Առօրյա կյանքում հսկայական բեռ է ընկնում ոտքերի վրա, ինչի պատճառով նրանք հատուկ խնամքի կարիք ունեն։ Հաճախ, երկարատև ֆիզիկական աշխատանքից կամ այլ պատճառներով ծնկները ուռչում են։ Այս իրավիճակը չի կարելի անտեսել, քանի որ կարող են լուրջ հետևանքներ առաջանալ։ Իհարկե, իդեալական դեպքում դուք պետք է անհապաղ օգնություն խնդրեք բժշկից, սակայն կան որոշ բաներ, որոնք դուք կարող եք անել ինքներդ:
ուռած ծնկներ. պատճառներ
Իրականում այտուցի պատճառ կարող են լինել ինչպես արտաքին գործոնները, այնպես էլ օրգանիզմի ներքին գործընթացները։ Ամենատարածված պատճառը հեղուկի կուտակումն է կամ վնասվածքը: Առաջին տարբերակը կարելի է ստուգել՝ պարզապես սեղմելով ձեր բութ մատը ծնկի վրա։ Եթե նման մանիպուլյացիայից հետո մնում է մի փոքրիկ փորվածք, որն անմիջապես չի անհետանում, ապա պետք է սկսել մարմնից ավելորդ հեղուկը հեռացնելու ծրագիր։ Մարդիկ, ովքեր իրենց ժամանակի մեծ մասն անցկացնում են աշխատավայրում կանգնած, հաճախ ունենում են ծնկի տակի այտուցներ։ Այնուհետև կարելի է խոսել երակների պաթոլոգիայի մասին,օրինակ՝ ֆլեբոթրոմբոզ կամ երակների վարիկոզ լայնացում։ Հաճախ այդ հիվանդությունները ուղեկցվում են ուժեղ ցավերով և հոգնածությամբ։ Չափազանց դժվար կլինի ինքնուրույն պարզել ճշգրիտ պատճառը և ճիշտ ախտորոշել, ուստի անհրաժեշտ է բժշկի խորհրդատվություն։
ուռած ծնկներ. ի՞նչ անել
Առաջին հերթին ոտքերին պետք է ընդմիջում տալ։ Երկար աշխատանքային օրվանից հետո կարող եք որակյալ հանգիստ կազմակերպել՝ միացնել հանգստացնող երաժշտություն, մոմեր վառել և հարմարավետ դիրք ընդունել, մինչդեռ ոտքերը պետք է բարձր լինեն սրտի մակարդակից։ Օրգանիզմից ավելորդ հեղուկի դուրսբերումը պետք է սկսվի աղի և ալկոհոլի, ինչպես նաև ծխելու և այլ վատ սովորությունների ամբողջական մերժմամբ: Աշխատեք գիշերը շատ հեղուկ չխմել։ Բացի այդ, դուք չեք կարող նստել «ոտքի վրա» դիրքով, չնայած դրա հարմարությանը: Այս դիրքում անոթները սեղմվում են, ինչը խանգարում է նորմալ արյան հոսքին։ Եթե աշխատավայրում պետք է երկար նստել աշխատավայրում, ապա պետք է պարբերաբար ձգել ոտքերը, կարող եք քայլել։ Դուք պետք է զգույշ լինեք ձեր սեփական առողջության համար. Եթե ծունկը ուռած է և չի ծալվում, ապա կասկածներ կան բուն հոդի վնասման մասին։ Նման իրավիճակում դուք պարզապես չեք կարող անել առանց մասնագետի օգնության, քանի որ նա կարող է խորհուրդ տալ արդյունավետ դեղամիջոցներ։
ուռած ծնկներ. ավանդական բժշկության բաղադրատոմսեր
Բուժման ոչ ավանդական մեթոդների կողմնակիցները պնդում են, որ հիվանդությունից կարելի է ազատվել առանց արհեստական դեղամիջոցների։Իրոք, որոշ բնական միջոցներ կարող են թեթևացնել ցավը և զգալիորեն նվազեցնել այտուցը: Այնուամենայնիվ, նման դեղատոմսերը պետք է օգտագործվեն որպես հիմնական բուժման հավելում միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո: Օրինակ, արդյունավետ են համարվում խոտաբույսերի եփուկի հավաքածուի ավելացմամբ լոգանքները՝ եղեսպակ, երիցուկ, ձիաձետ: Ծնկները պետք է կանոնավոր քսել, դրա համար կատարյալ է ձիթապտղի յուղը՝ զուգորդված նուրբ աղով կամ կիտրոնի հյութով: Մեկ բաժակ ձեթի մեկ ճաշի գդալ աղը բավական է, այն պետք է խառնել մինչև ամբողջովին լուծարվի։
