Այսօր մարդկանց մեծ մասը տառապում է արյան բարձր ճնշումից: Այնուամենայնիվ, իջեցումը կարող է հանգեցնել նաև բազմաթիվ խնդիրների: Այս պահին, ի ցավ մեզ, չկան դեղամիջոցներ, որոնք կարող են ապահովել ճնշման լիովին անվտանգ բարձրացում դեպի ցանկալի վիճակ: Բոլոր նման դեղամիջոցներն ունեն որոշ կողմնակի ազդեցություններ, և դրանք չպետք է անընդհատ օգտագործվեն չափազանց երկար: Բայց եթե վստահ եք, որ ձեր թուլությունը, սրտխառնոցը և այլն։ սրանով պայմանավորված, ապա կարող եք դիմել այլընտրանքային բժշկության։
Ուրեմն ո՞րն է արյան ճնշումը տանը բարձրացնելու լավագույն միջոցը: Նախքան կոնկրետ մեթոդների մասին խոսելը, հիշենք լավ առողջության համար անհրաժեշտ որոշ պայմաններ։ Առաջինը մաքուր օդն է։ Օգտակար զբոսանքներ ցանկացած ժամանակ և ցանկացած եղանակին: Դուք նաև պետք է մտածեք ձեր փոխարեն ֆիզիկական ակտիվության մասին։ Պետք է խուսափել լեփ-լեցուն և տաք սենյակներից: Նման հիվանդությամբ մարդը պետք է անպայման բավականաչափ քնի, օգտագործի կոնտրաստային ցնցուղ։ Նաև մտածել, թե ինչպես բարձրացնել ճնշումը տանըպայմաններ, մի մոռացեք շատ հեղուկներ խմելու անհրաժեշտության մասին։
Մեր օրգանիզմի լավ վիճակն ապահովելու հիմնական գործիքներից մեկը ճիշտ սնունդն է։ Հաճախ կերեք, բայց փոքր չափաբաժիններով: Ուտեստները պետք է ընտրել այն ուտեստները, որոնք հեշտությամբ կլանվում են օրգանիզմի կողմից։ Լավ է բանջարեղեն ուտել։ Բայց խուսափեք սխտորից, այն իջեցնում է արյան ճնշումը։ Եվ նաև ավելի շատ աղի կերեք։
Եթե ցանկանում եք լուծել ձեր առողջության հետ կապված այս խնդիրը՝ դիմելով այլընտրանքային բժշկության, ապա կարող եք օգտվել մերսումից։ Ավելի լավ է սկսել ձեր մատներից: Այնուհետև պարանոցից և գլխից շարժվեք դեպի կրծքավանդակը, ապա դեպի ստամոքս։ Մերսեք անկողնուց վեր կենալուց առաջ։
Ինչպե՞ս բարձրացնել արյան ճնշումը տանը ավանդական բժշկության մեջ: Ահա մի քանի բաղադրատոմսեր.
- Ճնշման նորմալացման հասնելու համար կարող եք օգտագործել բուսական թեյ։ Դրանք կարող են լինել սուսամբարի, անանուխի, եղինջի, սբ.
- Փշոտ թաթարնիկ Մեկ ճաշի գդալ լցնել մի բաժակ ջուր, բերել եռման աստիճանի, եփել 10 րոպե։ Թողեք մնա կես ժամ, որից հետո կարող եք առավոտյան և երեկոյան ընդունել մի քանի գդալ։
- Մենք օգտագործում ենք ավազոտ անմահ. Մեկ գդալ հումքը մարմանդ կրակի վրա եփում ենք, որից հետո թողնում ենք մոտ մեկ ժամ եփվի։ Օրական երկու-երեք անգամ կարելի է խմել բաժակի երրորդ մասը։ Բայց այս բաղադրատոմսը հարմար չէ երիկամների հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար։
Կարծիք կաոր կոնյակը բարձրացնում է արյան ճնշումը։ Բայց հնարավոր չէ ասել, որ դա այդպես է։ Ամեն ինչ կախված է ընդունված այս ըմպելիքի չափաբաժնից։ Սկզբում ազդեցությունը նման է մեր օրգանիզմի վրա ցանկացած ալկոհոլի ազդեցությանը՝ այն լայնացնում է արյունատար անոթները։ Սա միայն հանգեցնում է ավելի մեծ ճնշման անկման: Բայց կոնյակի տպավորիչ չափաբաժին ընդունելուց հետո անոթներն արդեն նեղանում են։ Իսկ դա հիմա հանգեցնում է ճնշման ավելացման։ Կոնյակը դեռ դեղամիջոց չէ, այլ ալկոհոլ, և այն ստեղծված է ոչ թե դրանով բուժվելու, այլ զվարճանալու համար։
Նաև մեղրը բարձրացնում է արյան ճնշումը։ Դրա որոշ տեսակներ, ինչպիսիք են հնդկաձավարը, էվկալիպտը և շագանակը, լավ միջոց են հիպոթենզիայի համար:
Այս հիվանդության դեմ պայքարի բազմաթիվ եղանակներ թվարկված են մեր հոդվածում: Ինչպես բարձրացնել ճնշումը տանը անձամբ ձեզ համար, որոշեք ինքներդ: Ամենակարևորը՝ աջակցեք և հոգ տանեք ձեր առողջության մասին։
