Հավանաբար բոլորս էլ գիտենք, թե ինչ է սննդային թունավորումը։ Նույնիսկ եթե դուք հաստատակամ բուսակեր եք կամ վարում եք հում սննդի դիետա: Եվ այստեղ ամեն ինչ տեղի է ունենում: Հատկապես սննդամթերքի շուկայի անմխիթար վիճակում։ Դուք կարող եք թունավորվել ցանկացած վայրում և ցանկացած դեպքում, ինչը կոչվում է «կապույտ»: Բայց եթե թունավորում ունեք, ի՞նչ պետք է անեք։ Դիտարկենք առաջին հերթին սննդային թունավորման հիմնական պատճառները։
Թունավորման պատճառները՝ խնջույքներ
Թունավորումներն ամենից հաճախ մեզ մոտ գալիս են երկարատև արձակուրդների հետևանքով։ Նոր տարի, օրինակ, կամ մայիս, երբ մարդիկ խմում են, ուտում, քայլում են մի քանի օր անընդմեջ: Այստեղ մենք դառնում ենք ոչ շատ բծախնդիր սննդի նկատմամբ և այլևս չենք կարող մտածել հետևանքների մասին:
Հաճախ ապրանքները գնում են տոնից առաջ՝ առանց պատշաճ ուշադրության, շտապելով՝ անկախ ապրանքի բաղադրության, պիտանելիության ժամկետի, արտադրողի մասին տեղեկություններից։ Եվ սա շատ վտանգավոր է, քանի որ դա հանգեցնում է աղետալի արդյունքների: Փորձեք խուսափել մթերքներից, որոնքներկանյութերի, կոնսերվանտների, ԳՁՕ-ների պարունակության ավելացում։
Թունավորում. ի՞նչ անել
Մենք արդեն սովոր ենք նախապես պատրաստել տոնական ճաշերը՝ որքան շատ, այնքան լավ։ Սա այն է, որպեսզի հյուրերը երբեք սոված չմնան: Այնուհետև, մի քանի օր, դուք և ձեր սիրելիները ստիպված եք ուտել այն, ինչ ձեր հյուրերը չեն կերել. ի վերջո, «դելիկատեսները» փող արժեն, և իսկապես՝ «որպեսզի չկորչի»: Սա մեր մենթալիտետն է, ոչինչ անել չի կարելի։ Խնայողությունների «սովետական» սովորությունն ազդեցություն է ունենում. Այսպիսով, մենք ուտում ենք մեկ շաբաթ, կամ նույնիսկ ավելին, աղցաններ մայոնեզով, ձվերով, առաջինը չէ, այսպես ասած, թարմությունը: Իսկ դու պետք է վճարես քո առողջությամբ։ Սկսվում է որովայնի ցավը, փորլուծությունը, ջերմությունը։ Ուղեկցող թունավորումը փսխումն է։ Ի՞նչ անել:
Արդյունավետ խորհուրդներ
Եթե ունեք թունավորում, փորլուծություն, ի՞նչ անել: Ցանկալի է, իհարկե, բժիշկ կանչել։ Բայց եթե չկա հնարավորություն կամ պարզապես ցանկություն չկա, ապա կարող եք օգտվել ժողովրդական բաղադրատոմսերից և խորհուրդներից։
- Շարժվեք ավելին. քայլեք, վազեք, ցատկեք. սա արագ կհեռացնի տոքսինները ձեր մարմնից:
- Մաքրեք տաք ցնցուղով կամ լոգանքով. թույները դուրս կգան քրտինքով։ Դուք կարող եք օգտագործել լոգանքը, եթե դիմանում եք: Լոգանքը հիանալի կերպով հեռացնում է տոքսինները։
- Խմեք ավելի շատ հեղուկներ: Կարող եք կանաչ թեյ, մասուրի արգանակ, ջուր կիտրոնով. տոքսինները պետք է ակտիվորեն մաքրվեն:
- Մոտ մեկ օր ձեռնպահ մնացեք սննդից. միայն խմեք, նույնիսկ եթե իսկապես ուզում եք ուտել:
Ժողովրդական միջոցներ
Ուրեմն, ի վերջո, չես փրկել քեզ և թունավորում ես. Ինչանել?
-
թունավորում ինչ անել Պատրաստեք մեղրի և սամիթի թուրմ: Թարմ սամիթը կամ նրա սերմերը մարմանդ կրակի վրա 15-20 րոպե եփում ենք։ Հանգստանալ. Ավելացրեք մեկ գդալ մեղր և ընդունեք կես բաժակ օրական երեք անգամ։
- Մարշալուի արմատը մանր կտրատել, լցնել եռման ջուր և քամել, ավելացնել մեղրը։ Ընդունեք մեկ գդալ օրական երեք անգամ։
- Կոճապղպեղի ինֆուզիոն լավ է աշխատում՝ մեկ ճաշի գդալ ամեն ժամը մեկ:
- Օգտագործեք ակտիվացված փայտածուխ՝ լավ հին ապացուցված միջոց (մեկ դեղահատ 10 կգ քաշի համար):
- Կարելի է լվանալ ստամոքսը՝ աղի, սոդայի կամ կալիումի պերմանգանատի թույլ լուծույթ (մոտ երկու լիտր): Այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է միանգամից խմել, անմիջապես առաջացնել փսխում, այնուհետև, անհրաժեշտության դեպքում, նորից կրկնել։
Ընդհանուր առմամբ, եթե թունավորվել եք, ի՞նչ անել, այժմ գիտեք՝ անհրաժեշտ է մաքրել օրգանիզմը բոլոր հասանելի մեթոդներով։
