամոքսից և ավարտվում անուսով։ Այս օրգանը մշտական գործունեության մեջ է, նրա երկարությունը մոտավորապես 4 մետր է։ Աղիքներն աճում են մարմնի հետ միասին։ Նրա հիմնական գործառույթները ներառում են հետևյալը՝
- Ապահովում է ստամոքսը աղաթթվով սննդի վերամշակման համար։
- Մասնակցություն մարսողության գործընթացին, պառակտումապրանքներ բաղադրիչների և անհրաժեշտ հետքի տարրերի ընդունման համար, ջուր:
- կղանքի ձևավորում և արտազատում.
- Ազդեցությունը հորմոնալ և իմունային համակարգերի վրա.
Աղիքներում հայտնվում են տարբեր հիվանդություններ. Դրանից արյունահոսություն տարածված է: Պատճառների, ախտանիշների և բուժման համար տե՛ս ստորև:
Հայեցակարգ
Դուք կարող եք ճանաչել հիվանդությունը ախտանիշներից: Արյունահոսություն աղիքներում նկատվում է բարակ կամ հաստ աղիքի լուսանցքում։ Սովորաբար նրանք չունեն ակնհայտ կլինիկական ախտանիշներ, չեն հանգեցնում հեմոռագիկ շոկի։ Հաճախ աղիներում արյունահոսության ախտանիշները հայտնաբերվում են հետազոտության ժամանակ, երբ հայտնաբերվում են այլ հիվանդություններ:
Արյունահոսության մակարդակը կարող եք պարզել՝ ելնելով կղանքի գույնից և խտությունից: Եթե այն կապված է բարակ աղիքի հետ, ապա կղանքը կլինի հեղուկ, սեւ։ Վերին հաստ աղիքի արյունը սովորաբար մուգ գույնի է: Հաստ աղիքի ստորին հատվածներից աղիքային արյունահոսության դեպքում կարմիր արյունը ծածկում է կղանքը վերևից: Երբեմն դա ոչ մի կերպ չի դրսևորվում, այս դրսևորումը հնարավոր կլինի բացահայտել միայն գաղտնի արյան համար կղանքի վերլուծության հիման վրա։
Դիտումներ
Աղիքների արյունահոսության ախտանիշները և բուժումը փոխկապակցված են: Այս երեւույթը բաժանված է տեղայնացման, հոսքի բնույթով: Արյունահոսություն է տեղի ունենում.
- Ինտենսիվ. Հեղուկն ազատվում է մեծ ծավալով։ Արյան կորուստը կյանքին սպառնացող է։
- Թույլ. Բարակ աղիքի արյունահոսության ախտանիշները մեղմ են և կարող են հանգեցնել անեմիայի:
Արյունահոսության աղբյուրները ներառում են աղեստամոքսային տրակտի օրգանները՝ վերին և ստորին հատվածները։ Ինչ տեսակի արտանետում էլ լինի, դա անհրաժեշտ էժամանակին օգնություն. Կարդացեք ավելին հաստ աղիքում արյունահոսության ախտանիշների մասին:
Պատճառներ
Որո՞նք են աղիքային արյունահոսության պատճառները: Այս երեւույթն առաջանում է ստամոքսի խոցից, պոլիպներից, Meckel-ի դիվերտիկուլից և մարսողական համակարգի բորբոքումից։ Նաև արյունահոսությունն առաջանում է հետևյալ պատճառով՝
- կրկնվող խոց;
- վիրահատություն, որի ժամանակ հեռացվել է ստամոքսի հատվածը;
- բարորակ ուռուցքներ;
- չարորակ նորագոյացություններ;
- բազմաթիվ պոլիպներ ուղիղ աղիքում։
Արյունահոսությունը տարածված է աղիների խոցի ժամանակ: Ոչ խոցային պաթոլոգիաները հանգեցնում են աղիքներից արյան արտահոսքի։ Դրանց թվում են՝
- բորբոքում հեմոռոյում;
- ճաքեր պենիսում;
- աղիքային դիվերտիկուլա.
Արյունով կղանք հայտնաբերվում է օրգանի ինֆեկցիոն ախտահարումների ժամանակ։ Սուր աղիքային վարակների պատճառով առաջանում է արյան կորուստ։ Սա վերաբերում է սալմոնելոզին, որովայնային տիֆին, դիզենտերիային էնտերոկոլիտին։ Աղիներում արյունահոսության պատճառներն ու ախտանշանները փոխկապակցված են, ուստի պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ՝ բացահայտելու դրա առաջացման գործոնը:
Սիմպտոմներ
Ինչպե՞ս ճանաչել աղիների արյունահոսությունը: Հիվանդության կլինիկական պատկերը որոշվում է նրա բնույթով, տեղայնացումով։ Աղիքներում արյունահոսության ախտանիշները ներառում են՝
- արտահայտված թուլություն;
- հաճախակի գլխապտույտ;
- գիտակցության պղտորում;
- ցածր ճնշում;
- հիպերհիդրոզ;
- զառանցական վիճակ;
- հալյուցինացիաներ - լսողական և տեսողական;
- գունատ մաշկ;
- պերիորալ ցիանոզ;
- չոր բերան;
- արյուն փսխում;
- արյան կղանք.
Այս նշանների դեպքում անհրաժեշտ է շտապ հոսպիտալացում։ Եթե դուք հետաձգեք դրա հետ, կա մահվան վտանգ:
Աղիքներից արյուն է առաջանում ստամոքսի հիվանդությունների, 12 տասներկումատնյա աղիքի խոցի պատճառով։ Աորտայի անևրիզման ծանր հիվանդություն է, որի դեպքում արյունահոսություն է տեղի ունենում: Հիվանդությունները համարվում են պորտալային հիպերտոնիայի հետևանք, որը զարգանում է լյարդի ցիռոզի, սրտի սուր անբավարարության հետևանքով։ Արյունատար անոթի պատերը բարակում են, ինչի պատճառով էլ պատռվում է, արյան կորստի տեսքը։ Ստամոքսում կամ աղիքներում արյունահոսության ախտանիշները ներառում են՝
- արյան բարձր ճնշում;
- ինտենսիվ քրտնարտադրություն;
- արագ սրտի բաբախյուն;
- գլխապտույտ.
Այս երեւույթը կապված է գաստրոէնտերոլոգիական պաթոլոգիաների հետ։ Աղիքներում արյունահոսության ախտանիշները ներառում են՝.
- սրտի այրոց;
- burps;
- փսխում;
- սննդից հակակրանք;
- բերանի վատ համ;
- որովայնային ցավ;
- լուծ;
- ջրազրկում.
Ինչ էլ որ հիվանդությունը լինի, այն տհաճություն է առաջացնում։ Ստամոքսում կամ աղիքներում արյունահոսության ախտանիշները կարող են կառավարվել միայն արդյունավետ թերապիայի միջոցով:
Երևույթի առանձնահատկությունները
Անուսից հեռացված արյունը համարվում է հիմնական ախտանիշը։ Կղանքը կլինի մուգ գույնի։ Պետք է հաշվի առնել, որայս գույնը հայտնվում է երկաթի, ակտիվացված փայտածուխի և բիսմուտի հետ դեղեր ընդունելուց: Հապալասից, սեւ հաղարջից, նռանից մգանում է նաեւ կղանքի գույնը։ Աղիներում գաղտնի արյունահոսության հատուկ ախտանիշներ կան.
- Ադենոկարցինոմայի դեպքում հաստ աղիքի, ուղիղ աղիքի քաղցկեղը թույլ է արյան արտանետում: Հիվանդը անեմիա ունի։ Կղանքով արյունը և լորձը արտազատվում են։ Այս ախտանիշները հաստատում են ձախ հաստ աղիքի ուռուցքի առկայությունը։
- Քրոնի հիվանդությունն ունի կոլիտի նշաններ: Բարդությունն առաջանում է խոռոչ օրգանի վնասվածքի պատճառով։
- Խոցային կոլիտի դեպքում հաճախակի է նկատվում կղելուց: Կղանքում առկա են լորձի, արյան, թարախի կեղտեր։
- Հեմոռոյների դեպքում արյունը կարմիր գույն ունի։ Նա աչքի է ընկնում շիթով:
- Երբ ուղիղ աղիքը ճեղքված է, կղանքը վառ կարմիր է: Դաժան ցավեր կան դեֆեքացիայի ժամանակ և դրանից հետո։ Առկա է հետանցքային սփինտերի սպազմ։
Սրանք բոլորը մեծահասակների մոտ աղիներում արյունահոսության ախտանիշներ են: Թե կոնկրետ ինչի հետ է դա կապված, միայն բժիշկը կարող է որոշել։ Այնուամենայնիվ, մեծահասակների մոտ աղիներում արյունահոսության ախտանիշները փոքր-ինչ տարբերվում են երեխաների համեմատությամբ:
Երեխայի մոտ
Աղիքների ծածուկ արյունահոսություն տեղի է ունենում մինչև 3 տարեկան երեխաների մոտ։ Սա կարող է լինել նորածինների բնածին պաթոլոգիայի դրսեւորում։ Այս երևույթը դիտվում է հետևյալ հասցեում՝
- volvulus, աղիքային խանգարում;
- բարակ աղիքների կրկնապատկում;
- Խոցային նեկրոզային էնտերոկոլիտ.
Բարդությունների նշաններն արտահայտվում են փքվածության, փորկապության, ռեգուրգիտացիայի, փսխման տեսքով,աթոռակ լորձով. Անհրաժեշտ է անհապաղ դադարեցնել բարակ աղիքից արյունահոսությունը։
Մի՛ բուժեք ինքնաբուժությամբ: Դա պետք է արվի բժշկի կողմից: Բոլոր թերապևտիկ միջոցառումները պետք է իրականացվեն միայն մասնագետի հսկողության ներքո։
Որտե՞ղ է գտնվում բռնկումը:
Հաստ աղիքի երկարությունը մեծահասակների մոտ մոտավորապես 150 սմ է: Արյունահոսությունը կարող է առաջանալ ներծծող օրգանի տարբեր հատվածներում: Mesenteric զարկերակները իրականացնում են որակական արյան մատակարարում։ Արյունը արտահոսում է միջանկյալ երակների միջոցով: Վարիկոզային վնասվածքները հանգեցնում են հաստ աղիքի խոռոչի դանդաղ և երկարատև արյունահոսության:
Որքան ցածր լինի արյան հոսքի աղբյուրը, այնքան այն ավելի շատ կլինի կղանքի մեջ։ Քայքայվող արտադրանքի խեժային պիգմենտացիան վկայում է օրգանի վերին հատվածներում արյունահոսության առկայության մասին։ Ցավը սովորաբար հայտնվում է վնասվածքներով։ Վնասվածքի աղբյուրը պարզելու համար անհրաժեշտ է տեղում ախտորոշիչ հետազոտություն։
Ի՞նչն է առաջացնում արյան կորուստ
Ուժեղ արյունահոսություն (ավելի քան 300 մլ արյուն) հանգեցնում է.
- արյան ծավալի նվազում՝ առանց անոթների տրամագծի փոփոխության;
- արյան ճնշման վերացում անոթների պատերին. արյան շրջանառության արագությունը նվազում է;
- նվազեցնում է արյան հոսքի արագությունը մարմնի կենտրոնում - արյան դանդաղ շարժում մազանոթներում և փոքր անոթներում;
- միկրոանոթային արյան հոսքի դանդաղեցում, ինչը լճացման պատճառ է;
- էրիթրոցիտների սոսնձում միկրոանոթային համակարգում;
- խցանված սոսնձված բջիջների, մազանոթների և հյուսվածքների փոխանակման բարդություն;
- խախտում է լյարդում միկրո շրջանառությունը, ուստի այն չի չեզոքացնի արյան տոքսինները։
Հետևաբար արյան կորուստը, հատկապես մեծ, հանգեցնում է բացասական հետևանքների։ Ուստի ավելի լավ է դա թույլ չտալ, իսկ դրա համար անհրաժեշտ է ժամանակին ձեռնարկել անհրաժեշտ միջոցներ։
Առաջին օգնություն
Երբ ի հայտ են գալիս առաջին ախտանշանները՝ աղիներում արյունահոսության նշանները, անհրաժեշտ է առաջին օգնություն, որը կարելի է անել տանը.
- Հիվանդը պետք է մարմնի ճիշտ դիրք ընդունի. Այն պետք է տեղադրվի մեջքի վրա: Ոտքերը պետք է բարձրացվեն 15 աստիճանի անկյան տակ։
- Հեղուկ մի կերեք.
- Սառույցը քսում են ստամոքսին։ Այն անհրաժեշտ է արյան անոթները սեղմելու, արյան հոսքը նվազեցնելու համար։ Պրոցեդուրան տևում է 15 րոպե։ Այնուհետեւ անհրաժեշտ է 15 րոպե ընդմիջում կատարել։ Մանիպուլյացիան կրկին կատարվում է։
- Հիվանդին պետք է տրվի Dicinone դեղահատ: Նախապես մանրացված է։
Սուր արյունահոսության դեպքում կատարվում են «Պապավերինի», «Ատրոպինի» ներարկումներ։ Սենյակի պատուհանները պետք է բացվեն՝ մաքուր օդի բարձրորակ շրջանառությունն ապահովելու համար։ Աղիները չի կարելի լվանալ։
Շնչառական ուղիներ՝ զերծ արյունից, փսխումից, լորձից։ Ամոնիակն օգտագործվում է գիտակցության կորստի համար: Առաջին օգնությունը կօգնի կանխել վտանգավոր հետևանքները։
Ո՞ւմ հետ կապվեմ?
Եթե այս նշաններն ի հայտ գան, դուք պետք է շտապ զանգահարեք շտապօգնություն կամ խորհրդակցեք թերապևտի հետ: Օգնությունը կարող է տրամադրվել ցանկացած հիվանդանոցում: Հետազոտությունից և արյունահոսության հաստատումից հետո հավանական է հոսպիտալացումվիրաբուժական հիվանդանոց.
Ախտորոշում
Ախտանիշները, ինչպիսիք են կղանքի մեջ արյունը, փսխումը, կարող են օգնել ախտորոշմանը: Ախտորոշման ընթացակարգը բաղկացած է..
- սովորական, կենսաքիմիական արյան ստուգում;
- մեզի անալիզ;
- կոագուլոգրամներ;
- ֆիբրոգաստրոդուոդենոսկոպիա;
- sigmoidoscopy;
- ֆեկալ անալիզ;
- որովայնի ուլտրաձայնային հետազոտություն;
- mesentericography;
- ռենտգենոգրաֆիա.
Միայն ավարտված հետազոտությունից հետո բժիշկը կարող է ճշգրիտ ախտորոշում կատարել։ Դրա հիման վրա ընտրվում է արդյունավետ թերապիայի այն տեսակը, որը վերացնում է բոլոր բացասական ախտանիշները։
Թերապիա
Աղիքներում արյունահոսության բուժումը կախված է պատճառից: Տնային թերապիա չի իրականացվում. Միայն մասնագետը կարող է իմանալ աղիքային արյունահոսությունը դադարեցնելու և համարժեք բուժում անցկացնելու մասին։ Հեմոստատիկ պրոցեդուրաները կատարվում են հատուկ գործիքների միջոցով: Դրանք բաղկացած են՝
- clipping;
- լիգացիա;
- վիրաբուժական բուժում.
Բուժման մեթոդն ընտրում է բժիշկը ախտորոշիչ հետազոտությունից հետո։ Հաճախ կիրառվում են համալիր միջոցառումներ. Թերապիան կատարվում է..
- Aminocaproic թթու.
- «Ֆիբրինոգեն», «Etamsilata».
- Reopoliglyukina.
- RBC զանգված.
- Սառեցված արյան պլազմա.
- Կալցիումի քլորիդ.
- Դեղամիջոցներ, որոնք վերականգնում են ինտերստիցիալ հեղուկի ծավալը։
Ինչից ընտրելհատուկ նվազագույն ինվազիվ բուժում, որը որոշվում է կլինիկական դրսևորման հիման վրա՝
- Անոթների կոագուլյացիա էնդոսկոպով կատարվում է հաճախակի արյունազեղումներով։
- Անոթների կապակցումը, սկլերոթերապիան օգտագործվում է կերակրափողի վարիկոզային վնասվածքների դեպքում:
- Կոլոնոսկոպիկ էլեկտրոկակուլյացիա օգտագործվում է երկարատև արյունահոսության համար։
Եթե արյան կորուստը չափավոր է, ապա բուժման հիմնական նպատակը հիմնական պատճառը վերացնելն է: Հաստ աղիքից արյունահոսությունը, որը տեղի է ունենում բարդ դիվերտիկուլյար հիվանդության դեպքում, բուժվում է վազոպրեսինի ինֆուզիոնով: Դա արվում է կաթետերի միջոցով, որը չի հեռացվում 48 ժամ, քանի որ բարդությունը կարող է կրկնվել։
Աղիների պատերի նեկրոզի, տեղային կամ ցրված պերիտոնիտի դեպքում անհրաժեշտ է շտապ վիրահատական օգնություն։ Կատարվում է աղիքի տուժած տարածքի ռեզեկցիա։ Օրգանի հեմոռոյային վնասը վերացվում է սկլերոզով, վիրակապով։
Եթե արյունահոսության ախտանիշները չեն վերացվում կամ չեն սրվում, հիվանդը կատարում է որովայնի խոռոչի բացում։ Վիրահատությունը կարող է օգնել բացահայտել արյունահոսության աղբյուրը: Հետագա թերապիան իրականացվում է ըստ կատարված հետազոտության։
Սուր արյունահոսություն
Եթե առկա է աղիքային արյունահոսություն, օգնությունը պետք է շատ արագ տրամադրվի: Հակառակ դեպքում, հնարավոր են բարդություններ: Երկարատև երևույթը կարող է հանգեցնել մարդու մահվան։
Փոքր քրոնիկ արյունահոսությունը հատուկ խնամք չի պահանջում։ Այս դեպքում կատարվում է հիմքում ընկած հիվանդության բուժումը։ Սովորաբար օգտագործվում է լազերային կամ հեղուկ ազոտով սկլերոզային թերապիա: Դեռևս օգտագործվում էէլեկտրական ջերմակոագուլյացիա.
Խիստ զանգվածային արյան կորստի դեպքում անհրաժեշտ է արյան, պլազմայի փոխներարկում և մեծ քանակությամբ հեղուկի ներերակային ներարկում։ Դա արվում է պատճառի վերացումից հետո: Սովորաբար անհրաժեշտ է շտապ վիրաբուժական վիրահատություն, որի ժամանակ կապակցման կարը դրվում է ցավոտ անոթների և լորձաթաղանթի հյուսվածքների վրա։
Ավանդական բժշկություն
Բժշկի թույլտվությամբ կարելի է կիրառել ժողովրդական միջոցներ։ Լավագույն բաղադրատոմսերն են՝
- Կպահանջվի 4 ճ.գ. վիբրումի կեղևը, որը մանրացված է, լցնում են ջրով (250 մգ)։ Խառնուրդը պետք է դնել կրակի վրա, եռացնել 30 րոպե։ Թուրմը պետք է թրմվի։ Խմում են 10 գ՝ օրը 3 անգամ ուտելուց առաջ։
- Yarrow-ն օգտագործվում է արյան տարբեր կորստի դեպքում: Այն կպահանջի 2 ճ.գ. չոր բույս, որը լցնում են եռացող ջրով։ Թուրմը պետք է ընդունել օրական 4 անգամ։
- Բուռնետի արմատը լցված է ջրով։ Խառնուրդը պետք է կես ժամ եփել թույլ կրակի վրա։ Ինֆուզիոն կատարվում է 2 ժամ: Պետք է ընդունել 1 ճ.գ. լ. թուրմ օրական 5 անգամ։
- Highlander (1 ճ/գ. լ) լցնել եռման ջուր (1 բաժակ)։ Թուրմը պետք է խմել օրը 4 անգամ՝ ուտելուց առաջ։
- Խորդենի (20 գ) պետք է ավելացնել ջրի մեջ (1 լիտր): Եռացումը տևում է 20 րոպե։
- Վարունգի ցողունները վերցված են աղիքային արյունահոսության համար։
- Վարդագույն անմահ (1 ճաշի գդալ) թրմել 1 ժամ եռման ջրի մեջ (250 մլ)։ Պետք է խմել 1 ճ.գ. լ. յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ։
Ժողովրդական միջոցները պետք է օգտագործել միայն բժշկի առաջարկությամբ։ Կարևոր է հետևել դեղաչափին ևբուժման տևողությունը. Հաճախ բարդ բուժման ժամանակ օգտագործվում են ժողովրդական միջոցները։
Վերականգնում
Աղիքների արյունահոսության դեպքում պետք է 1-3 օր պահպանել սովամահության դիետա։ Սնուցիչներ, գլյուկոզա, սպիտակուցային արտադրանք՝ մատակարարված կաթիլայինով։
Դիետան պետք է լինի հում ձու, կաթ, մրգային ժելե։ Շաբաթվա վերջում հիվանդը կարող է ուտել եփած ձու, խյուս ձավարեղեն, մսային սուֆլե, ժելե։ Կարևոր է, որ բոլոր կերակուրները սառը լինեն։
Աղիքները վերականգնելու համար երկար ժամանակ կպահանջվի խոցերի, սպիների ապաքինման համար։ Առողջ սննդակարգին հետևելու համար վեց ամիս է պահանջվում։ Ֆիզիկական ակտիվությունն արգելված է։
Բարդություններ
Եթե չբուժվի, հավանական է, որ կհայտնվի.
- հեմոռագիկ շոկ;
- հեմոգլոբինի ուժեղ նվազում;
- երիկամային անբավարարության զարգացում;
- բազմաթիվ օրգանների անբավարարություն, որի դեպքում մարմնի ներքին համակարգերը լավ չեն աշխատում:
Եթե չկան առաջին օգնություն և համապատասխան բուժում, մարդը կարող է նույնիսկ մահանալ: Հետևաբար, կարևոր է արագ միջոցներ ձեռնարկել՝ վիճակը բարելավելու համար:
Կանխարգելում
Արյունահոսությունը կանխելու համար անհրաժեշտ է՝
- Հիվանդությունների ժամանակին հայտնաբերում և բուժում, որոնք հանգեցնում են արյունահոսության։
- Երբեք երկար ժամանակ մի ընդունեք NSAID-ներ կամ գլյուկոկորտիկոիդներ: Այս միջոցները պետք է խմել միայն բժշկի ցուցումով: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է դրանք երկար ժամանակ ընդունել, ապա պետք է խմեք պրոտոնային պոմպի ինհիբիտորներ՝ օմեպրազոլ, էսոմեպրազոլ, լանսոպրազոլ:
- Ցիրոզի դեպքում կատարվում են վիրահատություններ, որոնք նվազեցնում են օձիքի ճնշումը.լյարդի երակ. Այդ նպատակով նշանակվում են դեղամիջոցներ, որոնք նվազեցնում են ճնշումը պորտալարային երակում։
Կանխատեսում
Սուր արյունահոսությունը վտանգավոր է կյանքի համար: Առաջին դրսևորումների ժամանակ սովորաբար երկար ժամանակ է պահանջվում շտապ վիրաբուժական միջամտության համար։
Սուր հեմոռագիկ հարձակումը հաճախ հանգեցնում է մահվան: Սա նկատվում է արյան ծանր կորստով, բժիշկների ժամանակին անհասանելիությամբ: Միշտ հնարավոր չէ դադարեցնել արյունահոսությունը: Բացի այդ, կա ռեցիդիվների բարձր ռիսկ։
Ի՞նչ է ձեզ անհրաժեշտ աղիքների նորմալ աշխատանքի համար:
Արյունահոսության կանխարգելումը թույլ է տալիս վերահսկել այս մարմնի աշխատանքը: Նրա բնականոն աշխատանքի համար պետք է պահպանել հետևյալ կանոնները՝
- Դիետան կարևոր է։ Մի ծանրաբեռնեք մարմինը ծանր սննդով. Սա հատկապես ճիշտ է օրվա ընթացքում չափից շատ ուտելու և վնասակար մթերքներով՝ թխվածքաբլիթներով, չիպսերով և քաղցրավենիքներով վարակվելու դեպքում: Դուք պետք է նախաճաշեք: Այս ճաշի կալորիականությունը պետք է կազմի օրական պահանջարկի 25-30%-ը։ Ցանկալի է ուտել հացահատիկային և սպիտակուցային մթերքներ, որոնք երկար ժամանակ հագեցվածություն և ուժ են հաղորդում։ Եվ որպես նախուտեստներ, անհրաժեշտ են մրգեր և սպիտակուցային արտադրանք: Դա կարող է լինել չիր, ընկույզ, մածուն, թարմ մրգեր։
- Դուք պետք է ձեր սննդակարգին ավելացնեք մարսողության համար արժեքավոր մթերքներ: Աղիների գործունեությանն աջակցելու համար անհրաժեշտ են ամբողջական ձավարեղեն՝ ձավարեղեն, մյուսլի, հատիկներ, ընկույզներ, թարմ բանջարեղեն և մրգեր։ Վերջին 2 մթերքները հատկապես կարևոր են մարսողության և մաքրման համար, քանի որ դրանք պարունակում են բջջանյութ։ Այս բաղադրիչը թույլ է տալիսկանխել փորկապությունը, աղիների դիսբակտերիոզը և ավելորդ քաշը։
- Պետք է բավականաչափ ջուր խմել։ Պետք է խմել օրական առնվազն 2 լիտր։ Ջուրն ապահովում է մանրաթելերի այտուցումը, ինչը մեծացնում է զանգվածների ծավալը աղիքներում և ուժեղացնում է պերիստալտիկան: Առավոտյան լավ է ջուր խմել։ Այս սովորությունն օգնում է օրգանին սկսել։
- Անհրաժեշտ է բարձրացնել ֆիզիկական ակտիվությունը. Ներքին օրգանների, այդ թվում՝ աղիների նորմալ դիրքը պահպանելու համար պահանջվում է որովայնի մկանների աշխատանքը։ Եթե ապրելակերպը նստակյաց է, ապա որովայնի առաջնային պատի մկանները թույլ են, ինչը սրում է լեղապարկի և աղիքների աշխատանքը։ Ուստի առավոտյան պետք է մի պարզ վարժություն անել։
- Օգտակար է վիտամիններ և բուսական համալիրներ ընդունել։ Սրանք հիանալի օգնականներ են ցուրտ սեզոնում: Դրանք ընդունվում են որպես դասընթաց։ Դատարկման հետ կապված դժվարությունների դեպքում խորհուրդ է տրվում ընտրել սննդային մանրաթելերով բուսական պատրաստուկներ։
Այսպիսով, աղիներում արյունահոսությունը համարվում է վտանգավոր երեւույթ։ Եթե դա տեղի ունենա, դուք պետք է հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի օգնության համար:
