Ցանկալի հղիության հասնելու համար դուք պետք է հասկանաք, թե որ օրն է տեղի ունենում օվուլյացիան։ Պաշտոնական բժշկության ներկայացուցիչների կարծիքով, ձվի ձևավորումը տեղի է ունենում մոտավորապես կանոնավոր ամսական ցիկլի կեսին: Բայց, կապված վերարտադրողական տարիքի կնոջ մարմնի գործունեության տարբերակիչ հատկանիշների հետ, ենթադրենք այս գործընթացի ժամանակի փոփոխություն։
Ըստ մասնագետների՝ 29-օրյա ցիկլով ձվի արտանետումը սկսվում է 14-15-րդ օրը, սակայն դա կարող է տեղի ունենալ 2-3 օր շուտ կամ ուշ։ Այդ իսկ պատճառով բժիշկները խորհուրդ են տալիս այդ միջակայքը 13-ից դարձնել 17 օր։ Բացի այդ, պետք է ուշադրություն դարձնել բուն ցիկլի տեւողությանը։ Եթե այն փոքր է՝ 21-24 օր, ապա պետք է ենթադրել, որ օվուլյացիան կգա ավելի վաղ՝ մոտավորապես ցիկլի առաջին օրվանից 10-12-րդ օրը։
Երկար ցիկլով՝ 32-35 օր, բջիջը կհասունանա կրիտիկական օրերի մեկնարկից 11-13 օր հետո։ Միաժամանակ պետք է հասկանալ, որՀատուկ գործոնների համակցության պատճառով (դեղորայք ընդունելը, սուր շնչառական վիրուսային վարակները, կյանքի զբաղված ռիթմը) ձվի արտազատումը կարող է տեղի ունենալ նույնիսկ դաշտանի ժամանակ: Այդ իսկ պատճառով ուլտրաձայնը համարվում է միակ հուսալի մեթոդը, որը սահմանում է բեղմնավորման ժամանակը:
Կարժի ավելի ուշադիր նայել, թե երբ է օվուլյացիան տեղի ունենում 30-օրյա ցիկլում և ինչպես որոշել այն:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում օվուլյացիայի համար:
Ձվի արտազատման գործընթացը կատարվում է աղջկա օրգանիզմում սեռական հորմոնների քանակի փոփոխության ազդեցության տակ։ Սրա արդյունքը ձվի ազատումն է։ Ամբողջ գործընթացը, ըստ մասնագետների հաշվարկների, տեւում է 16-ից 32 ժամ։ Ձվաբջիջը երկար ժամանակ չի պահպանում պոտենցիալ բեղմնավորման իր կարողությունը՝ մոտ մեկ օր: Դրա հետ մեկտեղ բժիշկները կարծում են, որ հատուկ հարմար հանգամանքներում այս գործընթացը կարող է շարունակվել 48 ժամ։ Հաջող բեղմնավորման համար կանայք պետք է իմանան, թե երբ է օվուլյացիան տեղի ունենում 30-31 օր ցիկլով: Բայց բժշկությանը ծանոթ են դրվագները, երբ ձուն երեք օր պահպանեց իր գործառույթները, որոնք ապահովում են բեղմնավորումը։
Բազալ ջերմաստիճանով
Այն որոշվում է հեշտոցում, բերանում կամ ուղիղ աղիքում։ Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է որոշել ձվի արձակման ժամկետը, ապա այն չափվում է ուղիղ աղիքի մեջ՝ 6 սմ խորության վրա։
Առավոտյան մոտ ժամը 6-8-ը, առանց մահճակալից դուրս գալու, անհրաժեշտ է այս պրոցեդուրան կատարել ամեն օր նույն ժամին սնդիկային ջերմաչափով։ Այս ցուցանիշը ընդունակ էազդում է գիշերային քնի ռեժիմի խախտման, ցանկացած հիվանդության, չափումների ժամանակացույցի խախտման վրա: Այս բոլոր պայմանները նույնպես պետք է մուտքագրվեն օրագրում՝ առանձին սյունակում և հաշվի առնվեն տեղեկատվությունը վերլուծելիս։
Ե՞րբ է տեղի ունենում օվուլյացիան 30-օրյա ցիկլում: Մինչև օվուլյացիայի ժամանումը բազալ ջերմաստիճանը պահպանվում է 37 աստիճանից ցածր (մոտ 36,6-36,8 աստիճան) միջակայքում: Նախքան բուն օվուլյացիան ջերմաստիճանը նվազում է մի քանի տասներորդական աստիճանով, իսկ հաջորդ օրը՝ օվուլյացիայից հետո, այն բարձրանում է մինչև 37 աստիճան կամ ավելի։ Ինչպես տեսնում եք, այս մեթոդով հեշտ է որոշել, թե երբ է օվուլյացիան տեղի ունենում 30 օր տևողությամբ դաշտանային ցիկլի ընթացքում։
Կարո՞ղ է բազալ ջերմաստիճանը ցույց տալ օվուլյացիան:
Բազալային ջերմաստիճանը չի կարող ցույց տալ, թե երբ է օվուլյացիան տեղի ունենում 30 օր տևողությամբ դաշտանային ցիկլի ընթացքում, թեև այն տեղի է ունեցել: Ամենից շատ, նման անտեսումը որոշվում է BBT-ի սխալ չափումներով: Շատ աղջիկներ մոռանում են, որ ջերմաստիճանը պետք է չափել միաժամանակ՝ առավոտյան, ցանկացած գործունեության մեկնարկից առաջ։ Տեղեկատվության վրա ազդում են անքնությունը, սթրեսը, դեղորայքը, մրսածությունը և շատ ավելին: Բացի այդ, ցիկլի ընթացքում անհնար է փոխել BT-ի և ջերմաչափի որոշման մեթոդը, որոնց չափումները կատարվում են: Եթե BT-ն չի հայտնաբերել, թե երբ է օվուլյացիան տեղի ունենում 30-օրյա ցիկլի ընթացքում (ուշ և վաղ նույնպես բացակայում են), ապա դա կարող է վկայել այսպես կոչված անպտղության մասին: Նույնիսկ առողջ կանանց մոտ նման երեւույթ կա. Անպտղության ցիկլերը կարող են լինել տարեկան մինչև չորս անգամ, և սա նորմ է: Ավելորդ թիվը anovulatoryցիկլերը և դրանց անընդմեջ հայտնվելը անհանգստացնող նշան է, որը պահանջում է շտապ ուղևորություն նախածննդյան կլինիկա:
Օգտագործելով բժշկական թեստեր
Թեստերը կարող են նաև ցույց տալ, թե երբ եք օվուլյացիան 30-35-օրյա ցիկլով: Նրանք վաճառվում են դեղատներում, դրանց գինը շատ տարբեր է: Պարզ սորտերից արտադրողներն առաջարկում են թեստային ժապավեններ, 5 հատից բաղկացած ամենատնտեսող հավաքածուն արժե 20-40 ռուբլի յուրաքանչյուրը:
Թեստի շերտի նշանակությունը, որը ձեզ կտեղեկացնի ձվազատման ժամանակ 28-30-օրյա ցիկլի ընթացքում, հիմնված է լյուտեինացնող հորմոնի հայտնաբերման վրա, որն արտադրվում է անմիջապես օվուլյացիայից առաջ: Անհրաժեշտ է թեստն օգտագործել նախքան սպասվող օվուլյացիան։ Օվուլյացիայի մոտավոր ժամանակը կարելի է որոշել հետևյալ բանաձևով. արյունահոսության առաջին օրվանից հաշվարկեք օրերի քանակը, որը հավասար է ցիկլի տեւողությանը՝ հանած 17: Այսինքն՝ ամսական 28-օրյա ցիկլով օվուլյացիան սկսվում է մոտավորապես 11-րդ օրը։ այն բանից հետո, երբ աղջիկը սկսում է արյունահոսել: Այն դեպքում, երբ ցիկլը հաստատուն չէ, հաշվարկների համար օգտագործվում են 4-6 ամսվա սովորական տվյալները։
Առաջին թեստը որոշելու համար, թե երբ է օվուլյացիան տեղի է ունենում 29-30 օր ցիկլի ընթացքում, պետք է օգտագործվի սպասվող օվուլյացիայից 1-2 օր առաջ: Օգտագործման մանրամասն հրահանգները հասանելի են յուրաքանչյուր թեստային փաթեթում (որպես կանոն, պարզապես անհրաժեշտ է կապվել թեստային շերտի հետ մեզի հետ և տեսնել արդյունքը): Վերլուծությունը կրկնվում է ամեն օր միևնույն ժամին՝ մինչև դրական արդյունքի ստացումը։
Վերօգտագործելի թեստեր
Մեկ այլ տեսակի թեստ, որը ցույց կտաերբ օվուլյացիան 30-33 օր ցիկլով - բազմակի օգտագործման թուքի թեստեր: Դրանց արժեքը շատ ավելի բարձր է, բայց եթե անհրաժեշտ է երկար ժամանակ օգտագործել այս մեթոդը, ապա այն ավելի խնայող է: Թեստի կիրառման իմաստը ուժեղ աճով թքի օրինաչափությունն ուսումնասիրելն է։ Թքի մասնիկը դրվում է ապակե սլայդի վրա և կարելի է հետևել մինի մանրադիտակի տակ, որը սարքի մի մասն է։ Թքի արտաքին տեսակի փոփոխությունը ցույց է տալիս օվուլյացիայի սկիզբը: Օվուլյացիայի ժամանակ թքի բնորոշ օրինաչափությունը (այն կարծես պտերի տերև է) կապված է էստրոգենի հորմոնի ձևավորման հանկարծակի աճի հետ: Վերլուծությունը կատարվում է առավոտյան՝ դատարկ ստամոքսին, ատամները լվանալուց առաջ։ Թեստն օգտագործելուց առաջ ալկոհոլ խմելը, ինչպես նաև բերանի խոռոչի տարբեր բորբոքային պրոցեսները կարող են փոխել արդյունքները։
Արտաքին նշաններ
Լյուտեինացնող հորմոնի ավելացումը մեծ ազդեցություն ունի բնական հեշտոցային արտանետումների քիմիական կառուցվածքի վրա։ Նրանք ձեզ կասեն, թե երբ է օվուլյացիան տեղի ունենում 30-32 օր ցիկլով: Դրանից մի քանի օր առաջ նրանք կդառնան մի փոքր ավելի առատ, ավելի մածուցիկ և խիտ, ինչպես ձվի սպիտակուցը: Արգանդի վզիկի հեղուկի ծավալի և հյուսվածքի փոփոխությունը ընկած է բեղմնավորման համար հարմար օրերի հաշվարկման մեթոդներից մեկի հիմքում: Մեթոդը կոչվում է «Բիլինգի մեթոդ»՝ ի պատիվ դոկտոր Ջոն Բիլլինգի, ով առաջինը բացահայտեց սեկրեցների փոխակերպման և աղջկա պտղաբերության միջև կապը:
Կա այնպիսի ոչ այնքան հաճելի դրսեւորում, ինչպիսին է «օվուլյացիոն համախտանիշը», երբ.անմիջապես ցիկլի կեսին, ֆոլիկուլը պայթում է, և ձուն մտնում է որովայնի խոռոչ, ձգվող ցավ է զգացվում որովայնի ստորին հատվածում, որտեղ գտնվում է գերիշխող ֆոլիկուլը: Հենց որ օվուլյացիան սկսվի, կարելի է նկատել սակավ բիծ, որը դադարում է 1-2 օր հետո։ Գործոնը արգանդի էնդոմետրիումի աննշան անջատումն է՝ էստրադիոլ հորմոնի մակարդակի ժամանակավոր նվազման պատճառով։
Ձվի արտանետման արտաքին նշանները սուբյեկտիվ և անհատական են յուրաքանչյուր աղջկա համար, բայց եթե դուք օգտագործում եք այս մեթոդը ի լրումն օրերի հաշվման այլ մեթոդների, այն կարող է հարմար լինել: Հետևաբար, դժվար չէ որոշել, թե երբ է օվուլյացիան տեղի ունենում 30-օրյա ցիկլով:
Օգտագործելով ուլտրաձայնային
Եթե որոշեք անցնել ուլտրաձայնային հետազոտություն՝ օվուլյացիան որոշելու համար, ապա ձեզ հարկավոր է դա անել մի քանի օր անընդմեջ։ Նախքան առաջին ուլտրաձայնը, խորհուրդ է տրվում ինքնուրույն որոշել բազալ ջերմաստիճանը, որպեսզի հաշվարկվի օվուլյացիայի մոտավոր ժամանակահատվածը: Այնուհետև թույլատրելի օվուլյացիայից մի քանի օր առաջ առաջին հետազոտությունն անցկացնելուց և ամեն օր վիրահատությունը կրկնելուց հետո, ըստ ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքների, հնարավոր է կոնկրետ որոշել ձվի արձակման օրը։
Հավելված - օվուլյացիայի որոշման օգնական
Այսպիսի կոմունալ ծառայությունները չեն սահմանափակվում միայն օրացուցային մեթոդի կիրառմամբ: Ամիս առ ամիս նրանք ուսումնասիրում են ձեր անձնական ցիկլը, առողջությունը, էմոցիոնալ վիճակը, կարող են օգնել հետևել դաշտանային ցիկլի հավանական ընդհատումներին, ներառյալկանխատեսել ձվազատման և դաշտանի սկիզբը. Որքան շատ տեղեկատվություն մուտքագրեք նման դիմում, այնքան ավելի կոնկրետ կլինի մոնիտորինգը:
Հանրաճանաչ հավելվածներ
Ահա հանրահայտ տիկնանց օրացույցների փոքրիկ ընտրանի։
Օվիա. Այս հավելումը հնարավորություն է տալիս հետևել բարեկեցության վիճակին բացարձակ թվերով: Դրանով դուք կարող եք ճշգրիտ պարզել, թե երբ է օվուլյացիան տեղի ունենում 30-օրյա ցիկլի ընթացքում: Այն ապահովում է ոչ միայն ամսական ցիկլը, այլև անհատական բնութագրերը՝ տարիքը, հասակը, քաշը, քնի որակը, վարժությունների քանակը, սթրեսի մակարդակը, տրամադրության փոփոխություններն ամբողջ օրվա ընթացքում և այլն: Արդյունքում, օվուլյացիայի ամսաթիվը բավականին ճշգրիտ է կանխատեսվում։
Մեթոդների օրացույց. Ռուսալեզու հավելում արհեստական ինտելեկտի բաղադրիչներով։ «Ժամանակաշրջանի օրացույցը» ոչ միայն հետևում է մարմնի և ապրելակերպի անհատական առանձնահատկություններին, այլև գործընթացում ինքնուսանում է՝ հիշելով, թե ինչպես է ձեր մարմինն ուղղակիորեն արձագանքում որոշակի կենսապայմաններին (դժբախտություններ, տեղաշարժեր և թռիչքներ, բեռի ավելացում կամ նվազում, և այլն): Սա հնարավորություն է տալիս ժամանակի ընթացքում բարձրացնել մոնիտորինգի հուսալիությունը:
OvuView. Կոմունալն օգտագործում է պտղաբերության գնահատման լայն շրջանակ՝ 4 սիմպտոմատիկ մեթոդ, 5 մեթոդ՝ հիմնված սեկրեցների գնահատման վրա, 3 ջերմաստիճան և 2 օրացուցային մեթոդ: Արդյունքները տրված են վիզուալ և չափազանց հեշտ հասկանալի աղյուսակի տեսքով, որը ցույց է տալիս ինչպես բերրի, այնպես էլ համեմատաբար անվտանգ օրեր։
Ինչպես բարձրացնել օվուլյացիանցանկալի սեռի երեխա ունենալու հավանականությո՞ւնը:
Երեխաների բեղմնավորման համար պիտանի են համարվում ձվաբջիջը բաց թողնելուց 5 օր առաջ և 15 ժամ հետո: Ամենահավանականը օվուլյացիայի օրն է։ Ի՞նչ պատճառով։ Խնդիրն այն է, որ ձվի կենսունակությունը պահպանվում է միայն այն օրվա ընթացքում, երբ այն ձվարանից որովայնի խոռոչ դուրս է գալիս։ Այս պահին բեղմնավորման հնարավորությունը հսկայական է: Պայմանով, որ սեռական հարաբերությունը տեղի է ունեցել օվուլյացիայից որոշակի ժամանակ առաջ, բեղմնավորումը նույնպես հավանական է, քանի որ սպերմատոզոիդները, արգանդի վզիկի լորձի շնորհիվ, պահպանում են իրենց դինամիզմը մի քանի օր շարունակ։
Ճի՞շտ է, որ հղիությունը հնարավոր է միայն մի քանի օրով: Սկզբունքորեն, իհարկե, սա բժշկության կողմից ճանաչված փաստ է։ Այսպիսով, ի՞նչ պատճառով են ձախողվում հակաբեղմնավորման մեթոդները, որոնք հիմնված են լյուտալային փուլի օրերի հաշվարկի վրա: Դա կախված է ցիկլի ձախողումներից, օվուլյացիայի օրը փոխելով: Հաճախ սպերմատոզոիդները պահպանում են իրենց կենսունակությունը և շարժունակությունը 5 օրից շատ ավելի երկար, այդ իսկ պատճառով հղիությունը կարող է առաջանալ, եթե սեռական հարաբերությունը տեղի է ունենում դաշտանի ժամանակ:
Եթե խոսենք երեխայի սեռը պլանավորելու մասին՝ որոշելով օվուլյացիայի օրը, ապա այս մեթոդը հիմնված է իգական և արական քրոմոսոմ ունեցող սերմնաբջիջների հատկությունների տարբերության վրա: Տղաների արտաքին տեսքի համար պատասխանատու «Զիվչիկին» շարժվում է շատ ավելի արագ, բայց ավելի քիչ դիմացկուն, քան աղջիկների արտաքին տեսքի համար պատասխանատու իրենց «կոլեգաները»։ Այդ իսկ պատճառով, այն դեպքում, երբ սեռական հարաբերությունն իրականացվում է լյուտեային փուլից կարճ ժամանակ առաջ կամ դրանից հետո, հնարավոր է ծնվելտղա, քանի որ ճարպիկ «արական» սերմնահեղուկը արագ կհասնի նպատակին: Այն դեպքում, երբ սեռական հարաբերությունից մինչև օվուլյացիա ընկած ժամանակահատվածը երկար է, միայն ամենակենսունակ «իգական» սերմնահեղուկը գոյատևում է մինչև հավանական սերմնավորումը, և դա կազդի աղջկա հղիանալու վրա: Երեխաների պլանավորման այս մեթոդը համարվում է վիճակագրական, այսինքն, այն չի տալիս 100% երաշխիք որոշակի սեռի երեխաներ հղիանալու համար, այլ միայն ցույց է տալիս որոշակի իրադարձության հավանականության աճ: Այնուամենայնիվ, պլանավորման այս մեթոդն ունի ակադեմիական աջակցություն, ի տարբերություն ժողովրդական նշանների վրա հիմնված շատ այլ մեթոդների:
Լյուտեային փուլի հաշվարկը կարևոր է հղիություն պլանավորող շատ զույգերի համար, քանի որ այս շրջանը լավագույն ժամանակն է հղիության նպատակով սեքսով զբաղվելու համար: Ինչպես տեսնում եք, հեշտ է որոշել, թե երբ է օվուլյացիան տեղի ունենում 30-օրյա ցիկլով: Դե, եթե խոսենք երեխաների սեռը պլանավորելու մասին, քանի որ ցանկանում եք փորձել հղիանալ կոնկրետ սեռի երեխա, ապա այս կարգի մեթոդը կբարձրացնի ձեր հնարավորությունները՝ չտալով, սակայն, գրեթե երաշխիքներ: Երբ պլանավորման արդյունքը չի համապատասխանում ցանկություններին, ոչ ոք չի հիասթափվի: Ի վերջո, անկախ նրանից՝ տղա եք սպասում, թե աղջիկ, ձեր երեխան կդառնա ամենասիրվածն ու ցանկալիը։
