Կանանց առողջական խնդիրները հաճախ պահանջում են կտրուկ միջոցներ՝ հիստերէկտոմիայի տեսքով։ Նման վիրահատությունը բավականին խնդրահարույց է կնոջ կյանքի հետվիրահատական շրջանի առումով։ Այստեղ կարևոր է կյանքի յուրաքանչյուր երեսակ, ներառյալ սննդակարգը: Արգանդի հեռացումից հետո այն պետք է օգնի կնոջ օրգանիզմին վերականգնվել և վերադառնալ իր սովորական գործունեության ընթացքին։
Իշխանության նշանակում
Կնոջ մարմինն ունի բնության կողմից դրված կարևոր նպատակ՝ կրել և ծնել նոր կյանք։ Հենց դրա իրականացման համար է ստեղծվել ապագա մոր վերարտադրողական համակարգը։ Այն բավականին պարզ է իր կառուցվածքով, բայց եզակի է այն բոլոր գործընթացների բարդությամբ, որոնք տեղի են ունենում կնոջ մարմնի այս հատուկ հատվածում։ Սեռական օրգանների կառուցվածքին միջամտությունը երբեմն պարզապես անհրաժեշտ է ոչ միայն առողջությունը, այլեւ կյանքը պահպանելու համար։ Ցավոք սրտի, այսօր շատ կանանց մտահոգում է այն հարցը, թե արգանդի հեռացումից հետո ինչպիսի դիետա է անհրաժեշտ, որպեսզի օգնի օրգանիզմին հաղթահարել նման լուրջ միջամտությունը։
Արգանդը խոռոչ էօրգան, որի պատերը բաղկացած են մի քանի շերտերից.
- մկաններ;
- սերոզ հյուսվածք;
- էնդոմետրիում.
Իր երկրաչափության մեջ այն նման է շրջված եռանկյունի։ Ներքևում արգանդը արգանդի վզիկի միջոցով անցնում է հեշտոց: Կողմերից արգանդի մարմինը արգանդափողերով միացված է ձվարաններին։ Տարբեր իրավիճակներում կինը ստիպված է լինում հեռացնել ոչ միայն բուն օրգանը հղիության համար, այլ նաև ձվարանները։ Բայց նույնիսկ այս դեպքում արգանդի և հավելումների հեռացումից հետո սննդակարգը շատ բանով չի տարբերվի հիստերէկտոմիայից հետո սննդակարգից և պետք է օգնի վերականգնել կնոջ առողջությունը։
Արգանդի հիվանդությունները որպես հեռացման ցուցումներ
Կանանց վերարտադրողական համակարգը մի քանի գործառույթ ունի. Հիմնականը, իհարկե, երեխա ունենալն է։ Բացի այդ, հորմոնալ ֆոնը մեծապես կախված է այս կառուցվածքի բոլոր բաղադրիչների առողջությունից և համարժեք աշխատանքից: Արգանդի և արգանդի վզիկի կամ ձվարանների հեռացումից հետո սննդակարգը պետք է օգնի կնոջը հնարավորինս վերականգնվել նման արմատական միջամտությունից հետո։
Պատճառները, թե ինչու կինը կարող է հիստերէկտոմիա կատարել, ժամանակակից բժշկությունը բավականին շատ բան է որոշում.
- վերարտադրողական համակարգի օրգանների ուռուցքաբանական հիվանդություններ;
- արգանդի միոմա, որը մեծ է և ազդում է հարևան օրգանների վրա;
- էնդոմետրիոզը կայուն է պահպանողական բուժմանը;
- Կանանց վերարտադրողական համակարգի վիճակի վրա ազդող կոնքի օրգանների ծանր բորբոքային հիվանդություններ՝ առաջացնելով ամսական առատ արյունահոսություն, միջդաշտանային արյունահոսություն՝ արյան մեծ կորստով, ուժեղ ցավ։
BԱմեն դեպքում, արգանդի հեռացումից հետո հետվիրահատական դիետան դառնում է կնոջ առողջության գրագետ և որակյալ վերականգնման կետերից մեկը։ Ի վերջո, բժիշկները հաճախ պետք է որոշում կայացնեն ոչ միայն բուն արգանդը, այլև ձվարանները և արգանդի վզիկը հեռացնելու մասին: Կանանց մարմնի վերարտադրողական համակարգում նման լուրջ, ծավալուն միջամտությունը, անկասկած, բացասաբար է անդրադառնում նրա առողջության վրա՝ ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգե-հուզական: Ուստի արգանդի և ձվարանների հեռացումից հետո սննդակարգը պետք է օգնի կնոջը գոյատևել այս վիճակը՝ սննդակարգը համալրելով առողջությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ տարրերով։
Հիստերէկտոմիայից հետո հիվանդի առողջացման կետերից մեկը արգանդի հեռացումից հետո դիետան է։ Կատարվել է որովայնի վիրահատություն կամ լապարոսկոպիկ՝ դեր է խաղում կնոջ ինքնազգացողությունը վերականգնելու գործում։ Սակայն սննդային որոշ կանոններ կօգնեն կրճատել այս ժամանակահատվածը։
Որոշումն այն մասին, թե ինչպես պետք է իրականացնել վերարտադրողական օրգանի անհրաժեշտ հեռացումը, թե որքանով, ընդունում է միայն խորհուրդը։ Արգանդի, հավելումների հեռացման ցուցումները կոնսերվատիվ բուժման արդյունքների բացակայությունն է, իսկ առկա հիվանդության ընթացքն առանց հիստերէկտոմիայի սպառնում է կնոջ կյանքին։ Նաև այս միջամտությունը կանխարգելիչ նպատակով կարող է նշանակվել 40 տարին հաղթահարած կանանց։ Ի վերջո, վերարտադրողական համակարգի հորմոնալ ֆունկցիաների մարման սկզբից է, որ մեծանում է լուրջ հիվանդությունների՝ էնդոմետրիոզի, ֆիբրոդների և ուռուցքաբանության ռիսկը: Շատ հիվանդներ ստիպված են հիստերոսալպինգո-օոֆորէկտոմիա անցնել՝ բարդույթվերարտադրողական համակարգի բոլոր բաղադրիչների՝ և՛ արգանդի, և՛ ձվարանների հեռացում:
Վիրահատությունների տեսակները և դրանց տրավմատիզմը
Առօրյա կյանքի այն կետերից մեկը, որն օգնում է կնոջ օրգանիզմին հնարավորինս արագ և արդյունավետ վերականգնել, արգանդի և ձվարանների հեռացումից հետո դիետան է: Քաղցկեղը հիստերէկտոմիայի ամենատարածված պատճառն է: Սակայն ժամանակին հայտնաբերված խնդիրը և համարժեք բուժումը օգնում են հնարավորինս ամենաբարձր մակարդակով փրկել կնոջ ոչ միայն կյանքը, այլև նրա առողջությունը։
Ոչ վաղ անցյալում նման միջամտություն իրականացվում էր միայն որովայնի վիրահատության միջոցով։ Ներկայումս ընդհանուր անզգայացման տակ գտնվող որովայնի միջամտությունը նույնպես մնում է հիստերէկտոմիայի կատարման հանրաճանաչ մեթոդ: Սակայն ժամանակակից տեխնիկան՝ լապարոսկոպիան, ավելի ու ավելի հաճախ է կիրառվում՝ իր պակաս տրավմատիկ բնույթի պատճառով:
Շատ կանանց համար առողջության վերականգնման կարևոր ասպեկտներից մեկը արգանդի միոմայի լապարոսկոպիկ հեռացումից հետո սննդակարգն է: Չնայած մարմնում կտրվածքների ավելի փոքր տարածքին և խնայող միջամտությանը, այս վիրահատությունը նույնպես պահանջում է հատուկ ժամանակահատված: Բժշկի իրավասու պահվածքը ինչպես արգանդի, ձվարանների, ավշային հանգույցների հեռացումից, այնպես էլ վերարտադրողական համակարգի հեռացումից հետո կնոջը թույլ է տալիս սովորել ապրել տեղի ունեցածի գիտակցությամբ։ Մասնագետի կողմից տրված բոլոր առաջարկությունները պետք է նպաստեն առողջության հնարավոր լավագույն և արագ վերականգնմանը։
Բժշկի կողմից առաջարկված արգանդի և ձվարանների հեռացումից հետո սննդակարգը թույլ կտա կնոջը արագ.ապաքինվել իր մարմնում նման լուրջ միջամտությունից, որը կազդի էնդոկրին համակարգի աշխատանքի վրա, հետևաբար՝ շատ այլ օրգանների աշխատանքի և ընդհանուր բարեկեցության վրա։
Սնուցման հիմունքները վիրահատությունից հետո առաջին օրերին
Արգանդի, կցորդների, ազդրային ավշահանգույցների հեռացման վիրահատությունից հետո, որը կատարվել է ինչպես լապարոսկոպիկ, այնպես էլ որովայնային մեթոդով, կինը ստիպված է լինելու մի քանի ֆիզիկապես բավականին դժվար օրեր անցնել։ Միջամտությունից հետո ցավն ավելի ուժեղ կլինի կատարված մանիպուլյացիաների ծավալի ավելացմամբ: Հետևաբար, վաղ հետվիրահատական շրջանը կառուցված է այնպես, որ օգնի հիվանդի օրգանիզմին հնարավորինս ցավոտ գոյատևել այս շրջանը։
Դիետան որովայնի խոռոչի վիրահատությունից հետո՝ առաջին օրերին արգանդը հեռացնելու համար հնարավորինս խնայող է։ Անպայման պահպանեք խմելու ռեժիմը և գործնականում չաղ սննդի օգտագործումը։ Դա արվում է ջրազրկումից խուսափելու համար, աղը պահպանում է հեղուկը և կարող է առաջացնել այտուց, ճնշման բարձրացում, իսկ հեղուկի պակասը կազդի մարմնի բոլոր համակարգերի ընդհանուր վիճակի վրա, որոնք արդեն թուլացել են վիրահատությունից և հիվանդությունից:
Առաջարկվող սնունդ առաջին հետվիրահատական օրերին
Օգնում է հիստերէկտոմիայի ենթարկված կնոջը վերականգնվել, դիետան արգանդի միոմայի հեռացումից հետո: Որովայնի վիրահատությունն ավելի խորը միջամտություն ունի, քանի որ որովայնի խոռոչը բավականին երկար է բացվում.հողամաս 15-20 սանտիմետր: Նման վիրահատությունից հետո առաջին օրերին կինը պետք է ուտի հեղուկ և խյուս ուտեստներ, որոնք չեն գրգռում աղիները։ Պետք է լինի առնվազն 5 անգամ, գերադասելի 7 անգամ, ինչը թույլ կտա չծանրաբեռնել աղեստամոքսային տրակտը, բայց միևնույն ժամանակ օրգանիզմին տալ բարձրորակ վերականգնման համար անհրաժեշտ բոլոր նյութերը։
Դիետոլոգները մշակել են մոտավոր մենյուի պլաններ, այսպես կոչված, աղյուսակներ։ Այսպիսով, սննդակարգը արգանդի ֆիբրոդների հեռացումից, ձվարանների հեռացումից հետո կգործի բաղադրիչներով, որոնք կոչվում են աղյուսակ No 1-A կամ No 1-B:
Հիստերէկտոմիայից հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում պետք է հետևել հետևյալ մթերքներին՝
- Ճաշի հիմքում ընկած առաջին ուտեստները, այսպես կոչված, լպրծուն ապուրներն են։ Պատրաստում են հացահատիկի՝ ձավարի, վարսակի ալյուրի, բրնձի, գարու թուրմերի հիման վրա։ Եփած բանջարեղենը ավելացնում են հացահատիկի՝ գազարի, կարտոֆիլի, շաղգամի, դդմի թուրմին։ Ամեն ինչ մանրացնում են մաղով կամ խառնում։ Այս ապուրը կարելի է մատուցել ցածր յուղայնությամբ սերուցքով, մի փոքրիկ կտոր քաղցր կարագով, կաթով կամ պաղպաղակով. 1 հարած հում ձուն թաթախում ենք տաք ապուրի մեջ և արագ խառնում։
- Միսը հիստերէկտոմիայից հետո առաջին օրերին մատուցվում է միայն խնամքով աղացած կամ խյուսի տեսքով՝ հեռացնելով երակները և մաշկը: Կարելի է մսով սուֆլե պատրաստել. 300 գրամ անյուղ միսը եփում են, ապա հարում, 1 ձվի սպիտակուցը և մի պտղունց աղը հարում են թունդ փրփուրի մեջ, որը խնամքով լցնում են աղացած միսը, ստացված զանգվածը լցնում ենք թխվածքի մեջ։ կաղապարել և թխել կամ եփել գոլորշու բաղնիքում։
- Ցածր յուղայնությամբ ձկներից կարելի է նաև սուֆլե պատրաստել ըստվերը նշված բաղադրատոմսով, կամ կարող եք այն եռացնել թեթևակի աղած ջրի մեջ և բանջարեղենի խյուս պատրաստել ձկան համար՝ կարտոֆիլ և գազար։
- Կաթնամթերքից արգանդը հեռացնելուց հետո առաջին օրերին օգտագործում են ցածր յուղայնությամբ կաթ, սերուցք, շիճուկ, ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ՝ քսած մաղով, կարելի է վրան մի քիչ թթվասեր ավելացնել։
- Ձուն կարելի է ուտել որպես ձվածեղ։
- Շիլաները եփում են ցեխի պես՝ հեղուկ հիմք՝ քերած մանրաձավարով։ Փոքր վարսակի ալյուրը, հնդկաձավարը, մարգարիտ գարին, ցորենը, ձավարը շատ հարմար են այս նպատակների համար:
- Մրգերն ու հատապտուղները վիրահատությունից հետո առաջին օրերին կնոջը կարելի է օգտագործել համբույրների, կոմպոտների կամ կաթնային կոկտեյլների տեսքով, քանի որ թարմ մրգերը կարող են փքվածության պատճառ դառնալ, որն անցանկալի է որովայնի պատի կարերի պատճառով։
- Ջուրը, մասուրի արգանակը, թույլ թեյը կարելի է օգտագործել որպես ըմպելիք վաղ հետվիրահատական շրջանում, և դրանք պետք է հնարավորինս քիչ քաղցրացնել։
- յուղեր - կարագ, ձիթապտղի, կտավատի սերմ, արևածաղիկ, քիչ-քիչ ավելացված պատրաստի ճաշերին՝ միս, ձուկ, հացահատիկ, կարտոֆիլի պյուրե։
Արգանդի և հավելումների հեռացումից հետո նախատեսված սննդակարգը, որը նախատեսված է վիրահատությունից հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում կնոջ համար, պետք է օգնի հիվանդին վերականգնվել՝ առանց մարմնի վրա լրացուցիչ սթրեսի ենթարկվելու: Դրա խստիվ պահպանումը կօգնի հնարավորինս հարմարավետ գոյատևել այս բավականին դժվար ժամանակաշրջանը։
Ի՞նչ չի կարելի ուտել
Դիետան արգանդի հեռացումից հետո, որը նախատեսված է վաղ օրերին կնոջը կերակրելու համար, պարունակում է. Խոհարարության համար արգելված մթերքների, ինչպես նաև պատրաստման եղանակների խիստ սահմանափակումներ՝
- ցանկացած տեսակի հաց և հացաբուլկեղեն և թխման ժամանակ;
- թթու կաթնամթերք, ներառյալ ցածր յուղայնությունը, ինչպես նաև պանիր;
- հում բանջարեղեն, ինչպես նաև եփած կաղամբ, սոխ, սխտոր, բողկ, բողկ;
- ցանկացած սոուսներ, ներառյալ մայոնեզ;
- գազավորված ըմպելիք;
- սուրճ և կակաո ցանկացած ձևով;
- կոնֆետ, շոկոլադ, քաղցրավենիք.
Նաև արգելված են բոլոր համեմունքները, հատկապես կծու, թթու, ստամոքսի և աղիների նյարդայնացնող: Արգանդի հեռացման վիրահատությունից հետո սննդակարգը նախատեսում է խոհարարության այնպիսի մեթոդների խիստ արգելք, ինչպիսիք են տապակելն ու ծխելը։ Բոլոր ապրանքները, որոնք պետք է եփվեն, կամ եփում են ջրի մեջ կամ գոլորշու բաղնիքում, կամ թխում և շոգեխաշում են նվազագույն քանակությամբ յուղով։
Ի՞նչ կարող ես ուտել?
Միոմայով արգանդի հեռացումից հետո դիետան ուղղված է դժվար վիրահատական միջամտության ենթարկված կնոջ օրգանիզմին օգնելուն, որն անշուշտ կազդի օրգանիզմի ընդհանուր վիճակի վրա, որակապես կվերականգնվի, պատրաստվի հետագա բուժման և համարժեք կյանք. Հատկապես խիստ արգելքները վերաբերում են վաղ հետվիրահատական շրջանին։ Բայց աստիճանաբար հիվանդի սննդակարգ պետք է ներմուծվեն նոր ուտեստներ և մթերքներ՝ աստիճանաբար օրգանիզմը տեղափոխելով ներկա իրավիճակին համապատասխանող սննդի, որը հավերժ կմնա կնոջ կյանքում։
Դիետան պետք է մնա հնարավորինս կոտորակային. Օրական 5 անգամյա սնունդը ամենահարմարավետն է օրգանիզմի համար.որևէ մեկը, հատկապես մի կին, ով նոր է հիստերէկտոմիա է արել:
Մսային և ձկան ուտեստները սննդակարգ են մտնում վիրահատությունից 2-3 օր հետո։ Աստիճանաբար պյուրեով ապուրները փոխարինվում են սովորականներով՝ խորանարդի կտրատած բանջարեղենով և մսի կտորներով, կոլոլակներով և այլն։ Ավելացվում է նաև կաղամբ, սոխ, ոչ կծու համեմունքներ։ Կինը պետք է բավականաչափ հեղուկ օգտագործի, իսկ թունդ թեյը, ինչպես նաև սուրճը, գազավորված ըմպելիքը, և առավել եւս՝ ալկոհոլը պետք է բավական երկար բացառվի ճաշացանկից։
Ուտելիքի կանոններ ուշ հետվիրահատական շրջանում
Դիետան լապարոսկոպիկ մեթոդով արգանդի միոմայի հեռացումից հետո գործնականում չի տարբերվում որովայնի վիրահատությունից հետո սննդակարգից։ Վերականգնման շրջանները նույնպես բաժանվում են վաղ և ուշ: Ուշ հետվիրահատական շրջանում սնուցումն ուղղված է օրգանիզմում բացակայող նյութերի համալրմանը, քանի որ հիստերէկտոմիայից և ամենանուրբ սնուցումից մոտավորապես երկու շաբաթ անց հիվանդի օրգանիզմին անհրաժեշտ է ուժ՝ վերականգնելու համար։
Հետևաբար արգանդի հեռացման վիրահատությունից հետո սննդակարգն աստիճանաբար ընդլայնում է ապրանքների և ուտեստների տեսականին։ Արտադրանքի օրական նորման պետք է լինի մոտ 800 գրամ, իսկ կալորիականությունը՝ 2900 կկալ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ կինը պետք է սկսի հնարավորինս ակտիվ ապրելակերպ վարել, իսկ դա պահանջում է որոշակի էներգիայի ծախսեր։ Ճաշացանկը դառնում է ավելի բազմազան, չնայած դրա հիմնական կետերը դեռ պետք է պահպանվեն որքան հնարավոր է երկար՝
- կոտորակային սնունդ - փոքր մասերում, բայց յուրաքանչյուր 3-3, 5 ժամը;
- խմելու ռեժիմ՝ ուղղված հիվանդի մարմնին բավարար քանակությամբ ջուր ստանալուն՝ օրական առնվազն 1,5 լիտր;
- վիտամիններով, միկրո և մակրո տարրերով հարուստ հավասարակշռված դիետա;
- չկան սննդամթերք, որոնք գրգռում են ստամոքսը և աղիքները:
Քաղցկեղով հիվանդի սնուցման առանձնահատկությունները
Հաճախ կնոջ ոչ միայն առողջությունը, այլեւ կյանքը փրկելու միակ միջոցը հիստերէկտոմիան է։ Իսկ արգանդի ու հավելումների հեռացումից հետո դիետան օգնում է վերականգնել առողջությունը։ Քաղցկեղը այս տեսակի վիրահատության ամենատարածված պատճառն է։
Քաղցկեղային հիվանդությունները բնութագրվում են ուժեղ հյուծվածությամբ, որն ազդում է կնոջ ինքնազգացողության վրա։ Հիստերէկտոմիայի նախապատրաստման շրջանը և հիվանդի հետվիրահատական կյանքը կապված են ճառագայթման կամ քիմիաթերապիայի հետ։ Սա ներկայացնում է իր սեփական դժվարությունները կնոջ մարմնի վիճակում։ Արգանդի հեռացումից հետո ճառագայթային թերապիայի դիետան պետք է օգնի կնոջ օրգանիզմին դիմակայել նման միջամտությանը, քանի որ այն ազդում է իմունային համակարգի վրա: Բացի այդ, նման բուժման ժամանակ կնոջ մոտ առաջանում են բարդություններ՝ ճաշակի փոփոխության, սրտխառնոցի ու փսխման, փորլուծության տեսքով։ Այնուհետև կարող են զարգանալ աղիքային նեղացումներ և մալաբսսսսսսսդրոմ:
Այս առումով դիետիկ թերապիան կարևոր տեղ է գրավում թե՛ վիրահատության և ճառագայթային կամ քիմիաթերապիայի նախապատրաստման, թե՛ միջամտությունից հետո օրգանիզմը վերականգնելու և բոլոր անհրաժեշտ պրոցեդուրաների իրականացման գործում։ Սնունդն ի վիճակի է լրացնել օրգանիզմի էներգետիկ կարիքները, նվազեցնել թունավորումը և աջակցել իմունիտետին։ ԲԱՅՑգեղեցիկ մատուցված կնոջ սիրելի ուտեստները կօգնեն ստեղծել դրական կերպարի տրամադրություն։
Հիմնական կանոնները մնում են նույնը, ինչ հիվանդների համար, ովքեր ենթարկվել են միայն հիստերէկտոմիայի: Բայց քաղցկեղի և սննդակարգում քիմիայի կամ ճառագայթային թերապիայի նշանակման դեպքում որոշ նրբերանգներ են առաջանում.
- թարմ պատրաստված հյութեր մրգերից, հատապտուղներից և բանջարեղենից;
- առկայություն լամինարիայի, սպիրուլինայի, տերևավոր կանաչի, բողբոջած հացահատիկի բողբոջների, ինչպես նաև ընկույզների, սերմերի, մեղրի և այլ մեղվաբուծական արտադրանքների ճաշացանկում;
- Աղի կամ թթու մթերքները, ինչպիսիք են թթու կաղամբը, թթու կամ թթու վարունգը, կիտրոնը, կօգնեն սրտխառնոցի ժամանակ;
- անհրաժեշտ երկաթով հարստացված մթերքներ՝ նռան հյութ, լյարդ, սպանախ, պիստակ, ոսպ;
- մարմնի էներգիայի պաշարները համալրում են կարմիր խավիարը, կարմիր ձուկը, կարագն ու սերուցքը, մեղրը, ընկույզը, շոկոլադը;
- համեմունքներն ու համեմունքները կօգնեն «շրջել» ախորժակը։
Ճառագայթման կամ քիմիաթերապիայի ժամանակ արգանդի հեռացումից հետո սննդակարգը պետք է օգնի բուժմանը՝ նպաստելով ուռուցքի նկատմամբ օրգանիզմի դիմադրությանը և բոլոր օրգանների և համակարգերի գործառույթների վերականգնմանը։
Եթե հիվանդի մոտ առաջանում է մալաբսսսսսսսսսդրոմ, ապա դրա առաջին նշանը կլինի փորլուծությունը, այնուհետև կհայտնվի անեմիա և քաշի կորուստ։ Սննդի հետ աղեստամոքսային տրակտ ներթափանցող նյութերի կլանման խախտումն էլ ավելի մեծ խնդիրների պատճառ է դառնում։ Դիետայի ճշգրտումները կարող են օգնել այստեղ՝
- պյուրե ապուրներ հացահատիկի կամ բանջարեղենի արգանակներով;
- շիլա-քսել ջրի վրա;
- կարտոֆիլի պյուրե;
- ձուփափուկ խաշած;
- մսային և ձկան ուտեստները պատրաստվում են սուֆլեների, շոգեխաշած կոտլետների տեսքով;
- համբույրները, որոնք եփում են սերկևիլից, շան փայտից, սև հաղարջից, chokeberry-ից, օգտագործվում են որպես խմիչք;
- կաթնաշոռ և ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռային ուտեստներ;
- կանաչ թեյ;
- թարմ պատրաստված խնձորի թուրմ.
Սնունդը պետք է զերծ լինի մեծ քանակությամբ կենդանական ճարպից, բայց հարուստ լինի պրոբիոտիկներով, որոնք օգնում են աղիներին:
Նմուշային մենյու շաբաթվա համար
Դիետան արգանդի հեռացումից հետո բաժանվում է երկու հիմնական փուլի՝ վաղ և ուշ։ Դիետան այս օրերին աստիճանաբար կփոխվի՝ ընդլայնելով ապրանքների ցանկը։ Այսպիսով, վիրահատությունից հետո առաջին յոթ օրվա ընթացքում հիվանդին առաջարկվում է հետևյալ ընտրացանկը՝
- Առաջին օրը նախաճաշին առաջարկեք հնդկաձավարի շիլա ջրի վրա, մի կտոր պանիր, մի կտոր չոր հաց և մեկ բաժակ թեյ (ցանկալի է ոչ քաղցր): Որպես երկրորդ նախաճաշ, դուք կարող եք ուտել կաթնաշոռ և խմել մի բաժակ հատապտղային ըմպելիք, օրինակ՝ չիչխանի թուրմ: Ճաշին հիստերէկտոմիայից հետո առաջին օրը հիվանդին պետք է առաջարկել գազարով և ցուկկինիով բանջարեղենային ապուր-խյուս, հավի գոլորշու կոտլետ և մրգային ըմպելիք (կոմպոտ): Կեսօրվա խորտիկը հաճելի կլինի կամ թխած խնձոր կամ կաթնաշոռով տապակ: Ընթրիքին պետք է բանջարեղենի շոգեխաշած մի կտոր թխած անյուղ ձուկ ուտել, որտեղ կարող եք ներառել գազար, կարտոֆիլ, ցուկկինի։ Խմիչք - կոմպոտ. Քնելուց որոշ ժամանակ առաջ կարող եք խմել մի բաժակ ցածր յուղայնությամբ յոգուրտ։
- Երկրորդ օրը պետք է սկսել ձվածեղով և գազարով տապակով,ինչպես նաեւ մեկ բաժակ սալորի հյութ, որը կօգնի նորմալացնել մարսողությունը։ Երկրորդ նախաճաշը կներառի չորացրած ծիրանով թխած խնձոր կամ մեկ գդալ մեղր: Ճաշին մատուցվում է հացահատիկի պյուրեով ապուր և հավի պելմենիներ, որոնք մատուցվում են ճակնդեղի խյուսի հետ՝ որպես կողմնակի ճաշատեսակ։ Խմեք ճաշին` մրգային արգանակ: Կեսօրին կարող եք ուտել մի կտոր խաշած դդում կամ մեկ ափսե դդմի շիլա։ Հետվիրահատական երկրորդ օրվա ընթրիքը բաղկացած կլինի թխած ձուկից և բրոկկոլիի և ծաղկակաղամբի պյուրեից։ Գիշերը կարող եք նաև մեկ բաժակ մածուն խմել։
- Երրորդ օրվա նախաճաշը կարող է բաղկացած լինել խաշած ձվից, մի կտոր չորացրած հացից՝ տոֆու պանրով և մի բաժակ թույլ թեյից։ Ճաշը ներառում է մի քիչ կաթնաշոռ՝ խառնած լվացած սալորաչիրով և մի բաժակ ծիրանի կամ դեղձի հյութով: Ճաշին կնոջը առաջարկում են ապուր-խյուս՝ հավի արգանակի վրա՝ բանջարեղենով, մի բաժին խաշած միս (ցանկալի է հորթի միս) և կոմպոտ։ Կեսօրվա խորտիկի համար կարող եք ուտել դդմի շիլա, իսկ ընթրիքին՝ բուսական շոգեխաշած ցուկկինի, գազար, փոքր քանակությամբ սոխ և լոլիկ։ Գիշերվա համար առաջարկվում է յոգուրտ։
- Առաջին, երկրորդ և երրորդ օրերի ճաշացանկը կարելի է կրկնել՝ աստիճանաբար մաքրած ապուրներն ու հեղուկ հացահատիկները փոխարինելով ավելի ծանոթ ուտեստներով։
Արգանդի հեռացումից հետո նման դիետան, որը նախատեսված է առաջին օրերի համար, օգնում է հաստատել ստամոքս-աղիքային համակարգի աշխատանքը, օգնում է օրգանիզմին ստանալ անհրաժեշտ նյութերի հավասարակշռված քանակություն։
Հիմնական բաղադրատոմսեր
Հետվիրահատական ճիշտ սնուցման կազմակերպումը պարզ խնդիր է, եթե գիտեք դիետիկ սնունդ պատրաստելու հիմունքները: Նրանք ենեն՝
- Ապուր-խյուսը պատրաստում են բանջարեղենի արգանակների վրա վաղ հետվիրահատական շրջանում, իսկ մսի, հավի կամ ձկան արգանակի վրա՝ ապաքինման ժամանակ։ Բանջարեղենը պետք է լվանալ, կեղևազերծել, մանր կտրատել։ Կարելի է կերակուր պատրաստել գազարից, կարտոֆիլից, շաղգամից, դդումից, ավելացնել սոխ, լոլիկ, ծաղկակաղամբ, բրոկկոլի։ Երբ բանջարեղենը պատրաստ է, այն պետք է հանել արգանակից և կտրատել՝ քսելով մաղով կամ բլենդերով։ Այնուհետև բանջարեղենի պյուրեը թաթախում են պատրաստի արգանակի մեջ, մի քիչ կարագ կամ սերուցք, ավելացնում են մի պտղունց աղ։
- Խորոված ձուն պատրաստվում է հետևյալ կերպ՝ միայն թարմ ձուն պետք է լցնել կես լիտր ցածր եռման ջրի մեջ, որտեղ ավելացնել կես ճաշի գդալ 9% քացախ։ Ձուն պետք է եփվի 4 րոպե շատ ցածր եռալով։ Այնուհետև կտրատված գդալով հանում են ափսեի վրա։
- Մուշի շիլան պատրաստվում է այսպես. թավան, որտեղ եփվելու է շիլան, լցնում են ջրային բաղնիքի մեջ, այնուհետև հացահատիկը, որից պետք է պատրաստվի ուտեստը, լցնում են անհրաժեշտ քանակությամբ տաք ջրով, սովորաբար. 1,5-2 բաժակ մեկ բաժակ հացահատիկի համար: Եռացող շիլաով կաթսան ծածկում են կափարիչով և թողնում են 20-30, նույնիսկ 40 րոպե թրմվի։ Հետո կարելի է տաք կաթ ավելացնել, եթե շիլան կաթնագույն է, ավելացնել նաև շաքարավազ և աղ՝ ըստ ճաշակի, նորից ծածկել տապակը և եփ գալ ևս 20 րոպե։Շիլան ստացվում է շատ համեղ, նուրբ, հեշտությամբ մարսվող ցանկացած հացահատիկից։
Այս պարզ բաղադրատոմսերը կօգնեն կազմակերպել հիստերէկտոմիայի ենթարկված կնոջ սնունդը՝ թույլ տալով նրան լրացնել սննդակարգը սննդարար համեղ և պարզ կերակուրներով:
Կանանց կարծիք
Ցավոք սրտի, վերարտադրողական համակարգի խնդիրները ազդում են շատ կանանց վրա: Լավ է, եթե հիվանդությունը հայտնաբերվի ժամանակին և հնարավոր լինի բուժել պահպանողական ճանապարհով։ Սակայն արդիականությունն այնպիսին է, որ շատ դեպքերում կնոջ և՛ առողջությունը, և՛ կյանքը պահպանելու միակ միջոցը հիստերէկտոմիան է։
Նման միջամտության փորձ ունեցող կանանց բացարձակ մեծամասնության կարծիքով՝ արգանդի հեռացումից հետո ճիշտ կազմակերպված դիետան օգնում է հնարավորինս վերականգնել առողջությունը, քանի որ սննդի հետ է, որ մարդը ստանում է ճնշող մեծամասնությունը։ մարմնի որակի համար անհրաժեշտ տարրեր. Բացի այդ, առողջ և համեղ պատրաստված սնունդը, գեղեցիկ մատուցված ուտեստները լավ տրամադրություն են ստեղծում, ինչը նույնպես նպաստում է վերականգնմանը։ Պացիենտին հսկող մասնագետը խորհուրդ է տալիս անհրաժեշտ սննդակարգի բոլոր նրբությունները, ով կօգնի նաև ճիշտ արձագանքել բուժման ցանկացած կողմնակի ազդեցության ոչ միայն դեղամիջոցների, այլև սննդակարգի օգնությամբ։
Գրականում բոլոր կանայք, ովքեր չեն վարանում խոսել այն մասին, որ ստիպված են եղել դիմանալ արգանդի, ձվարանների, ավշային հանգույցների հեռացմանը, ասում են, որ վիրահատությունից և ճառագայթային թերապիայից հետո առաջին անգամ իրենց բավականին վատ են զգացել. խանգարում, մշտական սրտխառնոց և փսխում: Սակայն ճիշտ ընտրված դիետան և դրա խստիվ պահպանումն օգնեցին վերականգնվել հիստերէկտոմիայից հետո: Ավելին, շատ կանայք նշում են, որ առանց պատշաճ կազմակերպված սնվելու նրանք այլևս չեն պատկերացնում իրենց կյանքը վիրահատությունից տարիներ անց։
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս բոլոր կանանց ժամանակինանցնել պլանային հետազոտություններ գինեկոլոգի մոտ՝ առկա խնդիրը հնարավորինս շուտ բացահայտելու և որակյալ և ժամանակին բուժում ստանալու համար՝ արգանդի, հավելումների, ճառագայթային կամ քիմիաթերապիայի հեռացումից խուսափելու համար։ Առողջության նկատմամբ միայն ուշադիր և զգույշ վերաբերմունքը կօգնի մարդուն երկար տարիներ պահպանել այն լիարժեք, ակտիվ կյանքով։
