Բժշկական լեզվով խռմփոցը կոչվում է ռոնխոպաթիա: Սա պաթոլոգիական վիճակ է, որն ունի մի քանի աստիճանի ծանրություն: Որպես կանոն, մշտական խռմփոցի գանգատները գալիս են տղամարդկանցից, սակայն կանայք և նույնիսկ երեխաները հաճախ տառապում են դրանից։ Այս պայմանը զգալիորեն նվազեցնում է ինչպես հիվանդի, այնպես էլ նրա մտերիմների կյանքի որակը։
Ի՞նչ է խռմփոցը
Մարդկանց մեծ մասը դա հիվանդություն չի համարում և չի շտապում դիմել բժշկի: Հակառակ տարածված կարծիքի, խռմփոցը պաթոլոգիա է, որի դեպքում քնի ժամանակ շնչառության գործընթացը շատ աղմկոտ է։ Այս հիվանդությունը ֆիզիոլոգիական չէ, առողջ մարդիկ դրանից չեն տառապում։
Շնչառության ժամանակ բարձր տհաճ ձայները առաջանում են քթի և բերանի կառուցվածքների ակամա թուլացման պատճառով։ Տարբեր գործոնների ազդեցության տակ փափուկ հյուսվածքները սկսում են թրթռալ, ինչի պատճառով առաջանում է նյարդայնացնող աղմուկ։ Որպես կանոն, խռմփոցը առաջանում է ներշնչման ժամանակ։ Որոշ դեպքերում այն ուղեկցում է նաև օդի արտաշնչման գործընթացին։
Մարդկանց մեծամասնությունը չի կարողանում լսել սեփական խռմփոցը, սակայն պետք է ուշադրություն դարձնել.հետևյալ հարակից ախտանիշների առկայություն՝
- գլխացավ;
- անհանգիստ և ընդհատված գիշերային քուն;
- լթարգիա և ապատիա ցերեկային ժամերին;
- շնչառություն;
- դժվար ռնգային շնչառություն;
- առավոտյան կոտրվածության զգացում։
Եթե այս պայմանները կանոնավոր են, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ: Նա կանցկացնի ախտորոշիչ միջոցառումներ և կհաստատի կամ կբացառի խռմփոցի առկայությունը։ Պետք է պարզել դրա առաջացման պատճառը, քանի որ դա կարող է լինել ոչ միայն գիշերային հանգստի ոչ պատշաճ կազմակերպված գործընթացի, այլև լուրջ հիվանդությունների զարգացման հետևանք։
Ռոնխոպաթիայի ծանրության մի քանի աստիճան կա.
- Հեշտ. Բնորոշվում է խռմփոցի հազվադեպ հանդիպմամբ, որի պատճառը կեցվածքն է՝ մեջքի վրա պառկելը։ Մարդիկ, որպես կանոն, չեն դիմում բժշկի օգնության, քանի որ նրանց կյանքի որակն ընդհանրապես չի տուժում՝ արթնանալուց հետո նրանք լի են էներգիայով, իսկ բարձր կատարողականությունը պահպանվում է ողջ օրվա ընթացքում։
- Միջին. Խռմփոցի պատճառն այս դեպքում պաթոլոգիական պրոցեսն է։ Այն հաճախ ուղեկցվում է քնի ժամանակ շնչառության կարճատև դադարներով։ Արթնանալուց հետո մարդը հանգստացած չի զգում, նրան որոշակի ժամանակ է պետք վիճակը նորմալացնելու համար։ Միաժամանակ կյանքի որակը վատթարանում է ոչ միայն նրա, այլեւ մտերիմների համար։
- Ծանր. Խռմփոցի պատճառը նույնպես ցանկացած պաթոլոգիա է։ Քնի ժամանակ շնչառության կանգերը կանոնավոր են, մարդը գիշերը անընդհատ արթնանում է շնչահեղձությունից։ Նյարդայնացնող հնչյունների ծավալը հասնում է առավելագույնի, որը դառնում էանտանելի ուրիշների համար: Հիվանդը չի կարողանում կատարել իր սովորական գործունեությունը, նա անընդհատ ցանկանում է քնել և կարող է քնել ցանկացած վայրում և ցանկացած պարագայում (մեքենա վարել, ուտել և այլն):
Կարևոր է հասկանալ, որ բուժումը չպետք է հետաձգվի: Քնի ժամանակ խռմփոցի և շնչառության դադարների պատճառները տարբեր են, սակայն դրանց անտեսումը կարող է վտանգել հիվանդի կյանքը։ Բարձր ձայների պարբերաբար առաջացման դեպքում անհրաժեշտ է դիմել քիթ-կոկորդ-ականջաբանի:
Պատճառներ
Քնի խռմփոցը տղամարդկանց և կանանց մոտ սովորաբար առաջանում է վերին շնչուղիների վրա ազդող հիվանդությունների հետևանքով: Այն հանդիպում է նաև տարեցների մոտ, որոնց մկանային տոնուսը նվազում է բնական տարիքային փոփոխությունների գործընթացում։ Բացի այդ, կանանց և տղամարդկանց քնի ժամանակ խռմփոցի ընդհանուր պատճառը քիթ-կոկորդի անատոմիական առանձնահատկություններն են: Դրանց պատճառով հատվածներն ու շնչափողը խցանված են։
Նաև քնի ժամանակ խռմփոցի պատճառները կարող են լինել՝
- Սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ.
- Քթի պոլիպներ.
- Ադենոիդիտ.
- Տոնզիլիտ և քրոնիկ ֆարինգիտ.
- Արյան բարձր ճնշում.
- Ծխել.
- Ալկոհոլային խմիչքների կանոնավոր օգտագործում.
- Ավելաքաշ.
- Վնասվածքներ, որոնք հանգեցնում են շեղված քթի միջնապատի:
Միշտ չէ, որ տղամարդկանց և կանանց խռմփոցի պատճառը որևէ պաթոլոգիա է: Շնչառության ժամանակ աղմուկ կարող է առաջանալ, եթե մարդը մրսել է, գերհոգնած է, ունիալերգիկ ռինիտ կամ նա ընդունում է դեղամիջոցներ, որոնց կողմնակի ազդեցություններից է քթի խոռոչի լորձաթաղանթի չորությունը կամ գրգռումը: Բայց հետո խռմփոցը կարճատև վիճակ է և վերանում է վերը նշված գործոնների վերացման հետ միաժամանակ։ Եթե դա կանոնավոր է, պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ։ Նա կպարզի խռմփոցի պատճառները, իսկ բուժումը կնշանակվի ուսումնասիրությունների արդյունքներին համապատասխան։
Ախտորոշում
Եթե պարբերաբար բողոքներ են ստացվում սիրելիներից, և հիվանդը օրվա ընթացքում իրեն հոգնած և անզոր է զգում, ապա պետք է ժամադրվի օտոլարինգոլոգի մոտ։ Խորհրդակցության ընթացքում բժիշկը հիվանդի առողջական վիճակի վերաբերյալ հարցեր կտա, նրան կհետազոտի անատոմիական փոփոխությունները, ապա ուղեգիր կտրամադրի հետազոտության։
Խռմփոցը ախտորոշելու հիմնական մեթոդները հետևյալն են.
- Պոլիսոմնոգրաֆիա. Սա հետազոտություն է, որը գնահատում է մարմնի բոլոր համակարգերի աշխատանքի աստիճանը քնի ժամանակ։ Պոլիսոմնոգրաֆիայի շնորհիվ բժիշկը կարող է որոշել կանանց և տղամարդկանց խռմփոցի իրական պատճառը և կազմել բուժման ամենահարմար սխեման։ Հետազոտության ընթացքում հիվանդը քնում է հարմարավետ մահճակալի վրա։
- Էլեկտրաուղեղագրություն. Այն անցկացնելու ընթացքում բժիշկը գնահատում է ուղեղի էլեկտրական ակտիվության աստիճանը, ինչը թույլ է տալիս ժամանակին հայտնաբերել նրա ցանկացած պաթոլոգիա ամենավաղ փուլում։ Բացի այդ, օգտագործելով այս մեթոդը, դուք կարող եք ուսումնասիրել բուժման դինամիկան, ինչպես նաև ճշգրտումներ կատարել թերապիայի ռեժիմում:Եթե խախտումներ են հայտնաբերվում, հիվանդը լրացուցիչ հսկվում է նյարդաբանի կողմից:
- Լարինգոսկոպիա. Սա հետազոտություն է, որի ընթացքում գնահատվում է կոկորդի վիճակը, բացահայտվում են տարբեր պաթոլոգիաներ։ Այն կարող է իրականացվել ինչպես հատուկ հայելիների, այնպես էլ ճկուն լարինգոսկոպի օգնությամբ՝ խողովակ, որը տեղադրվում է քթի հատվածներով։ Պաթոլոգիայի հայտնաբերման դեպքում բուժման պլանը կազմում է ԼՕՌ բժիշկը։
- Ռինոսկոպիա. Ախտորոշման այս մեթոդը ենթադրում է հատուկ հայելիների օգնությամբ քթի խոռոչների հետազոտություն։ Այն օգտագործվում է ԼՕՌ հիվանդությունները հայտնաբերելու համար, քանի որ դրանցից շատերը խռմփոցի պատճառ են հանդիսանում։ Տղամարդկանց և կանանց բուժումը հիվանդությունների հայտնաբերման դեպքում նշանակվում է քիթ-կոկորդ-ականջաբանի կողմից։
- Համակարգչային տոմոգրաֆիա. Նրա օգնությամբ կարելի է որոշել խռմփոցի պատճառները, ինչպես նաև հասկանալ՝ արդյոք այն ուղեկցվում է քնի ժամանակ շնչառության դադարներով։
- Ակտիվ պնևմոմանոմետրիա. Սա մեթոդ է, որով գնահատվում է քթի շնչառական ֆունկցիան։
Բժիշկը կարող է նշանակել մի քանի թեստեր, քանի որ խռմփոցը կարող է լինել բազմաթիվ խանգարումների արդյունք:
Դեղորայքային բուժում
Եթե հիվանդը մեկ տարուց պակաս տառապում է պաթոլոգիական վիճակով, և ախտորոշիչ միջոցառումների ընթացքում որևէ լուրջ հիվանդություններ չեն հայտնաբերվել, բժիշկը խորհուրդ է տալիս ընդունել հետևյալ արդիական դեղամիջոցները՝.
- հակասեպտիկ;
- տոնավորում;
- հակաբորբոքային.
Դրանք գալիս են սփրեյներով, հաբերով և լոզենիներով:
Դեղորայքն անարդյունավետ ենԵրկար ժամանակ խռմփոցով տառապող հիվանդների, ինչպես նաև նրանց, ում քունը ուղեկցվում է քնի օբստրուկտիվ apnea-ի դրվագներով։
Cipap թերապիա
Անկախ պատճառից՝ կանանց և տղամարդկանց խռմփոցի բուժումը, ովքեր պարբերաբար դադարում են շնչել քնի ժամանակ, ներառում է այս մեթոդը: Սիպապ թերապիան համեմատաբար վերջերս մշակված մեթոդ է։ Այն հիմնված է շնչուղիներում մշտական դրական ճնշման պահպանման վրա: Ներկայումս սա միակ մեթոդն է, որը կարող է օգնել մարդկանց, ովքեր տառապում են քնի խանգարող ապնոէից։
Դրա էությունը հետեւյալն է՝ քնելուց առաջ մարդը հատուկ դիմակ է դնում սարքին միացված ճկուն խողովակով։ Միացնելուց հետո սարքը սկսում է օդ մատակարարել մշտական ճնշմամբ՝ կանխելով շնչուղիների նեղացումը։ Արդյունքում օրգանիզմի համակարգերի բնականոն գործունեությունը չի խախտվում, և հիվանդը լավ հանգստանում է գիշերը, ինչի շնորհիվ հաջորդ օրվա ընթացքում պահպանվում է արդյունավետության բարձր մակարդակ։
Քնի ճիշտ կազմակերպում
Խռմփոցն առավել հաճախ հանդիպում է, երբ մարդը քնում է մեջքի վրա: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս դիրքում տեղի է ունենում փափուկ հյուսվածքների թուլացում, իսկ լեզվի խորտակումը լրացուցիչ արգելք է ստեղծում ներթափանցող օդի համար։
Ամենաֆիզիոլոգիականն ու առողջարարը կողքի վրա քնելն է՝ ոտքերը մի փոքր թեքված ծնկների մոտ: Մեջքի վրա քնելու սովորությունից ազատվելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս կարելգիշերազգեստ գոտկային հատվածում գրպան, որի մեջ պետք է ինչ-որ բան դնել, օրինակ՝ թենիսի գնդակ: Արդյունքում մարդը ստիպված կլինի գիշերը միայն կողքի քնել, իսկ մի քանի օր անց դա նոր լավ սովորություն կդառնա։
Բացի այդ, անհրաժեշտ է պարբերաբար օդափոխել սենյակը։ Ցանկալի է, որ սենյակում ջերմաստիճանը չգերազանցի +22 ° С։
Մարմնամարզություն՝ մկանային տոնուսը նորմալացնելու համար
Որպեսզի ձերբազատվեք տարիքային բնական փոփոխությունների ֆոնին առաջացած խռմփոցից, անհրաժեշտ է լեզուն դուրս հանել հնարավորինս (հնարավորինս) օրը 2 անգամ 30-50 անգամ.. Այս վարժությունն օգտակար է ինչպես երիտասարդների, այնպես էլ երեխաների համար, այն կանխարգելում է կոկորդի, փափուկ քիմքի և լեզվի տոնուսի թուլացումը։
Վիրաբուժական բուժում
Հետազոտության արդյունքների հիման վրա բժիշկն ընտրում է վիրաբուժական միջամտության մարտավարությունը։ Օրինակ, եթե խռմփոցի պատճառը քթի միջնապատի կորությունն է, ապա կատարվում է սեպտոպլաստիկա, պոլիպների դեպքում՝ դրանց լազերային հեռացում, իսկ մեծացած նշագեղձերի դեպքում՝ նշագեղձերի հեռացում և այլն։
Եթե չբուժվի
Բոլոր դեպքերում խռմփոցը խախտում է քնի նորմալ գործընթացը, նույնիսկ եթե այն չի ուղեկցվում քնի ապնոէի կարճատև դրվագներով: Օրգանիզմը գիշերային ժամերին զրկված է պատշաճ հանգստից, ինչի պատճառով ցերեկը մարդն իրեն գերհոգնածություն է զգում, նրա համար դժվար է անցնում ակտիվ վիճակի։
Բացի այդ, խռմփոցը խթան է հետևյալ պաթոլոգիաների զարգացման համար.
- արյան բարձր ճնշում;
- սրտի ռիթմի խանգարումներ;
- ինսուլտ;
- սրտամկանի ինֆարկտ;
- իմպոտենցիա տղամարդկանց մոտ.
Նաև, երբ շնչուղիները կծկվում են, վերջույթներն ու ներքին օրգանները տառապում են արյան պակասից, մինչդեռ սիրտը ծանրաբեռնված է դրանով։
Խռմփոց երեխաների մոտ
Նորածին երեխայի աղմկոտ շնչառությունը սովորաբար ֆիզիոլոգիական վիճակ է, որն ինքնըստինքյան լուծվում է, երբ նա մեծանում է: Ամեն դեպքում հիվանդությունները բացառելու համար պետք է դիմել բժշկի։
Ավագ երեխայի մոտ խռմփոցի պատճառները կարող են լինել հետևյալ պայմաններն ու պաթոլոգիաները.
- ընդլայնված քթանցքային նշագեղձեր;
- ռինիտ;
- ալերգիկ ռեակցիա;
- անոմալիաներ ԼՕՌ օրգանների կառուցվածքում;
- քթի միջնապատի շեղում;
- apnea;
- ավելաքաշ;
- վահանաձև գեղձի հիվանդություն.
Բացի այդ, երազում երեխայի խռմփոցի պատճառը կարող է լինել բարձր բարձը։ Խորհուրդ է տրվում փոխանակել օրթոպեդիկ հատուկ ապրանքի հետ։
Կանխարգելիչ միջոցառումներ
Խռմփոցի հաճախականությունը կանխելու կամ նվազեցնելու համար պետք է.
- Մշտապես վերահսկեք մարմնի քաշը. Ավելորդ քաշի դեպքում աստիճանաբար նվազեցրեք այն տարեկան առնվազն 5 կգ-ով:
- Դադարեցրեք ծխելը և ալկոհոլը քնելուց անմիջապես առաջ։
- Դադարեցրեք դեղամիջոցների ընդունումը, որոնք նվազեցնում են բերանի խոռոչի մկանների տոնուսը, օրինակ՝ հակադեպրեսանտները:
- Բարձրացնել ֆիզիկական ինտենսիվությունըբեռներ։
- Կատարե՛ք մկանների ուժեղացման վարժություններ (լեզուն դուրս հանած) կանոնավոր կերպով։
Եզրակացություն
Հակառակ տարածված կարծիքի, խռմփոցը պաթոլոգիական վիճակ է: Եթե քնի ժամանակ շնչառության ժամանակ աղմուկը պարբերաբար առաջանում է, ապա անհրաժեշտ է դիմել քիթ-կոկորդ-ականջաբանի, որը հետազոտություն կանցկացնի և կուղարկի ձեզ մանրակրկիտ հետազոտության։ Ըստ դրա արդյունքների՝ հիվանդին կնշանակվի կամ կոնսերվատիվ բուժում, կամ վիրահատություն։
