Խնամված դեմքը միշտ չէ, որ նվեր է վերեւից։ Սա նաև ճիշտ սնունդ է, դրական էմոցիաներ և լավ քուն: Ինքնասպասարկման համալիրը ներառում է դեմքի մաշկի համար նախատեսված վիտամիններ, օգտակար տարրեր։ Նրանք հարստացնում են մաշկը անհրաժեշտ ամեն ինչով, հաղորդում են փայլ, նպաստում են վերքերի և քերծվածքների ապաքինմանը, երիտասարդացնում, թարմություն հաղորդում։ Որո՞նք են դեմքի մաշկի համար լավագույն վիտամինները:
Ի՞նչ օգտակար բաղադրիչներ են անհրաժեշտ դեմքի մաշկի համար
Վիտամիններից յուրաքանչյուրն անհավատալի ազդեցություն ունի դեմքի գեղեցկության վրա, ինչպես նաև մասնակցում է վերականգնման գործընթացին։ Ունենալով որոշակի տեղեկություններ օգտակար տարրերի հատկությունների մասին՝ կարող եք ինքնուրույն ընտրել ամենահարմար վիտամինային համալիրը։ Վիտամիններն օրգանիզմ են մտնում որոշ մթերքների հետ միասին, սակայն մաշկը դեռ լրացուցիչ սնուցման կարիք ունի։
Որոշ առողջ վիտամիններ
Ռետինոլը նպաստում է մաշկի տարիքային բծերի վերացմանը, էպիդերմիսի վերականգնմանը, ֆիբրիլային սպիտակուցի սինթեզին։ Վերացնում է ավելորդ չորությունը։Դեմքի պզուկների համար նախատեսված վիտամինները պարունակում են որոշակի տոկոս վիտամին A, որն օգնում է հեռացնել յուղոտ փայլը։ Ռետինոլը պատասխանատու է մաշկի խոնավացման համար։
Թիամինը կանխում է մաշկի ծերացումը։ Ռիբոֆլավինը վերականգնում է դեմքի առողջ երանգը, կարգավորում նյութափոխանակությունը։ Կալցիումի պանտոտենատը հարթեցնում է միմիկական կնճիռները: Պիրիդոքսինը ինտենսիվ պայքարում է մաշկային բորբոքային հիվանդությունների դեմ։ Ֆոլաթթուն վերացնում է պզուկները։ Այս նյութը պարունակող դեմքի մաշկի համար նախատեսված վիտամիններն արդյունավետորեն պայքարում են ագրեսիվ միջավայրի դեմ։
Ցիանոկոբալամինը մասնակցում է մաշկի բջիջների վերականգնման գործընթացին։ Ցանկացած վիտամինային համալիր երիտասարդացման համար անպայման պարունակում է B12: Ասկորբինաթթուն տոնուսավորում է արյունատար անոթները, նրանց պատերը դարձնում ավելի խիտ, նպաստում կոլագենի արտադրությանը։ Կալցիֆերոլը միակ վիտամինն է, որն օգնում է պահպանել մաշկը կատարյալ վիճակում, կանխում է վաղաժամ ծերացումը։
Տոկոֆերոլը մաշկի մակերեսը դարձնում է ավելի հարթ և առաձգական, ինչպես նաև պաշտպանում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Բացի այդ, այն մաշկը դարձնում է թավշյա և երիտասարդ։ Ֆիլոքինոնը միակ օգտակար միկրոտարրն է, որն ակտիվորեն վերացնում է տարիքային բծերը։ Վիտամին K-ն վերացնում է այտուցը, ինչպես նաև պայքարում է բորբոքման և պզուկների դեմ։ Նիկոտինաթթուն ակտիվացնում է բջիջները, հարթեցնում է դեմքի գույնը և ծառայում է որպես խոչընդոտ շրջակա միջավայրի բացասական գործոնների դեմ:
Բիոտինը օգնում է ակնթարթորեն վերականգնել վերին մաշկը: Վիտամին H-ի հիմնական խնդիրն է նորմալացնելճարպերի և ածխաջրերի նյութափոխանակություն. Հիալուրոնաթթուն ունակ է բջիջներում ջուր պահել, որի զանգվածը հազարավոր անգամ ավելի է։ Հետևաբար, հիալուրոնը հիանալի գործիք է դերմիսում ջրի հավասարակշռությունը պահպանելու համար: Դեմքի մաշկի համար նախատեսված այս վիտամինը պաշտպանում է մաշկը միմիկական կնճիռներից, ճաքերից, բարելավում է առաձգականությունն ու հարթությունը։
Ալֆա-լիպոիկ թթուն համարվում է հզոր հակաօքսիդանտ, որը և՛ ճարպային, և՛ ջրում լուծվող է: Այն պաշտպանում է բջիջները տոքսիններից և ազատ ռադիկալներից (ինչպես դրսից, այնպես էլ ներսից): Այս միկրոտարրը հիալուրոնի հետ միասին օգտագործվում է որպես ներարկումներ և մերսումներ՝ էպիդերմիսը երիտասարդացնելու և ձգելու համար:
Բոլոր վերը նշված նյութերը դեմքի մաշկի համար ամենաանհրաժեշտ վիտամիններից են: Եկեք մանրամասն նայենք դրանց։
Ինչպե՞ս ճիշտ հագեցնել մաշկը վիտամիններով
Ցանկացած կին, ում մաշկը կատարյալ առողջ տեսք ունի, պետք է հիշի, որ օգտակար բաղադրիչներով մաշկը սնուցելն ու խոնավացնելն ուղղակի անհրաժեշտ է։ Եթե դուք համակարգված չեք իրականացնում նման պրոցեդուրաները, ապա կարող եք հանդիպել ամենաչնախատեսված խնդիրների հետ՝ թառամում, կնճիռներ, ծերացում, կլեպ, թուլացում, չորություն, «նարնջի կեղև»:
Խնդիրը լուծելու չորս եղանակ կա
Առաջինը՝ ամենահեշտը՝ վիտամին-հանքային համալիրների ընդունումը։ Այս մեթոդը ամենահեշտն է, քանի որ անհրաժեշտ է ամեն օր վիտամիններ օգտագործել։ Օրգանիզմում հայտնվելով՝ դրանք տարածվում են արյան անոթներով՝ միաժամանակ սնուցելով դրանք օգտակար հետքի տարրերով՝ դրանով իսկ ներսից դրականորեն ազդելով դեմքի էպիդերմիսի վրա: Որոնք են լավագույն վիտամինները դեմքի մաշկի համարպարզապես հարմարվո՞ւմ եք:
Մուլտիվիտամինային համալիրը կարող է ընտրվել անհատապես յուրաքանչյուր հիվանդի համար: Դա կարելի է անել ինչպես ինքնուրույն, այնպես էլ մասնագետի հետ կապ հաստատելու միջոցով: Եթե տոնավաճառի ներկայացուցիչը մաշկի հետ կապված հատուկ խնդիրներ չունի, ապա վիտամին-հանքային համալիրը կարելի է ընտրել գործողության ընդհանուր սպեկտրով։
Եթե առկա են ցան կամ էպիդերմիսի հետ կապված խնդիրներ, ապա պետք է դիմեք կոսմետոլոգի՝ ամենահարմար վիտամինները գտնելու համար: Մուլտիվիտամինային համալիրներ կարելի է ձեռք բերել ցանկացած դեղատնից։
Երկրորդ ճանապարհը օգտակար բաղադրիչներն առանձին վերցնելն է: Այս մեթոդը արդյունավետ է, եթե հիվանդը հստակ գիտի, թե որ վիտամինն է իր մոտ պակասում։ Միևնույն ժամանակ կարող եք գալ դեղատուն և ձեռք բերել դեմքի մաշկի համար անհրաժեշտ վիտամիններ։ Պատահում է, որ որոշ օգտակար նյութեր արտադրվում են ամպուլներով, և դրանք պետք է ծակել։ Նման իրավիճակում ավելի լավ է խորհրդատվություն ստանալ կոսմետոլոգից։
Երրորդ ճանապարհը ճիշտ սնունդն է։ Դա անելու համար հարկավոր է հրաժարվել արագ սննդից, գազավորված ջուր ուտելուց, ինչպես նաև պետք է դադարեցնել ծխելը և թունդ ըմպելիքներ խմելը: Այս բոլոր պահերը վնասակար ազդեցություն են ունենում դեմքի մաշկի վրա, հաճախ առաջացնում են ցան, կլեպ, թուլություն և վաղաժամ ծերացում: Մաշկը օգտակար միկրոէլեմենտներով հարստացնելու համար սննդակարգում անհրաժեշտ է ավելացնել բջջանյութ, մրգեր և բանջարեղեն։
Խմեք օրական առնվազն մեկուկես լիտր մաքուր ջուր։ Օրական բավարար հեղուկի ընդունումը մաշկին թարմություն կհաղորդի և կվերականգնի ջրային հավասարակշռությունը։ Էպիդերմիսը կդադարիշերտավոր և չոր: Ջուրը բնական լուծիչ է։ Այն օգնում է վերացնել տոքսինները, ավելորդ աղը, որը խցանում է քունքերի և կզակի ծակոտիները։
Չորրորդ ճանապարհը դեմքի դիմակներն են։ Դրանք շատ օգտակար և արդյունավետ են, քանի որ ազդեցությունը գրեթե ակնթարթային է։
Տոկոֆերոլի ազդեցությունը
Օգտագործման հրահանգների և ակնարկների համաձայն՝ դեմքի մաշկի վիտամին E-ն ունի բարդ ազդեցություն։ Երիտասարդացում է տեղի ունենում, բջիջներն ավելի ակտիվ վերականգնվում են, միմիկական կնճիռները նվազում են, էպիդերմիսը դառնում է ավելի առաձգական և առաձգական, արյան միկրոշրջանառությունը բարելավվում է։
Տոկոֆերոլը բնական հակադեպրեսանտ է և բնական հակաօքսիդանտ, վիտամին E-ն հանում է սթրեսը և հոգնածությունը, էներգիա է հաղորդում: Օգտագործելուց հետո դեմքը ավելի վարդագույն տեսք ունի։ Բացի այդ, տոկոֆերոլն ունի թերապևտիկ ազդեցություն, նվազեցնում է ալերգիկ դրսևորումները, նորմալացնում է ճարպագեղձերի աշխատանքը և նպաստում անեմիայի վերականգնմանը։
Ինչպե՞ս օգտագործել վիտամին E դեմքի մաշկի համար: Տոկոֆերոլը հասանելի է պարկուճներում՝ յուղոտ լուծույթի, ներարկման հեղուկի տեսքով։ Խտացված լուծույթները խորհուրդ չեն տրվում օգտագործել էպիդերմիսի մեծ տարածքներում, քանի որ կարող են առաջանալ բորբոքումներ կամ ալերգիաներ:
Դեմքի մաշկի համար վիտամին E-ի պարկուճների օգտագործումը համարվում է փոքր սպիներն ու տարիքային բծերը վերացնելու ամենահարմար և ամենահեշտ միջոցը։ Դա անելու համար ասեղով ծակեք պարկուճը և նրբորեն քսեք ախտահարված հատվածին։
Տոկոֆերոլը յուղի տեսքով կարող է օգտագործվել կրեմ, դիմակ պատրաստելու համար.դեմքեր. Օգտագործվում են նաև թույլ խտացված հեղուկներ, որոնք կարելի է բամբակյա սկավառակով քսել դեմքի մերսման հատվածներին։ Դեղը կիրառելուց հետո մերսեք մատների ծայրերով։
Հնարավո՞ր է օգտագործել մաքուր տոկոֆերոլ:
Համաձայն հրահանգների և ակնարկների՝ դեմքի մաշկի համար վիտամին E-ն կարելի է օգտագործել հետևյալ կերպ.
- Նախ պետք է մաքրել մաշկը կոսմետիկ միջոցներից։
- Այնուհետև դեմքը խոնավացվում է ջրով, քանի որ այն չպետք է չորանա։
- Այնուհետև դեմքը ծածկել յուղով և թողնել տասը րոպե։
- Վերջում մանրակրկիտ լվացեք մնացած յուղը և քսեք խոնավեցնող միջոց։
Արդյո՞ք անհրաժեշտ է դեմքից լվանալ տոկոֆերոլը։
Կիրառելով էպիդերմիսին, վիտամին E-ն ունի որոշակի առավելություններ. Կազմը և դրա հատկությունները օգնում են այն արագ լուծարվել և ակնթարթորեն ներծծվել մաշկի մեջ: Արդյունքում այն լվացվելու կարիք չունի։ Որպես կանոն, ցանկալի է այն քսել քնելուց առաջ և թողնել ամբողջ գիշեր, իսկ առավոտյան լվանալ տաք ջրով։ Այս թերապիան պետք է արվի երկու-երեք անգամ յուրաքանչյուր յոթ օրը:
Եթե վիտամին A-ն օգտագործվել է քսուքներում, ապա այս դեպքում անհրաժեշտ է որոշակի ժամանակ անց հեռացնել մնացորդը։
Ռետինոլ. որտեղ գտնել այն:
Ըստ ակնարկների՝ դեմքի մաշկի համար նախատեսված վիտամին A-ն օգտակար է չորության, քորի, թեփոտվելու դեպքում։ Արդյունքն անմիջապես նկատելի է՝ էպիդերմիսը մաքրվում է, անհետանում են միկրոճաքերն ու կլեպը, վերանում է մաշկի ձգվածության զգացումը։Ռետինոլը կարելի է գտնել գազարի և սպանախի մեջ, այն նպաստում է էպիդերմիսի պաշտպանությանն ու վերականգնմանը, այն պետք է ընդունել՝ օրգանիզմում վերականգնողական գործընթացներն արագացնելու համար։
Ինչպե՞ս ճիշտ օգտագործել ռետինոլը:
Օգտակար հետքի տարրը հասանելի է պարկուճների և յուղի տեսքով՝ դեմքի համար վիտամին A-ի արտաքին օգտագործման համար: Ըստ ակնարկների՝ հայտնի է, որ ռետինոլը պետք է պարբերաբար օգտագործել երեսունհինգ տարի հետո, ամսական մեկ պրոցեդուրան բավական կլինի։
Դիմում՝
- վիտամին A-ն պետք է կիրառել գիշերը կամ երեկոյան;
- Հարկավոր է կրեմին և դիմակներին ավելացնել յուղերի հիմնական տեսակները՝ չիչխան, մասուր, ամարանթ;
- ռետինոլային դիմակներով բուժումն իրականացվում է քառասունհինգ օր, որից հետո երեք ամիս ընդմիջում է;
- վիտամին A-ն ավելի արդյունավետ դարձնելու համար դիմակին ավելացրեք մի քանի կաթիլ ձիթապտղի յուղ;
- դիմակ պատրաստելիս ավելացրեք մեկ կամ երկու կաթիլ յուղ։
Վիտամին A-ով դիմակների հաճախակի օգտագործումը կարող է նպաստել վաղաժամ ծերացմանը, առաջացնել չորություն, թեփոտում։ Այդ կապակցությամբ տասից տասներկու պրոցեդուրաներից հետո անհրաժեշտ է մի քանի ամիս փոքր ընդմիջումներ անել։
Վիտամիններ դեմքի մաշկի համար պզուկներից
Ակնեն և պզուկները ամենասուր խնդիրներից են։ Դրանք վերացնելու համար ձեզ անհրաժեշտ կլինեն B խմբի վիտամիններ, ռետինոլ, տոկոֆերոլ: Ցիտրուսներն օգնում են լրացնել դրանց պակասը: Եթե պզուկները պետք է շտապ վերացնել, ապա կարող եք օգտագործել դեմքի դիմակ՝
- անհրաժեշտ է վերցնել նարնջի միջուկը;
- Հաջորդը այն պետք է քսելմի քիչ կեռաս;
- ապա ավելացնել մի քանի ճաշի գդալ եգիպտացորենի օսլա;
- թողեք բաղադրությունը եփվի հինգ րոպե։
Երբ բաղադրությունը վերածվում է համասեռ զանգվածի, դիմակը քսում են ամբողջ դեմքին և պահում երեսուն րոպե։
Ի՞նչ մուլտիվիտամիններ կարող եմ ընդունել:
Ամենաօգտակար և տարածված վիտամին-հանքային համալիրների ակնարկ.
- «Վիտրում».
- "Aevit".
- «Biostop».
- "Complivit: Radiance".
- «Աեկոլ».
- «Կատարյալ».
- «Կնոջ բանաձև».
- «InstaNatural շիճուկ».
Ո՞ր վիտամիններն են լավագույնը դեմքի մաշկի համար: Եկեք մանրամասն նայենք։
Aevit
Սա մուլտիվիտամինային համալիր է իմունոստիմուլյատոր և հակաօքսիդանտ հատկություններով: Դեղը ցուցված է օգտագործման համար հետևյալ պայմաններում՝
- խաթարված միկրո շրջանառություն;
- անոթային աթերոսկլերոզ;
- փսորիազ;
- կարմիր գայլախտ;
- հեմերալոպիա;
- կերատոմալացիա;
- քսերոֆթալմիա;
- լուծ;
- գաստրէկտոմիա;
- steatorrhea;
- ցելիակային հիվանդություն;
- խոլեստազ;
- լյարդի ցիռոզ;
- կիստիկական ֆիբրոզ.
«Aevit»-ը հասանելի է պարկուճների տեսքով, երեսուն հաբերի փաթեթում։
Ինչպես օգտագործել:
- Վիտամիններն ընդունվում են ուտելուց հետո, պարկուճները պետք է ամբողջությամբ կուլ տալ և լվանալ շատ ջրով։
- Թերապիայի տևողությունը երեսուն-քառասուն օր է:
- Պետք է օրական մեկ դեղահատ ընդունել։
Ըստ ակնարկների՝ Aevit-ը սխալ ընդունվելու դեպքում կարող է հանգեցնել բացասական հետևանքների։ Դեղամիջոցի արժեքը տատանվում է 20-ից 100 ռուբլի։
Vitrum
Վիտամին-հանքային համալիր՝ արտադրված հաբերի տեսքով, մեկ փաթեթում կարող է լինել երեսունից հարյուր քսան հատ։ «Վիտրումը» օգնում է օրգանիզմին վերականգնել հիվանդություններից հետո, իսկ դեղամիջոցը նաև նպաստում է դերմիսի ակնթարթային վերականգնմանը, ինչպես նաև ֆիբրիլյար սպիտակուցի (կոլագենի) արտադրությանը։
Ինչպես օգտագործել:
- Պետք է ընդունել մեկ դեղահատ օրը մեկ անգամ։
- Դասընթացի տեւողությունը որոշում է ներկա բժիշկը։
Առանց դեղատոմսի, հինգ տարի պահպանման ժամկետ: Vitrum վիտամինների արժեքը տատանվում է 450-ից մինչև 1300 ռուբլի:
Complivit. Radiance
Կենսաբանական ակտիվ սննդային հավելում, օգտակար հետքի տարրերի լրացուցիչ աղբյուր։ Այն արտադրվում է հաբերի տեսքով, մեկ փաթեթում կարող է լինել երեսունից իննսուն պարկուճ։ Մազերի և դեմքի մաշկի համար նախատեսված այս վիտամիններն արդյունավետ են գործում։
Մուլտիվիտամիններն ունեն հակաօքսիդանտ, դետոքսիկացնող ազդեցություն, ինչպես նաև նպաստում են ֆիբրիլային սպիտակուցի ձևավորմանը, վերականգնում են հյուսվածքները, պաշտպանում են մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից և արագացնում նյութափոխանակությունը:
Ինչպես օգտագործել:
- դիետիկ հավելումպետք է ընդունել ուտելու հետ;
- անհրաժեշտ է օգտագործել օրական ոչ ավելի, քան մեկ դեղահատ;
- բուժման տևողությունը մեկ ամիս է։
Դեղամիջոցի արժեքը տատանվում է 190-ից 400 ռուբլի:
«Կնոջ բանաձև»
Մուլտիվիտամինները հասանելի են պարկուճների տեսքով, մեկ փաթեթը պարունակում է երեսուն հաբ։ Դեղը նախատեսված է այն կանանց համար, ովքեր տառապում են բերիբերիով։ Այս վիճակում մաշկը դառնում է շերտավոր, շերտավոր, մազերը ուժեղ թափվում են, նկատվում է եղունգների թիթեղի թեփոտում։ Բացի այդ, վիտամիններ են ընդունվում դերմատիտի, ճաքերի, վերքերի և էպիդերմիսի այլ հիվանդությունների դեպքում։
Ընդունման եղանակ՝
- Խմեք օրական երեք հաբից ոչ ավելի:
- Դեղը ընդունեք ուտելու հետ միասին:
- Մի տվեք տասներկու տարեկանից ցածր երեխաներին.
Դեղամիջոցի արժեքը 800-900 ռուբլի է։
«Աեկոլ»
Արտաքին օգտագործման համակցված մուլտիվիտամինային դեղամիջոց, որն օգտագործվում է վերքերի և քերծվածքների, այրվածքների բուժման համար։ Հյուսվածքների վերականգնման արդյունքը ձեռք է բերվում A և E վիտամինների, բետա-կարոտինի և մենադիոնի շնորհիվ։
Արտադրված է լուծույթի տեսքով, դեղամիջոցի արժեքը 170 ռուբլի է։
