Հիպոթենզիան պայման է, երբ արյան ճնշումը հաճախ ցածր է 90/60-ից: Նորմալ առողջությունը պահպանելու համար դրանից տառապող մարդկանց խորհուրդ է տրվում հատուկ դեղամիջոցներ ընդունել, թունդ սուրճ խմել և ճիշտ սնվել։ Մենք ձեզ կասենք, թե որ հատապտուղներն են բարձրացնում մարդու արյան ճնշումը և ինչպես օգտագործել դրանք։ Հարկ է նշել, որ դրանք բոլորը պարունակում են կալիում։
Խաղող
Մուգ խաղողի սորտերի թարմ քամած հյութը ոչ միայն հիանալի հագեցնում է ծարավը և հագեցնում է օրգանիզմը վիտամիններով, այլև նորմալացնում է արյան ճնշումը։ Բացի այդ, այն բավականին արագ ներծծվում է։ Ի տարբերություն հատապտուղների, այն փքվածություն չի առաջացնում։ Հիպոթենզիայով խմելը խորհուրդ է տրվում առնվազն 1 ամիս, 200 կամ մի փոքր ավելի գրամ ուտելուց 1 ժամ առաջ։
Cowberry
Խոսելով այն մասին, թե որ հատապտուղն է բարձրացնում զարկերակային ճնշումը, չի կարելի չնշել լինգոնը։ Հիպերտոնիկ հիվանդների համար դրա հյութն առավել օգտակար է։ Նրա ավանդական բժիշկները խորհուրդ են տալիս ցանկության դեպքում խմել ամեն օր։հասնել շոշափելի արդյունքների. Այն պետք է խմել 0,5 բաժակ օրական երեք անգամ, կուրսի տեւողությունը 1 ամիս։
փշահաղարջ
Զարկերակային ճնշումը բարձրացնող հատապտուղների թվում են նաև միշտ հասած փշահաղարջը: Հիպոթենզիայից ազատվելու համար ավելի լավ է դրանից մուրաբա պատրաստել։ Հարկ է նշել, որ այն դեռ կարող է օգնել մաքրել անոթները ծանր մետաղների աղերից, տոքսիններից և տոքսիններից, ինչպես նաև բարելավել սրտանոթային հիվանդություններով տառապող մարդկանց վիճակը։ Փշահաղարջի մուրաբա պետք է օգտագործել ամեն օր՝ ավելացնելով թեյի մեջ։
Ելակ
Ելակը օգտակար է հիպոթենզիվ հիվանդների համար, բայց միայն որպես ալկոհոլային թուրմ: Այս դեպքում այն նրբորեն գործում է անոթների վրա՝ մեծացնելով դրանց առաձգականությունը, ամենից լավ հագեցնում է օրգանիզմը վիտամին C-ով: Թուրմը պատրաստելը պարզ է. անհրաժեշտ է 1:1 հարաբերակցությամբ ալկոհոլը և հատապտուղները խառնել և լցնել թուրմի մեջ: շիշը մութ տեղում 2 շաբաթ: Հետո ստացեք, լարեք, խցանեք: Օգտագործեք 1-2 գդալ օրական 3 անգամ։ Հարկ է հիշել, որ թարմ հատապտուղը, որպես եփուկի կամ կոմպոտի մաս, ավելի հավանական է, որ հակառակ էֆեկտը առաջացնի: Ուստի, եթե դուք տառապում եք արյան ցածր ճնշումից, մի չարաշահեք դրանք։
սև հաղարջ
Եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե որ հատապտուղն է բարձրացնում արյան ճնշումը, ապա պետք է իմանաք՝ դա սև հաղարջն է: Թեյի սիստեմատիկ ընդունումը դրա օգտագործմամբ ոչ միայն կկարգավորի արյան ճնշումը, այլև կբարելավի սրտի, ուղեղի, արյան անոթների աշխատանքը, ինչպես նաև ճիշտ կշտկի ջրի և էլեկտրոլիտների հավասարակշռությունը մարմնում։ Հատապտուղները կարելի է ավելացնել հացահատիկի, սմուզիների, մի շարք աղանդերի ևայլ ուտեստներ։
Նուռ
Դուք կարող եք զարմանալ, բայց նուռը նաև հատապտուղ է, որը կարող է կարգավորել արյան ճնշումը։ Հատկապես հիպոտոնիկ հիվանդների համար օգտակար է խմել դրա հյութը՝ ջրով նոսրացված 1։1 հարաբերակցությամբ։ Չնայած այս ըմպելիքը օգտակար կլինի նրանց համար, ովքեր տառապում են սակավարյունությամբ, սրտի և անոթների տարբեր հիվանդություններով։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել շաբաթական առնվազն 3 անգամ 1 ճ.գ. մեկ օրում. Այլևս չարժե, քանի որ հյութը կարող է վնասել ատամների էմալը։
թթի
Կարելի է ուտել ցանկացած հատապտուղ՝ սպիտակ և մուգ: Բայց մի փոքր գերհասունացած պտուղները հատկապես օգտակար կլինեն հիպոթենզով հիվանդների համար։ Դրանք կարելի է օգտագործել թարմ վիճակում, կամ որպես օշարակի, «մեղրի», ջեմի կամ կոմպոտի մաս։ Բայց արժե հիշել սահմանափակումները՝ որպեսզի թութը իսկապես օգուտ քաղի, ավելի լավ է այն ուտել ուտելուց 30-40 րոպե առաջ կամ 2,5-3 ժամ հետո, որպեսզի սնունդը ժամանակ ունենա մարսելու։ Թույլատրելի քանակությունը՝ ոչ ավելի, քան 2-3 ճաշի գդալ։ թարմ մրգեր օրական. Դրանից թեյեր և կոմպոտներ կարելի է խմել առանց սահմանափակումների։
Շիսանդրա
Սա այնքան արժեքավոր հատապտուղ է, որը կարող է ոչ միայն վերացնել հիպոթենզիայի ախտանշանները, այլև եռանդ և ուժ հաղորդել մարդուն։ Բժշկական նպատակներով այն սովորաբար պարզապես չորացնում են, որից հետո այն օգտագործում են որպես թեյի կամ կոմպոտի մաս։ Բայց ցանկության դեպքում կարելի է պատրաստել նաև կիտրոնախոտի հատուկ թուրմ։ Դա անելու համար հարկավոր է միայն հատապտուղները խառնել 40% օղու հետ՝ համապատասխանաբար 5:1 հարաբերակցությամբ և 7 օր թողնել մութ տեղում։ Ընդունել 40 կաթիլ 25 օր, առավոտյան, նախաճաշից առաջ։ Սա թույլ կտաբուժել ամբողջ մարմինը։
Կալինա
Կալինան հարուստ է հակաօքսիդանտներով և վիտամիններով: Բացի ճնշումը բարձրացնելուց, այն կարող է օգտագործվել օրգանիզմից ավելորդ խոլեստերինը հեռացնելու, արյան անոթների վիճակի և միզելու համար։ Հիպոտոնիկ հիվանդներին, ովքեր արդեն իմացել են, թե որ հատապտուղն է բարձրացնում արյան ճնշումը, խորհուրդ է տրվում օրական 5 թարմ մրգեր օգտագործել՝ սերմերի հետ միասին։ Բայց ցանկության դեպքում կարելի է նաեւ դրանց հիման վրա թեյ պատրաստել կամ հատուկ դեղամիջոց պատրաստել։ Վերջինիս համար անհրաժեշտ է մաքրած հատապտուղները խառնել մեղվի մեղրի հետ 1։1 հարաբերակցությամբ, մի կողմ դնել մի քանի ժամ։ Լավ խառնել։ Ընդունեք 1 մեծ գդալ օրական չորս անգամ՝ ուտելուց քիչ առաջ։
Մրգեր օգտակար են հիպոթենզիայի համար
Այժմ, երբ գիտեք, թե որ հատապտուղներն են բարձրացնում արյան ճնշումը, կարող եք դրանք օգտագործել ձեր օգտին: Բայց մի մոռացեք պտուղը: Նրանք, ինչպես հատապտուղները, կարողանում են օրգանիզմը հագեցնել օգտակար միկրո և մակրոէլեմենտներով, ինչպես նաև նորմալացնել արյան ճնշման մակարդակը։ Այս հատկությունը հատկապես արժեքավոր է այն ժամանակ, երբ շատ դեղամիջոցներ հակացուցված են: Օրինակ, կանանց համար սա հղիության և լակտացիայի շրջանն է: Թարմները հատկապես օգտակար են հիպոթենզով հիվանդների համար՝ ծիրանը, տանձը, գրեյպֆրուտը, կիտրոնը, նարինջը և մեդաղին։ Չորացրած մրգերից ամենաարժեքավորը արմավն է, չորացրած ծիրանը, չամիչը և թուզը։
Որպես եզրակացություն
Այսպիսով, մեր ցուցակը, թե ինչ հատապտուղներ և մրգեր են բարձրացնում արյան ճնշումը, ավարտված է: Բայց մի մոռացեք, որ միայն մրգեր ուտելը չի կարող ցանկալի արդյունքի բերել։ Դրանց դիմումըԴեղորայքային նպատակներով անհրաժեշտ է համատեղել ամենօրյա ռեժիմի պահպանումը, մաքուր օդում զբոսանքները, սթրեսային իրավիճակներից խուսափելը։ Ինչպես նաև բժշկի նշանակած դեղամիջոցների ընդունումը: Հուսով ենք, որ դուք կհիշեք այցելել նրան նախքան հիպոթենզիայի բուժումը սկսելը: Հոգ տանել ձեր և ձեր առողջության մասին, հաջողություն։
