Կյանքի ժամանակակից ռիթմը քիչ հնարավորություններ է թողնում հանգստի համար։ Մեծահասակները ստիպված են աշխատել, կառչել իրենց տեղերից, երկար ժամեր անցկացնել գրասենյակ տանող ճանապարհին: Անընդհատ սթրեսը, սիրելիների թյուրիմացությունը և անբավարար քունը վաղ թե ուշ հանգեցնում են հոգեսոմատիկ հիվանդությունների և նևրոզների զարգացման։ Դրանից խուսափելու համար պետք է ավելի շատ հանգստանալ։ Փրկության է գալիս դեղաբանությունը. ֆիզիկական և հոգե-հուզական սթրեսի ավելացման ժամանակ խորհուրդ է տրվում խմել հաբերի կուրս՝ ուժի և արդյունավետության համար: Կան արդյունավետ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են բարելավել ձեր վիճակը՝ առանց կախվածության կամ կողմնակի ազդեցությունների զարգացման:
Նվազեցված կատարողականության և քրոնիկական հոգնածության պատճառները
Հասարակության առողջապահական խնդիրների և շրջակա միջավայրի վրա ազդեցությունների բազմազանության մեջ կարելի է առանձնացնել արդյունավետության նվազման հետևյալ ամենատարածված պատճառները՝
- Հոգեբանհիվանդություններ և պայմաններ՝ դեպրեսիա, այրման համախտանիշ, անհանգստություն, երկբևեռ խանգարում. Նման շեղումներ արդեն իսկ ախտորոշվում են դեռահասների մոտ՝ սովորելու, զարգանալու, նոր բաներ ըմբռնելու չկամություն։ Նման իրավիճակներում, որպես կանոն, միայն հաբերի ազդեցությունը ուժի և արդյունավետության համար բավարար չէ. անհրաժեշտ է դիմել նյարդաբանի կամ հոգեբույժի, ինչպես նաև ընդունել հակադեպրեսանտներ կամ մասնագետի կողմից նշանակված այլ դեղամիջոցներ։
- Երկարատև մնալ հոգե-հուզական սթրեսի պայմաններում. դրանք աշխատանքային կոնֆլիկտներ են և սիրելիների թյուրիմացություն, ընտանեկան անախորժություններ։ Առաջին հայացքից թվում է, որ նման իրավիճակները չեն կարող ազդել առողջության ֆիզիկական վիճակի վրա։ Դա այդպես չէ՝ նևրոտիկիզմն անխուսափելիորեն դրսևորվում է ժամանակի ընթացքում։ Վերջին տասնամյակների ընթացքում հոգեսոմատիկ հիվանդությունները հաճախակի են դարձել, և դա պայմանավորված է հենց այն հանգամանքով, որ մարդիկ գտնվում են մշտական հոգե-հուզական սթրեսի մեջ։
- Վիտամինների և հանքանյութերի պակասը, մասնավորապես՝ պիրիդոքսին, թիամին, ցիանոկոբալամին, յոդ, մագնեզիում, երկաթ, ուղղակիորեն ազդում է կատարողականության մակարդակի վրա: Մարդը, ում օրգանիզմում բացակայում են վերը նշված տարրերը, իրեն ճնշված է զգում. նրան բնորոշ է քրոնիկ հոգնածությունը, դյուրագրգռությունը, քնի հետ կապված խնդիրներ, մշտական թուլություն, անհեդոնիա, կատարողականի անկում։ Կօգնեն դեղահաբերը, որոնք ուժ են հաղորդում կազմի մեջ վիտամինների և հետքի տարրերի բարձր պարունակության պատճառով։
- Հղիության, ինչպես նաև լակտացիայի ընթացքում գրեթե բոլոր կանայք թողնում են կենսուրախության զգացումը։ Կենսական ակտիվությունը նվազում է- կինը հաճախ զգում է հոգնածություն, դյուրագրգռություն: Այս վիճակը միանգամայն նորմալ է։ Կյանքի այս ժամանակահատվածում կանանց արգելվում է ուժգին հաբեր ընդունել ուժի համար: Բայց ելք կա՝ հատուկ վիտամինային և հանքային համալիրները, որոնց բաղադրությունը նախագծված է՝ հաշվի առնելով հղիության ընթացքում կանացի օրգանիզմի առանձնահատկությունները, կօգնեն բարելավել ինքնազգացողությունը, կհաղորդեն եռանդ և էներգիա։
- Ներքին օրգանների քրոնիկ հիվանդությունները նույնպես հաճախ կենսական էներգիայի նվազման պատճառ են դառնում։ Պարտադիր է անցկացնել մարմնի ամբողջական հետազոտություն, առնվազն՝ անցնել կենսաքիմիական և ընդհանուր արյան անալիզ, նախքան ակտիվության համար որևէ հաբեր ընդունելը: Դեղատներում դեղագործներն առաջարկում են որոշակի դեղամիջոցներ՝ թքած ունենալով, թե արդյոք դրանք կվնասեն հիվանդի առողջությանը։ Մինչդեռ այս տեսակի գրեթե բոլոր դեղամիջոցները հակացուցված են լյարդի, երիկամների և ենթաստամոքսային գեղձի քրոնիկ հիվանդությունների դեպքում։ Ընդունելուց առաջ անպայման կարդացեք օգտագործման հրահանգները, հատկապես հակացուցումների ցանկը։
Արդյունավետ հաբերի ցանկ կենսունակության և էներգիայի համար
Դուք կարող եք դասակարգել այս տեսակի դեղերի ողջ տեսականին հետևյալ կերպ.
- հանգստացնող հաբերը և հանգստացնող ազդեցություն ունեցող բուսական թուրմերը հարմար են անքնությամբ տառապողների համար։ քնի պակասը և դրա վատ որակը երաշխավորված են էներգիայի և ուժի անկում;
- Հակադեպրեսանտները կարող են օգտագործվել միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո, դրանք խիստ դեղատոմսով դեղեր են, որոնք հարմար են հիվանդների համարդեպրեսիա, ասթենիա, անհանգստություն և լուրջ հոգեբուժական ախտորոշումներ;
- խթանիչները պարտադիր չէ, որ հաբեր լինեն աշխուժության համար, այն կարող է լինել նաև էլեյթերոկոկի, մասուրի, ժենշենի թուրմ;
- մուլտիվիտամիններն ու սննդային հավելումները ամենաէժան և անվտանգ տարբերակներից են՝ վերականգնելու ուժը, արդյունավետությունը բարձրացնելու, տրամադրությունը բարելավելու համար:
Նախքան դուք ինքներդ կսկսեք ընդունել այս դեղամիջոցներից որևէ մեկը, դուք պետք է ուշադիր ուսումնասիրեք օգտագործման հրահանգները: Դուք կարող եք նաև խորհրդակցել դեղատան դեղագործի հետ այն ընդունելու նպատակահարմարության մասին: Կենսունակության և էներգիայի համար նախատեսված հաբերը կարող են ունենալ բազմաթիվ հակացուցումներ, ընդունման առաջին օրերին կարող են զարգանալ անցանկալի կողմնակի բարդություններ։ Արժե սա հիշել՝ ինքնուրույն դեղ ընտրելիս։
«Սուպրադին» դեղահատ և փրփրացող ձևով
«Սուպրադինը» ունիվերսալ վիտամին-հանքային համալիր է, որը խորհուրդ են տալիս գրեթե բոլոր թերապևտները, նյարդաբանները, դեղագործները։ Այս վիտամիններն ի սկզբանե ստեղծվել են հատուկ որպես դեղամիջոց ակտիվ մարդկանց համար, ովքեր պետք է պահպանեն ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր աշխատանքի բարձր մակարդակ: Կազմը ներառում է B խմբի վիտամինների ամբողջական համալիր, յոդ, հանքանյութերի ամբողջական փաթեթ (սելեն, մագնեզիում, կալիում, մագնեզիում): «Սուպրադինը» ոչ միայն աշխուժության և էներգիայի համար նախատեսված հաբեր է, այն նաև հիանալի դեղամիջոց է, որը կանխում է օրգանիզմում միկրոէլեմենտների անբավարարության զարգացումը։
Մագնեզիումը և սելենը նպաստում են սրտանոթային համակարգի աշխատանքին: Պիրիդոքսինը նույնպես առկա է համալիրում՝ մագնեզիումի հետ համատեղշատ ավելի լավ կլանված: Նույնը կարելի է ասել վիտամին D-ի և կալցիումի մասին. այս երկու միկրոէլեմենտները լրացնում են միմյանց՝ հեշտացնելով առավելագույն կլանումը։
Դեղամիջոցի ընդունման հակացուցումները. գերզգայունություն բաղադրությունը կազմող որևէ բաղադրիչի նկատմամբ: Հղիության և լակտացիայի ժամանակ դուք պետք է խորհրդակցեք գինեկոլոգի հետ ընդունելության նպատակահարմարության մասին: Ուսանողների համար ավելացված ծանրաբեռնվածության շրջանում (դասընթացներ, ավարտական) «Supradina» ընդունելությունը կօգնի հաջողությամբ և արժանապատվորեն անցնել բոլոր թեստերը։
Դեղը հասանելի է երկու ձևով՝ դեղահատ և փրփրացող (դեղահատը լուծվում է մեկ բաժակ ջրի մեջ): Նրանց կազմը նույնական է. Այն ընդունած մարդկանց ակնարկները ցույց են տալիս, որ լուծվող ձևն ավելի լավ է ներծծվում, օպտիմալ է նախապատվությունը տալ դրան, չնայած այն հանգամանքին, որ պլանշետի ձևակերպումն ավելի էժան է:
«Այբուբեն». արդյունավետ գործիք արդյունավետությունը բարելավելու համար
«Ալֆավիտ» հայրենական դեղաբանական ապրանքանիշն իրեն ապացուցել է որպես վիտամիններ արտադրող: Նրանց մեջ կան նաև աշխուժության հաբեր։ Այն ընդունած մարդկանց ակնարկները ցույց են տալիս, որ նկատելի ազդեցության համար դուք պետք է դեղամիջոցն ընդունեք առնվազն մեկ ամիս: Սա ամենամեծ թերությունն է՝ էֆեկտի համեմատաբար երկար սպասելը։ Բայց եթե չշեղվեք ընդունելության կուրսից, ապա արդյունքն անպայման կգա։
«Այբուբենի էներգիան» պարունակում է՝
- դեղին հաբ՝ թիամին, ասկորբինաթթու, ռետինոլ, երկաթ, պղինձ;
- կարմիր հաբ՝ տոկոֆերոլ, նիկոտինթթու, պիրիդոքսին, ռիբոֆլավին, ցինկ, յոդ, սելեն, մանգան, մագնեզիում;
- կանաչ հաբ՝ բիոտին, ցիանոկոբալամին, քրոմ, կալցիում, ֆոլաթթու:
Օրական երեք հաբ պետք է ընդունել յուրաքանչյուր ուտելուց հետո: Ըստ այդմ, դեղին հաբը` նախաճաշից հետո, կարմիր հաբը` ճաշից հետո, կանաչ հաբը` ընթրիքից հետո: Եթե պատահաբար խառնեք ընդունելության կարգը, ոչ մի վատ բան տեղի չի ունենա:
Դեղամիջոցի ընդունման հակացուցումները՝ բաղադրիչների նկատմամբ անհատական անհանդուրժողականություն, հղիություն և լակտացիա, մինչև 12 տարեկան երեխաներ, երիկամային և լյարդի անբավարարություն (ընդունումը հնարավոր է միայն ներկա բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո):
«Doppelhertz Active» քրոնիկ հոգնածության և ծուլության համար
«Doppelgerz Active»-ը աշխուժության և էներգիայի համար նախատեսված պլանշետների շարք է: Դեղատունն առաջարկում է այս շարքի լայն տեսականի՝ ցինկով, դեռահասների համար, տարեցների համար։ Դուք կարող եք գնել այս դեղը առանց բժշկի դեղատոմսի, 30 հաբերով փաթեթի արժեքը տատանվում է երեք հարյուր ռուբլու շուրջ: Ընդունեք օրական մեկ հաբ։
«Doppelgerz Active»-ը գործիք է, որը բարձրացնում է կենսունակությունը և աշխատունակությունը, քանի որ այն պարունակում է ժենշենի էքստրակտ, B բոլոր վիտամիններ և նվազագույն անհրաժեշտ հանքանյութեր: Դեղը ընդունած մարդկանց ակնարկները ցույց են տալիս, որ ընդունելուց նկատելի ազդեցություն է հայտնվում մոտ երկու-երեք շաբաթ հետո: Դա արտահայտվում է նրանով, որ առավոտյան արթնանալն ավելի հեշտ է դառնում, տրամադրությունը՝ կայուն և հարթ, իսկ աշխատունակությունը գրեթե միշտ բարձրանում է։ Սալավ էներգիայի հաբեր նրանց համար, ովքեր չեն տառապում քրոնիկական և նյարդաբանական հիվանդություններից։ Եթե քայքայումը պայմանավորված է վիտամինների և հանքանյութերի անբավարարությամբ, ապա Doppelgerz Active-ը հենց դա է: ինչ է պետք այդպիսի մարդուն։
«Vitus Energy». օգտագործման հրահանգներ և ակնարկներ
Կենսունակության համար ո՞ր հաբերն են սկսում գործել հնարավորինս արագ: Եթե դուք դրա ընդունումից արագ և ակնհայտ արդյունքի կարիք ունեք, ապա պետք է փորձեք Vitus Energy-ը: Կազմը ներառում է տոնիկ նյութերի հավասարակշռված համալիր, ինչպես նաև նյարդային համակարգի աշխատանքի համար օգտակար վիտամինների հավաքածու՝
- ամինաթթու տաուրին;
- կոֆեին;
- սուկինինաթթու;
- բուսական գուարանայի էքստրակտ;
- ինոզիտոլ;
- վիտամին B համալիր.
Հիվանդների ակնարկները ցույց են տալիս, որ ընդունելությունից նկատելի ազդեցություն է սկսվում երրորդից չորրորդ օրը: Մարդը դառնում է ավելի ակտիվ, նրան ավելի քիչ ժամանակ է պետք քնելու համար, բարձրանում է նրա տրամադրությունը, ուշադրությունն ու կենտրոնացումը։ Կենսունակության համար այս կոֆեինի հաբերը հակացուցված են նյարդային համակարգի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց, որոնք հակված են աճող գրգռվածության և քնի հետ կապված խնդիրների: Նաև արգելվում է դեղամիջոցի ընդունումը, եթե առկա է ալերգիկ ռեակցիա բաղադրության որևէ բաղադրիչի նկատմամբ:
«Vitrum Energy» ֆիզիկական և էմոցիոնալ սթրեսի ավելացման ժամանակաշրջանում
Այս վիտամինային համալիրը հաճախ նշանակվում է նյարդաբանների և թերապևտների կողմից այն մարդկանց, ովքեր դժգոհում են հոգնածության, ասթենիայի, ցածրկատարում, քնկոտություն: Տեսանելի էֆեկտը զարգանում է ընդունելությունից մոտ մեկ ամիս հետո։
«Վիտրում Էներջի»-ն ինքնահաստատվել է որպես նվազագույն հակացուցումներով և կողմնակի ազդեցություններով դեղամիջոց: Ուսանողները և նույնիսկ դեռահասները խմում են այն քննությունների և մտավոր սթրեսի ժամանակ: Վիտամինների և հանքանյութերի հավասարակշռված բաղադրությունը թույլ է տալիս նվազեցնել նյարդային համակարգի բեռը պիրիդոկինի, թիամինի, ցիանոկոբալամինի, նիկոտինաթթվի, ռիբոֆլավինի բարձր պարունակության պատճառով: Օգտագործելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, քանի որ վիտամինների բարձր չափաբաժինները հաճախ առաջացնում են սրտխառնոց, մաշկի ցան և մարսողության խանգարում: Համեմատած այլ վիտամին-հանքային համալիրների՝ Vitrum Energy-ն ունի կողմնակի ազդեցությունների համեմատաբար ցածր հավանականություն:
Կազդուրիչ դեղամիջոցներ քնի խնդիրներ ունեցողների համար
Խրոնիկ սթրեսի և մշտական հոգե-հուզական սթրեսի դեպքում անխուսափելիորեն զարգանում են քնի հետ կապված խնդիրներ: Որոշ դեպքերում մարդը հասնում է նևրոտիկության այնպիսի աստիճանի, որ ստիպված է լինում սթրեսից ազատվել ալկոհոլային խմիչքների օգնությամբ։ Իհարկե, արդյունավետության բարձրացման այս մեթոդը ոչ մի տեղ չի տանում: Ալկոհոլն էլ ավելի մեծ դեպրեսանտ է, որը միայն սկզբում օգնում է լուծել քնի խնդիրները, իսկ հետո սրում դրանք՝ նյարդային համակարգը հասցնելով շոկային վիճակի։
Առավիքի և էներգիայի լավագույն հաբերը, որոնք հարմար են անքնությամբ տառապող մարդկանց համար, տարօրինակ կերպով հանգստացնող և հանգստացնող դեղեր են:թմրամիջոցներ. Միայն անհրաժեշտ է դրանք ընդունել երեկոյան՝ քնելուց առաջ, այնուհետև երազը ուժեղ կլինի, իսկ առավոտյան մարդը կարթնանա զվարթ ու հանգստացած։ Որոշ դեպքերում բավարար է քնելուց առաջ նման հաբերի մեկ ամիս կանոնավոր ընդունումը։ Արդյունքում քունը լավանում է, մարդը բավականաչափ քնում է, կարիք չկա լրացուցիչ խթանիչներ ընդունելու։
Fitosedan բուսական հավաքածուն պետք է ընդունել ամեն օր քնելուց առաջ մեկ բաժակ: Ըմպելիքը խմելուց մեկ ժամ անց առողջ քուն կգա՝ բոլոր խնդիրները հետին պլան կանցնեն: Այս ըմպելիքի կանոնավոր օգտագործումն ամրացնում է նյարդային համակարգը, մարդուն դարձնում ինքնավար ու հանգիստ։ Որոշ դեպքերում «Ֆիտոսեդանի» ամսական կուրսը կարող է փոխարինել թերապիան լուրջ դեղատոմսով դեղերով (պայմանով, որ անձը միաժամանակ բացառի նյարդային ծանրաբեռնվածությունը, սկսի հետևել առողջ ապրելակերպին և միաժամանակ անընդհատ քնել):
«Berocca»-ն ջրում լուծվող դեղահատ է, որը նախատեսված է լավացնելու քունը, ամրացնում է նյարդային համակարգը, տալիս է մարդուն եռանդ և մեծացնում է նրա դիմադրությունը կյանքի դժվարություններին։ Պարբերաբար ընդունվելու դեպքում «Բերոկկան» կարող է զգալիորեն մեղմել դեպրեսիայի, անհանգստության, օբսեսիվ-կոմպուլսիվ վարքի հակված հիվանդի վիճակը։ Իհարկե, այս համալիրը չի փոխարինի լիարժեք դեղորայքային թերապիային, սակայն խնդիրների սկզբնական փուլերում այն կարող է զգալի օգնություն ցուցաբերել։ «Բերոկկա» ընդունելու հակացուցումները՝ բաղադրիչների նկատմամբ անհատական անհանդուրժողականություն, ժամանակաշրջանհղիությունը, ինչպես նաև մինչև տասներկու տարեկան երեխաները։
Հակադեպրեսանտներ՝ տրամադրությունը և արդյունավետությունը բարելավելու համար
Հակադեպրեսանտները լաբորատոր կերպով ապացուցված միակ հաբերն են ուժի և էներգիայի համար: Նրանց մասին ակնարկները տարբեր են. նրանք բառացիորեն որոշ հիվանդների դուրս հանեցին հուսահատության և դեպրեսիայի անդունդից, իսկ մյուսները դժգոհ էին հոգեկանի վրա թմրամիջոցների չափազանց մեծ ազդեցությունից: Սրանք խիստ դեղատոմսով դեղեր են, հազիվ թե կարողանաք ինքնուրույն գնել:
Դրանք նշանակվում են հոգեբույժի կամ նյարդաբանի կողմից այն հիվանդներին, ովքեր դժգոհում են վատ տրամադրությունից, անհանգստությունից և դեպրեսիայից, աշխատելու և շրջապատի մարդկանց հետ շփվելու ցանկություն չունենալուց: Հակադեպրեսանտների մշտական օգտագործմամբ հիվանդին բնորոշ է ակտիվ կյանքի դիրքը, կենսուրախությունը, ուրիշների հետ շփվելու և կարիերայի բարձունքների հասնելու ցանկությունը: Ավաղ, այս խմբի գրեթե բոլոր դեղամիջոցներն ունեն կողմնակի ազդեցությունների և հակացուցումների բավականին տպավորիչ ցուցակ:
- «Fluoxetine»-ը հայտնի «Prozac»-ի էժան անալոգն է: Սրանք հաբեր են կենսուրախության, լավ տրամադրության և արդյունավետության բարձրացման համար: Դրանք ընդունելիս պետք է ամբողջությամբ հրաժարվել ալկոհոլի օգտագործումից։ Հղիության ընթացքում ընդունելությունը հնարավոր է միայն մի քանի բժիշկների հետ խորհրդակցելուց հետո: Դեղը կարող է թունավոր լինել լյարդի համար. նախքան այն ընդունելը պետք է խորհրդակցեք լյարդաբանի հետ, եթե առկա են լյարդի շեղումներ:
- «Paxil»-ը հանրաճանաչ հակադեպրեսանտ է, հիմնական գործողբաղադրիչ - պարոքսետին: Այս դեղը ավելի քիչ կարողություն ունի կենսունակություն հաղորդելու, քան Պրոզակը: Վաճառվում է նաև բժշկի կողմից խիստ դեղատոմսով. այն հնարավոր չի լինի ինքնուրույն գնել։ Հարմար է քնի խանգարումներ ունեցող մարդկանց համար, որոնք հակված են տարբեր էթիոլոգիայի դեպրեսիայի: Վերականգնում է ուղեղի քիմիական պրոցեսները, նորմալացնում է սերոտոնինի և այլ մոնամինների նյութափոխանակությունը։
Բուժիչ բուսական թուրմեր՝ արդյունավետությունը բարելավելու համար
Գոյություն ունի արդյունավետությունը բարձրացնելու պարզ և անվտանգ միջոց՝ դա դեղաբույսերի ալկոհոլային թուրմերի օգտագործումն է։ Նրանք կարող են ձեռք բերել դեղատնից առանց դեղատոմսի: Խմեք օրական մեկ թեյի գդալ դատարկ ստամոքսին: Դատելով ակնարկներից՝ նկատելի թերապևտիկ ազդեցություն է զարգանում երկու շաբաթ կանոնավոր օգտագործումից հետո (պայմանով, որ մարդը հավատարիմ է այլ կերպ առողջ ապրելակերպին):
Հետևյալ բույսերի թուրմերը բուժական ազդեցություն ունեն.
- ժենշեն;
- մասուր;
- Eleutherococcus.
Դրանց ընդունման համար գործնականում հակացուցումներ չկան, բացառությամբ բաղադրիչների նկատմամբ անհատական անհանդուրժողականության: Բացի այդ, նման թուրմերը արգելվում է օգտագործել այն մարդկանց, ովքեր նախկինում ունեն ալկոհոլային կախվածության հետ կապված խնդիրներ։
