Յուրաքանչյուր կին վաղ թե ուշ իր համար բախվում է նոր երեւույթի, որը նրա օրգանիզմի ֆիզիոլոգիական գործընթացների անբաժանելի մասն է՝ դաշտանադադարը։ Սա բավականին բարդ ժամանակաշրջան է, մարդկության գեղեցիկ կեսի ներկայացուցիչների միայն 15%-ը կարող է պարծենալ այս փուլին ուղեկցող կողմնակի ազդեցությունների բացակայությամբ։ Ավելին, այն կարող է առաջանալ ոչ թե բնական ճանապարհով, այլ հարկադրաբար (օրինակ, երբ վերարտադրողական օրգանները հեռացվում են, արհեստականորեն առաջանում է դաշտանադադար):
Ինչի հետ կապված հաճախ կարելի է հանդիպել այն հարցին, թե դաշտանադադարի ո՞ր ժողովրդական միջոցները կօգնեն հաղթահարել տհաճ ախտանիշներն ու տրամադրության փոփոխությունները։ Այս հոդվածը առաջարկում է մի քանի ապացուցված եղանակներ, որոնք թույլ կտան կնոջը սահուն անցնել հասունության հաջորդ տարիքային փուլ:
Ինչպե՞ս որոշել, որ դաշտանադադարը եկել է:
Ցանկացած տհաճ ախտանիշ բուժելու համար դաշտանադադարի ժողովրդական միջոցների որոնումը սկսելու համար պետք է իմանալ, թե ինչն է ծառայում.դրա տեսքի պատճառը. Ուստի ավելորդ չի լինի նշել, թե ինչպես է դա դրսևորվում կանանց մոտ։ Այն ժամանակահատվածը, երբ դաշտանային արյունահոսությունը դադարում է մեկ տարվա ընթացքում, կոչվում է կլիմակտերիկ: Սրանից մոտ երկու տարի առաջ կինը կարող է նկատել ցիկլի խախտում, այն կարող է կարճանալ, արտահոսքը սակավ է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարմինը սկսում է արտադրել հորմոն էստրոգեն ավելի քիչ չափով: Menopause-ի ախտանիշների ժամանակին բուժումը ժողովրդական միջոցներով թույլ է տալիս սահուն անցնել հասունության մի փուլից մյուսը։
Սա հղի է նրանով, որ ակտիվանում են բազմաթիվ հիվանդություններ, որոնք նախկինում իրենց զգացնել չեն տալիս՝ օստեոպորոզ, շաքարախտ, սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ։ Կենսաբանական ռիթմը կարող է խախտվել (շատերը նշում են անքնության տեսքը), զարգանում է առիթմիա, տրամադրության փոփոխություններ, հոգնածություն, քրտնարտադրություն և հիշողության կորուստ։
Գիտակցելով, թե ինչու են առաջանում այս ախտանիշները, խոսք անգամ չի կարող լինել, թե ինչպես կարելի է ազատվել դաշտանադադարից ժողովրդական միջոցներով։ Ի վերջո, սա ցանկացած կնոջ բնական վիճակն է, այլ ոչ թե հիվանդություն։
Կանայք, ովքեր չեն դադարում սեքսով զբաղվել, կարող են նկատել լիբիդոյի նվազում, հեշտոցի չորություն: Ամենից հաճախ այս փուլում նկատվում է քաշի կտրուկ աճ, որը դժվար է նվազեցնել, մաշկը դառնում է պակաս առաձգական և առաձգական, մազերը կորցնում են իրենց փայլը և ընկնում: Այս ամենը պայմանավորված է հորմոնալ ֆոնի փոփոխությամբ, օվուլյացիայի բացակայությամբ։ Ֆոլիկուլներն այլևս չեն հասունանում ձվարանների մեջ և դրանց տեղում ձևավորվում են կապ հյուսվածք, և նրանք իրենք չափով նվազում են:
Տարիքը, որը ծածկում է դաշտանադադարը
Շատերը կարծում են, որ դաշտանի ավարտը հավասարազոր է ծերության սկզբին, բայց դաշտանադադարի բուժումը ժողովրդական միջոցներով, անկասկած, ելք է: Ելնելով այսպես կոչված տատիկի բաղադրատոմսերից՝ կարող եք զգալիորեն բարձրացնել կենսունակությունը։ Ցանկալի է նախ պարզել տարիքային առանձնահատկությունները, քանի որ յուրաքանչյուր տարիքին նախորդում է ուղեկցող հիվանդությունների որոշակի ցանկ։
Մոտ 45 տարեկանից սկսած՝ կնոջ հորմոնալ ակտիվությունը նվազում է։ Այս շրջանը կոչվում է նախադաշտանադադար և տևում է մոտ 5 տարի։ 50 տարեկանում տեղի է ունենում դաշտանային արյունահոսության վերջնական դադար՝ դաշտանադադար: 65-69 տարեկանից սկսվում է հետմենոպաուզային շրջանը։ Կանացի օրգանիզմը միայն 70 տարեկանից կարելի է համարել ծերացող, վերարտադրողական հիմնական օրգաններն ու սեռական ֆունկցիաները գտնվում են այսպես կոչված քնի փուլում։
Menopause-ի ախտանիշները մեղմելու համար ցանկացած փուլում կարելի է օգտագործել հետևյալ բաղադրատոմսը՝ բոլոր մանրացված բաղադրիչներն ընդունում են 1 ճ.գ. լ. - սամիթի պտուղներ, լորենու ծաղիկներ, չիչխանի կեղև, չոր խոտաբույս դառը որդան, անանուխի տերևներ: Բոլոր բաղադրիչները լցնում են մեկ լիտր մաքուր ջրով, ծածկում կափարիչով և թրմում ջրային բաղնիքում 15 րոպե ցածր ջերմության վրա։ Սառեցված արգանակը սառչում և զտում են շղարշով: Ստացված թուրմն օգտագործում են օրվա ընթացքում կես բաժակ ուտելուց հետո։
Ինչպես ազատվել շոգից սամիթով
Menopause-ի սկսվելուց հետո առաջին 2-3 տարիներին ջերմության հաճախակի զգացողությունը կարող է ուղեկցել կնոջը և առաջ անցնել նրան սխալ պահին: Սովորաբար սա ավելի քիչ տարածված է:երեք տարի անց: Այս պահին կինն արդեն հասկանում է և պատկերացում ունի, թե ինչպես հաղթահարել և նվազագույնի հասցնել նման դեպքերը։
Ի՞նչ անել նրանց համար, ովքեր առաջին անգամ սկսել են անհանգստանալ դաշտանադադարի ժամանակ տաք բոցերի մասին: Ժողովրդական միջոցներով բուժումը կարող է լինել ամենահեշտ և մատչելի լուծումը։ Նրանք չեն հրահրում հորմոնալ ուռուցքների, գաստրիտների, միգրենի և սրտի հիվանդությունների զարգացման վտանգ։ Թեժ բռնկումները կարող են առաջանալ օրական մի քանի անգամ՝ անկախ ֆիզիկական ակտիվությունից: Այն կարող է ցանկացած պահի տապի մեջ գցել, մինչդեռ քրտինքը հայտնվում է ոչ միայն դեմքի, այլև մարմնի վրա։ Կինը կարող է զգալ հեղուկի կաթիլներ, որոնք հոսում են իր մարմնով: Անկասկած, նման երեւույթը շոշափելի անհանգստություն և անհարմարություն է առաջացնում։
Ժողովրդական միջոցներով դաշտանադադարը բուժելու հայտնի և պարզ բաղադրատոմսերից մեկը սամիթ ջուրն է։ Այս բաղադրիչը հեշտ է գտնել ոչ միայն վաճառքում, այլև ցանկացած անձնական հողամասում: Կարող եք գնել պատրաստի լուծույթ դեղատների ցանցում օգտագործելու համար կամ ինքներդ պատրաստել։ Երկրորդ տարբերակը հարմար է նրանց համար, ովքեր ունեն ամառանոց կամ շուկայում սամիթի սերմեր ձեռք բերելու հնարավորություն։
Այսպիսով, ձեզ անհրաժեշտ կլինեն հետևյալ բաղադրիչները՝
- Սամիթի սերմ - 3 ճ.գ. լ.
- Ջուր (եռման ջուր) - 0,5 լ.
Երկու բաղադրիչներն էլ խառնվում են, և ստացված ինֆուզիոն պետք է մնա մեկ ժամ: Այնուհետև լցնում են ևս 0,5 լիտր եռացրած տաք ջուր։ Կառավարման սխեման - կես բաժակ ուտելուց հետո: Ցանկության դեպքում կամ սամիթի սերմերի բացակայության դեպքում դրանք կարող եք փոխարինել ալոճով, եղեսպակի, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի կամ կարմիր երեքնուկով։
Քունջութ և կտավ. օգտակար հատկություններ
Հավանաբար ամենահիասթափեցնող երևույթն այն է, երբ քրտինքը դուրս է գալիս անսպասելի պահին, ուստի շատերին հետաքրքրում է, թե ինչպես ազատվել տաք բռնկումներից: Menopause-ի դեմ ժողովրդական միջոցները կարող են ցանկալի արդյունք չունենալ միայն այն պատճառով, որ դրանք ուղղված են քրտնարտադրության հետ չկապված այլ խնդիրների լուծմանը։ Բնական հորմոնի էստրոգենի բնական փոխարինողները կոչվում են ֆիտոէստրոգեններ: Դրանք ներառում են կտավատի և քնջութի սերմեր: Դրանք բավականին առևտրային են, պատրաստի արտադրանքի պատրաստման համար պահանջվում է փոքր քանակություն:
Հատկապես դաշտանադադարի և տաք բոցավառումների դեմ ժողովրդական միջոցների կիրառման եղանակ կա.
Սերմերի օգտագործումն իր մաքուր տեսքով՝ որպես հավելում հացահատիկի, մածունի, կաթնաշոռի, ապուրների համար։ Օրական թույլատրելի չափաբաժինը 40 գ է, որոնք բաժանվում են հավասար մասերի՝ կախված օրական կերակուրների քանակից։ Հատկանշական է, որ օրական թույլատրվում է օգտագործել 3 թեյի գդալից ոչ ավել։ մաքուր քնջութի սերմեր: Ինչ վերաբերում է կտավատի, ապա այն մոտ 2 ճ/գ է։
Քունջութը հարուստ է բնական կալցիումով, որը կարևոր է ոչ միայն շոգի, այլև օստեոպորոզի բուժման համար։ Այսպիսով, մեկ բաղադրատոմս օգնում է ազատվել և կանխել երկու տհաճ ախտանիշների զարգացումը։
Բուժիչ խառնուրդ տաք բռնկումների համար
Դուք կարող եք դուրս գալ մեկ կամ երկու բաղադրիչից և օգտագործել ապացուցված ժողովրդական միջոցներ դաշտանադադարի ժամանակ քրտնարտադրության համար: Օրինակ, հետևյալ բաղադրատոմսը շատ պարզ և մատչելի է պատրաստելու համար՝
- 1 ճաշի գդալ գազարի հյութ;
- 1 ճաշի գդալ ծովաբողկի հյութ;
- մեկ ամբողջական կիտրոնի հյութ;
- 1 ճաշի գդալ մեղր.
Ծովաբողկի հյութ ստանալու համար խորհուրդ է տրվում նախ ոլորել այն մսաղացի միջով, ապա լցնել սառը ջրով (1:1 հարաբերակցությամբ): Անհրաժեշտ է այս խառնուրդը պնդել 8-10 ժամ։ Միայն դրանից հետո քամեք հյութը։
Բոլոր բաղադրիչները պատրաստ լինելուց հետո պետք է լավ խառնել, իսկ օգտագործումը սկսելուց հետո պահել սառնարանում։ Օգտագործեք 2-3 ճ.գ. ուտելուց կես ժամ առաջ, օրը երեք անգամ։ Դասընթացը շարունակվում է երեք ամիս։
եղեսպակի օգտակար հատկությունները
Շոգերի բուժումը դաշտանադադարի ժողովրդական միջոցներով հնարավոր է հայտնի եղեսպակի օգնությամբ։ Ավելին, այն արդյունավետ է ոչ միայն որպես ինֆուզիոն պատրաստելու հիմնական բաղադրիչ, այլև օգտագործվում է լողանալու համար։ Եթե դիտարկենք առաջին տարբերակը, ապա անհրաժեշտ է լցնել եռման ջուր (0,5 ճ.գ.) 1 ճ.գ. լ. խոտաբույսեր. Մեկ ժամվա ընթացքում ինֆուզիոն պետք է թուլանա կափարիչի տակ, այնուհետև այն պատրաստ է օգտագործման: Այն կարելի է խմել ողջ օրվա ընթացքում, իսկ քանակությունը չի սահմանափակվում օրական մեկ բաժակով. ընդունելի է մինչև 8։
Եթե ցանկանում եք, բացի քրտնելուց, հաղթահարել նյարդային լարվածությունը, ապա եղեսպակով լոգանքները ապացուցել են իրենց դրական լինելը։ Այն կարելի է ապահով կերպով վերագրել ժողովրդական միջոցներին, որոնք մեղմացնում են դաշտանադադարը: Եղեսպակը նաև բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մաշկի վրա՝ ապահովելով հանգստացնող և երիտասարդացնող ազդեցություն։ Մեկ լիտր արգանակ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 2-3 ճ.գ. լ. իմաստուն. Չոր հումքը մի քանի րոպե ավելացնում են եռման ջրի մեջ, ջերմաստիճանը նվազագույնի է հասցվում, ապա տարան հանվում է կրակից։ Արգանակը պետք է մի քիչ կանգնի, իսկ հետո այն կարելի է ավելացնել տաք ջրով լցված մեջլոգանք.
Օստեոպորոզի դեմ ժողովրդական միջոցներ
Մենոպաուզայի ընթացքում ամենանենգ հիվանդություններից մեկը օստեոպորոզն է։ Այն ոչնչացնում է ոսկորները և կմախքի ամբողջականությունը, ուստի շատ կանայք սկսում են տառապել ցավից, փոխվում են նրանց կեցվածքը և քայլվածքը: Ընկնելու դեպքում ոսկորները արագ կոտրվում են և երկար ժամանակ է պահանջվում վերականգնելու համար։ Օրգանիզմին օգնելու եւ այս հիվանդության առաջացման վտանգը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է ժամանակին սկսել կանխարգելիչ թերապիան։ Նախքան ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերի գործնական կիրառմանը անցնելը, խորհուրդ է տրվում անցնել արյան մեջ վիտամինների պարունակության մանրամասն վերլուծություն: Այս տվյալները կբացահայտեն խնդրահարույց տարածքները, որոնք տեսանելի չեն աչքին և ցույց կտան, որ անհրաժեշտ է լրացնել օրգանիզմում բացակայող միկրոտարրերը։
Վիտամիններից խորհուրդ է տրվում ընդունել բնական կալցիում, մագնեզիում, վիտամին D: Արժե ուշադիր քննարկել դաշտանադադարի ժողովրդական միջոցները, այդ թվում՝ օստեոպորոզը, որը կարող է առաջանալ բավականին անսպասելի: Ուստի չափազանց կարևոր է վերահսկել արյան մեջ կալցիումի մակարդակը և պահպանել այն վստահելի արտադրողի սննդային հավելումների օգնությամբ։ Կալցիումի առաջարկվող օրական չափաբաժինը 800-1000 մգ է։
Մի մոռացեք օրգանիզմում օմեգա-3 պոլիչհագեցած ճարպաթթուների անհրաժեշտության մասին։ Նրանց բաժինը սովորական սննդակարգում պետք է լինի օրական առնվազն 3-4 գ։ Այս բաղադրիչն օգնում է կանխել սիրտ-անոթային հիվանդությունների, ինչպես նաև ուղեղի և հոդերի հիվանդությունների առաջացման վտանգը։ Հետեւաբար, օստեոպորոզի առաջացման բուժման եւ կանխարգելման ժամանակ դա բավարար չէ լուծելու համարմիայն մեկ ախտանիշի առաջացման խնդիրը։
Բացի վիտամինային բարդույթներից, սովորական սննդակարգում կարող եք ավելացնել բնական հյութեր, բուսական թուրմեր և հատուկ վճարներ: Եթե դուք կարող եք գտնել թարմ եղինջի կանաչի, կարող եք պատրաստել հյութ, որը խորհուրդ է տրվում օգտագործել մեկ թեյի գդալ դատարկ ստամոքսին ուտելուց առաջ կամ գիշերը քնելուց առաջ։
Նաև, որպես օժանդակ թերապիա, նման ժողովրդական միջոցը գործնականում կիրառվում է դաշտանադադարի ժամանակ, ինչպես ձիու պոչը (ձմեռելը): Այն պետք է խմել ուտելուց կես ժամ առաջ, օրը երեք անգամ, 20-30 կաթիլ։
Համապարփակ մոտեցում
Կանանց մոտ դաշտանադադարի համար տարբեր ժողովրդական միջոցների օգտագործման ազդեցությունը կարող է ավելի մեծ լինել, երբ կիրառվում է ինտեգրված մոտեցում: Այսինքն, անհնար է զբաղվել որևէ մեկ ախտանիշի վերացման հետ, քանի որ այն կարող է փոխարինվել միանգամից մի քանիով։ Քանի որ հիմնական օրգանը, որն առաջինը հանդիպում է դաշտանադադարի բացասական կողմին, վերարտադրողականն է, պետք է հիշել, որ դաշտանի բացակայության դեպքում կինը չի դադարում լինել նա։ Ուստի կարևոր է վերահսկել սեռական օրգանների հիգիենան՝ կանխելու այնպիսի տհաճ պահերը, ինչպիսիք են չորությունն ու քորը։
Կանանց դաշտանադադարի հետևյալ ժողովրդական միջոցները կարող են օգնել այս հարցում.
- Տհաճ ախտանիշը վերացնելու ամենաարդյունավետ և անմիջական միջոցը դեղաբույսերի՝ երիցուկի և թելերի թուրմերով լոգանք ընդունելն է։ Խոտաբույսերն ընդունում են 5։2 հարաբերակցությամբ, լցնում մեկ լիտր եռման ջրով և թրմում 10-15 րոպե։ Լվացքի համար օգտագործեք ինֆուզիոն սենյակային ջերմաստիճանում: Բազմաթիվ կիրառություն օրական երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան:
- Չիչխանի յուղն ունի խոնավեցնող ազդեցություն։ Այն օգտագործվում է որպես շղարշի վրա հիմնված տամպոնների պատրաստման հիմնական բաղադրիչ։ Դրանք տեղադրվում են հեշտոցային եղանակով 20 րոպե։
- Շատերը գիտեն դաշտանադադարի ժողովրդական միջոցները, որոնք հիմնված են խոզի արգանդի վրա: Չոր տերևները մի քանի րոպե ավելացնում են եռման ջրի մեջ (1լ), այնուհետև հանում կրակից և թրմում մինչև սառչի։ Պատրաստի արգանակը պետք է համապատասխանի մարմնի ջերմաստիճանին։ Պատրաստի լուծույթին ուժեղացնելու և ավելի մեծ ազդեցություն տալու համար խորհուրդ է տրվում ավելացնել ամպուլային E և A վիտամիններ: Այնուհետև քնելուց առաջ հիգիենայի ընթացակարգեր կատարեք: Թերապիայի տևողությունը 5 օր։
Քանի որ կոնքի օրգանները և միզասեռական համակարգը սերտ շփման մեջ են, պետք է հիշել, որ դաշտանադադարի մեջ մտնելու շրջանում կինը կարող է անհարմարություն զգալ միզելու ժամանակ: Դա կարող է լինել հանկարծակի և հաճախակի հորդորներ, այդ թվում՝ կեղծ, անմիզապահություն (որը կարող է առաջանալ ծիծաղի կամ փռշտալու ժամանակ): Օրգանիզմին օգնելու և նրա նախկին գործառույթներն ամրապնդելու համար խորհուրդ է տրվում կատարել Կեգելի վարժություններ և ակտիվորեն օգտագործել հոմեոպաթիկ դեղամիջոցներ։
Դրանք կարող եք ինքներդ պատրաստել։ Դրա համար կպահանջվի 2 ճ.գ. սամիթի սերմեր եւ 1 ճ.գ. եռացող ջուր. Պնդեք խառնուրդը թերմոսի մեջ կամ սերտորեն ծածկելով տարան կափարիչով: Դասընթացի տևողությունը մեկ շաբաթ է՝ առավոտյան ուտելուց առաջ։ Դրանից հետո դուք պետք է կարճ ընդմիջում կատարեք (երկու շաբաթ) և նորից կրկնեք կուրսը։ Սամիթի սերմերի օգտագործումը կարող է լուծել մի քանի խնդիր, ներառյալ տաք բռնկումները, ինչպես նկարագրված է վերևում: Հետեւաբար, այս բաղադրատոմսի բազմակողմանիությունը թույլ է տալիսհամարեք այն ամենապարզն ու ամենաարդյունավետը դաշտանադադարի ախտանիշների խնդիրների լուծման համար։
Լոռամրգի հյութը, էխինացեան, հոմեոպաթիկ պատրաստուկները, ինչպիսիք են սեպիան և կաուստիկը, նույնպես ունեն բարերար ազդեցություն։ Ընդհանուր առմամբ, միաժամանակ մի քանի բաղադրատոմսերի կամ դասընթացների համալիր օգտագործումը հիանալի աշխատանք է կատարում կանանց մոտ դաշտանադադարի փուլին անցնելու առաջին նշանների հետ:
Քնի հետ կապված խնդիրներ դաշտանադադարի ժամանակ
Մենոպաուզայի բուժումը ժողովրդական միջոցներով չի սահմանափակվում միայն մեկանգամյա օգտագործմամբ և ախտանիշների վերացումով։ Չափազանց կարևոր է նախկին կենսաբանական ռիթմի հաստատումն ու վերականգնումը, որը խախտման դեպքում արտահայտվում է անքնության տեսքով։ Այստեղ կարող եք օգնության կանչել ոչ միայն բուսական թեյեր, պատրաստի բուսական պատրաստուկներ, այլ նաև բուսական էքստրակտների հիման վրա լոգանքներ։
Որպես անքնությունից ազատվելու մատչելի միջոց՝ օրեգանոն օգտագործվում է կանանց դաշտանադադարի ժողովրդական միջոցներով բուժելու համար։ Քնի նորմալացման մասին ակնարկները դրական արձագանք ունեն կանաչ թեյ սիրողների կողմից։ Ավելին, այն հեշտ է պատրաստել: Խոտը կարելի է աճեցնել տանը՝ մեծ կաթսայում կամ ամառանոցում։ Դեղատների ցանցում վաճառվում են նաև չոր տերեւներ։ Օրեգանոյի դրական հատկությունները նշվում են նաև արյան ճնշումը նորմալացնելու առումով։
Շատերը գիտեն մայրենիի և ալոճենի, վայրի վարդի և ուրցի հանգստացնող հատկությունները: Եթե քնի հետ կապված խնդիրներ ունեք, խորհուրդ է տրվում օգտագործել դրանք թեյի տերևների հետ միասին թեյ եփելու համար: Նաև խստորեն խորհուրդ է տրվում օգտագործել հետևյալ բաղադրատոմսը ինքնուրույն պատրաստելու համար, դա հատկապեսկդիմի լոլիկի հյութ սիրողներին։ Խմիչքի հետ բաժակի մեջ ավելացնում են մի քիչ քերած մշկընկույզ։ Հյութը պետք է խմել քնելուց մեկ-երկու ժամ առաջ: Եթե ձեռքի տակ ունեք թրթնջուկի չոր տերեւներ, կարող եք պատրաստել հետևյալ թուրմը՝ 1 ճ.գ. լ. խոտաբույսեր 1 tbsp. եռման ջուր, մեկ ժամ հնեցված: Ընդունել ուտելուց կես ժամ առաջ՝ մեկ քառորդ բաժակ:
Անքնության դեմ ալկոհոլի վրա հիմնված ևս մեկ բաղադրատոմս կա: Դրա պատրաստման համար ձեզ հարկավոր է՝ 1 ճ.գ. ալկոհոլ, 3 ճ.գ. լ. խնկունի չոր տերևներ. Թուրմը պետք է պահել երեք օր մութ, զով տեղում։ Դոզավորման ժամանակացույց՝ 20 կաթիլ ուտելուց առաջ։
Քնելուց առաջ լոգանք ընդունելը հանգստացնում է, բայց լավագույն արդյունքների կարելի է հասնել ջրի մեջ անուշաբույր յուղեր ավելացնելով: Երեկոյան արոմաթերապիայի սեանսների համար ամենահարմարներն են՝ հասմիկը, վարդը, բերգամոտը, մանուշակի տերևները, խնկունի, բուժիչ եղեսպակը, խունկը, նոճիը, անանուխը: Ցանկության դեպքում կարող եք ոտքերի լոգանքներ անել տաք ջրով։ Խորհուրդ է տրվում 10 րոպե շարժվել տեղում, ապա հանել ոտքերը և չորացնել, հագնել տաք գուլպաներ։
Գլխացավեր և հաճախասրտություն
Գրվել են ակնարկներ ժողովրդական միջոցներով դաշտանադադարի բուժման, ավելի ճիշտ՝ անհանգստություն պատճառող ախտանիշների մասին: Յուրաքանչյուր կին անհատապես ընտրում է բուսական թուրմերի և թուրմերի ինտենսիվությունը և կազմը: Այնուամենայնիվ, առանց ինքներդ փորձելու, անհնար է եզրակացնել՝ դա հարմար է, թե ոչ։ Հորմոնալ անհավասարակշռությունը սրում է պատկերը և բերում իր սեփական ճշգրտումները։ Այսպիսով, հաճախ բողոքներ են լինումավելացել է գլխացավը, միգրենի նոպաները և գլխապտույտը:
Կանանց մոտ դաշտանադադարի դրսևորումը հարթելու համար ժողովրդական միջոցներով բուժումը պետք է ընտրել մասնագետի հսկողության ներքո կամ բուսաթերապևտի հետ խորհրդակցելուց հետո։ Շատ պարզ, բայց արդյունավետ բաղադրատոմս կարելի է կիրառել անանուխի միջոցով: Դա անելու համար անհրաժեշտ է վերցնել 1 ճ.գ. չոր խոտը և լցնել այն մի բաժակ եռման ջրով: Հաջորդը դրեք ջրային բաղնիքի մեջ և տաքացրեք։ Զովացրեք խառնուրդը, քամեք մաղով։ Ստացված արգանակը պետք է հասցնել մի ամբողջ բաժակի ծավալի։ Պատրաստի արտադրանքի ընդունման սխեման՝ կես կամ քառորդ բաժակ օրական մեկից երեք անգամ, ուտելուց 15 րոպե առաջ։ Եթե արգանակը մնա, ապա խորհուրդ է տրվում երկու օրից ոչ ավել պահել սառնարանում։
Գլխին կարող եք քսել երիցուկի ծաղիկների թուրմով թրջված կոմպրեսներ։ Նաև դրական հատկություններ ունի մեղրը, որն իր մաքուր տեսքով օգտագործում են թեյի հետ։ Ընդունելությունը խորհուրդ է տրվում օրվա ընթացքում բաժանել երկու կամ երեք մասի, իսկ վերջինը՝ քնելուց առաջ։
Կանանց մոտ դաշտանադադարի ախտանիշների վերացմանն ուղղված ժողովրդական միջոցներով բուժումը խուսափում է սովորական վիճակից նորի կտրուկ անցումից։ Ի վերջո, այս պահից մարմինն այլեւս չի աշխատի նախկինի պես։ Բեռը նվազեցնելու համար նա մշտական օգնության կարիք ունի։ Պարզ և մատչելի ժողովրդական բաղադրատոմսերի օգտագործումը թույլ է տալիս հաղթահարել այս խնդիրը առանց էական ծախսերի:
