Նիկոտինաթթու, խոսակցական՝ վիտամին B3, պատկանում է վիտամինային դեղերի խմբին։ Կինը պետք է ստանա օրական 14-20 մգ, տղամարդուն՝ 16-28 մգ վիտամին։ Դոզան մեծանում է կրիտիկական պայմաններում, օրինակ՝ ծանր աշխատանքային գործունեության կամ եղանակային ծայրահեղ պայմաններում, ինչպես նաև հղիության ընթացքում: Նիացինն ունի բակտերիաներին դիմակայելու հատկություն, ուժեղացնում է իմունային համակարգը և մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները, նպաստում է նորմալ խոլեստերինի կայունացմանը և հետագա պահպանմանը՝ արյան անոթների պատերին աթերոսկլերոտիկ սալերի ձևավորումը կանխելու համար: Խոլեստերինի մակարդակը համարվում է նորմալ, եթե դրա արժեքը գտնվում է 3-ից 5 մմոլ / լիտրի սահմաններում: Խոլեստերինի ավելցուկը առաջացնում է աթերոսկլերոզ և լեղաքարային հիվանդություն, իսկ խոլեստերինի պակասը հանգեցնում է նյարդային և իմունային համակարգերի անսարքության։
Նիացինը վերականգնում է ստամոքսի աշխատանքը, բարձրացնում է PP-վիտամինի պարունակությունը, նորմալացնում է նյութափոխանակությունը, լայնացնում է արյունատար անոթները։ Դեղամիջոցի օգտագործման շնորհիվ մարդու բնական պաշտպանությունը բարձրանում է նույնիսկ ոսկեգույնիցստաֆիլոկոկ: Դեղը, ընդհանուր օգտագործման՝ նիկոտինը, օգտագործվում է նաև օրգանիզմին լուրջ վնաս պատճառելու դեպքում դետոքսիկացիայի համար։ Այս վիտամինը պատկանում է ջրում լուծվող վիտամինների խմբին։
Նիկոտինաթթվի օգտագործման ցուցումները որոշում են դեղամիջոցի օգտագործումը հետևյալ դեպքերում.
- անոթային մկանների սպազմ;
- պելագրա (ավիտոմինոզ);
- Hartnup's հիվանդություն (չեզոք թթուների և տրիպտոֆանի փոխադրման խանգարում);
- արյան շրջանառության խանգարումներ;
- տարբեր կոլիտ;
- արյան մեջ ճարպային նյութերի մակարդակի բարձրացում;
- գաստրիտ ցածր թթվայնության դեպքում;
- դեմքի նյարդի բորբոքում;
- չբուժող վերքեր;
- վահանաձև գեղձի հորմոնների մակարդակի բարձրացում;
- ինսուլտների բուժման համալիր թերապիայի մեջ:
Թողարկման ձև
Նիկոտինաթթվի օգտագործման ցուցումներում, կախված փաթեթավորման եղանակից, արտացոլված է դեղամիջոցի ազատման 2 ձև։
1. Պլանշետներ՝
- 10 հատի չափով բլիստեր տուփերում;
- 50 հատ 5 բլիստեր փաթեթում (10 հատ յուրաքանչյուր փաթեթում);
- 50 հատի չափով պոլիմերից, ապակուց կամ պրոպիլենից պատրաստված մուգ բանկաների մեջ;
- 50 կտոր մուգ պոլիմերային, ապակյա կամ պրոպիլենային տարաների մեջ՝ փաթեթավորված ստվարաթղթե տուփի մեջ:
2. Ներարկման լուծույթ՝
- 5 ամպուլա բլիստերի փաթեթում, 1 մլ մեկ ամպուլում, ստվարաթղթե տուփի մեջ 1 տուփ;
- 5 ամպուլ մեկբշտիկներ, 1 մլ ամպուլայում, 2 տուփ ստվարաթղթե տուփի մեջ։
Օգտագործում
Հաշվի առնելով թողարկման ձևը՝ դեղը կարելի է ընդունել բանավոր՝ հաբերով և ներարկային ձևով։
Վիտամին B3 հաբերը պետք է ճիշտ ընդունել։
Դեղը ընդունելու ամենապարզ միջոցը նիկոտինաթթվի բանավոր ընդունումն է: Պլանշետներում օգտագործման ցուցումները թույլ են տալիս օգտագործել օրական մինչև 3 անգամ 0,1 գրամի դիմաց՝ կախված ներկա բժշկի նշանակումից: Նիկոտինաթթուն դեղահատերի տեսքով նշանակվում է՝
- պելագրայի համար - երեխաները ընդունում են 5-50 մգ օրական 2 անգամ; մեծահասակները ընդունում են 100 մգ օրական 4 անգամ;
- այլ հիվանդություններ - երեխաները ընդունում են 5-50 մգ օրական 2 անգամ; մեծահասակները ընդունում են 20-100 մգ օրական 3 անգամ:
Ուռուցքաբանական հիվանդությունների վտանգը նվազեցնելու համար խորհուրդ է տրվում նաեւ նիկոտինաթթվի կուրս անցնել։ Օգտագործման հրահանգները արտացոլում են հետևյալ դեղաչափերը՝ երեխաներ 5-10 մգ օրական 2 անգամ; մեծահասակները 10-15 մգ օրական 2 անգամ:
Սրտխառնոցի հնարավոր առաջացման պատճառով հաբերն ընդունվում է ուտելուց հետո։ Այլ դեպքերում նախընտրելի է խմել տաք կաթ՝ բարձր թթվայնությամբ, իսկ սովորական ջուր։ Ընդունման էֆեկտը ձեռք է բերվում կուրսային թերապիայի դեպքում առնվազն մեկ ամիս 6 ամիսը մեկ հաճախականությամբ: Նիկոտինաթթվով թերապիայի ընթացքում խորհուրդ է տրվում ամեն օր կաթնաշոռ և կաթնաշոռ օգտագործել՝ լյարդը պաշտպանելու համար։
Դատելով ակնարկներից, նիկոտինաթթվի հաբեր օգտագործման ցուցումներումԽորհուրդ է տրվում ընդունել համալիր թերապիա։ Բացի այդ, մի շարք հակացուցումներ թույլ չեն տալիս երկարաժամկետ կուրս նշանակել։ Ամենից հաճախ բժիշկները հիվանդներին առաջարկում են ընդունել այլ դեղամիջոցներ, որոնք անմիջապես պարունակում են հիվանդի օրգանիզմին անհրաժեշտ բոլոր նյութերի հավաքածուն։ Նաև հիվանդանոցում շտապ օգնություն ցուցաբերելիս ընտրությունը կախված է ոչ թե դեղահաբերի, այլ ներարկման վրա։
Վիտամին B3 ներարկումներում կարևոր է ճիշտ դոզան:
Օգտագործման հրահանգների համաձայն՝ նիկոտինաթթվի ներարկումները կարող են իրականացվել ներմկանային, ներերակային կամ ենթամաշկային ճանապարհով։
Ներերակային ներարկումը հնարավոր է շիթով և կաթիլային եղանակով: Շիթային ներարկումով դեղամիջոցի 1 մլ նոսրացնում են 10 մլ 0,9% նատրիումի քլորիդի լուծույթում և ներարկում 5 րոպեի ընթացքում։
1 մլ նիկոտինաթթվի կաթիլով նոսրացրեք 100-200 մլ 0,9% նատրիումի քլորիդի լուծույթով և ներարկեք րոպեում 40 կաթիլ դեղաչափով։ Ներերակային, դեղը խորհուրդ է տրվում կառավարել խախտմամբ ուղեղային շրջանառության հետո ինսուլտի. Առավելագույն դեղաչափը այս դեպքում 30 մլ է, ոչ ավելի, քան 10 մլ մեկ ներարկման համար: Հարթնուպի հիվանդության դեպքում նշանակման դեպքում ընդունելի է մինչև 200 մգ օրական դեղաչափը։ Ներերակային ներարկումը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաների մի ամբողջ շարք, հետևաբար, նիկոտինաթթվի օգտագործման ցուցումների համաձայն, խորհուրդ է տրվում իրականացնել այս մանիպուլյացիան հիվանդանոցում:
Պելագրայի բուժման համար նշանակվում է կուրս օրական կրկնակի օգտագործմամբ 10-15 օր 1 մլ 1%:լուծում. Այլ ախտանիշների բուժման համար նշանակվում է նաև կուրսային ընդունում՝ օրական 1 մլ երկու շաբաթվա ընթացքում՝ միջմկանային կամ ենթամաշկային ճանապարհով։ Ամենացավոտ հիվանդները նշում են միջմկանային ներարկումներ։
Նիկոտինաթթվի ներարկումների օգտագործման ցուցումներում նշվում է, որ դեղամիջոցը կարող է ներարկվել ներմկանային ճանապարհով մարդու մարմնի երեք կետերում. ուսին, դիմացի որովայնի պատին; ենթամաշկային - որովայնի առաջային պատում և նախաբազուկում։
Էլեկտրոֆորեզի օգտագործումն ունի իր կանոնները։
Հատուկ ուշադրության է արժանի նիկոտինաթթվի օգտագործմամբ էլեկտրոֆորեզի նշանակումը։ Այս մեթոդը օգտագործվում է օստեոխոնդրոզի բուժման համար։ Այսպիսով, բորբոքված հյուսվածքներից կաթնաթթվի հեռացումը ձեռք է բերվում, այտուցը հանվում է, և ցավը դադարեցվում է: Բուժումն իրականացվում է տասնօրյա կուրսով՝ օրական 1 անգամ հաճախականությամբ՝ 1% լուծույթով։
Կողմնակի ազդեցություն ընդունելիս
Նիկոտինաթթվի նշանակման դեպքում հիվանդը պարտավոր է հետևել սենսացիաներին՝ մինչ այդ ուսումնասիրելով օգտագործման ցուցումները։ Նիկոտինաթթուն ամենազգույշ օգտագործումը պահանջում է հղիության և լակտացիայի, շաքարախտի, լյարդի ցիռոզի, հեպատիտի, գաստրիտների դեպքում:
Նաև մի շարք կողմնակի ազդեցություններ են նկատվում.
1. Պարեստեզիա, գլխապտույտ, ցածր արյան ճնշում:
2. Մաշկի հիպերմինիա, գլխացավ, ջերմության զգացում։
3. Ասթենիա, հիպերուրիցեմիա։
4. Լյարդի ճարպային դիստրոֆիա.
5. Ալերգիկ ռեակցիաներ.
6. Ցավ ներարկման տեղում։
Հակացուցումներ
Նիկոտինաթթվի ներմկանային և ներերակային ներարկումների օգտագործման հրահանգների համաձայն հակացուցումներ են՝ մինչև երկու տարեկան երեխաները, արյան բարձր ճնշումը, հոդատապը։ Հաբերի տեսքով դեղամիջոցի օգտագործման հակացուցումներն են՝ խոցը սուր փուլում, արյան մեջ միզաթթվի տոկոսի ավելացում, աթերոսկլերոզ։ Խորհուրդ չի տրվում մեքենա վարել և մեծ ուշադրություն պահանջող գործողություններ կատարել։
Վիտամին B3 անալոգներ
Նիկոտինաթթվի անալոգների օգտագործման ցուցումները հաստատում են նույն ակտիվ նյութի պարունակությունը, այն է՝
- «Enduracin»-ը պարունակում է ակտիվ բաղադրիչ նիկոտինաթթու 500 մգ դեղաչափով, հասանելի է հաբերով 100 հատ պոլիէթիլենային շշերի մեջ։
- «Նիացինը» պարունակում է ակտիվ բաղադրիչ նիկոտինաթթու, հասանելի է փոշիների տեսքով՝ փաթեթավորված պոլիէթիլենային տոպրակների մեջ ստվարաթղթե տուփի մեջ:
Վիտամին B3-ի օգտագործումը կոսմետիկ նպատակներով
Նիկոտինաթթուն հաճախ կապված է ծխողների օրգանիզմում նիկոտինի հետ: Այս հայտարարությունը սուտ է։ Նիկոտինը թույն է. Միեւնույն ժամանակ, դեղը նիկոտինաթթու է վիտամին: Առաջին հերթին դրա բացակայության դեպքում քայքայվում են մազերն ու եղունգները, վատանում է մաշկի վիճակը։ Նիկոտինաթթուն գտել է իր կիրառությունը գեղեցկության աշխարհում։ Այսօր այն լայնորեն կիրառվում է սրահի մազերի խնամքի պրոցեդուրաներում։ Վարսահարդարներն ու ոճաբանները խորհուրդ են տալիս իրենցհաճախորդները տանը օգտագործել նիկոտինաթթվի դեղամիջոցի հատկությունները: Մազերի աճի համար օգտագործման ցուցումները խորհուրդ են տալիս օգտագործել դեղը արտաքինից՝ նյութը ամպուլներից քսելով գլխի մեջ: Շամպունին կարող եք վիտամին ավելացնել։ Միակ պայմանն այն է, որ շամպունը պետք է լինի սիլիկոնից զերծ, հակառակ դեպքում դեղը չի մտնի մազերի մեջ։
Բացի այդ, մազերի դիմակների մի քանի տարբերակ կա.
1. Յուղային դիմակ.
Պետք է գնել ցանկացած բնական յուղ: Պլաստիկ բաժակի մեջ խառնեք մի քանի ամպուլ նիկոտինաթթու և 3 ճաշի գդալ, օրինակ՝ ձիթապտղի յուղ։ Մազերը յուղեք պատրաստված լուծույթով, փաթեթավորեք թաղանթով և փաթեթավորեք սրբիչով: Դիմակը պահեք 30 րոպեից մեկուկես ժամ, ապա լվացեք ջրով։
2. Մեղրի դիմակ.
3 ճաշի գդալ բնական յուղի և 5 ճաշի գդալ մեղրի խառնուրդը շոգեխաշել և լցնել 10 միլիլիտր նիկոտինաթթու։ Քսեք մազերին 30 րոպե և լվացեք շամպունով։
3. Ձվի դիմակ.
Պլաստիկ ամանի մեջ խառնեք մեկ ամպուլ նիկոտինաթթու, ձվի դեղնուց, մեկ պարկուճ վիտամին E և 1 ճաշի գդալ բնական բնական յուղ։ Մազերը տարածեք ստացված խառնուրդով, փաթաթեք թաղանթով և փաթեթավորեք սրբիչով։ Թողեք մազերին մեկ ժամ, ապա լվացեք ջրով։
4. Դիմակ հալվեով և պրոպոլիսով.
Խառնեք 10 մլ նիկոտինաթթու, 15 մլ հալվեի մրուրը և 20 մլ պրոպոլիսի թուրմը։ Կազմը քսեք գլխամաշկի խոնավեցված մաշկին, ապա բարակ սանրով սանրեք արմատներից և ստացված զանգվածը տարածեք մինչև ծայրերը։մազերը. Մեկ ժամ հետո լվանալ տաք ջրով կամ բուսական թուրմով։
5. Բազմ բաղադրիչ դիմակ։
Մեկ բաժակի մեջ հարել դեղնուցը, ավելացնել քառորդ թեյի գդալ հեղուկ մեղր և 1 ամպուլա վիտամին B3։ Մանրակրկիտ խառնել և խառնուրդի մեջ լցնել մի քանի կաթիլ վիտամին E և ձիթապտղի յուղ և 15 մլ ժոժոբայի յուղ։ Կազմը քսեք արմատներին, տարածեք ամբողջ երկարությամբ և սպասեք 50 րոպե։ Լվանալ ջրով և շամպունով։
Երբեմն հնարավոր է նիկոտինաթթու օգտագործել որպես պիլինգի մաս: Անհրաժեշտ է սկրաբ պատրաստել 1 ամպուլա թթվից, մեկ ճաշի գդալ աղից և ձեր սիրելի եթերայուղից 3 կաթիլ։ Այնուհետև սկրաբը քսեք մազերի արմատներին, մերսեք, լվացեք ջրով, ապա լվացեք մազերը շամպունով։
Նիկոտինաթթվի ինքնուրույն օգտագործման դեպքում՝ առանց գեղեցկության ոլորտի մասնագետների մասնակցության, կարծիքները հիմնականում դրական են։ Ստացել է ակնարկներ նիկոտինաթթվի օգտագործման հրահանգներ կոսմետիկ նպատակներով և բժիշկներից: Բժիշկների տեսակետը միանշանակ բացասական չէ։ Որոշ բժիշկներ կարծում են, որ մազերի կառուցվածքի և աճի երևակայական բարելավումը պլացեբոյի էֆեկտի արդյունք է։ Ոմանք թույլ են տալիս օգտագործել «գոնե դա չի վնասի» ձևակերպմամբ, իհարկե, պայմանով, որ հիվանդը կարդա նիկոտինաթթվի օգտագործման հրահանգները ամպուլներում հակացուցումների առումով։ Մազաթափությունը հաճախ լուրջ հիվանդության ախտանիշ է: Ուստի բժիշկները անհրաժեշտ են համարում մազերի խնդիրների դեպքում ոչ թե փորձել թաքցնել թերությունը, այլ հետազոտվել կլինիկայում։
Նիկոտինաթթվի օգտագործումը քաշը կայունացնելու համար
Հաճախ դիետոլոգներ քաշի կորստի և հետագաՔաշի կայունացման համար նշանակվում են սննդային հավելումներ, որոնք արդեն պարունակում են նիկոտինաթթու։ Ներմկանային օգտագործման ցուցումները այս դեպքում անպատշաճ են: Բայց դեղատոմսը արդարացված է. Արյան հոսքի ավելացման պատճառով նյութափոխանակությունը զգալիորեն բարելավվում է: Նիկոտինաթթվի բացակայությունն օրգանիզմում հանգեցնում է քաղցր կամ օսլա պարունակող որևէ բան ուտելու ցանկության։ Ակտիվ նյութը ներգրավված է սերոտոնինի՝ ուրախության հորմոնի արտադրության մեջ: Նիկոտինաթթվի պակասը հանգեցնում է նյութափոխանակության խանգարումների։ Բայց դա ոչ մի կապ չունի մարդու օրգանիզմում ճարպերի ոչնչացման հետ։ Նիկոտինաթթուն նորմալացնում է ստամոքսահյութի արտադրությունը և աղիների շարժունակությունը, հեռացնում է տոքսինները և վնասակար նյութերը։ Վիտամին PP-ի բավարար չափաբաժնի առկայությունը թույլ է տալիս սերոտոնինի ամբողջական արտադրությունը, որն իր հերթին հանգեցնում է բարոյական կայունության, երբ գայթակղվում է ուտել կոնֆետ կամ շոկոլադ:
Քաշի կորստի հիմնական կանոններ
Նիկոտինաթթվի օգտագործման ցուցումները քաշի կորստի համար ենթադրում են 5 կանոն՝
1. Պետք է հիշել, որ նիկոտինաթթուն դեղամիջոց է, որն ունի մի շարք հակացուցումներ և կողմնակի ազդեցություններ։
2. Օգտագործելով ապրանքներ, որոնք պարունակում են բնական վիտամին PP, մասնավորապես՝ տարեկանի հաց, սպիտակ կաղամբ, հատիկաընդեղեն, ծաղկակաղամբ, բուլղարական պղպեղ, ընդունելության ընթացքը չի կարող ավելի քան երկու շաբաթ լինել: Ավելի երկար ընդունումը հանգեցնում է օրգանիզմում ակտիվ նյութի նիկոտինաթթվի ավելցուկի: Դիետիկ հաբերի օգտագործման ցուցումները խորհուրդ են տալիս օգտագործելուց առաջ փորձել փոխել սննդակարգը: Սա չափազանց կարևոր է։ Արժե ավելի շատ ուտելբնական արտադրանք, որոնք արդեն պարունակում են նիկոտինաթթու:
3. Նիկոտինաթթվի ներարկումների օգտագործման ցուցումները, որոնք սննդաբանը տալիս է դեղերի դեղատոմսերի հետ մեկտեղ, պարունակում է տեղեկատվություն թմրամիջոցների օգտագործման ընթացքում ֆիզիկական ակտիվության անհրաժեշտության մասին: Նիկոտինաթթուն ինքնին չի կարող հեռացնել ճարպը ազդրերից։ Այն միայն դանդաղեցնում է գործընթացը՝ օգտագործելով սերոտոնինի «գաղտնի» արտադրությունը՝ ամբողջ մարմնում ուրախության զգացում զգալու համար: Բացի այդ, վարժությունը նաև մեծացնում է սերոտոնինի արտադրությունը։
4. Պետք է դեղն ընդունել կուշտ ստամոքսով, քանի որ այս դեպքում ճարպերն ամենաարագ են քայքայվում, իսկ ածխաջրերը նույնպես ժամանակ չունեն օրգանիզմին վնասելու։
5. Դեղամիջոցի ընդունման ընթացքում անհրաժեշտ է օրական խմել մինչև 3 լիտր հեղուկ: Ջուրը ծառայում է որպես նիկոտինաթթվի օգնական օրգանիզմում խարամների դեմ պայքարում։
Չնայած բժշկի ցուցումներին նիկոտինաթթվի միջմկանային օգտագործման վերաբերյալ, մի շարք հիվանդներ այս կամ այն պատճառով դեղը ձեռք են բերում հաբերով և սպասում են նիհարելու արդյունքներին մի քանի շաբաթից։ Այս մոտեցումը չի աշխատի: Պետք է դեն նետել երշիկն ու ռուլետները, ընտրել ցածր կալորիականությամբ մթերքներ և վերջապես իջնել բազմոցից և սկսել շարժվել։ Բացի այդ, ցանկացած բժիշկ գիտի, որ ներարկումների ազդեցությունն ավելի արագ է գալիս, քան հաբեր ընդունելը: Սա հաստատվում է ներարկումներում նիկոտինաթթվի օգտագործման հրահանգների վերաբերյալ ակնարկներով: Սովի ազդեցության տակ գտնվող մարմնի սթրեսային իրավիճակներում դեղամիջոցի օգտագործման արդյունքը իրեն չի ստիպիսպասիր. Ընդունման առաջին իսկ օրվանից զգացվում է մարմնի թեթեւությունն ու մտքի պարզությունը։ Առջևում երկար ճանապարհ է դեպի ներդաշնակություն, ինչը նշանակում է բարելավել կյանքի որակն ու տևողությունը։
Դեղը նշանակելու կանոններ և դեղատներից դուրս գրելու պայմաններ
Նիկոտինաթթվի պատրաստուկներ և դրա անալոգներ ձեռք բերելու համար անհրաժեշտ է բժշկի նշանակումը, որը ցույց է տալիս դեղը օգտագործելիս հնարավոր բացասական հետևանքների լրջությունը: Ուստի մինչ այս անհրաժեշտ է լուրջ մասնագետի այցելել։ Լավ բժիշկը ձեզ անպայման կուղարկի տեղեկատու արժեքների թեստեր անցնելու՝ օգտագործելով հեղուկ քրոմատոգրաֆիայի զանգվածային սպեկտրաչափության մեթոդը: Սովորաբար, այս ցուցանիշը տատանվում է 3-ից 36 նգ / մլ: Բարձրացված ցուցանիշով խոսում են B3 հիպերվիտամինոզի մասին, իսկ նորմայից ցածր ցուցանիշով խոսում են B3 հիպովիտամինոզի մասին։ Այս դեպքում բժիշկը նշանակում է նիկոտինաթթու: Դեղամիջոցի ընդունման ֆոնին կարող է առաջանալ ալերգիա, որը պահանջում է դեղամիջոցի անհապաղ դադարեցում, իսկ կաթիլների դեպքում՝ ինֆուզիոն անհապաղ դադարեցում։ Դեղը տանը ընդունելիս բարդությունների դեպքում պետք է շտապ օգնություն կանչել՝ ախտանիշները թեթևացնելու համար։
Նիկոտինաթթվի օգտագործումը տարբեր դեղամիջոցների հետ
Նիկոտինաթթվի ներմկանային ընդունումը՝ համաձայն օգտագործման ցուցումների, թույլատրվում է B1, B6, B9, B12 վիտամիններով։ Մի օգտագործեք դեղը ասկորբինաթթվի, պղնձի և մագնեզիումի հետ: Արյունահոսության վտանգ կա, երբ դեղը օգտագործվում է ացետիլսալիցիլաթթվի և այլ հակամակարդելի միջոցների հետ: Զգուշությամբ դեղը օգտագործվում է դիաբետիկների համար նախատեսված դեղամիջոցների հետ միասին: Զարկերակային հիպոթենզիայի աճը հնարավոր էօգտագործել հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցների հետ: Նիկոտինաթթուն մեծացնում է հակասպազմոդիկ դեղամիջոցների ազդեցությունը: Սուր անոթային անբավարարությունից խուսափելու համար արգելվում է ալկոհոլ ընդունել։ Նիկոտինաթթվի ավելի լավ կլանման համար ընդունեք նիացին F խմբի վիտամինների հետ:
