Այսօրվա աշխարհում չափազանց դժվար է խուսափել սթրեսային իրավիճակներից։ Նրանք մեզ ամենուր հետևում են։ Գրգռվածության և աճող սթրեսի վիճակի պատճառ կարող են լինել խցանումները, հավերժ դժգոհ ղեկավարը, արժույթի տատանումները և այլ իրավիճակներ: Վիճակագիրները կանխատեսում են, որ տեսանելի ապագայում սթրեսը և դեպրեսիան կլինեն ամենատարածված հիվանդությունները: Հետաքրքիր է, որ ոչ թե տղամարդիկ, այլ կանայք, ըստ սոցիոլոգիական ուսումնասիրությունների, ավելի հակված են սթրեսի։ Ըստ երևույթին, գեղեցիկ կեսը պարզապես պետք է ավելի հաճախ մտածի իր երեխաների ապագայի մասին։
Ցավոք, մենք սթրեսից ազատում ենք ոչ ամենաառողջ մեթոդներով: Գրեթե յուրաքանչյուր երկրորդ տղամարդը պայքարում է դեպրեսիայի դեմ ալկոհոլի օգնությամբ, իսկ յուրաքանչյուր երրորդ կին մխիթարություն է գտնում տրիկոտաժի մեջ։ Վատ տրամադրության դեմ պայքարի թոփ 10 ամենաարդյունավետ միջոցները ներառում են երեխաների հետ խոսելն ու խաղալը, գրքեր կարդալը, հեռախոսով խոսելը, ճաշ պատրաստելը, այգեգործությունը և այլն:
Ամենահաճելի բժիշկ
ՎերջինՀակասթրեսային խաղալիքները գնալով ավելի տարածված են դառնում: Նրանք զվարճալի տեսք ունեն, հեշտ է օգտագործել և շատ արդյունավետ դեպրեսիայի դեպքում: Նրանց ստեղծումը տքնաջան և երկարատև աշխատանք է։ Արտադրությունը հաշվի է առնում մեր մարմնի հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունները: Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում ձևին, գույնին, շոշափելի և տեսողական սենսացիաներին։ Հակասթրեսային խաղալիքը պետք է կատարյալ մեխանիզմ լինի, որը անգիտակցաբար գործում է մեր ներքին վիճակի վրա և աստիճանաբար այն վերադարձնում է նորմալ:
Գույնի ազդեցությունը տրամադրության վրա
Մենք նշեցինք գույնի կարևորությունը մեր տրամադրության համար: Եկեք մանրամասն նայենք մի քանի գույների, որոնք կարող է ունենալ հակասթրեսային խաղալիքը: Ամենատարածվածը կարմիրն է: Դրա ազդեցությունը մեր օրգանիզմի վրա ուղղակի զարմանալի է։ Այն ազդում է արյան շրջանառության վրա՝ մեծացնելով ադրենալինի արտադրությունը և զգալիորեն թեթևացնելով գլխացավը։ Բացի այդ, հակասթրեսային խաղալիքը մեզ տալիս է դրական և լավ տրամադրություն: Երկրորդ ամենահայտնի գույնը կապույտն է: Նա անգիտակցաբար հաշտեցնում է մեզ արտաքին աշխարհի հետ, բերում խաղաղություն և հանգստություն։ Դրա հետ մեկտեղ, երկնքի գույնը կարող է նվազեցնել ճնշումը, կարգի բերել մեր մտքերն ու զգացմունքները։
Եթե ցանկանում եք հանգստություն պահպանել քաոսի և անկարգության մեջ (իշխանությունների ճիչերը և աղմկոտ գրասենյակի եռուզեռը), ապա այս գունավոր հակասթրեսային խաղալիքը կարող է օգնել ձեզ: Հետաքրքիր է, որ նման սարքերի շահագործման սկզբունքը կարող է տարբեր լինել: Որոշներին բավական հեշտ է նայել: Աչքի շփման ժամանակ հակասթրեսային խաղալիք ևիրականացնում է իր աշխատանքը. Կան սարքեր, որոնք պետք է սեղմել՝ կարծես նրանց վրա փոխանցելով ձեր ողջ բացասականությունն ու վատ տրամադրությունը։ Եվ կան այնպիսիք, ում պետք է նետել՝ պոկելով նրանց վրա եղած ողջ չարիքը։ Նման խաղալիքի ամենավառ օրինակը հակասթրեսային գնդակն է։ Մինչ օրս նման սարքերը շատ են: Եվ թող ձեզ դուրս չհանեն սթրեսային իրավիճակից, բայց անպայման կուրախացնեն, ինչն արդեն իսկ շատ է վառ ու անսովոր խաղալիքի համար։ Հետևաբար, ազատ զգալ գնել դրանք և նվիրել դրանք ձեր ընտանիքին և ընկերներին:
