Տեստոստերոնը ստերոիդ կամ «արական» հորմոն է, որը պատկանում է անաբոլիկ անդրոգեն խմբին։ Ֆիզիկական ուժը կախված է արյան մեջ դրա մակարդակից։ Շատ օրգանների աշխատանքը կապված է նաև այս հորմոնի պարունակության և նրա գործունեության հետ։ Անգամ մտավոր և հուզական վիճակի վրա ազդում է տեստոստերոնը: Դրա պակասը լուրջ հետևանքներ է ունենում։ Առկա դեֆիցիտը վերացնելու համար որոշ տղամարդիկ պետք է արմատապես փոխեն իրենց ապրելակերպը։ Մյուսները պետք է վերցնեն իրենց բժշկի դեղատոմսը:
Ի՞նչ է տեստոստերոնը:
Սա հորմոն է, որը մեծ քանակությամբ արտադրվում է տղամարդկանց ամորձիների Լեյդիգի բջիջների կողմից: Փոքր քանակությամբ այս նյութը արտադրվում է մակերիկամի կեղևի կողմից։ Նրա հիմնական գործառույթների թվում բժիշկները նշում են հետևյալը՝
- սպերմատոգենեզի կարգավորում;
- աճել է սեռական ցանկությունը;
- ազդեցություն մկանների աճի վրա;
- օրգանիզմում ազոտի և ֆոսֆորի նյութափոխանակության ապահովում;
- երկրորդային սեռական հատկանիշների ձևավորում.
Տեստոստերոնը երկու տեսակի է՝ կենսաբանորեն ակտիվ և ազատ։ Նրա ցուցանիշները փոխվում են մարդու ողջ կյանքի ընթացքում։ Այնուամենայնիվ, կան որոշակի պարամետրեր, որոնց համաձայն տղամարդու լիարժեք առողջությունը որոշվում է ցանկացած տարիքում: Նորմը համարվում է տատանում 12-22 նմոլ/լ սահմաններում։
Անվճար տեստոստերոնն ավելի մեծ ազդեցություն ունի օրգանիզմի վրա։ Նա պատասխանատու է միայն երկրորդական սեռական հատկանիշների և հակառակ սեռի նկատմամբ գրավչության համար։ Նրա մակարդակը նույնպես կախված է տարիքից։ Առողջ մարմնում մինչև 50 տարեկան տղամարդկանց մոտ նորմը կազմում է 5-30 նմոլ/լ: 50 տարի անց - 5-19 նմոլ / լ: Տղամարդկանց մոտ ազատ տեստոստերոնի ցածր մակարդակը (5 նմոլ/լ-ից պակաս) բժիշկ դիմելու պատճառ է։
Հարկ է նշել, որ այս թվերը կարող են տարբեր լինել՝ կախված արտաքին գործոններից և լաբորատորիայի պայմաններից, որտեղ կատարվել է անալիզը: Օրինակ, ինտենսիվ վարժությունից հետո և սեռական հարաբերությունից առաջ սովորաբար արյան մեջ տեստոստերոնի մակարդակը բարձրանում է։ Դրա նվազումը երբեմն վկայում է լուրջ առողջական խնդիրների մասին, որոնք հնարավոր չէ անտեսել։ Տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի ցածր մակարդակի պատճառները կքննարկվեն ստորև։
Պաթոլոգիայի տարածվածություն
Տարիքի հետ օրգանիզմում տեստոստերոնի մակարդակն աստիճանաբար նվազում է։ Այս պայմանը բժշկական պրակտիկայում հայտնի է որպես «անդրոպաուզա»:
Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների մեծ մասի համար այսպես կոչված ֆիզիոլոգիական անկումը սկսվում է 30-35 տարեկանից՝ տարեկան 1-3%-ով: Սագործընթացը դադարում է 50 տարի անց։ Այս հորմոնալ անհավասարակշռությունը կարող է առաջանալ ցանկացած տարիքում: Այսօր բժիշկներին հատկապես մտահոգում է այն փաստը, որ երիտասարդ տղամարդկանց մոտ արդեն նկատվում է անդրոգենների նվազում: Միևնույն ժամանակ գործընթացի արագությունը տարեկան մինչև 5% է։
Անդրոպաուզայի զարգացումը տեղի է ունենում աստիճանաբար։ Հետեւաբար, տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի ցածր մակարդակի առաջին ախտանիշները աննկատ են մնում: Եթե այս փուլում դիմեք բժշկի և պատմեք առկա խանգարման մասին, իրավիճակը դեռ հնարավոր է շտկել։ Այն շտկվում է կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությամբ, ճիշտ սնվելով և վիտամին-հանքային համալիրների ընդունմամբ։
Պատճառի պատճառ
Անդրոպաուզի զարգացման բոլոր պատճառները կարելի է բաժանել երեք պայմանական խմբի՝ տարիք, ժառանգական և արտաքին գործոնների ազդեցություն։
Տեստոստերոնի ծերացման նվազումը համարվում է բնական գործընթաց: Եթե ձախողումը տեղի է ունեցել մինչեւ 30-40 տարեկանը, պետք է դրա համար այլ պատճառներ փնտրել։ Ամենից հաճախ դրանք թաքնված են էնդոկրին համակարգի հիմնական գործառույթների խախտմամբ։
Հիպոթալամուսի և հիպոֆիզային գեղձի պաթոլոգիաներ, ամորձիների ֆունկցիայի խանգարում - այս խանգարումները ազդում են տեստոստերոնի սինթեզի վրա։ Սովորաբար դրանք բնութագրվում են բնածին պատճառաբանությամբ։ Օրինակ, շատ տղաներ ծնվում են ամորձիների թերզարգացածությամբ: Օրգանը կարող է իսպառ բացակայել կամ ունենալ ընդգծված շեղումներ։ Երբեմն ամորձիները գտնվում են ամորձիից դուրս, ինչը նույնպես առաջացնում է անսարքություն։
Տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի ցածր մակարդակը կարող է պայմանավորված լինել արտաքին գործոններով: Նրանց թվում հատուկ ուշադրության են արժանի՝
- Անառողջ ապրելակերպ (ալկոհոլի չարաշահում, ծխել):
- Ցածր ֆիզիկական ակտիվություն. Չափավոր վարժությունները և ուժային վարժությունները նպաստում են սեռական հորմոնների սինթեզին։ Ավելորդ ակտիվությունը հակառակ ազդեցությունն է ունենում։
- Սննդակարգում սպիտակուցների, վիտամինների և հանքանյութերի պակասություն.
- Սեռական ձեռնպահություն, մշտական սեռական զուգընկեր չունենալ:
- Հաճախակի զգացմունքային ցնցումներ. Սթրեսը նպաստում է ադրենալինի արտադրության ավելացմանը, որն արգելակում է տեստոստերոնի արտադրությունը։
- Ավելորդ քաշ. Ավելորդ քաշը ոչ միայն ճնշում է անդրոգենների արտադրությունը, այլև խթանում է կանացի սեռական հորմոնների արտադրությունը։
- որոշ դեղեր ընդունելը (ցավազրկողներ, հակադեպրեսանտներ, ուժի խթանիչներ):
Որոշ հիվանդություններ նույնպես կարող են նպաստել անդրոպաուզի զարգացմանը։ Դրանք ներառում են հիպերտոնիա, երիկամների պաթոլոգիա, բիլիրուբինի մակարդակի բարձրացում։
Ինչպիսի՞ տեսք ունի ցածր տեստոստերոն ունեցող տղամարդը:
Մարդկության ուժեղ կեսի համար այս հորմոնը կարևոր դեր է խաղում կյանքում: Այն ազդում է սեռական օրգանների զարգացման, լիբիդոյի մակարդակի և սեռական կատարողականության վրա։ Տեստոստերոնն ունակ է տղամարդուն վերածել իսկական սուպերհերոսի, ով կարող է անել ամեն ինչ։ Սոցիալական և ֆիզիկական ակտիվություն, երջանիկ հայրություն, կամքի ուժ և մկանային ուժ՝ այս ամենը կախված է արյան մեջ այս հորմոնի պարունակությունից։
Նրա կատարողականի նվազումը միշտ վկայում է առողջական խնդիրների մասին։ Այս հորմոնն ունի ուժեղ արտաքին ազդեցություն օրգանիզմի վրա, նրա պակասը միշտ շատ արտահայտված է։
ՀիմնականՏղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի ցածր մակարդակի նշաններն են՝
- Սեռական ցանկության մշտական կամ ժամանակավոր բացակայություն։
- Էրեկցիայի քանակի և որակի նվազում.
- Դեպրեսիայի ի հայտ գալը, տրամադրության վատթարացումն առանց որևէ ակնհայտ պատճառի։
- Գինեկոմաստիայի զարգացում, որն ուղեկցվում է կաթնագեղձերի աննորմալ աճով։
- Սեռական ակտից հաճույքի բացակայություն.
- Ավելացել է միզարձակումը, բայց գործընթացը դառնում է ավելի քիչ արտահայտված։
- Ֆիզիկական թուլություն.
- Ճանաչողական խանգարում (բացակայություն, հիշողության խանգարում).
- Անքնություն, մշտական հոգնածություն.
Տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի ցածր մակարդակը բացասաբար է ազդում կյանքի որակի վրա։ Հետեւաբար, դուք չպետք է հապաղեք դիմել բժշկի օգնությանը: Խանգարման առաջին ախտանիշների դեպքում դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ և հետևեք նրա առաջարկություններին։
Ախտորոշման մեթոդներ
Եթե կասկածում եք հորմոնալ անհավասարակշռության մասին, ապա ձեզ հարկավոր է համալիր հետազոտություն անցնել: Այն սկսվում է պոտենցիալ հիվանդի գանգատների ուսումնասիրությունից: Որակավորված էնդոկրինոլոգը շատ դեպքերում հասկանում է նախնական ախտորոշումը կլինիկական պատկերն ուսումնասիրելուց հետո: Այնուամենայնիվ, միայն ախտանիշները բավարար չեն պատշաճ բուժում նշանակելու համար: Ուստի հիվանդին նշանակվում են արյան և մեզի թեստեր: Բացի այդ, կարող է պահանջվել ոսկրերի հետազոտություն, քանի որ տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի ցածր մակարդակը հաճախ ուղեկցվում է օստեոպաթիայով:
Արյան նմուշառումն իրականացվում է առավոտյան։ Այս պահին ցուցանիշներհորմոնալ ֆոնն առավելապես համապատասխանում է ընդհանուր բարեկեցության իրական պատկերին։ Հետազոտությունից մեկ օր առաջ խորհուրդ է տրվում հրաժարվել ավելորդ ֆիզիկական ակտիվությունից և սեռական հարաբերություններից։
Բուժում տանը
Տղամարդկանց մոտ ժամանակին հայտնաբերված տեստոստերոնի ցածր մակարդակը կարող է բնական ճանապարհով բարձրացնել: Եթե փոփոխությունները չնչին են, կարող է բավարար լինել որոշ ժամանակ դիետա պահել, սահմանափակել ալկոհոլի օգտագործումը և ծխելը:
Խորհուրդ է տրվում դիվերսիֆիկացնել սննդակարգը ծովամթերքով (ծովախեցգետին, միդիա, կաղամար, ջրիմուռներ): Խուսափեք կենդանական ճարպերից: Դրանք կարելի է փոխարինել բանջարեղենով։ Մեծ քանակությամբ դրանք հանդիպում են պիստակի, պնդուկի և ընկույզի այլ տեսակների մեջ։ Ընդհանրապես, նման դիետան հիմնված է ճիշտ սնվելու սկզբունքների վրա, երբ արգելված է բոլոր անպիտան սնունդը։ Սննդակարգում պետք է ամեն օր ներառվեն ձկների, բանջարեղենի և մրգերի անյուղ տեսակներ, հացահատիկներ:
Դուք կարող եք բարձրացնել տեստոստերոնի մակարդակը չափավոր սպորտային ակտիվությամբ: Տղամարդկանց մի մասը սիրում է վազել, մյուսները նախընտրում են ազատ ժամանակն անցկացնել մարզասրահում։ Ինչ վերաբերում է վերջինիս, ապա ավելի լավ է մարզվել մարզչի հետ և փորձել չծանրաբեռնել մարմինը։
Դեղորայք
Տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի ցածր մակարդակի համար նախատեսված բժշկական բուժումը նշանակվում է բժշկի կողմից: Դեղորայքները սովորաբար օգտագործվում են, երբ խանգարումը խորացված է: Նրանք պարունակում են ինքնին տեստոստերոն հորմոն: Սրանց թվումդեղերը բնութագրվում են ամենամեծ արդյունավետությամբ՝ «Նեբիդո», «Անդրոգել», «Անդրիոլ», «Օմնադրեն»։ Դրանք առևտրային շուկայում հասանելի են ինչպես հաբերի և պարկուճների տեսքով, այնպես էլ որպես ներարկման լուծույթ:
«Vitrix», «Tribulus», «Evo-Test» օգտագործվում են նաև անդրոպաուզայի բուժման մեջ։ Սակայն դրանք տեստոստերոն չեն պարունակում, սակայն ակցիան ուղղված է հորմոնի բնական արտադրության ակտիվացմանը։
Նման թերապիայի տեւողությունը, ինչպես նաեւ դեղերի դեղաչափը սահմանում է բժիշկը։ Սովորաբար, 2-3 շաբաթ բուժումից հետո հիվանդին խնդրում են նորից անցնել թեստերը: Նրանց արդյունքների հիման վրա կարելի է դատել վերականգնման դինամիկան և, անհրաժեշտության դեպքում, հարմարեցնել դեղերի դեղաչափը: Որոշ դեպքերում ներկայացված դեղամիջոցները նշանակվում են ցմահ։
Հորմոնալ խանգարումների հետևանք
Հենց վերը ներկայացված ախտանշանները ցույց են տալիս, թե որքան վտանգավոր կարող են լինել տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի ցածր մակարդակի հետևանքները: Համարժեք բուժման բացակայությունը միշտ հանգեցնում է մարդու կյանքի որակի նվազմանը։ Ժամանակի ընթացքում նրա մոտ զարգանում է զարկերակային գերճնշում, չի բացառվում օստեոպորոզը։ Ուժեղ սեռի շատ ներկայացուցիչներ ստիպված են լսել «անպտղության» ախտորոշումը։
Երբ հորմոնալ խանգարումը սկսում է իր զարգացումը նույնիսկ նախածննդյան շրջանում, տեղի է ունենում սեռական օրգանների ոչ ճիշտ ձևավորում։ Որոշ երեխաներ ունեն կանացի սեռական օրգաններ։
Կանխարգելման մեթոդներ
Հորմոնալ հավասարակշռությունը վերականգնելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիսվերանայեք ձեր ապրելակերպը. Դոզավորված ֆիզիկական ակտիվություն, պատշաճ սնուցում, հակումների բացակայություն - այս ամենը թույլ է տալիս նորմալացնել մարմնի վիճակը: Լավ գիշերային հանգիստը նույնպես կօգնի։
