Երևի մեզանից յուրաքանչյուրը հանդիպել է այնպիսի տհաճ երեւույթի, ինչպիսին խռպոտ ձայնն է։ Երբեմն այն միայն մի փոքր խռպոտ է, իսկ որոշ դեպքերում այն ընդհանրապես անհետանում է։ Պատճառները կարող են լինել՝ մրսածությունը, կապանների լարումը, սառցե ջրի ու պաղպաղակի օգտագործումը։ Այսպիսով, ինչ անել: Ինչպե՞ս վերականգնել կորցրած ձայնը:
Յուրաքանչյուր պատճառի համար կա բուժում: Եթե մրսածության պատճառով խռպոտ եք, ապա դեղորայքային բուժումից բացի, ժողովրդական բաղադրատոմսերը կօգնեն արագ վերականգնել ձայնը։ Սկսենք ամենաակնհայտից՝ բորբոքված կապանները հանգստի և հանգստության կարիք ունեն, այնպես որ աշխատեք քիչ խոսել և ոչ մի դեպքում չփորձեք գոռալ, դա միայն կսրի իրավիճակը։ Անհրաժեշտության դեպքում շշնջացեք: Դա կարող է անհարմար լինել, բայց դա կօգնի ձեզ ավելի արագ բուժվել:
Տաք ալկոհոլի փոքր քանակությունը, օրինակ՝ մեկ ճաշի գդալ գինին կամ կոնյակը, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ձայնալարերի վրա՝ տեղայնորեն մեծացնելով արյան հոսքը: Տաքացրեք այն մինչև տաք վիճակ և խմեք, արդյունքը ձեզ սպասեցնել չի տա։ Ալկոհոլի համար կարող եքավելացնել մեղր և կիտրոն։
Ինչպե՞ս վերականգնել բացակայող ձայնը, եթե պատճառը կապանների գերլարումն է։ Այս դեպքում առաջին և գուցե լավագույն միջոցը կլինի կոկորդի մերսումը։ Մերսեք պարանոցի առջևը՝ կզակից շարժվելով դեպի կրծքավանդակը, և շուտով թեթևացում կզգաք։ Ձայնը վերականգնելու համար օգնում է տաք ըմպելիքը՝ տաք կաթ մեղրով, որն ավելի լավ է ընդունել քնելուց առաջ։ Այնուամենայնիվ, եթե կապանների սպազմը և դրանց գերլարումը հոգեբանական հիմք ունեն, ապա արժե դիմել հնչյունաբանի առաջարկության համար: «Ինչպե՞ս վերականգնել բացակայող ձայնը» հարցին նա որակավորված պատասխան կտա.
Սառը ըմպելիքներ և պաղպաղակ խմելը ամռանը խռպոտ ձայնի բավականին տարածված պատճառ է: Այս դեպքում լավ դեղամիջոց է գիշերը տաք ըմպելիքը, ինչպես նաև երիցուկի թուրմով ողողումը։ Մի մոռացեք հին ու բարի տատիկի մեթոդը, որը մեզ սովորեցրել են մանկության տարիներին՝ ինհալացիա գիտական, բայց պարզ ձևով՝ տաք կարտոֆիլից գոլորշի շնչեք, և հաջորդ առավոտ ձեր կապանները կվերադառնան իրենց նախկին վիճակին։
Սակայն, ինչ էլ որ լինի ձայնի կորստի կամ խռպոտության պատճառը, հիշեք, որ ավելի լավ է հիվանդությունը կանխել, քան բուժել։ Ամռանը մի տարվեք պաղպաղակով և պաղպաղակով, հագնվեք եղանակին համապատասխան և մի անտեսեք ձեր մարմինը հիպոթերմային պաշտպանելու միջոցները, մի տարվեք համերգների ժամանակ վանկարկումներով և առօրյա կյանքում վեճերով: Այսպիսով, դուք ոչ միայն կփրկեք ձեր թանկագին առողջությունն ու կապանները, այլևվերականգնման համար անհրաժեշտ ուժ, ժամանակ և գումար։
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես վերականգնել ձեր բացակայող ձայնը: Բայց այնուամենայնիվ, շատ ավելի լավ է ոչ թե վերականգնել այն, այլ պարզապես պաշտպանել այն։ Սա թույլ կտա ձերբազատվել բազմաթիվ խնդիրներից ու ժամանակի ծախսերից։ Միշտ արժե հիշել, որ գերազանց առողջությունը մեզ տրվում է միայն մեկ անգամ։ Երկար տարիներ դրա պահպանումն ու կազմվածքի պահպանումը մարդու ուսերին ամբողջությամբ վստահված պարտականություն է։ Եղեք առողջ! Ի վերջո, կյանքը շատ ավելի գունեղ ու հետաքրքիր է թվում։
