Յուրաքանչյուր վիտամին ծառայում է որոշակի նպատակի մարդու մարմնում: 20-րդ դարի կեսերին առաջին անգամ տեղեկություն հայտնվեց հատուկ միացության մասին, որը կարևոր դեր է խաղում առողջության և երիտասարդության պահպանման, էներգիայի ձևավորման և պահպանման, ինչպես նաև արդյունավետ նյութափոխանակության գործում։
1978 թվականին կոէնզիմի ուսումնասիրության և հայտնաբերման համար գիտնական Պիտեր Միտչելը արժանացել է քիմիայի Նոբելյան մրցանակի: Ինչո՞ւ այս տարրի ուսումնասիրության վերաբերյալ աշխատանքը, որը հունարենից թարգմանվում է որպես «ամենատարած» միացություն, այդքան բարձր գնահատվեց:
Ընդհանուր տեղեկություններ
Այն միացությունը, որն այլ կերպ կոչվում է «ուբիկինոն», հանդիպում է բոլորի օրգանիզմում, և դրա ազդեցությունը նման է մարդու օրգանիզմի բարեկեցության վրա վիտամինների ազդեցությանը։ Այն քիմիական ռեակցիաների բնական կատալիզատոր է, արագացնում է բազմաթիվ ֆերմենտների գործողությունը մարմնում, ինչպես նաև ազդում է իմունային համակարգի և մարմնի բոլոր հյուսվածքների վրա՝ որպես հակաօքսիդանտ և իմունոմոդուլատոր:
Կոֆերմենտը պահանջվում է հիմնական գործընթացները կատարելու համարմարդու մարմինը. Եթե երիտասարդ տարիքում նյութը կուտակվում է անհրաժեշտ քանակությամբ, ապա ամեն տարի դրա պաշարները սպառվում են։ Ժամանակի ընթացքում նյութը սկսում է անբավարար լինել մարմնում հիմնական գործընթացների իրականացման համար՝ ազդելով գունաթափվող տեսքի և ընդհանուր բարեկեցության վրա: Այսպիսով, մարմինը պահանջում է տարրի համալրում:
Ո՞ր օրգանների վրա է ազդում կոֆերմենտի պարունակությունը
Առաջին հերթին դա վերաբերում է սրտին և ամբողջ սրտանոթային համակարգին։ Դրանից հետո տարրի ազդեցությունը տարածվում է լյարդի և երիկամների վրա, քանի որ հենց նրանք են կրում էներգիայի փոխանակման և մարմնի մաքրման հիմնական բեռը։
Երիտասարդ օրգանիզմը կարողանում է ինքնուրույն սինթեզել Q10, ինչի շնորհիվ բոլոր օրգաններն ու համակարգերը սահուն են գործում։ Դա տեղի է ունենում հավասարակշռված սննդակարգի և մարմնում A, B և C վիտամինների բավարար պարունակության պայմաններում: Որպես կանոն, ինքնազգացողության վատթարացումը սկսում է ի հայտ գալ կարևոր կոենզիմի և վիտամինների պակասի ֆոնին:
Ինչպես համալրել կոֆերմենտի պարունակությունը
Կա բազմաթիվ արձագանքներ կոենզիմ Q10-ի օգտագործման հրահանգների վերաբերյալ: Այն կարելի է համալրել կա՛մ սննդով, կա՛մ ուղղակիորեն պարունակող պատրաստուկներով։ Նյութի ամենամեծ կարիքը նշվում է մկանային բաղադրիչներում, օրինակ՝ սրտի մկաններում, որոնք մասնակցում են օրգանիզմում ամենակարևոր էներգիայի և թթվածնի նյութափոխանակությանը:
Տարրերի պակասի փոխհատուցումը կատարվում է սնուցման և լրացուցիչ դեղեր ընդունելու միջոցով: Այս դեղամիջոցներից յուրաքանչյուրը տարբերվում է իր բաղադրությամբ, և յուրաքանչյուր մարդ՝ բաղադրիչներին արձագանքելովթմրանյութ, այնպես որ կոէնզիմի պակասի համար կատարյալ բուժում չկա: Յուրաքանչյուր անձի համար կարող եք ընտրել ճիշտ միջոցը միայն բժշկի անհատական խորհրդատվության դեպքում։
Հակացուցումներ
Այս տարրի օգուտները մարդու առողջության համար անհերքելի են: Կարևոր է այն ճիշտ կիրառել։ Այնուամենայնիվ, կոֆերմենտի Q10-ի ակնարկներում նշվում են որոշ դեպքեր, երբ բարդություններ են առաջացել վիտամինների հավելյալ ընդունմամբ։ Դրանք արտահայտվում էին ստամոքսի կամ աղիքների կարճ խանգարումով։ Այդ իսկ պատճառով կարևոր է խորհրդակցել բժշկի հետ՝ նախքան տարր պարունակող լրացուցիչ դեղամիջոցներ կամ վիտամինային համալիրներ ընդունելը։ Հատուկ խնամք է անհրաժեշտ երիկամների, սրտանոթային համակարգի կամ ուռուցքաբանության հիվանդությունների դեպքում։
Q10-ը ճարպ լուծվող վիտամին է
Տարրը հայտնի է որպես ճարպ լուծվող վիտամին: Սա նշանակում է, որ այն ավելի լավ է ներծծվում մեծ քանակությամբ ճարպ պարունակող մթերքներով։ Coenzyme Q10-ի բազմաթիվ ակնարկներ ընդգծում են այս տարրի կարևորությունը և օրգանիզմի վրա դրական ազդեցությունը, երբ սննդակարգում ներառվում են այս նյութ պարունակող մթերքները: Օրինակ կարող է լինել բուսական յուղը կամ յուղոտ ձուկը (իշխան, անչոուս, ձողաձուկ, սկումբրիա, թունա), ենթամթերք, թեփ և այլն:
Սա պայմանավորված է նրանով, որ ճարպը նպաստում է ստամոքս-աղիքային համակարգի միջոցով վիտամինի ավելի լավ կլանմանը արյան մեջ: Օժանդակ արտադրանքի բացակայության դեպքում վիտամինն օրգանիզմը չի ներծծվի նույնիսկ 10%-ով։
Պե՞տք է անհանգստանամ
Կոֆերմենտի Q10-ի բազմաթիվ ակնարկների և մասնագետների առաջարկությունների համաձայն՝ այս նյութը բավարար քանակությամբ արտադրվում է երիտասարդների օրգանիզմում: Ուստի իր բովանդակությամբ դեղեր ընդունելը կարևոր է միայն կանխարգելիչ նպատակներով՝ բժշկի առաջարկությամբ։ Ըստ էության, պրոֆիլակտիկ չափաբաժինները, ինչպես նշված է կոֆերմենտի Q10 հրահանգներում (և ակնարկները դա հաստատում են), կազմում են օրական մոտ 15 մգ:
Այնպես որ, նորմալ ակտիվություն ունեցող երիտասարդները չպետք է վախենան Q10 կոֆերմենտի պակասից։ Այնուամենայնիվ, կա ռիսկային խումբ՝ նրանք, ովքեր պետք է ուշադրություն դարձնեն սննդին և նյութի լրացուցիչ օգտագործմանը։
- Մարզիկներին և ծանր ֆիզիկական աշխատանքով զբաղվող մարդկանց. Նյութի օգտագործումը բավական արագ է տեղի ունենում, հետևաբար, կորուստները լրացնելու համար անհրաժեշտ է վիտամինի ավելացված չափաբաժին:
- Իմունիտետով թուլացած մարդիկ. Նրանք, ովքեր մրսած են կամ այլ հիվանդություններով: Վառ օրինակ է կոֆերմենտ պարունակող դեղամիջոցների ազդեցությունը ՄԻԱՎ-ով և ՁԻԱՀ-ով հիվանդների վրա:
- 40 տարեկանից բարձր մարդիկ, որոնց օրգանիզմում այս նյութի արտադրությունը կրճատվում է և դրա արհեստական համալրումն անհրաժեշտ է։
- Սրտի և անոթային հիվանդություններով տառապող մարդիկ նույնպես պահանջում են կոֆերմենտի Q10-ի ավելացված ընդունում: Նմանատիպ հիվանդություններ ունեցող մարդկանց առողջության բարելավում է նշվել սննդակարգում և կենսաբանական հավելումների մեջ այս տարրի ավելացմամբ: Բացի այդ, մարդու մարմնում տարրի ավելացումն օգնում է թեթևացնել վերջերս վիրահատության ենթարկված մարդկանց վիճակը։
- Մարդկանց, ովքեր անհանգստացած ենկյանքի սթրեսային շրջան. Օրինակ, նիստը կամ զբաղված աշխատանքային գրաֆիկը հենց այն պահերն են, երբ դուք պետք է մտածեք կոֆերմենտի Q10 լրացուցիչ ընդունման մասին: Հաճախ հարց է առաջանում. «Ո՞ր կոֆերմենտը Q10 ավելի լավ է ընդունել»: Կարծիքները ցույց են տալիս, որ չկա ավելի լավ կամ ավելի վատ վիտամին: Արժե մտածել, թե որ դեղամիջոցի հետ, որ բաղադրիչներով պետք է ընտրել Q10-ի հետ համատեղ։
Կոֆերմենտ Q10 պարունակող դեղեր
Հաշվի առնելով այս տարրի առողջ մեծահասակի ամենօրյա կարիքները՝ ստեղծվել են բազմաթիվ դեղամիջոցներ՝ տարբեր տեսակի սթրեսների և հիվանդությունների դեպքում կոֆերմենտի Q10 անհրաժեշտ քանակությունը համալրելու համար: Օրինակ, մարզիկների համար օրական պահանջը հինգ անգամ ավելանում է։ Նախքան դեղերի օգտագործումը սկսելը, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ՝ քննարկելու անհատական կարիքները և ապրելակերպը:
Դեղերը մշակվել են մարդու մարմնի բազմաթիվ համակարգերի, ինչպես նաև առանձին տարրերի գործունեությունը բարելավելու համար, որոնք հիմնականում արտահայտում են մարդու առողջությունը՝ մազերը, մաշկը, եղունգները և այլն:
Կա՞ն արդյոք մարդու օրգանիզմի համար կոֆերմենտի Q10 անալոգներ: Կամ կոֆերմենտ Q10-ով ո՞ր դեղամիջոցն է ավելի լավ, ըստ ակնարկների, մարդու օրգանիզմի համար:
Բուն նյութի անալոգներ չկան, այնուամենայնիվ, դեղաբանական շուկայում կան բազմաթիվ դեղամիջոցներ, որոնք հանդիսանում են արտադրանքի անալոգային շարքի մի մասը, որոնք լրացնում են մարդու կարիքը վիտամիններով, որոնք նպաստում են կոֆերմենտի արտադրմանը: մարմինը և ունեն այս տարրը իրենց կազմի մեջ: Օրինակ՝ «Kudesan», Co Q10, Coenzime Q10 և այլն։
Coenzyme Q10 մաշկի համար
Coenzyme Q10-ը հիանալի է մաշկի առողջության համար: Այն մաքրում և երիտասարդացնում է մարմնի բջիջները՝ պահպանելով մաշկի առաձգականությունը՝ նպաստելով դրա երիտասարդացմանը։ Բացի այդ, այն ավելացվում է մազերի խնամքի միջոցներին։
Կախված դեղամիջոցի նպատակից՝ բժիշկները դեղերը նշանակում են կաթիլներով, պարկուճներով, շիճուկներով կամ արտաքին օգտագործման քսուքներով: Պետք է հիշել, որ ներքին օգտագործման դեպքում դեղը ազդում է ամբողջ օրգանիզմի վրա:
Հիվանդները, ովքեր ավարտել են կոֆերմենտով դեղեր ընդունելու մեկ կուրս, թողնում են կոֆերմենտի Q10-ի վերաբերյալ հիացմունքային ակնարկներ՝ որպես շատ արդյունավետ տարր, որը լրացնում է մարդու մարմնում տեղի ունեցող գործընթացների բացը::
Ո՞ր կոֆերմենտը Q10-ն է ավելի լավ: Կարծիքներ
Ըստ ակնարկների՝ փորձագետներն ու հիվանդները նախընտրում են «Evalar» ընկերության «Coenzyme Q10» դեղամիջոցը։ Նվազագույն կողմնակի ազդեցությունները և բարձր արդյունավետությունը, ողջամիտ գնի հետ մեկտեղ, կատարելապես արդարացնում են ընտրությունը: Դեղերի հիմնական ազդեցությունները՝
- գեղեցկության և երիտասարդության պահպանում;
- սրտանոթային համակարգի պաշտպանություն;
- նվազեցնում է ստատինների կողմնակի ազդեցությունները մարդու մարմնի վրա:
Այսպիսով, հոդվածում քննարկվում են կոֆերմենտի Q10 անալոգները, ակնարկներ և դեղամիջոցի օգտագործման ցուցումներ:
