Ինչպե՞ս հեռացնել մատների այտուցը. Մարմնամարզություն մատների համար. Անվտանգ միզամուղներ այտուցների համար

Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս հեռացնել մատների այտուցը. Մարմնամարզություն մատների համար. Անվտանգ միզամուղներ այտուցների համար
Ինչպե՞ս հեռացնել մատների այտուցը. Մարմնամարզություն մատների համար. Անվտանգ միզամուղներ այտուցների համար

Video: Ինչպե՞ս հեռացնել մատների այտուցը. Մարմնամարզություն մատների համար. Անվտանգ միզամուղներ այտուցների համար

Video: Ինչպե՞ս հեռացնել մատների այտուցը. Մարմնամարզություն մատների համար. Անվտանգ միզամուղներ այտուցների համար
Video: Եթե զգանք, որ նորից պատվաստվելու անհրաժեշտություն կա, պետք է դա անպայման անենք. ՀՀ վարչապետ 2024, Հուլիսի
Anonim

Հոդվածում կքննարկենք, թե ինչպես կարելի է հեռացնել այտուցը մատներից։

Սա շատ տարածված երևույթ է, և այն կարող է առաջանալ ցանկացած տարիքային կատեգորիայի մարդկանց մոտ: Որոշ դեպքերում այտուցը զարգանում է մարդու օրգանիզմում աննշան խանգարումների պատճառով, օրինակ՝ անառողջ ապրելակերպի հետևանքով։ Նման անհաջողություններն անցնում են բավականին արագ, սովորաբար առանց որևէ բուժման:

Սակայն այտուցված մատները նույնպես կարող են վկայել լուրջ պաթոլոգիայի զարգացման մասին, հատկապես, եթե ձեռքերն ասիմետրիկ ուռչում են։ Պետք է հասկանալ, որ այս վիճակը նորմալ չէ։ Ուստի ժամանակին ախտորոշումը և անհրաժեշտության դեպքում բուժումը շատ կարևոր է: Ինչպես հեռացնել մատների այտուցը, նկատի ունեցեք ստորև։

ինչպես հեռացնել այտուցը մատներից
ինչպես հեռացնել այտուցը մատներից

Անատոմիա

Մարդու ձեռքի հինգ մատներից չորսը բաղկացած են երեք ֆալանգներից.

  1. մոտավոր (ամենաերկար).
  2. Միջին.
  3. Դիստալ (եղունգ, ամենակարճ).

Մատների մոտակա և միջին ֆալանգներն ունեն փոքր-ինչ նման կառուցվածք, սակայն.դրանց չափերը տարբեր են. Օրինակ, պրոքսիմալ ֆալանգում կա գնդաձեւ հոդային մակերես։ Այն անհրաժեշտ է այս ոսկորների և հարակից մետակարպալ ոսկորների հոդակապման, ինչպես նաև անսահմանափակ շարժիչի տիրույթ ապահովելու համար։ Միջֆալանգեալ հոդերը չեն կարող ապահովել մատի ծալում և երկարացում, քանի որ դրանք միասռն են:

Դիստալ ֆալանգների ձևը հարթեցված է, չափերն ավելի փոքր են, ավարտվում է եղունգների թիթեղով։

Մեկ այլ կառույց ունի միայն առաջին մատը, որը բաղկացած է միայն երկու ֆալանգներից՝ պրոքսիմալ և հեռավոր: Նրանք ավելի կարճ են, բայց ավելի զանգվածային, քան մյուսները: Անատոմիական կառուցվածքի շնորհիվ ապահովվում է մյուս մատների հակադրությունը, կայունությունը և ավելի մեծ շարժունակություն։

Շատերը զարմանում են, թե ինչու են մատները ուռում:

Ֆիզիոլոգիական պատճառներ

Մատները կարող են ուռել տարբեր պատճառներով: Ամենից հաճախ այս երևույթը պայմանավորված է ֆիզիոլոգիական գործոններով, որոնք բավականին արագ են անցնում՝

այտուցված մատներ
այտուցված մատներ
  1. Շոգ եղանակին արյունատար անոթները շատ արագ ընդարձակվում են։ Այս մեխանիզմը թույլ է տալիս մարդու մարմնին սառեցնել իրեն՝ ուղղակի ավելորդ ջերմությունն ազատելով մաշկի միջով։
  2. Որոշ դեպքերում անոթներում կարող է ավելորդ հեղուկ կուտակվել, որը, երբ անոթները լայնանում են, փոքր քանակությամբ կարող է հոսել փափուկ հյուսվածքներ: Արդյունքում մատները սկսում են ուռչել։ Երկարատև կամ ավելորդ ծանրաբեռնվածությունը նպաստում է այս երևույթին. Պետք է պարզել մատների այտուցվածության պատճառները։
  3. Մատները կարող են ուռել նույնիսկ երիտասարդ առողջ մարդկանց մոտ: Որպես կանոն, լավ հանգիստն օգնում է վերացնել խնդիրը։ Որոշ մարդիկ ունեն այնպիսի խանգարում, ինչպիսին է սառը ալերգիան: Սառնամանիքը և ցածր ջերմաստիճանը հրահրում են անոթային սպազմի առաջացում և, որպես հետևանք, արյան շրջանառության խանգարումներ, ինչը հանգեցնում է այտուցների։
  4. Մատները կարող են ուռչել նաև մարմնի ճարպի պակասի պատճառով, եթե մարդը շատ նիհար է: Այս խանգարումը սովորաբար գենետիկ և ժառանգական է, բայց երբեմն այն կարող է ձեռք բերել: Ճարպակալումն ու ավելորդ քաշը կարող են առաջացնել նաև մատների այտուցներ՝ անդառնալի հետևանքներ են առաջանում ավշային համակարգում՝ ձեռքերում հեղուկի կուտակման պատճառ։ Մատների այտուցման ի՞նչ այլ պատճառներ են առաջանում:
  5. Որոշ դեպքերում կանանց մատները կարող են ուռել PMS-ի պատճառով: Նման ժամանակահատվածում օրգանիզմում մեծանում է էստրոգենների կոնցենտրացիան, որոնք ունեն հյուսվածքներում ջուրը պահելու հատկություն։

Մատները կարող են ուռչել նաև քնելուց առաջ շատ հեղուկ խմելուց, աղի սննդից և ալկոհոլից:

Պաթոլոգիական պատճառներ

Ինչու են մատների ուռչումը պետք որոշի բժիշկը։

Ընդհանուր առմամբ, սա կարող է վկայել մարմնում պաթոլոգիական խանգարումների առկայության մասին: Պատճառները կարող են լինել հետևյալը՝

մատների այտուցվածության պատճառները
մատների այտուցվածության պատճառները
  1. Արյան բարձր ճնշում.
  2. Ավելորդ խոլեստերին.
  3. Երակների, ավշային համակարգի պաթոլոգիաներ, խանգարված շրջանառություն.
  4. Նյարդային համակարգի խանգարումների պաթոլոգիաներ.
  5. Նվազեցված սպիտակուցի կոնցենտրացիան արյան մեջ.
  6. Հորմոնալ տարբեր խանգարումներ.
  7. Ավշային արտահոսքի համար պատասխանատու անոթների և մազանոթների թափանցելիության խանգարում։

Պաթոլոգիաների ախտորոշում

Ինչպես գիտեք, պետք է պայքարել ոչ թե ախտանիշների, այլ հիվանդության պատճառի դեմ։ Ուստի անհրաժեշտ է ախտորոշել և որոշել, թե ինչն է հրահրել մատների այտուցը։ Դա անելու համար դուք պետք է դիմեք թերապևտի, ով խորհուրդ կտա այցելել ավելի մասնագիտացված մասնագետների՝ սրտաբան, նեֆրոլոգ, վարակաբան, ալերգոլոգ։

Ախտորոշումը միշտ սկսվում է անամնեզի, առկա ախտանիշների, հիվանդի գանգատների ուսումնասիրությամբ: Այնուհետև մասնագետը կատարում է ձեռքերի, այտուցված մատների, պալպատների տեսողական հետազոտություն։

Անհրաժեշտության դեպքում հիվանդին նշանակվում են լաբորատոր և գործիքային հետազոտություններ.

  1. Արյան, մեզի անալիզ.
  2. ռենտգեն հետազոտություն.
  3. դոպլերոգրաֆիա.
  4. Ձեռքերի MRI.
  5. Ուլտրաձայնային.

Եթե բժիշկը կասկածում է, որ հիվանդը սրտի խնդիր ունի, նա խորհուրդ է տալիս էլեկտրասրտագրություն անել: Երիկամների հիվանդության կասկածի դեպքում անհրաժեշտ է կատարել անալիզներ, MRI, ուլտրաձայնային հետազոտություն:

Այլ ախտանիշներ

Ձեռքերի այտուցին միշտ նախորդում է մատների այտուցը։ Եթե այն տեսանելի է անզեն աչքով, ապա պետք է պարզ թեստ անել։ Պետք է սեղմել ուռած մատի վրա։ Եթե այս վայրում դեպրեսիա է ձևավորվում, որն անմիջապես չի վերականգնում իր ձևը, ապա պետք է դիմեք մասնագետի խորհրդին։

Սովորական այտուցներն անհետանում են քնելուց մի քանի ժամ հետո։ Եթե երեկոյան մատներդ ուռել են, դա կարող է վկայել դրա մասինոր մարմնի որոշ համակարգ չի հաղթահարում իր գործառույթները։

Ալերգիկ ռեակցիա

Ինչու են իմ մատները քորում:

Դրա պատճառը կարող է ընկած լինել ալերգիայի մեջ: Մատները կարող են ուռել, երբ առաջանում է կոնտակտային դերմատիտ: Այն առաջանում է ցանկացած ալերգենի հետ փոխազդեցության արդյունքում՝

  1. միջատների խայթոց.
  2. Սխալ դեղերի օգտագործում։
  3. Օգտագործելով անորակ քսուքներ.
  4. Ձեռքի լվացում ալերգենիկ լվացող միջոցներով.

Ալերգիան դրսևորվում է բնորոշ նշաններով՝ մատները ուռում են, սկսում են քոր առաջանալ, առաջանում է այրոց, առաջանում է արտահայտված կարմրություն։ Ընդլայնված դեպքերում մատները կարող են զարկերակային զգալ, դրանք կարող են թարախակալվել։

մարմնամարզություն մատների համար
մարմնամարզություն մատների համար

Վնասվածք

Այտուցված մատները կարող են լինել տարբեր վնասվածքների հետևանք։ Դուք կարող եք որոշել վնասվածքի բնույթը ուղեկցող ախտանիշներով: Այն դեպքերում, երբ վնասվածքից հետո մատն ուռում է, կարմրում, հեմատոմա է առաջանում, ֆալանգները երկարելիս ցավ է զգացվում, կարելի է եզրակացնել, որ առաջացել է կապտուկ։

Բոլորը կարող են հարվածել իրենց մատներին: Երբ նման վնասվածքն առաջացնում է ուժեղ ցավ, մատների այտուցվածություն այն աստիճան, որ անհետանում է շարժունակությունը, կարելի է ենթադրել տեղահանում կամ կոտրվածք։

Arthrosis

Արթրոզը ուղեկցվում է սկզբում աճառային, ապա ոսկրային հյուսվածքների գրեթե ամբողջական քայքայմամբ, բացի այդ, նման հիվանդությամբ հոդերի մեջ սկսում է հեղուկ կուտակվել, որը սովորաբար չի կարող դուրս գալ հոդային պարկից։ Նա սկսում էերկար մնալ համատեղ պարկի և հարակից հյուսվածքների մեջ: Այս պաթոլոգիան հաճախ հանդիպում է տարեց մարդկանց մոտ։

Արթրոզում այտուցը կարող է դիտվել տեղային և ընդհանուր: Մատներն ու ձեռքերը այտուցվում են արթրոզով, որպես կանոն, երեկոյան, գիշերը։ Կարող են լինել նաև ցավ և կապտուկ: Արթրոզում այտուցի առաջացման հիմնական պատճառներն են թունավոր վնասվածքները, բորբոքային պրոցեսները, վարակները, մազանոթների թափանցելիությունը:

Արթրիտ

Այս պաթոլոգիան հոդերի մեջ տեղայնացված և դրանց վրա ազդող բորբոքային գործընթաց է: Այս հիվանդությունը սովորաբար զարգանում է այլ հիվանդությունների ֆոնի վրա։ Այսինքն՝ արթրիտը երկրորդական է։

Հիվանդության հիմնական ախտանշանները հետևյալն են..

  1. Մատների մաշկը անբնական կարմիր գույն ունի։
  2. Հոդերը մեծանում են, ձեռքերին նկատվում են հանգույցներ։
  3. Ամենափոքր շարժումը մատների ցավ է առաջացնում.
  4. Շարժումների կոշտություն կա, հատկապես առավոտյան։
  5. Երկու ձեռքերի վնասվածքները սիմետրիկ են։
  6. Ձեռքերի մատները շատ ուռած են։
երեկոյան այտուցված մատները
երեկոյան այտուցված մատները

Ռեյնոյի համախտանիշ

Նշանները, ինչպիսիք են մատների այտուցվածությունը, գունատ և կապույտ ափերը, կարող են ցույց տալ Ռեյնոյի համախտանիշի զարգացումը: Այս պաթոլոգիան բնութագրվում է զարկերակների նեղացմամբ, որին սովորաբար նպաստում են ուժեղ սթրեսը և ցուրտը։ Կծկման պատճառով արյան ազատ շրջանառությունը սահմանափակվում է, և ձեռքի վնաս է լինում։

Ռեյնոյի համախտանիշը դրսևորվում է հիպերթերմիայով, ցիանոզով, զարգանում է փուլերով՝

  1. Իշեմիայի փուլ. Մարդու մատները ուռում են, ձեռքերի գույնը դառնում է անբնական սպիտակ։
  2. Ցիանոտիկ փուլ. Այս փուլում ձեռքերի մաշկը ձեռք է բերում կապտավուն երանգ։
  3. Հիպերթերմիա. Արյան միկրո շրջանառությունը վերականգնվում է, ուստի մաշկը սկսում է ձեռք բերել մուգ բորդո գույն։

Երակների պաթոլոգիաներ

Որպես կանոն, նման խանգարումը ձևավորվում է ողջ կյանքի ընթացքում, դրա զարգացմանը նպաստում են՝ արյան խտությունը, մածուցիկությունը, արյան անոթների գերբնակվածությունը, արյան վատ մակարդումը, տարիքային փոփոխությունները, անոթային հիվանդությունները։

Բացի տեսանելի փոփոխություններից, մարդը կարող է տառապել այլ դրսևորումներով.

  1. Թմրություն, մատների ջղաձգություն.
  2. Շարժունակության բացակայություն.
  3. Կապույտ մաշկ.
  4. ուռած մատներ.

Նաև մատները կարող են ուռել ինսուլտի, ուռուցքաբանական պաթոլոգիաների, հղիության, անոթային աթերոսկլերոզի, հոդատապի, բուրսիտի, էպիկոնդիլիտի հետևանքով։ Միայն բժիշկը կարող է պարզել ճշգրիտ պատճառը։

Ինչպե՞ս հեռացնել մատների այտուցը

Առաջին օգնություն տանը այտուցված մատների դեպքում

Այս երեւույթի դեպքում առաջին օգնությունը վնասված հատվածում արյան հոսքի բարելավումն է.

  1. Անհրաժեշտ է ձեռքերից հեռացնել ամեն ավելորդ՝ ժամացույցներ, ապարանջաններ, մատանիներ։ Եթե կան վերքեր, բուժեք դրանք հակասեպտիկով և վիրակապ կիրառեք։
  2. Մաքուր կտորի մեջ փաթաթված սառույց քսեք այտուցված մատներին: Որոշ ժամանակ անց կարող եք յոդի ցանց պատրաստել։
  3. Մերսումը նպաստում է այտուցների վերացմանը, քանի որ այն լավացնում է արյան շրջանառությունը, ավելորդ հեղուկի արտահոսքը։
  4. Եթե պատճառը բորբոքումն է, կարող եք ընդունել Իբուպրոֆեն, Նիմեսիլ, Դիկլոֆենակ:
  5. Երբ այտուցը ալերգիայի հետևանք է, պետք է խուսափել ալերգենի հետ շփումից և օգտագործել ցանկացած հակահիստամինային դեղամիջոց՝ Ֆենիստիլ, Սուպրաստին, Լորատոդին:

Ինչպես հեռացնել մատների այտուցը, ավելի լավ է ճշտել բժշկի հետ։

Բուժում

Եթե վերը նկարագրված մեթոդների կիրառումը չի տալիս ցանկալի արդյունքը, և այտուցը պահպանվում է, ապա արժե դիմել թերապևտի: Ինքնաբուժություն չի կարելի անել, քանի որ դա չի օգնի օրգանիզմին, այլ միայն կվնասի։ Եթե անհնար է դիմել բժշկի, կարող եք օգտագործել ստորև բերված ցանկից ստացված միջոցը։

Դեղորայքային բուժում

Ընտրեք անվտանգ միզամուղներ այտուցների համար պետք է հիմնված լինեն ախտանիշների և հիվանդության վրա, որոնք առաջացրել են այն:

անվտանգ միզամուղներ այտուցների համար
անվտանգ միզամուղներ այտուցների համար

Մինչ մասնագետի հետ կապվելը թույլատրվում է օգտագործել՝

  1. Հոդերի բորբոքումները կարելի է փորձել վերացնել բուժիչ քսուքներով՝ Fastum, Nimulid, Nurofen, Voltaren, Hypothiazid, Colchicine.
  2. Բորբոքման ցավն ու ծանրությունը նվազեցնելու համար կարող են օգտագործվել ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր՝ Ketorolac, Indomethacin, Venter, Piroxicam, Ibuprofen, Diclofenac.
  3. Ալերգիկ ռեակցիաների դեպքում պետք է օգտագործել հակահիստամիններ՝ Ketotifen, Loratodin, Claritin, Suprastin.
  4. Ներարկային դեղերը պետք է օգտագործվեն միայն ծայրահեղ դեպքերում՝ էթակրինաթթու, լասիքս, ֆուրոսեմիդ, մանիտոլ։
  5. Օրգանիզմից ավելորդ հեղուկը հեռացնելու համար դուք պետք է ընդունեք անվտանգ հաբեր միզամուղներ՝ Veroshpiron, Trofurit, Lasix, Indapamide, Triampur, Trifas:

Այն դեպքերում, երբ խնդիրը երակների հիվանդությունների մեջ է, պետք է անպայման այցելել բժշկի։ Մասնագետը կնշանակի անհրաժեշտ բուժում՝ վերցնելով ֆլեբոտոնիկա, կրելով մատների համար սեղմող ձեռնոցներ։

մարմնամարզություն

Եկեք պարզենք, թե ինչպես ձգենք մեր մատները:

Առավոտյան և երեկոյան պարզ վարժություններ կատարելը թույլ կտա մեկ շաբաթ անց մոռանալ խնդրի մասին՝ ուռած մատները վերադարձնելով իրենց նախկին վիճակին:

  1. Ձեր մատները պետք է փակեք կողպեքի մեջ, դրեք դրանք ձեր գլխին։ Իջեցրե՛ք այն՝ մի փոքր սեղմելով ձեր ձեռքերին։ Այս դիրքում մնացեք մոտ մեկ րոպե, անջատեք ձեր ձեռքերը, թափահարեք դրանք օդում, շարժեք դրանք: Կրկնեք այս վարժությունը մի քանի անգամ։
  2. Ձեր մատները դրեք սեղանի եզրին, ընդօրինակեք դաշնամուր նվագելը: Վարժությունը պետք է կատարել 3 անգամ 5 րոպեի ընթացքում։ Սեթերի միջև դուք պետք է կես ժամ ընդմիջում կատարեք: Պետք է պարբերաբար մարմնամարզություն անել մատների համար։
  3. Բարձրացրեք ձեր ձեռքերը ձեր գլխից վեր 15 րոպե: Կատարեք 3-4 կրկնություն ամբողջ օրվա ընթացքում։
  4. Ձեռքերը սրտի մակարդակից բարձրացրեք 20 րոպե: Օրվա ընթացքում կատարեք այս վարժությունը 2-4 անգամ։
ինչպես ձգել մատները
ինչպես ձգել մատները

Կանխարգելում

Այս խնդրից խուսափելու համար նախևառաջ սահմանափակեք ձեր աղի ընդունումը: Բայց կանխարգելումը միայն դա չէ: Մատների այտուցը կանխելուն ուղղված միջոցառումները բավականին պարզ են՝

  • պետք է հավատարիմ մնալ ճիշտ ապրելակերպին;
  • հրաժարվեք վատ սովորություններից;
  • խմեք բավականաչափ հեղուկներ (միաժամանակ սահմանափակեք խմելը քնելուց առաջ);
  • մարմնամարզություն;
  • ճիշտ սնվել;
  • պարբերաբար ստուգեք բժշկի հետ:

Ինչ էլ որ լինի ձեռքերի մատների այտուցվածության պատճառը, դա չպետք է թողնել առանց ուշադրության, քանի որ դա հաճախ հանգեցնում է աղետալի հետևանքների։

Մենք նայեցինք, թե ինչպես կարելի է հեռացնել այտուցը մատներից։

Խորհուրդ ենք տալիս: