Այն բազմաթիվ հիվանդությունների շարքում, որոնցով ժամանակակից մարդը դիմում է մասնագետներին, շատ հաճախ կան արյան շաքարի մակարդակի հետ կապված խնդիրներ։ Այս պահին տարեցտարի ավելանում է այնպիսի ծայրահեղ տհաճ հիվանդությամբ հիվանդների թիվը, ինչպիսին է շաքարային դիաբետը։ Սակայն ցածր շաքարի ախտանշանները կարող են դիտվել ոչ միայն դիաբետով հիվանդի մոտ, այլեւ լիովին առողջ մարդու մոտ։ Եկեք տեսնենք, թե դա ինչի հետ կարող է կապված լինել:
Հիպոգլիկեմիա
Այս հիվանդությունը, որը բնութագրվում է արյան շաքարի կտրուկ անկմամբ, շատ տհաճ է և որոշ դեպքերում նույնիսկ վտանգավոր։ Այն ուղեկցվում է որոշակի բնորոշ ախտանշաններով, որոնց մասին իմանալով՝ հիվանդն ինքը կարող է ենթադրյալ ախտորոշում կատարել։
Շաքարի ցածր ախտանշանները որոշ դեպքերում վտանգավոր չեն մարդկանց համար։ Սակայն ծանր աստիճանի դեպքում մեծ է այսպես կոչված զարգացման հավանականությունըգլիկեմիկ կոմա.
Ելնելով նրանից, որ հիպոգլիկեմիան կարող է զարգանալ ոչ միայն դիաբետով հիվանդի մոտ, այլև առողջ մարդու մոտ, բոլորը պետք է իմանան մեծահասակների արյան շաքարի ցածր ախտանշանները։ Սա անհրաժեշտ է, որպեսզի կարողանաք ճանաչել այս հիվանդությունը հարձակման դեպքում և առաջին օգնություն ցուցաբերել ինքներդ ձեզ կամ սիրելիին։
Պատճառները շաքարախտով հիվանդների մոտ
Հիպոգլիկեմիայի նման հիվանդության հիմնական ռիսկային խմբերից մեկը շաքարային դիաբետով հիվանդներն են: Ուստի նրանք առաջին հերթին պետք է իմանան արյան ցածր շաքարի պատճառները, ախտանիշները։
Որպես կանոն, մի շարք որոշակի գործոններ կարող են նման բարդություն առաջացնել։ Դրանք ներառում են՝
- Շաքարավազը կարգավորող համապատասխան դեղամիջոցների չափից մեծ դոզա: Դրանք ներառում են ինսուլին, հիպոգլիկեմիկ նյութեր:
- Սահմանված սննդակարգի խախտում.
- Սննդանյութերի անբավարար ընդունում, այսինքն՝ սով։
- Սխալ հավասարակշռված կերակուրներ, մասնավորապես սննդի չափազանց երկար ընդմիջումներ:
- Հիվանդություններ, որոնք ազդում են օրգանների բնականոն աշխատանքի վրա, ինչպիսիք են երիկամները և լյարդը:
- Տարբեր տեսակի վարակներ.
- Ծանր ֆիզիկական վարժություններ, որոնք գերլարում են մարմինը։
- Շատ ալկոհոլ խմելը.
Հաճախ չափահաս դիաբետով հիվանդների մոտ արյան ցածր շաքարի ախտանիշների առաջացումը կապված է գլյուկոզա իջեցնող դեղամիջոցների ոչ պատշաճ ընդունման հետ: Բացի այդ, որոշ չափով արյան շաքարի իջեցումը կարող էորոշ ոչ դեղորայքային նյութեր և սնունդ. Դրանք ներառում են դափնու տերևներ, եղերդակ, սոխ, ցիտրուսային մրգեր և այլն:
Պատճառները առողջ մարդկանց մոտ
Նրանք, ովքեր երբեք չեն տառապել արյան շաքարի ցածր ախտանշաններով, նույնպես անձեռնմխելի չեն նման հիվանդության դրսևորումից։ Հաճախ այս խնդիրը կարող է դրսեւորվել որոշակի սննդակարգին չհամապատասխանելու դեպքում։ Նաև ծոմապահությունը կարող է հիպոգլիկեմիա առաջացնել միանգամայն առողջ մարդու մոտ։
Ծանր ֆիզիկական ակտիվությունը, հատկապես եթե այն ինքնաբուխ է, այլ ոչ թե համակարգված, կարող է լինել նաև արյան շաքարի կտրուկ անկման հետևանք։ Փորձառու մարզիչներն արդեն գիտեն, որ եթե մարդն ուշագնաց է եղել մարզասրահում, ուրեմն նրա մոտ կարող է հիպոգլիկեմիա առաջանալ։ Իսկապես, ակտիվ ֆիզիկական վարժությունների արդյունքում արյան էներգիայի պաշարները արագ այրվում են և ժամանակ չեն ունենում համալրվելու։
Որպեսզի չզգաք արյան ցածր շաքարի ախտանիշները, պետք է վերահսկել ձեր սննդակարգը։ Դրա անմիջական պատճառը կարող է լինել մեծ քանակությամբ քաղցրավենիքի չափից ավելի կանոնավոր օգտագործումը: Նաև մի չարաշահեք ալկոհոլը և ծխախոտի արտադրանքը
Ախտանիշները մեծահասակների մոտ
Արյան ցածր շաքարի ախտանշանները կարևոր են ճիշտ ախտորոշման համար: Կախված հիվանդի վիճակից՝ առանձնանում են հիվանդության թեթև, միջին և ծանր ձևերը։ Ախտանիշները կարող են նաև տարբեր լինել։
Այսպես, օրինակ, հիվանդության թեթև ձևի դեպքում կարող են նկատվել գլխապտույտ, ինչպես նաև գլխացավեր։ցավ, թուլություն, վերջույթների դող, առատ քրտնարտադրություն, սրտխառնոց, տեսողության խնդիրներ. Ամենաբնորոշ ախտանիշը սովի ընդգծված զգացումն է։
Այս հիվանդության միջին ձևը կարող է ուղեկցվել վարքի անկայունությամբ, որն արտահայտվում է տրամադրության կտրուկ փոփոխությամբ կամ դյուրագրգռությամբ, ցնցումներով, կենտրոնացման կորստով։
Ծանր ձևը ամենավտանգավորն է. Այն կարող է ուղեկցվել նոպաներով, ինսուլտով, գիտակցության կորստով։ Ծայրահեղ դեպքերում մահը հնարավոր է։
Նաև, հարկ է նշել, որ արյան ցածր շաքարի ախտանիշները կարող են տարբեր լինել տղամարդկանց և կանանց միջև: Այս նշանները երբեմն աննշան են, բայց դեռ կարևոր: Այսպիսով, կանանց մոտ արյան շաքարի նվազման ախտանշանները բնորոշվում են հաճախամիզությամբ։ Այնուամենայնիվ, ի տարբերություն բորբոքային գործընթացի կամ վարակի, չկա այրվող սենսացիա կամ այլ անհանգստություն: Արյան ցածր շաքարի ախտանիշները տղամարդկանց մոտ կարող են դրսևորվել մկանների որոշակի կոշտությամբ, մարմնի և վերջույթների ծանրությամբ:
Շատ մարդիկ, ովքեր ունեն հիպոգլիկեմիա, նշում են հոգեկան մառախուղի, քնկոտության, ապատիայի առկայությունը այս վիճակում:
Ախտանիշներ քնած ժամանակ
Հաճախ նման տհաճ երեւույթն իրեն զգացնել է տալիս քնի ժամանակ։ Տղամարդկանց և կանանց մոտ շաքարի ցածր մակարդակի ախտանշաններն այս դեպքում դրսևորվում են նույն կերպ։ Օրինակ, դուք կարող եք ճանաչել արյան շաքարի կտրուկ անկումը քնի ժամանակ հետևյալ նշաններով.
- գունատ մաշկ;
- անհանգստության զգացում;
- հանկարծփորձում է վեր կենալ անկողնուց;
- առատ քրտնարտադրություն;
- մղձավանջներ;
- քնածքայլք.
Դուք կարող եք նաև նշել այնպիսի ախտանիշ, ինչպիսին է առավոտյան գլխացավը գիշերային նոպաներից հետո:
Մանկական ախտանիշներ
Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, երեխաները ավելի զգայուն են արյան շաքարի մակարդակի նվազման նկատմամբ, քան մեծահասակները: Ծնողները պետք է ուշադիր հետևեն իրենց երեխայի առողջությանը և վարքին, քանի որ վաղ տարիքում հիպոգլիկեմիայի հաճախակի դրսևորումը կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների, նույնիսկ մահվան։
Այսպիսով, եթե երեխան շատ քնկոտ է, չհավաքված, առավոտյան ուժեղ արթնանում է, չարաճճի է, ապա սա կարող է վկայել այս ախտանիշի մասին։ Հարձակման ժամանակ կարող է լինել ուժեղ թուլություն, ուտելուց հրաժարվել նույնիսկ սաստիկ սովի առկայության դեպքում:
Նման երեխաներն իրենց յուրովի են դրսևորում մանկապարտեզում։ Նրանք անուշադիր են, անհանգիստ, հրաժարվում են ընդհանուր խաղերի մասնակցելուց։
Նաև քրոնիկ հիպոգլիկեմիան բնութագրվում է քնի հատուկ պահվածքով: Նման երեխաներն աչքի են ընկնում առատ քրտնարտադրությամբ, ճիչերով անհանգիստ քնով, դժվար զարթոնքով։
Բուժման սկզբնական փուլ
Եթե շաքարի ցածր մակարդակի առաջին նշանները ժամանակին են հայտնաբերվել, ապա դրանք պետք է անհապաղ վերացնել որոշակի և շատ պարզ մեթոդներով։ Եթե հայտնաբերվում են ցածր շաքարի ախտանիշներ, բուժումը պետք է սկսվի առաջին տասը-տասնհինգ րոպեի ընթացքում:
Դա անելու համար դուք պետք է ներս տանեք հետևյալ ապրանքները՝
- մեկ կամ երկութեյի գդալ շաքարավազ;
- մեղր;
- մի քանի կարամել կամ այլ քաղցրավենիք;
- խմեք քաղցր ըմպելիք (լիմոնադ, հյութ).
Որպես կանոն, շաքար պարունակող մթերքների ժամանակին ընդունումը օգնում է վերացնել այս համախտանիշը և արդյունքում խուսափել ավելի ծանր հետևանքներից։
Առաջին օգնություն ավելի ծանր դեպքերի համար
Եթե բաց է թողնվել շաքարի ցածր մակարդակի առաջին նշանների դրսևորման պահը, ապա կա այսպես կոչված հիպոգլիկեմիկ համախտանիշի զարգացման վտանգ։ Տուժողի մոտ ինքնուրույն ախտորոշելով՝ դուք պետք է անհապաղ շտապ օգնություն կանչեք և տեղեկացնեք ենթադրյալ ախտորոշման մասին։
Այնուհետև պետք է կատարել մի շարք մանիպուլյացիաներ, որոնք կօգնեն հիվանդին մինչև մասնագետների գալը։ Այսպիսով, ձեզ անհրաժեշտ է՝
- հիվանդին ցած դնել ոտքերը վեր;
- ստուգեք, արդյոք հագուստը խանգարում է ազատ շնչառությանը, այդ դեպքում՝ հանեք դրանք;
- ապահովել մաքուր օդի մատակարարումը հիվանդի պառկած սենյակին;
- հիվանդին տվեք քաղցր ըմպելիք;
- եթե նկատում եք, որ հիվանդը կորցնում է գիտակցությունը, ապա պետք է նրան պառկեցնել կողքի վրա՝ այտին դնելով շաքարավազի մի կտոր։
Շտապօգնության ժամանումից հետո հիվանդը կհետազոտվի, անհրաժեշտության դեպքում կտեղափոխվի հիվանդանոց, որտեղ նրան կցուցաբերվի մասնագիտական օգնություն։
Կանխարգելում
Նույնիսկ եթե դուք երբեք չեք ունեցել շաքարային դիաբետ կամ արյան շաքարի հետ կապված այլ խնդիրներ, դա չի նշանակում, որ դուք չպետք է որոշ կանխարգելիչ աշխատանք կատարեք ձեր առողջության հետ:
Արժե հաշվի առնելԱյն փաստը, որ ձեր մարմնի մասին խնամելը, նրա մասին հոգալը լավագույն կանխարգելումն է ոչ միայն շաքարի հետ կապված խնդիրների, այլ նաև շատ այլ խնդիրների։
Այսպիսով, որպեսզի երբեք չզգաք այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են արյան շաքարի ցածր մակարդակը, դուք պետք է.
- հետևեք սահմանված սննդակարգին (սննդի միջև ընդմիջումները չպետք է գերազանցեն չորս ժամը);
- հարստացրեք ձեր սննդակարգը բազմազան և առողջարար մթերքներով;
- նվազագույնի հասցնել վատ սովորությունների վնասակար ազդեցությունը (ծխել, ալկոհոլ);
- բավականաչափ արձակուրդ ստանալ;
- խուսափեք հաճախակի սթրեսներից և կոնֆլիկտներից;
- կանոնավոր պարբերականությամբ սպորտով զբաղվեք, մարզումների ընթացքում աստիճանաբար ավելացրեք ծանրաբեռնվածությունը:
Կանխարգելում դիաբետիկների համար
Բացի վերը նշված բոլորից, շաքարային դիաբետով մարդիկ պետք է ունենան իրենց նախազգուշական միջոցները:
Այսպես, օրինակ, այս մարդիկ պետք է միշտ իրենց հետ ունենան կոնֆետ կամ մի կտոր շաքար։ Նրանք նաև պետք է վերահսկեն իրենց ինսուլինի ընդունումը և չխառնեն այն շաքարն իջեցնող դեղամիջոցների հետ։
Ցածր շաքարի հետևանքները
Թեթև հիպոգլիկեմիան, որը դրսևորվել է պատահականորեն և մեկ անգամ արտաքին գործոնների ազդեցության տակ, վտանգավոր չէ օրգանիզմի համար և չի կրում որևէ բացասական հետևանք։ Նաև դրա բարդություններից որևէ մեկը պատշաճ թերապևտիկ բուժման դեպքում նույնպես վտանգ չի ներկայացնում օրգանիզմի համար։
Սակայն ցածր շաքարի քրոնիկական նոպաները կարող են բացասաբար ազդել օրգանիզմի վրա: Դրանք զգալիորեն խաթարում են կյանքի որակը։մարդ. Բացի այդ, շաքարի իջեցումը կարող է առաջացնել այնպիսի տհաճ երեւույթ, ինչպիսին գլիկեմիկ կոմա է։ Նաև շաքարի մակարդակի հաճախակի անկումը կարող է հանգեցնել, այսպես կոչված, ուղեղային դիսֆունկցիայի և երբեմն առաջացնել վաղաժամ դեմենցիա:
Բացի այդ, նման պայմանները բացասաբար են անդրադառնում սրտանոթային համակարգի վրա և չափազանց վտանգավոր են այն մարդկանց համար, ովքեր դրա հետ կապված որոշակի խնդիրներ ունեն։ Այսպիսով, օրինակ, շաքարի մակարդակի իջեցումը կարող է այս կամ այն կերպ առաջացնել սրտի կաթված կամ ինսուլտ։
Երեխա կրող կանանց մոտ նման նոպաները կարող են ազդել պտղի զարգացման վրա, քանի որ արյան շաքարի նվազումը սահմանափակում է գլյուկոզայի ընդունումը երեխայի համար:
Բժիշկների կարծիք
Շաքարի ցածր մակարդակի հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար բժիշկները խստորեն խորհուրդ են տալիս վերահսկել ձեր սննդակարգը, ավելի շատ հանգստանալ, մարզվել և խուսափել սթրեսից: Այս պարզ ու հստակ կանոնները կարող են ձեզ փրկել բազմաթիվ հիվանդություններից։ Այնուամենայնիվ, ժամանակակից մարդու համար շատ դժվար է համապատասխանել դրանց, գոնե մասամբ։
Մասնագետների կարծիքով՝ այս տհաճ երեւույթների զարգացման վտանգի տակ են գտնվում մարդկանց մի քանի կատեգորիա։ Առաջին հերթին դրանք ներառում են շաքարային դիաբետով կամ նախադիաբետիկներով տառապող մարդկանց։ Ռիսկի տակ են նաև նրանք, ովքեր չեն հետևում իրենց սննդակարգին. շատ քաղցրավենիք են ուտում; ուտում է կիսաֆաբրիկատներ; նրանք, ովքեր անտեսում են սնունդը, քիչ են ուտում։
Վերանայեք ձեր սննդակարգն անհրաժեշտ է այն մարդկանց համար, ովքեր չեն ուտում մարզվելուց առաջ և հետո կամ այլ ուժեղ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն: Մարդիկ, ովքեր սթրեսի մեջ են և քնում են, կարող են նաև զգալցածր շաքարի ինքնադրսևորումներ.
Հղի կանայք կարող են վտանգի տակ լինել, որն ավելի շատ պայմանավորված է մարմնի վերակազմավորմամբ, հորմոնալ մակարդակի փոփոխություններով:
Ուրեմն ճիշտ սննդակարգն ու առողջ ապրելակերպն այն ամենն են, ինչ անհրաժեշտ է արյան շաքարի ցածր մակարդակի տհաճ երեւույթից խուսափելու համար։
