Մարդու ամենակարևոր օրգաններից մեկը լյարդն է։ Նրա դերը պարզապես չի կարելի թերագնահատել։ Այն մասնակցում է մարսողության, շրջանառության, նյութափոխանակության և նյութափոխանակության արտադրանքի արտազատմանը: Լյարդը մաքրելը կազատի քրոնիկ հիվանդություններից, հիվանդություններից և կբարելավի ամբողջ օրգանիզմը։ Այս ընթացակարգը կարող է իրականացվել տանը: Հրապարակումը ձեզ կպատմի, թե որ դիետաներն են տալիս ամենամեծ ազդեցությունը։
Մարմնի նախապատրաստում
Լյարդը մաքրելու համար օրգանիզմը պետք է նախապես պատրաստել. Դրա համար իրականացվում են հետևյալ ընթացակարգերը.
- Լյարդը մաքրելուց մեկ շաբաթ առաջ անհրաժեշտ է հետևել այս սխեմային. Երեկոյան (ժամը 6-7-ին) ընթրեք, իսկ 3-4 ժամ հետո ընդունեք սորբիտոլ։ Փոշու ճաշի գդալը լուծվում է մի բաժակ ջրի մեջ։ Դրանից հետո աջ հիպոքոնդրիումի վրա կիրառվում է տաք տաքացնող պահոց: Գործընթացը կրկնվում է ամեն երեկո յոթ օր։ Օրվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում խմել շատ հեղուկներ։ Հատկապես օգտակար կլինեն թարմ քամած հյութերը (ճակնդեղ և խնձոր):
- ՀանունԼյարդը մաքրելուց երեք օր առաջ անհրաժեշտ է սննդակարգից հեռացնել բոլոր կենդանական ճարպերը և սկսել ուտել միայն բուսական մթերքներ: Այն ավելի լավ է խաշած, թխած կամ շոգեխաշած:
Գոյություն ունի պատրաստման ավելի արմատական եղանակ։
- Լյարդը մաքրելուց երեք օր առաջ սննդակարգից հանեք կենդանական ճարպերը։
- Պրոցեդուրայի օրը՝ նախաճաշից առաջ, դատարկ ստամոքսին մի բաժակ հանքային ջուր խմեք։ Շիշը խորհուրդ է տրվում բացել երեկոյան, որպեսզի դրանից գազ դուրս գա։ Խոլերետիկ ազդեցությունը բարելավելու համար կարող եք հանքային ջրի մեջ լուծարել մագնեզիումի սուլֆատ կամ սորբիտոլ ճաշի գդալ: Մոտ կես ժամ հետո անհրաժեշտ է կրկին մեկ բաժակ հանքային ջուր խմել։ Պառկեք անկողնու վրա և տաք տաքացնող ծածկոց քսեք աջ հիպոքոնդրիումին երկու ժամ շարունակ։
Ի՞նչ հաճախականությամբ մաքրել լյարդը
Տնային պայմաններում լյարդը մաքրելու մեթոդները կարելի է բաժանել երկու տեսակի. Սրանք արագ և երկար (խնայող) մեթոդներ են։ Առաջինը, առանց առողջությանը վնաս հասցնելու, կարելի է օգտագործել միայն տարին մեկ անգամ։ Նուրբ մեթոդներն իրականացվում են յուրաքանչյուր վեց ամիսը մեկ։ Դուք կարող եք երկար ժամանակ մաքրել լյարդը տարին երեք-չորս անգամ, բայց միայն ըստ ներկա բժշկի ցուցումների։
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս խնայել մեթոդները. Դրանք խոլելիտիազի ամենաանվտանգ և լավագույն կանխարգելիչն են:
Մաքրում դեղամիջոցներով
«Պոլիսորբ». Ընդունեք օրական երկու պարկուճ երկու շաբաթվա ընթացքում։ Այս հզոր սորբենտն ունակ է հեռացնել ավելորդ մաղձը, նորմալացնել լյարդի և աղիքների աշխատանքը։ Սակայն մեծ քանակությամբ պոլիսորբ ընդունելիս հնարավոր է փորկապություն։
«Ալլոհոլ». Գերազանց հեռացնում է ավելորդ մաղձը օրգանիզմից։ Ընդունել ուտելուց հետո երկու պարկուճ՝ օրը երեք անգամ մեկ ամսվա ընթացքում։ Այնուհետեւ երկու շաբաթ ընդմիջում են անում եւ անհրաժեշտության դեպքում կրկնում են կուրսը։ Դեղամիջոցի ակտիվ բաղադրիչներն են՝ ակտիվացված փայտածուխը, չորացրած սխտորի փոշին, տավարի մաղձը և եղինջը։
«Essentiale forte». Այս դեղամիջոցով լյարդը տանը մաքրելը կատարվում է մեկ ամիս: Ընդունեք երկու պարկուճ օրական երկու անգամ՝ ուտելիս։ Essentiale-ն ավելի շատ կանխարգելիչ է, քան լյարդի մաքրումը: Դեղամիջոցի հիմնական բաղադրիչը սոյայի լոբի քաղվածքն է։
«Կարսիլ». Այն շատ հայտնի դեղամիջոց է լյարդի բուժման համար։ Այն կարելի է և պետք է երկար ընդունել՝ մեկից երեք ամիս։ Օրական երեք անգամ ուտելիս ընդունվում է երկու հաբ։ Դեղամիջոցի ակտիվ նյութը կաթնատուփի էքստրակտն է, որը վերականգնում, կանխում է լյարդի քայքայումը և պաշտպանում վնասակար նյութերի ներթափանցումից։
խոլերետիկ թեյեր
Սա լյարդը մաքրելու անվտանգ և հեշտ միջոց է։ Բայց դեղաբույսերը հաճախ ալերգիկ ռեակցիաներ են առաջացնում: Հետևաբար, դասընթացն սկսելուց առաջ պետք է համոզվեք, որ որևէ բաղադրիչի նկատմամբ անհանդուրժողականություն չունեք։
Լյարդը մաքրելու համար կարող եք վերցնել եգիպտացորենի մետաքս, խտուտիկ, անմահություն, կեչու տերևներ կամ խոլերետիկ բուսական պատրաստուկներ։ Ընթացակարգը պարզ և հարմար կլինի, եթե դեղատնից ձեռք բերեք ֆիլտրի պարկերի հավաքածու: Դրանցից շատ հեշտ է պատրաստել բուսական թուրմեր։
Cholagogue թեյը խորհուրդ է տրվում ընդունել օրական երեք անգամ՝ ուտելուց կես ժամ առաջ։ Բոլորըմեկ անգամ անհրաժեշտ է պատրաստել նոր բաժին (կես բաժակ եռման ջուր մեկ ֆիլտրի պարկի համար): Եթե ձեզ ավելի վատ եք զգում, ապա պետք է անմիջապես դադարեցնեք այս ինֆուզիոն ընդունելը:
թուրմ վարսակով
Վարսակը շատ օգտակար է լյարդի առողջության համար։ Այն նաև բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ենթաստամոքսային գեղձի, երիկամների, հոդերի և մարմնի հեղուկների վրա։ Ինչպե՞ս օգտագործել վարսակը լյարդի մաքրման համար:
Կաթսայի մեջ լցնել 4 լիտր ջուր, ավելացնել 2 ճաշի գդալ մանրացված կեչու բողբոջներ և լորձաթաղանթի տերևներ։ Լվացեք 3 ճաշի գդալ չկեղևավորված վարսակը և ուղարկեք մնացած բաղադրիչներին։ Թողնել թրմվի մեկ օր։
Մյուս կաթսայում պատրաստեք մասուրի արգանակ։ Մի ճաշի գդալ հատապտուղները լցնել լիտր ջրով։ Հասցնել եռման աստիճանի և եփել 10 րոպե։ Թողնել թրմվի մեկ օր։
Եռացրեք մի կաթսա վարսակի ալյուր, ավելացրեք երկու ճաշի գդալ ցորենի և եգիպտացորենի խարաններ: Եռացնել 15 րոպե, ապա թողնել ևս մեկ ժամ։
Քամել երկու արգանակները և խառնել: Պահպանեք սառնարանում փակ կափարիչով։ Վերցրեք դատարկ ստամոքսին տաք ձևով օրական չորս անգամ 150 միլիլիտրով։ Դասընթացի տեւողությունը հինգ օր է։ Այն բանից հետո, երբ դուք պետք է մեկ շաբաթ ընդմիջեք: Այնուհետև կարող եք կրկնել դասընթացը երկու անգամ։
Ասիական դայկոն կամ սև բողկի հյութ
Սև բողկը համարվում է ավելի առույգ, սակայն ասիական դայկոնը լավագույնն է տանը լյարդը մաքրելու համար: Այս մեթոդը պետք է զգուշությամբ կիրառել ստամոքսի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց մոտ, քանի որ կա գաստրիտի սրման վտանգ։
Մաքրման համարլյարդը պետք է հյութ պատրաստի դայկոնից կամ բողկից: Այն կարող եք պահել սառնարանում, ապակե տարայի մեջ երկու օրից ոչ ավել։ Վեց օր շարունակ օրական երեք անգամ հյութ ընդունեք։ Ավելի լավ է այն խմել ուտելուց մեկ ժամ հետո։ Պետք է սկսել օրական մեկ ճաշի գդալից՝ աստիճանաբար ավելացնելով չափաբաժինը մինչև վեցը։ Օրինակ՝ երկուշաբթի օրը՝ մեկ ճաշի գդալ հյութ, երեքշաբթի օրը՝ երկու, չորեքշաբթի օրը՝ երեք և այլն։
Խոզի ճարպ
Խոզի ճարպը ոչ միայն կանխում է աթերոսկլերոզի զարգացումը, այլև հիանալի խոլերետիկ միջոց է։ Դրանով կարող եք տանը իրականացնել լյարդի արդյունավետ մաքրում։ Այս մթերքն ընդունելու ամենահեշտ և ամենաառողջ միջոցը այն աղած ուտելն է: Պարզապես ամեն երեկո ընթրիքի ժամանակ կերեք լուցկու տուփի չափ բեկոն: Նման մաքրումը կարող է տեւել երեք շաբաթ, որից հետո անհրաժեշտ է ընդմիջում կատարել։ Լեղու լճացման հետագա կանխարգելման համար երեք օրը մեկ կերեք խոզի ճարպ: Իսկապես, մեծ քանակությամբ այս մթերքը, ընդհակառակը, վնասակար է առողջությանը։
Մորից լյարդի մաքրում
Անդրեաս Մորիցը՝ ինտեգրատիվ բժշկության համաշխարհային փորձագետ, առաջարկում է մարսողական գեղձը վերականգնելու իր հատուկ միջոցը։ Գիտնականն այս առիթով նույնիսկ գրել է «Լյարդի զարմանալի մաքրում» գիրքը։ Մի խոսքով, գաղափարը հանգում է հետևյալ սննդակարգին։
Նախ պետք է նախապատրաստել մարմինը մաքրման. Մորիցը խորհուրդ է տալիս ամեն օր դատարկ ստամոքսին խմել առնվազն մեկ լիտր խնձորի հյութ։ Այս հատորը կարելի է բաժանել մասերի։ Նախապատրաստական փուլը տեւում է վեց օր։ Դրանից հետո անհրաժեշտ է լուծողականների թուրմ ընդունել։խոտաբույսեր կամ մաքրող կլիզմա պատրաստել: Մաքրման օրը ավելի լավ է ուտել միայն այն մթերքները, որոնք ճարպ չեն պարունակում։ Վերջին անգամ դուք պետք է ուտեք ցերեկը ժամը երկուսից առաջ:
Լյարդի մաքրման համար պատրաստել՝
- 4 ճաշի գդալ մագնեզիումի սուլֆատ;
- լիտր ջուր;
- 120 մլ ձիթապտղի յուղ;
- 160 միլիլիտր գրեյպֆրուտի հյութ։ Այն կարելի է փոխարինել նարնջի և կիտրոնի հյութի խառնուրդով։ Օգտագործեք միայն թարմ քամած և բնական արտադրանք։
Ջրի մեջ լուծեք մագնեզիումի սուլֆատը և բաժանեք չորս մասի։ Առաջին բաժինը խմեք ժամը 18-ին, երկրորդը՝ 20-ին։ Ամեն անգամ աջ հիպոքոնդրիումի վրա տաքացնող պահոց դրեք մոտ մեկ ժամ:
Հյութը խառնել ձեթի հետ և տաքացնել ջրային բաղնիքում։ Խմեք այն ժամը 22:00-ին և երկու ժամ տաքացնող ծածկոց քսեք։ Առաջին քսան րոպեն անշարժ պառկեք։
Առավոտյան ժամը 6-ին ընդունեք սուլֆատի լուծույթի երրորդ բաժինը, իսկ ժամը 8-ին՝ չորրորդը։ Սովորաբար այս պահին սկսվում է դեֆեքացիայի ցանկությունը: Այսպիսով, օրգանիզմն ազատվում է մանր քարերից, լճացած մաղձից և լորձից։
Սա լյարդի արդյունավետ և հեշտ տնական մաքրման միջոց է, որը կարող է անել յուրաքանչյուրը: Այս պրոցեդուրան կարելի է կրկնել միայն ամիսը մեկ անգամ։
Բացի նուրբ մեթոդներից, կան արագ և բավականին ագրեսիվ մեթոդներ, որոնք նախատեսված են լյարդը մեկ օրում մաքրելու համար։ Պետք է նկատի ունենալ, որ բժիշկները նման դիետաներ խորհուրդ չեն տալիս անգամ առողջ մարդկանց։
Ճակնդեղ լյարդի մաքրման համար
Այս մեթոդն արգելված է շաքարով տառապող մարդկանցշաքարախտ կամ ցածր արյան ճնշում: Լյարդի մաքրումն իրականացվում է ճակնդեղի թուրմով, որը կարելի է պատրաստել նախօրեին։ Բաղադրատոմսը շատ պարզ է։
Մաքրե՛ք մանր պտուղներով ճակնդեղի մեկ կիլոգրամը և ամբողջությամբ լցրեք էմալապատ կաթսայի մեջ։ Լցնել երեք լիտր սառը ջուր և դնել եռման։ Եռալուց հետո եփել մարմանդ կրակի վրա։ Աղ և ծածկույթ անհրաժեշտ չէ։ Երբ թավայի մեջ մոտ մեկ լիտր ջուր մնա, ճակնդեղը հանեք կրակից։ Մրգերը մանրացնել քերիչով կամ բլենդերով։ Ստացված հացահատիկը վերադարձրեք տապակի մեջ և եռացրեք թույլ կրակի վրա կափարիչի տակ քսան րոպե։
Երբ ճակնդեղը սառչի, լավ քամեք շորով: Արտադրանքի պինդ մասը կարելի է դեն նետել։ Մնացած արգանակը բաժանել չորս մասի և դնել սառնարանը։ Ընդունեք չափաբաժինները 8, 12, 16 և 20 ժամերին։
Մաքրման օրը օգնեք ձեր մարսողական տրակտին։ Կերեք միայն թխած խնձոր կամ շոգեխաշած բանջարեղեն՝ համեմված ձիթապտղի յուղով։ Խմիչքներից նախապատվությունը տվեք չգազավորված հանքային ջրին, մասուրի թուրմին կամ առանց շաքարի տաք թունդ սեւ թեյին։ Կերեք դեղամիջոցն ընդունելուց քսան րոպե առաջ։ Երբ ճակնդեղի արգանակի մի մասը խմում են, տաքացնող բարձիկ քսեք լյարդի հատվածին և պառկեք աջ կողմում: Պրոցեդուրայի օրը փորձեք ձերբազատվել տնից ու ֆիզիկական ակտիվությունից։ Այս կերպ լյարդը կարող եք մաքրել միայն տարին մեկ անգամ։
Կոնյակ և գերչակի յուղ
Գերչակի յուղի և կոնյակի օգնությամբ դուք կարող եք իրականացնել լյարդի արագ, բայց նուրբ մաքրում։ Ընտանիքում այս ապրանքները, ամենայն հավանականությամբ, կարելի է գտնել շատերի մեջ: Այնուամենայնիվկարևոր է օգտագործել գերչակի յուղ և վինտաժ կոնյակ։
Նախորդ գիշերը մաքրող կլիզմա արեք: Օրվա ընթացքում կերեք մեկ կիլոգրամ թխած խնձոր և խմեք հանքային ջուր։ Քնելուց առաջ խմեք 50 միլիլիտր կոնյակ՝ կծելով մի կտոր ցածր յուղայնությամբ պանրի հետ։ Կես ժամ հետո խմեք 50 գրամ գերչակի յուղ, իսկ հետո՝ մեծ քանակությամբ ջուր։ Այս պրոցեդուրայից հետո կարող եք գնալ քնելու։
Ձիթապտղի յուղի մաքրում
Այս մաքրող դիետան հայտնի է ավանդական բուժող Գենադի Մալախովի շնորհիվ: Նա խորհուրդ է տալիս լյարդը վերականգնել ձիթապտղի յուղով և կիտրոնի հյութով։ Նման արտադրանքի հավաքածուն կարող է լուրջ վնաս հասցնել առողջությանը։ Մեկ բաժակ յուղը շատ դեպքերում ավարտվում է սուր ցավերով, սրտխառնոցով և փսխումով։ Այո, և ամեն առողջ ստամոքս չէ, որ կարող է դիմակայել կիտրոնի հյութին։ Գործընթացը հաճախ ավարտվում է շտապօգնության կանչով, թեև այն ունի բազմաթիվ դրական ակնարկներ: Մալախովի դեղատոմսի համաձայն լյարդի մաքրումն արգելված է ավանդական բժիշկների կողմից և կտրամադրվի տեղեկատվական նպատակներով։
Պրոցեդուրայից մի քանի օր առաջ կերեք միայն բուսական մթերքներ։ Գործընթացի օրը տաք հագնվեք: Տեղադրեք տաքացնող բարձիկը աջ հիպոքոնդրիումի վրա մի քանի ժամ՝ արյան հոսքը և լեղու հոսքը բարելավելու համար: Քնելուց առաջ դատարկ ստամոքսին խմեք մեկ բաժակ ձիթապտղի յուղ՝ տաքացրած մինչև մարմնի ջերմաստիճանը։ Այն կարելի է լվանալ թեյով, խնձորով կամ կիտրոնի հյութով։ Կրկին մի քանի ժամով կիրառեք տաքացուցիչը: Դրանից հետո կարող է ցավ առաջանալ։ Մալախովը դրանք բացատրում է լեղու արտազատմամբ և լյարդի մաքրմամբ։ Այս դեպքում բուժողըխորհուրդ է տալիս ընդունել հակասպազմոդիկ դեղամիջոցներ։
Մաքրում ըստ Neumyvakin
Խմորի սոդան հայտնի է նաև ժողովրդական բժշկության մեջ՝ լյարդը մաքրելու համար։ Փոքր քանակությամբ այն չի վնասում օրգանիզմին, սակայն բժիշկները կտրականապես արգելում են այն բանավոր ընդունել՝ դեղորայքային նպատակներով։
Պրոֆեսոր Իվան Նեյմիվակինը խորհուրդ է տալիս չվախենալ կերակրի սոդա օգտագործելուց։ Նա կարծում է, որ այս փոշու օգնությամբ կարելի է ազատվել բազմաթիվ հիվանդություններից։ Լյարդը մաքրելու համար բժիշկն առաջարկում է քառորդ թեյի գդալը նոսրացնել մեկ բաժակ ջրի մեջ։ Նման ըմպելիքը պետք է օգտագործել առավոտյան և երեկոյան երեք օր։ Այնուհետեւ անհրաժեշտ է երեք օր ընդմիջում կատարել։ Դասընթացը կրկնվում է, սակայն խորհուրդ է տրվում կրկնապատկել սոդայի քանակը։
Ի՞նչ ուտել պրոցեդուրայից առաջ, հետո և օրը:
Լյարդը մաքրելու ինչ մեթոդ էլ որ ընտրեք, ընթացակարգից առնվազն երեք օր առաջ պետք է նստեք բուսական սննդակարգի վրա՝ առանց կենդանական ճարպերի: Սա նշանակում է, որ այս ժամանակահատվածում դիետան բաղկացած կլինի բացառապես բանջարեղենից և մրգերից։
Լյարդի մաքրման օրը խորհուրդ է տրվում պայմանականորեն սովամահ լինել. Թույլատրվում է ուտել թխած խնձոր, շոգեխաշած բանջարեղեն՝ համեմված ձիթապտղի յուղով, եփած բրնձի շիլա՝ եփած ջրի մեջ։ Խմիչքներից կարող եք օգտագործել չգազավորված հանքային ջուր, թարմ քամած խնձորի հյութ, չքաղցրած սև թեյ և մասուրի արգանակ։
Մաքրման կուրսից հետո առնվազն մեկ շաբաթ անհրաժեշտ է պահպանել «Սեղան թիվ 5» դիետան։ Բանն այն է, որ մթերքները, որոնք պարունակում են արդյունահանող նյութեր, եթերային յուղեր, պուրիններ, օքսալաթթու, խոլեստերին և.նաև աղ. Օգտագործված սնունդը պետք է հարուստ լինի պեկտիններով, մանրաթելերով և լիպոտրոպ նյութերով։ Բոլոր ուտեստները շոգեխաշած են, խաշած կամ թխած։ Օրական հինգ անգամ պետք է ուտել փոքր չափաբաժիններով։ Կարևոր է դատարկ ստամոքսին շատ հեղուկներ խմել։
Եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ լյարդի մաքրման մասին, որը կարող եք անել տանը, դիտեք հետևյալ տեղեկատվական տեսանյութը: Այն պարունակում է բազմաթիվ ժողովրդական բաղադրատոմսեր և առաջարկություններ։
Հիշեք, որ սկսնակներին խորհուրդ չի տրվում օրական լյարդը արագ և հեշտ մաքրել: Ավելի լավ է դիմել ավելի երկար, բայց մեղմ ընթացակարգի, որը պահանջում է տարեկան երեքից չորս կրկնություն: Սա հատկապես վերաբերում է հիպերտոնիկ հիվանդներին, շաքարային դիաբետով հիվանդներին, սրտի և աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններին: Նույնիսկ եթե ձեզ առողջ եք համարում, այնուամենայնիվ խորհրդակցեք մասնագետի հետ լյարդը մաքրելու ձեր ընտրած սննդակարգի մասին։ Միայն իրավասու բժիշկը կարող է առաջարկություններ տալ, նշանակել համապատասխան միջոց, դեղաչափ և դեղորայքի ընթացք: Ինքնաբուժությամբ զբաղվելու դեպքում կարող եք «վաստակել» լուրջ հիվանդությունները։
