Խռմփոցը շատ տարածված խնդիր է, և այն հարցը, թե ինչպես վարվել դրա հետ, անհանգստացնում է բոլորին` և՛ նրանց, ովքեր արձակում են այդ բարձր ձայները, և՛ նրանց, ովքեր անընդհատ լսում են դրանք: Ավելին, ժողովրդի երկրորդ մասը կցանկանար խնդրին հնարավորինս արագ լուծում գտնել։ Ի վերջո, խռմփացող մարդու կողքին քնելը գրեթե անհնար է դառնում։
Երբ ոչ մի հնարք չի օգնում՝ մարդուն կողքի շրջել, քիթը փակել, կսմթել և այլ մանիպուլյացիաներ, պետք է լրացուցիչ օգնություն փնտրել, այլապես վատ քունը կհանգեցնի էլ ավելի լուրջ խնդիրների։ Մի մոռացեք, որ էսթետիկորեն խռմփացողը բոլորովին անհրապույր տեսք ունի։
Ամենաարդյունավետ տարբերակներից մեկը խռմփացնող բերանի պաշտպանությունն է, այս սարքն ընտրվում է անհատապես բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։
Հակիրճ երևույթի առաջացման մասին
Խռմփոցը աղիքային ձայն է, որը հնչում է քնած մարդու կողմից: Այն հայտնվում է, երբ քիմքի, լեզվի և կոկորդի մկանները չափազանց թուլացած են, դրանց միջով օդի անցումը ուղեկցվում է ուժեղ թրթռումով։ Երբեմն նրանգրեթե անլսելի, բայց հաճախ բարձր ձայներ է ստեղծում, որոնք խանգարում են ուրիշների քունը։
Յուրաքանչյուր մարդ կարող է ժամանակ առ ժամանակ խռմփացնել քնած ժամանակ՝ անկախ տարիքից։ Այս դեպքում դուք նույնիսկ չպետք է զարմանաք այս երեւույթից ձերբազատվելու մասին։ Այնուամենայնիվ, երբ դա կրկնվում է գիշերից երեկո, շտապ անհրաժեշտ է ինչ-որ բան լուծել: Մարդն ինքը կարող է խռմփոցի պատճառով վատ քնել կամ ընդհանրապես չքնել, ժամանակի ընթացքում նրա նյարդային համակարգը թուլանում է, ի հայտ է գալիս քնի պակասից քրոնիկական հոգնածություն, իսկ հետո՝ դեպրեսիա և սթրես։ Որոշ մարդիկ երբեք նման խնդիր չեն զգացել, մյուսների համար դա իսկական տանջանք է։
Խռմփոցի պատճառները
Այն, ինչ կարող է առաջացնել կոկորդի մկանների թուլացում, առաջացնում է խռմփոց: Սա ալկոհոլային թունավորում է կամ քրոնիկ հոգնածություն: Այլ պաթոլոգիական պատճառներն են՝
- նզոֆարնսի սխալ կառուցվածք;
- քթի միջնապատի շեղում;
- գիրություն;
- քթի պոլիպ;
- բնածին անոմալիա;
- ադենոիդներ;
- չարորակ ուռուցքներ;
- որոշ դեղամիջոցների ընդունում:
Ամեն դեպքում, այս խնդիրը կլուծվի դրա առաջացման ստույգ պատճառը պարզելուց հետո։
Խռմփոցը վերացնելու մեթոդներ. Կապա
Այսօր կան բավականին շատ միջոցներ, ինչպես բուժիչ, այնպես էլ մեխանիկական, որոնք հանգստացնում են նյարդայնացնող ձայնը, որոնց թվում ամենամեծ ժողովրդականությունը նվաճել է խռմփոցի գլխարկը:
Այն դեպքում, երբ հիվանդությունը չէհիվանդության և առողջական լուրջ շեղումների նշան, միակ հարցը բարձր ձայնը վերացնելն է: Բերանի պաշտպանիչի օգտագործումը թույլ է տալիս արդյունավետորեն հաղթահարել խնդիրը: Սա հատուկ պլաստիկ արտադրանք է, որը կրում են ստորին ծնոտի և լեզվի վրա: Ինչպես նշվեց, բնորոշ ձայնը հայտնվում է լեզվի և կոկորդի թուլացած մկանների պատճառով: Խռմփոցի դեմ բերանն ամրացնում է դրանց տոնայնությունը՝ դրանով իսկ կանխելով թրթռումների առաջացումը: Այն ազատում է օդի անցումը կոկորդում։
Նման սարքերը պատրաստվում են անհատական, ուստի դրանց արժեքը կլինի ավելի բարձր, քան այլ միջոցների համար։ Ներքին սարքերի օգտագործումը վաղուց ապացուցել է իր արդյունավետությունը: Օգտագործելուց առաջ դուք պետք է այցելեք ատամնաբույժի գրասենյակ: Բժիշկը բերանի խոռոչը զննելուց հետո հակացուցումների բացակայության դեպքում հարմարեցնում է գլխարկը։
Հակացուցումներ.
- թուլացած, չամրացված ատամներ;
- լնդերի արյունահոսություն;
- խայթոցի արատ (արտասանվում է).
Մինչ թյունինգը սարքը ախտահանվում է հատուկ լուծույթով, տեղադրվում տաք ջրի մեջ, ապա սառչում։ Այնուհետև կա նմուշ: Հիվանդը կծում է բերանապահը, որպեսզի շտկի նուրբ ծնոտի դիրքը, որպեսզի խուսափի անսարքությունից: Դրանից հետո խռմփոցի գլխարկը դեռ մնում է բերանի խոռոչում, մինչև նյութը կարծրանա։ Եթե խայթոցը սխալ է կատարվել, ապա այն հեշտ է ուղղել արտադրանքի ճկունության պատճառով:
Ամբողջ պրոցեդուրան տևում է առավելագույնը կես ժամ, նույն օրը դուք արդեն կարող եք օգտագործել սարքը։
Ինչպե՞ս է աշխատում բերանապահը:
Ոչ մի բարդ և վտանգավոր բանսարքի մեխանիզմը բացակայում է. Այն մի փոքր առաջ է մղում ստորին ծնոտը՝ մի փոքր բացելով շնչուղիները։ Սա հնարավորություն է տալիս նորմալացնել օդի հոսքը դեպի թոքեր: Ավելին, հիմնական խնդիրը, որը կատարում է գլխարկը, քնի ժամանակ ստորին ծնոտի տեղաշարժը կանխելն է։ Խռմփոցի գլխարկը տեղադրելուց հետո հիվանդների ակնարկների մեծ մասը դրական է: Հիշեք, որ պրոցեդուրան պետք է իրականացնեն մասնագետները։
Մթերքը պատրաստված է այնպես, որ փակ ծնոտներով մարդը կարող է ազատ շնչել հատուկ անցքերի շնորհիվ։ Երազում անհնար է կուլ տալ բերանապահը կամ մի կտոր կծել։
Այն լիովին անվտանգ է օգտագործման համար՝ պատրաստված էկոլոգիապես մաքուր դիմացկուն պլաստիկից: Անհոտ է և անհամ, տեղադրումը չի պահանջում վիրաբուժական միջամտություն։ Կարևոր է հասկանալ այն գործընթացը, որը տեղի է ունենում բերանապահ կրելու ժամանակ, որպեսզի չակնկալեք ակնթարթային արդյունք: Ծնոտը պետք է ընտելանա նոր դիրքին, որը տևում է միջինը 20-30 օր։
Օգտագործման հրահանգներ
Ինչպես գիտենք, խռմփացող մարդը ոչ միայն տհաճ բարձր ձայնի աղբյուր է, որը նյարդայնացնում և խանգարում է քունը: Նման հիվանդությունը կարող է ցույց տալ լուրջ պաթոլոգիական գործընթացներ: Հատուկ Snoring Mouthguard-ը նախատեսված է բերանի մեջ ապահով տեղավորելու համար՝ առանց լրացուցիչ սարքերի, սարքերի կամ ժապավենների:
Ինքնատեղադրում.
- մթերքը տեղադրվում է տաք ջրով (70-80 °C) տարայի մեջ, պահվում է այնտեղ 20 վայրկյան;
- զգույշ թափահարեքավելորդ ջուր;
- օգտագործելով հատուկ պահող՝ գլխարկը տեղադրվում է բերանի խոռոչում;
- արտադրանքը սեղմվում է բոլոր կողմերից, մինչև սարքը ստանա յուրաքանչյուր ատամի հստակ ձևը:
Արդյունավետ միջոց
Կան մի քանի գործոններ, որոնք կարող են ազդել, թե որքան արդյունավետ կլինի խռմփացնող բերանի պաշտպանությունը: Արդյունավետությունը կախված է՝
- գլխարկի տեսակից;
- խռմփոցի և քնի ապնոէի պատճառներից.
Ատամնաբույժը նշանակում է թեստային բերանապահ, որը հիվանդը կրում է երկու շաբաթ: Ամենապարզ արտադրանքը սիլիկոնային հիմքով է: Այս ժամանակահատվածից հետո անցկացվում է քնի ժամանակ շնչառության հսկիչ թեստ, որտեղ հաշվարկվում է ժամում շնչառության կանգառների քանակը։ Եթե ցուցանիշներն ավելի ցածր են, ապա սարքի կրումը արդյունավետ կլինի, այնուհետև կպատրաստվի անհատական բերանապահ։
Օգուտները.
- թեթև քաշ և չափ;
- մատչելի գին.
դեմ.
- սկզբում անհարմար է զգում;
- նվազեցնում է բերանի խոռոչի տարածությունը լեզվի համար;
- փափուկ բերանապահները կարճատև են;
- փոփոխում է ժամանակավոր-մանդիբուլյար հոդի արտաքին տեսքը.
Սիլիկոնե արտադրանք
Ամենապարզն ու անհարմարը. Դրանք օգտագործվում են որպես թեստային տարբերակ կամ երբ հնարավոր չէ ավելի թանկ ապրանք գնել։
Անհատական չկարգավորվող
Պատրաստվում են ըստ ատամների առանձին ձուլման՝ ճիշտ կրկնելով դրանց ձևը։ Այս մեթոդը նվազեցնում է ատամների ծանրաբեռնվածությունը՝ շնորհիվ միատեսակ ճնշման և հարմար տեղավորման:
Անհատականացված կարգավորելի
Լավագույն տարբերակ՝ ճշգրտման գործառույթը թույլ է տալիս հարմարեցնել ապրանքը այնպես, ինչպես ցանկանում եք՝ հարմարության համար: Խռմփոցի դեմ բերանի նման պաշտպանիչը արժանացել է չափազանց դրական ակնարկների: Այն ամենաարդյունավետն է բուժման համար։ Մինչ դրա արտադրությունը կատարվում է նյարդամկանային ախտորոշիչ պրոցեդուրա։
Նման սարքը Ռուսաստանում ռոխնոպաթիայից ազատվելու համեմատաբար նոր միջոց է համարվում, սակայն այս տեխնիկան վաղուց ապացուցել է իր արդյունավետությունը արտերկրում։ Հիմնական գիծը ներբերանային սարքի մշտական օգտագործումն է, որը կրում են անմիջապես ծնոտի վրա:
Կարծիքներ
Երբ օգտագործում եք այնպիսի սարք, ինչպիսին է խռմփացնող բերանը, օգտատերերի ակնարկները շատ հակասական են, բայց դեռ ավելի շատ դրական կարծիքներ կան: Հավանաբար, բացասականը կապված է հենց հիվանդների անփութության հետ, ովքեր առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու և նախնական հետազոտության սարքը գնում և օգտագործում են։ Ի վերջո, միայն մասնագետի կողմից զննումից հետո կարելի է հասկանալ, թե արդյոք բուժման այս մեթոդը հակացուցումներ ունի։
Օգտատերերի շրջանում կարծիքներ կան, որ այս սարքն ընդհանրապես չի օգնում։ Շատ դեպքերում նշվում է այն կրելու անհարմարությունը։
Շատերը կիսում են դրական արձագանքները՝ ասելով, որ խնդիրն ամբողջությամբ անհետանում է 2-3 շաբաթ անց, իսկ գլխարկն ինքնին ոչ մի անհարմարություն կամ անհանգստություն չի առաջացնում։ Նկարագրելով բացասական դեպքերը, երբ օգտագործվում էր խռմփացնող բերանային պաշտպանիչ, որոշ օգտատերերի ակնարկներում նշվում է արյունահոսող լնդերը: Եթե նկատվում են նման ախտանիշներ, ապա անհրաժեշտ է հեռացնել սարքը, ախտահանել այն հատուկ լուծույթով,չորացնել և նորից հագնել, երբ լնդերը դադարեն ցավել: Եթե իրավիճակը չի բարելավվել, ապա պետք է դիմել բժշկի։
Կողմնակի ազդեցություն
Մյուսները, ընդհակառակը, նշում են, որ միայն այս կերպ են կարողացել փրկվել հիվանդությունից, իսկ անհարմարություններն առաջանում են միայն սկզբում։ Խռմփոցի գլխարկը, ըստ օգտատերերի, շատ անհրաժեշտ սարք է գործուղումների, խնջույքների, բնության գրկում կամ արձակուրդի ժամանակ։ Կողմնակի ազդեցությունները և անհարմարությունները կարող են ներառել հետևյալը՝
- բերանի թեթև չորություն;
- թքի ավելացում.
Սա տեղի է ունենում առաջին մի քանի օրերին՝ հարմարվողականության շրջանում, և մեկ շաբաթ անց բոլոր ախտանիշները անհետանում են։
Սարքը վաճառվում է ցանկացած դեղատանը, կարող եք նաև գնել բերանի պաշտպանիչ մասնագիտացված բժշկական կենտրոնում, որտեղ էլ կտեղադրեն։ Սարքի միջին արժեքը 3-5 հազար ռուբլի է: Եթե առաջարկվում է բերանի խոռոչի խռմփոցի դեմ պաշտպանիչ միջոց, որի գինն ավելի ցածր է, սա կեղծիքի հաստատ նշան է։
