Երբեմն, շատ վատ զգալով, գալիս ենք կլինիկա կամ բժիշկ ենք կանչում տանը, և նա, ուշադիր հարցնելով ախտանիշների մասին, մեզ անհասկանալի ախտորոշում է տալիս՝ սուր շնչառական վարակներ։ Ինչ է դա անհասկանալի է: Այս հոդվածը նվիրված է այս հարցի մանրամասն բացատրությանը:
Սուր շնչառական վարակ, կամ ARI
Եթե մարդը մրսում է, սկսում է հազալ, քոր է գալիս, կոկորդը ցավում է, քթից փախչում է, ջերմաստիճանը բարձրանում է, նշանակում է, որ շնչառական օրգանները ախտահարված են սուր շնչառական վարակով, համապատասխանաբար հիվանդ է։ սուր շնչառական հիվանդություն, որը հապավում է որպես ARI: Այս հայեցակարգը ներառում է հիվանդությունների բավականին մեծ շրջանակ, որոնք առաջանում են տարբեր բակտերիաների և վիրուսների հսկայական շարքով՝ streptococci, meningococci, staphylococci, գրիպի վիրուսներ A, B և C, parainfluenza վիրուսներ, ադենովիրուսներ, էնտերովիրուսներ և այլն:
Այս բոլոր անհամար վնասակար միկրոօրգանիզմները, ներթափանցելով մարդու օրգանիզմ, կարող են առաջացնել սուր շնչառական վարակներ: Ինչ է դա, ավելի պարզ կդառնա ամենատարածված ախտանիշների ցանկը կարդալուց հետոARI (սուր շնչառական վիրուսային հիվանդություններ).
Սուր շնչառական վարակի ախտանիշներ
Տարբեր մրսածության ախտանիշները շատ առումներով նման են, ինչը երբեմն դժվարացնում է ճշգրիտ ախտորոշումը` որ վարակն է մոլեգնում հիվանդի օրգանիզմում: Բայց, իհարկե, կան տարբերություններ:
1. Գրիպ. Հիվանդությունը շատ արագ է զարգանում, թեև դրա ինկուբացիոն շրջանը կարող է տևել մինչև երեք օր։ Սկիզբը բնութագրվում է ընդհանուր անբավարարությամբ, մկանային ցավերով, գլխացավով և ջերմաստիճանի արագ աճով, որը կարող է հասնել շատ բարձր արժեքների: Եթե ARI-ն առանց ջերմության, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դա գրիպ չէ:
2. Parainfluenza. Ինկուբացիոն շրջանն ավելի երկար է՝ չորս օր։ Սկիզբը ճիշտ նույնն է, ինչ մրսածության և գրիպի դեպքում. բարձր ջերմություն, կոկորդի ցավ, հազ և այլն: Պարաինֆլուենցայի դեպքում առաջին հերթին ախտահարվում է կոկորդը: Կարող է առաջանալ լարինգիտ, իսկ հետո՝ բրոնխիտ։ Առանց օգնության հիվանդը վատանում է. սկսվում է ծանր թունավորում, որն ուղեկցվում է սրտխառնոցով և փսխումով:
3. ադենովիրուսային վարակ. Ախտանիշները նման են ռինիտի, տոնզիլիտի, ֆարինգիտի: Որոշ դեպքերում նկատվում է կոնյուկտիվիտ: Ջերմաստիճանը միշտ չէ, որ բարձրանում է։ Ադենովիրուսով վարակվելիս մեծահասակների մոտ սուր շնչառական վարակները հաճախ առաջանում են ենթաֆեբրիլ ջերմաստիճանի (37-38°C) ֆոնի վրա:
4. Ռոտավիրուսային վարակը (աղիքային կամ ստամոքսի գրիպ) ունի բավականին երկար ինկուբացիոն շրջան՝ մինչև վեց օր: Հիվանդության սկիզբը սուր է՝ փսխում, փորլուծություն, ջերմություն։ Ամենից հաճախ աղիքային գրիպը հանդիպում է երեխաների մոտ։
5. Շնչառական սինցիցիալ վարակը բնութագրվում է բրոնխիտի և թոքաբորբի առաջացմամբ, այսինքն՝ ստորին շնչուղիների վնասմամբ։ Հիվանդության հենց սկզբում մարդը զգում է ընդհանուր թուլություն, քթահոսություն, գլխացավ։ Ամենաբնորոշ ախտանիշը տանջող չոր հազի նոպաներն են։
6. Կորոնավիրուսային վարակն առավել ծանր է երեխաների մոտ. Այն ազդում է վերին շնչուղիների վրա: Հիմնական ախտանշանները՝ կոկորդի բորբոքում, քթահոսք, երբեմն կարող են մեծանալ ավշային հանգույցները։ Ջերմաստիճանը կարող է լինել ենթաֆեբրիլային արժեքների շրջանում։
ARI-ն ունի հոմանիշ՝ ARI կամ սուր շնչառական վարակ: Հասարակ ժողովրդի մեջ ARI-ն սովորաբար նշվում է ավելի ծանոթ «սառը» բառով։ Նաև մրսածության և գրիպի հետ կապված հաճախ կարելի է լսել SARS հապավումը։
ORZ և ARVI - ո՞րն է տարբերությունը:
Շատերը կարծում են, որ ARI-ն և SARS-ը նույնական հասկացություններ են: Բայց դա այդպես չէ։ Այժմ մենք կփորձենք բացատրել ձեզ, թե որն է տարբերությունը:
Բանն այն է, որ ARI տերմինը վերաբերում է սուր շնչառական հիվանդությունների ողջ խմբին, որոնք առաջանում են ցանկացած մանրէների՝ բակտերիաների կամ վիրուսների կողմից: Բայց ARVI-ն ավելի նեղ և ճշգրիտ հասկացություն է, որը որոշում է, որ հիվանդությունը հենց վիրուսային բնույթ ունի: Ահա նրանք՝ ARI և SARS: Հուսով ենք, որ դուք հասկանում եք տարբերությունը:
Ավելի ճշգրիտ ախտորոշման անհրաժեշտությունը որոշ դեպքերում առաջանում է այն պատճառով, որ վիրուսային կամ բակտերիալ ծագում ունեցող հիվանդությունների բուժումը կարող է սկզբունքորեն տարբեր լինել, բայց ոչ միշտ:
Ընթացքի մեջ էսուր շնչառական վիրուսային վարակի զարգացում, դրան կարող է միանալ նաև բակտերիալ գործոնը։ Այսինքն, օրինակ, սկզբում մարդուն հարվածում է գրիպի վիրուսը, իսկ մի քանի օր հետո իրավիճակը ավելի է բարդանում բրոնխիտով կամ թոքաբորբով։
Ախտորոշման հետ կապված դժվարություններ
Սուր շնչառական տարբեր վարակների միմյանց նմանության պատճառով բժիշկը երբեմն կարող է սխալվել և սխալ ախտորոշել։ Հատկապես հաճախ շփոթում են գրիպի և տարբեր էթոլոգիայի սուր շնչառական վարակների հետ՝ պարագրիպ, ադենովիրուս, ռինովիրուս և շնչառական սինցիցիալ վարակ:
Մինչդեռ շատ կարևոր է գրիպը հայտնաբերել հիվանդության վաղ փուլում՝ ճիշտ դեղամիջոցներ նշանակելու և բարդությունների զարգացումը կանխելու համար։ Բժշկին օգնելու համար հիվանդը պետք է հնարավորինս ճշգրիտ բացահայտի իր մոտ առկա բոլոր ախտանշանները։ Պետք է հիշել, որ գրիպը հազվադեպ է կապված մրսածության հետ, մինչդեռ այլ սուր շնչառական վարակների մեծ մասը (հատկապես բակտերիալ բնույթի) սկսվում է հիպոթերմայից հետո, ինչպես մրսածությունը։
Եվս մեկ կարևոր նշում գրիպի (ARI) մասին. դուք կարող եք հիվանդանալ դրանով ամենից հաճախ միայն համաճարակի ժամանակ, մինչդեռ մյուս ARI-ները ակտիվություն ունեն ամբողջ տարվա ընթացքում: Կան նաև այլ տարբերություններ գրիպի և սուր շնչառական այլ հիվանդությունների միջև:
Ուշադրություն՝ գրիպ
Այս հիվանդությունը միշտ ունենում է շատ սուր սկիզբ: Ընդամենը մի երկու ժամում առողջ մարդուց մարդը վերածվում է բացարձակ հիվանդի։ Ջերմաստիճանը արագորեն բարձրանում է մինչև ամենաբարձր արժեքները (սովորաբար 38,5 աստիճանից բարձր), այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝
- գլխացավ;
- ցավ ձեռքերի մկաններում ևոտքերի սպազմ;
- ցավ ակնագնդերում;
- սարսուռ;
- ամբողջական թուլություն և թուլություն.
Սուր շնչառական այլ վարակների համար դա բնորոշ է միայն հիվանդության գործընթացների աստիճանական աճը, որը հասնում է հիվանդության գագաթնակետին հիվանդության երկրորդ կամ երրորդ օրը: Եթե վատ եք զգում և փորձում եք որոշել, թե ինչ ունեք՝ գրիպ կամ սուր շնչառական հիվանդություն (մենք արդեն գիտենք, թե դրանք ինչ «խոցեր» են), հիշեք այն, ինչ հենց նոր կարդացիք, և եթե բոլոր նշանները ցույց են տալիս, որ ունեք գրիպ, այնուհետև անմիջապես գնա քնելու և տանը բժիշկ կանչիր։
Ինչպես է առաջանում սուր շնչառական վարակը
Մրսածություն և գրիպ առաջացնող միկրոօրգանիզմները փոխանցվում են հիմնականում օդակաթիլային ճանապարհով։ Եկեք նայենք ԿԱՄ-ին: Ի՞նչ է դա, ինչպե՞ս է այն ազդում առողջ մարդու օրգանիզմի վրա։
Խոսելիս և հատկապես հազալիս ու փռշտալիս, հիվանդ մարդն ակամա ահռելի քանակությամբ վիրուսներ և բակտերիաներ է արտանետում շրջակա միջավայր։ Ավելին, հիվանդը մյուսների համար վտանգավոր է դառնում ոչ միայն հիվանդության սուր փուլում, այլև դրա ջնջված ձևով, երբ իրեն միայն մի փոքր հիվանդ է համարում. նա գնում է աշխատանքի, ազատորեն շփվում է ուրիշների հետ՝ «առատաձեռնորեն» կիսելով հիվանդությունը։ բոլոր քաղաքացիների հետ, ովքեր հանդիպում են իր ճանապարհին։
ARI-ի հարուցիչները կարող են ապրել ոչ միայն օդում, այլև տարբեր առարկաների՝ սպասքի, հագուստի, դռների բռնակների վրա և այլն։ Այդ իսկ պատճառով համաճարակների ժամանակ խորհուրդ է տրվում ոչ միայն զերծ մնալ հասարակական վայրեր այցելելուց։, բայց նաև ձեռքերը հաճախ լվացեք օճառով։
Որպեսզի մարդվարակված, բավական է, որ մանրէները հայտնվեն քիթ-կոկորդի և բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի վրա։ Այնտեղից նրանք արագ և ազատորեն մտնում են շնչուղիներ և սկսում են արագ բազմանալ՝ արյան մեջ արտանետելով տոքսիններ։ Հետևաբար, սուր շնչառական վարակների դեպքում մարդու օրգանիզմի թունավորումը այս կամ այն չափով միշտ տեղի է ունենում։
ARI բուժում
Լավ է, եթե սուր շնչառական վարակների դեղամիջոցը նշանակի որակավորված թերապևտը, ով հստակ որոշել է, թե որ վարակն է առաջացրել հիվանդությունը: Այս դեպքում բուժումը կանցնի առավել հաջող և արագ: Բայց մեր հայրենակիցներից շատերը պարզապես սիրում են ինքնուրույն բուժվել՝ առանց ժամանակ կորցնելու կլինիկա այցելելու կամ բժիշկ կանչելու։ Մենք ուզում ենք անմիջապես ասել, որ եթե դուք, ով այժմ կարդում եք այս տողերը, պատկանում եք այս կատեգորիային, ապա մենք ձեզ չենք հորդորում այս գլխում ներկայացված տեղեկատվությունը ընդունել որպես գործողության ուղեցույց: Մենք այստեղ խորհուրդներ չենք տալիս, թե ինչպես վարվել ARI-ի հետ: Սա միայն ներածական ընդհանուր ակնարկ է և ոչ մի կերպ չի կարող փոխարինել բժշկի խորհուրդներին և նշանակումներին:
Բուժման ընդհանուր սկզբունքներ, սուր շնչառական վարակների բուժման միջոցներ.
1. Հիվանդության սուր փուլում խորհուրդ է տրվում անկողնային հանգիստ։
2. Եթե ջերմաստիճանը գերազանցում է 38,5 աստիճանը, ապա սա ցուցում է ցանկացած ջերմիջեցնող դեղամիջոց ընդունելու համար։ Ահա այսպիսի դեղերի մասնակի ցանկը՝
- «Պարացետամոլ»;
- «Ասպիրին»;
- «Efferalgan»;
- «Իբուպրոֆեն»;
- «Նուրոֆեն»;
- «Պանադոլ»;
- «Անապիրին»;
- «Tylenol»;
- «Կալպոլ»;
- «Իբուսան»;
- Fervex և շատ այլ նմանատիպ դեղամիջոցներ:
Կարևոր հավելում. ջերմիջեցնող դեղամիջոցները հիմնականում նախատեսված են սիմպտոմատիկ և բարդ բուժման համար: Նրանք նվազեցնում են ջերմաստիճանը, հանգստացնում են ցավը, բայց չեն կարողանում ամբողջությամբ բուժել հիմքում ընկած հիվանդությունը։ Ուստի ժամանակին բժշկական ախտորոշումը և բժշկի կողմից բուժման նշանակումը այնքան կարևոր են։
3. Քանի որ սուր շնչառական հիվանդությունները գրեթե միշտ ուղեկցվում են մարմնի ծանր թունավորումով, հիվանդին անհրաժեշտ է ավելի շատ խմել: Խմիչքներից հիվանդների համար առավել հարմար են՝.
- թույլ տաք թեյ մի կտոր կիտրոնով;
- մրգային ըմպելիք՝ պատրաստված լոռամիրգից;
- հանքային ջուր (ավելի լավ է, եթե այն առանց գազի);
- հյութեր (ցանկալի է բնական թարմ քամած, ոչ փաթեթներից):
4. Շնչառական համակարգի հիվանդությունները շատ ավելի արդյունավետ և արագ են բուժվում, եթե մարդը հիվանդության առաջին իսկ նշաններում սկսում է ընդունել այնպիսի վիտամիններ, ինչպիսիք են ասկորբինաթթուն (վիտամին C) և ռուտինը (վիտամին P): Երկու բաղադրիչներն էլ ներառված են հիանալի Ascorutin վիտամինային համալիրում:
5. Որոշ դեպքերում բժիշկները անհրաժեշտ են համարում հակահիստամիններ նշանակելը։
6. Բրոնխների, թոքերի և կոկորդի ակտիվ բորբոքային պրոցեսների դեպքում՝ խորխի ձևավորմամբ, նշանակվում են բրոնխո-սեկրետոլիտիկ դեղամիջոցներ՝.
- «Բրոնխոլիտին»;
- "Ambroxol";
- «ACC»;
- «Բրոմհեքսին»;
- "Ambrobene";
- marshmallow արմատի օշարակ;
- "Ambrohexal";
- «Բրոնխիկում»;
- "Gedelix";
- «Լազոլվան»;
- «Մուկոդին»;
- «Մուկոսոլ»;
- «Տուսին» և ուրիշներ
7. SARS-ի դեպքում նշվում են հակավիրուսային դեղամիջոցներ: Դրանք ներառում են վիրուսային էթիոլոգիայի սուր շնչառական վարակների հետևյալ դեղամիջոցները՝
- «Ինտերֆերոն»;
- «Kagocel»;
- "Amixin";
- «Գրիպֆերոն»;
- «Արբիդոլ»;
- Ռիմանտադին և այլք
8. Եթե սուր շնչառական վարակների ընթացքը բարդանում է ծանր բակտերիալ վարակով, բժիշկը կարող է նշանակել հակաբիոտիկներ։
9. Հոսող քթի և շնչառության դժվարության դեպքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել աերոզոլներ և քթի կաթիլներ՝
- «Սանորին»;
- «Xymelin»;
- "Tizin";
- «Նազոլ»;
- «Rinostop»;
- «Նազիվին» և այլն:
10. Կոկորդի բորբոքումը բուժելու համար օգտագործվում են հետևյալ պաստիլները և սփրեյները՝
- "Gexoral";
- «Strepsils»;
- «Կամետոն»;
- «Pharingosept»;
- «Դեսպան»;
- «Ինգալիպտ» և այլն։
Հակաբիոտիկների մասին
Օգտակար ենք համարում հիշեցնել, որ սուր շնչառական վարակների, ինչպես, իսկապես, ցանկացած այլ հիվանդության դեպքում հակաբիոտիկները չպետք է նշանակել ինքներդ ձեզ: Սրանք հզոր դեղամիջոցներ են, որոնք կարող են հաղթահարել վարակը, որտեղ այլ դեղամիջոցները կարող են ամբողջությամբ լինելանզոր. Բայց միևնույն ժամանակ նրանք ունեն բազմաթիվ կողմնակի ազդեցություններ և հակացուցումներ։ Օգտվելով այն հանգամանքից, որ այսօր շատ հզոր դեղամիջոցներ կարելի է գնել դեղատնից առանց դեղատոմսի, մարդիկ սկսում են հզոր հաբեր ընդունել, որպեսզի հնարավորինս շուտ լավանան, իսկ որոշ դեպքերում ստանան ճիշտ հակառակ ազդեցությունը։
Օրինակ, գրիպի սկզբնական փուլում հակաբիոտիկների ընդունումը ոչ միայն անօգուտ է (դեն նետված փող), այլ նույնիսկ վնասակար։ Դեղերի այս խումբը ազդեցություն չունի վիրուսների վրա, դրանք նախատեսված են այլ միկրոօրգանիզմների (բակտերիաների և սնկերի) դեմ պայքարելու համար: Գրիպով հիվանդի օրգանիզմում հայտնվելով՝ հակաբիոտիկները ոչնչացնում են օգտակար բակտերիալ միկրոֆլորան՝ դրանով իսկ թուլացնելով հիվանդի իմունային համակարգը, որն արդեն հյուծված վիճակում է, քանի որ օրգանիզմը պետք է օգտագործի իր բոլոր ուժերն ու պաշարները վտանգավոր վիրուսների դեմ պայքարելու համար։
Եթե ունեք սուր շնչառական վարակների նշաններ, մի շտապեք դիմել հակաբիոտիկների առանց լուրջ պատճառների և առանց բժշկի նշանակման: Ահա որոշ կողմնակի ազդեցություններ, որոնք կարող է առաջացնել մեր վերջին սերնդի ամենահզոր և հանրաճանաչ հակաբիոտիկներից մեկը՝ Սումամեդը, որը պատկանում է մակրոլիդային խմբին.
- դիսբակտերիոզ (աղիների բնական միկրոֆլորայի խախտում);
- candidiasis և այլ սնկային վարակներ;
- տարբեր ալերգիկ ռեակցիաներ;
- արտրալգիա (հոդացավ).
- շատ այլ անախորժություններ։
Երբ երեխան հիվանդացավ
Եվ հիմա մի փոքրիկ ներածական խորհրդատվությունծնողներ. ARI-ն հատկապես դժվար է երեխաների մոտ: Այստեղ, որպես կանոն, կա բարձր ջերմություն, և կոկորդի վայրի ցավ, և քթահոսություն։ Երեխան շատ է տանջվում, ինչպե՞ս օգնել նրան որքան հնարավոր է շուտ։ Իհարկե, առաջին հերթին անհրաժեշտ է բժիշկ կանչել և երեխային տալ այն դեղերը, որոնք նա կնշանակի։ Եվ դուք նաև պետք է անեք հետևյալը՝
- Թոքերի գերբնակվածությունից խուսափելու համար անհրաժեշտ է փոքրիկ հիվանդին օրը մի քանի անգամ դնել անկողնու վրա՝ մեջքի տակ բարձեր դնելով, որպեսզի երեխան հանգիստ նստի։ Երեխային պետք է տանել իր ձեռքերի վրա՝ սեղմելով նրան դեպի իրեն, որպեսզի նրա մարմինը լինի ուղղահայաց դիրքում։
- Երբ հիվանդ են, երեխաները հաճախ հրաժարվում են ուտելուց: Պետք չէ ստիպել նրանց ուտել, ավելի լավ է երեխային տալ ավելի համեղ ըմպելիք՝ լոռամրգի տաք հյութի տեսքով։
- Մանկական սենյակը պետք է մաքրվի ամեն օր (խոնավ): Ջեռուցման մարտկոցի վրա խորհուրդ է տրվում անձեռոցիկ գցել, որը պետք է պարբերաբար խոնավացվի, դա կօգնի խոնավացնել օդը: Հիշեք, որ շնչառական հիվանդություններ առաջացնող մանրէներն առավել հարմարավետ են չոր օդում։
- Սենյակը պետք է օդափոխվի օրը մի քանի անգամ, քանի որ փոքրիկ հիվանդը մաքուր մաքուր օդի կարիք ունի։ Այս ընթացքում (5-10 րոպե) ավելի լավ է երեխային տեղափոխել այլ սենյակ։
Սխալներ սուր շնչառական վարակների բուժման մեջ
Եթե ARI-ն սխալ բուժվի, ապա բարդությունները ձեզ սպասեցնել չեն տա: Ահա մի քանի ընդհանուր սխալներ, որոնք հաճախ թույլ են տալիս մրսած մարդիկ.
1. Մինչև վերջին, մինչդեռ կա առնվազնորոշ ուժեր, փորձելով ոտքի վրա կանգնել, գնալ աշխատանքի, կանայք եռում են տանը, վազում խանութներ և այլն, իսկ այդ ընթացքում հիվանդությունը զարգանում է։ Պետք է պաշտպանել ոչ միայն ձեզ, այլև ձեր շրջապատին (օրինակ՝ գործընկերներին), քանի որ նրանք նույնպես հիվանդանալու վտանգի տակ են, եթե իրենց կողքին վարակված մարդ լինի։
2. Նրանք չեն վստահում բժշկի առաջարկություններին, չեն խմում նրա նշանակած դեղերը։ Հաճախ է պատահում, որ բժիշկը անհրաժեշտ է համարում, որ հիվանդն անցնի հակաբիոտիկ բուժման ամբողջական կուրս, սակայն մեկ կամ երկու հաբ խմելուց և լավանալուց հետո նա դադարեցնում է դեղի ընդունումը և այդպիսով թույլ չի տալիս դեղամիջոցին հաղթահարել բակտերիալ վարակը։ որը կարող է հանգիստ վերածվել խրոնիկ ձևի։
3. Առանց հատուկ անհրաժեշտության ընդունվում են հակաջրի դեղեր: Հիշեք, որ ջերմաստիճանը բարձրացնելով՝ օրգանիզմը պայքարում է վարակի դեմ, իսկ եթե ջերմաչափը ցույց է տալիս ոչ ավելի, քան 38,5 աստիճան, ապա ձեզ հարկավոր չէ դեղահաբերով լցնել ձեզ։
Ժողովրդական բաղադրատոմսեր
Ինչպե՞ս բուժել սուր շնչառական վարակները ժողովրդական մեթոդներով. Դե, այստեղ կան շատ բաղադրատոմսեր: Ահա դրանցից ընդամենը մի քանիսը.
1. Տարբեր թեյեր (մեղրով, լինդով, ազնվամորիով) օգնում են արագ իջեցնել ջերմաստիճանը։ Խորհուրդ է տրվում, որ հիվանդին նման ջերմիջեցնող թեյ խմելուց հետո նրան ավելի տաք փաթաթեն և թույլ տանք, որ նորմալ քրտնի։ Այն բանից հետո, երբ ջերմությունը իջնի և քրտնարտադրությունը դադարի, դուք պետք է փոխեք հիվանդի մահճակալն ու ներքնազգեստը և թույլ տաք, որ նա քնի։
2. Եթե մրսածությունը տեղի է ունենում մեղմ ձևով՝ առանց ջերմաստիճանի բարձրացման, ապա քնելուց առաջ կարող եք մանանեխով ոտքերի լոգանքներ անել։ Պարզ բառերով,սավառնել ոտքեր. Կարևոր նշում. դուք չեք կարող դա անել նույնիսկ թեթև սուբֆեբրիլ ջերմաստիճանի դեպքում, տաք ջուրը կարող է հանգեցնել դրա հետագա բարձրացմանը:
3. Նշագեղձերի բորբոքման դեպքում շատ օգտակար է ողողել խոտաբույսերի տաք թուրմերով, ինչպիսիք են եղեսպակը, երիցուկը և կալենդուլան:
4. Այն սենյակում, որտեղ հիվանդ մարդը պառկած է, լավ է ջրի մեջ սոճու թարմ ճյուղեր դնել։ Սոճու ասեղները արձակում են օգտակար ֆիտոնցիդներ, որոնք ունեն մանրէները ոչնչացնելու հատկություն։
5. Բոլորը գիտեն, թե ինչ ուժեղ հակավիրուսային ազդեցություն ունի սոխը։ Դուք կարող եք հիվանդին տալ մեղրով սոխի կաթ խմել։ Այն պատրաստելու համար կաթը լցնում են փոքրիկ շերեփի մեջ, և այնտեղ դնում են մի քանի մասի կտրատած սոխ։ Դեղը պետք է եփել մի քանի րոպե (3-5-ը բավարար կլինի): Այնուհետեւ կաթը լցնում են բաժակի մեջ, այնտեղ լցնում մի գդալ մեղր, եւ այս ամենը տալիս են հիվանդին խմելու։ Նման կաթն ունի հակաբորբոքային, ջերմիջեցնող, հանգստացնող հատկություն, օգնում է քնել։
Եկեք խոսենք կանխարգելման մասին
Սուր շնչառական վարակների կանխարգելումը բավականին պարզ է և, սկզբունքորեն, վաղուց հայտնի է բոլորին։ Բայց մարդկային ցեղի բնորոշ անզգուշությունը և հնարավորության հույսը հաճախ ստիպում են մեզ անտեսել վարքի տարրական կանոնները համաճարակաբանական վտանգի սեզոնում և մեր անզգուշության համար վճարել հիվանդությամբ և տառապանքով: Խորհուրդ ենք տալիս ուշադիր կարդալ սուր շնչառական հիվանդությունների կանխարգելման կանխարգելիչ միջոցառումների մասին։ Ահա դրանք՝
1. Անհրաժեշտ է ժամանակից շուտ հոգ տանել ձեր մարմնի ամրապնդման մասին: Ոչ մի մրսածություն չի տանում ուժեղ իմունիտետով մարդուն։ Դրա համար անհրաժեշտ է՝
- զբաղվել ռեկրեացիոն սպորտով (վազք, դահուկասահք, չմշկասահք, լող և այլն);
- հարթեցնել, օրինակ՝ առավոտյան սառը ջուր լցնել;
- համոզվեք, որ բոլոր վիտամինները առկա են սննդակարգում բավարար քանակությամբ, ասկորբինաթթուն հատկապես կարևոր է, այն չի սինթեզվում մեր օրգանիզմում և կարող է ընդունվել միայն սննդի հետ:
2. Սուր շնչառական վարակների համաճարակի ժամանակ խորհուրդ է տրվում դրսում գնալուց առաջ քթի լորձաթաղանթը յուղել օքսոլինի քսուքով։
3. Երբ գրիպը տարածված է, մի գայթակղեք ճակատագրին. զերծ մնացեք մարդաշատ վայրեր այցելելուց:
Եզրակացություն
Այժմ դուք շատ բան գիտեք սուր շնչառական վարակների մասին՝ ինչ է դա, ինչպես բուժել, ինչպես խուսափել վարակվելուց և այլն: Մենք փորձել ենք բավականին բարդ և ծավալուն տեղեկատվություն փոխանցել պարզ և հակիրճ ձևով, որն առավել հասկանալի է մարդկանց մեծամասնությանը: Հուսով ենք, որ մեր հոդվածը օգտակար էր մեր ընթերցողների համար: Մաղթում ենք, որ միշտ լինեք առողջ, թող հիվանդությունները շրջանցեն ձեզ։
