Կիտրոնը ամենաառողջ ցիտրուսային բույսերից է: Առաջին հերթին վիտամին C-ի պարունակության պատճառով: Այն արդյունավետ օգնական է մրսածության և տարբեր հիվանդությունների դեպքում: Բայց արդյո՞ք կիտրոնը դեռ օգտակար է հոդատապի դեմ: Արդյո՞ք դա վնասակար չէ նյութափոխանակության խանգարումների, երիկամների ակտիվության հետևանքով առաջացած այս հոդային հիվանդության դեպքում։ Կարո՞ղ եք կիտրոն օգտագործել հոդատապի համար: Հոդվածը նվիրված է այս հարցի պատասխանին։ Կդիտարկենք մրգի օգտագործման ցուցումները, հակացուցումները, դրա հիման վրա կներկայացնենք արդյունավետ ժողովրդական միջոցներ։
Հիվանդության մասին
Ինչպիսի՞ հիվանդություն է հոդատապը: Այս պաթոլոգիայի ախտանիշները բավականին բնորոշ են. Հիվանդությունը ազդում է հոդերի վրա՝ դրանցում կուտակվում են միզաթթվի աղեր։ Եթե նախկինում այն հիմնականում տառապում էր տարեց տղամարդկանցից, ապա այսօր հիվանդությունը գերազանցում է և՛ կանանց, և՛ երիտասարդներին։
Գուտը արթրիտի ձև է: Այն առաջանում է հոդերի մեջ ուրատ բյուրեղների (միզաթթվի աղերի) նստվածքների պատճառով։ Արդյունքում զարգանում են բորբոքային պրոցեսներ, որոնք ուղեկցվում են ինտենսիվցավ սրացման ժամանակ. Համապատասխանաբար, նման բյուրեղներ կստեղծվեն, երբ արյան մեջ միզաթթվի մակարդակը բարձրանա։
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ է այս հիվանդությունը: Գուտի ախտանշանները հետևյալն են՝.
- Պարբերական ցավ մատների մեծ մատների շրջանում.
- Հոդերի ինտենսիվ ցավ.
- Անկայուն զարկերակ.
- Միզելու դժվարություն.
- Ծնկի ցավ.
- Երիկամների քարերի հավանական կուտակումներ.
- Հոդերի շուրջ գոյացությունների, գոյացությունների տեսք։
- Քրոնիկ հոգնածություն.
Կիտրոն հոդատապի դեմ. հնարավո՞ր է, թե՞ ոչ:
Հարկ է նշել, որ հոդատապի դեպքում պետք է զգույշ լինել սպիտակուցներով և ճարպերով հարուստ մթերքներ օգտագործելու հարցում.
- Միս թույլատրվում է միայն նիհար. Փոքր չափաբաժիններ՝ շաբաթական երեք անգամից ոչ ավել:
- Լոբով ուտեստներ, աղի և թթու մթերքներ, պուրիններով հարուստ մթերքներն արգելված են։
- Ցուցադրված են ամբողջական հացահատիկ, տարեկանի հաց, բանջարեղենային ուտեստներ, ընդհակառակը։
- Խորհուրդ է տրվում օգտագործել հնարավորինս շատ ջուր՝ և՛ մաքուր, և՛ բուժիչ թեյերի, թուրմերի, կոմպոտների տեսքով։
Կարո՞ղ եմ կիտրոն օգտագործել հոդատապի համար: Այո՛։ Ավելին, այս միրգը մեծ օգուտ կբերի օրգանիզմին՝ կբարելավի լեղու արտահոսքը և կխթանի պուրինների արտազատումը։ Ավելին, հոդատապով լիմոնը թույլատրվում է ուտել ցանկացած ձևով։ Ինչպես թարմ մրգեր, այնպես էլ դրա հիման վրա ըմպելիքներ։
Կիտրոնաթթվի օգտագործումն իր մաքուր ձևով նպաստում է միզաթթվի արտազատմանը մաղձով դրա չեզոքացման պատճառով:
Մրգերի օգուտները
Կիտրոն ժամըհոդատապը դրսևորվում է այս հիանալի մրգի բազմաթիվ օգտակար հատկությունների պատճառով՝
- Կիտրոնը հարուստ է A, B, D, P խմբերի վիտամիններով։ Այն ունի կալիումի և պղնձի աղերի մեծ պարունակություն։ Ինչ վերաբերում է կալիումին, ապա այն արժեքավոր տարր է սրտի և անոթային համակարգի բնականոն գործունեության համար։
- Կիտրոնը C վիտամինի պարունակությամբ առաջատարներից է: Մեկ մրգի հյութում այս նյութի չափաբաժինը կազմում է այս վիտամինի համար օրգանիզմի ամենօրյա պահանջի երրորդ մասը:
- Պտղի բաղադրության մեջ պարունակվող ցիտրինը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում օրգանիզմում նյութափոխանակության, ռեդոքս պրոցեսների վրա։
- Պեկտինները, որոնք պարունակվում են նաև կիտրոնում, թույլ են տալիս օրգանիզմից հեռացնել ծանր մետաղների աղերը։
- Կիտրոնը հիանալի մանրէասպան և միզամուղ միջոց է: Այդ պատճառով այն նպաստում է օրգանիզմից տոքսինների հեռացմանը։
- Կիտրոնի կեղևն ու հյութը նաև հիանալի հակասեպտիկ հատկություններ ունեն։
- Այս բույսի տերևները հաճախ օգտագործվում են ջերմությունը թեթևացնելու համար:
- Կիտրոնի հյութն օգնում է նվազեցնել հղիության ընթացքում առավոտյան սրտխառնոցի հետևանքները:
- Չնայած նրան, որ կիտրոնը շատ թթու համ ունի, այն ունի հակառակ ազդեցությունը մարսողական համակարգի վրա՝ նվազեցնում է ստամոքսահյութի թթվայնությունը։
Օգտագործեք հիվանդությունների համար
Կիտրոնը հոդատապի դեմ օգնում է հեռացնել միզաթթվի աղերը: Բացի այդ, դրա առավելությունները նշվում են նաև այլ հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման գործում՝
- Աթերոսկլերոզ.
- Աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ.
- միգրեն.
- Վերին շնչուղիների վարակիչ հիվանդություններ.
- Արթրիտ.
- ուրոլիտիազ
- Մաշկային խնդիրներ (հատկապես կոշտուկներ).
Ի՞նչ է այն պարունակում:
Ինչու է կիտրոնն այդքան արժեքավոր հոդատապի և այլ հիվանդությունների մի ամբողջ ցանկի դեպքում: Ամեն ինչ այս արևոտ մրգի մեջ պարունակվող սննդանյութերի մասին է՝
- Ածխաջրեր.
- Օրգանական թթուներ.
- Fiber.
- Վիտամիններ.
- Macronutrients՝ կալցիում, կալիում, նատրիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր:
- Միկրոէլեմենտներ՝ երկաթ, ցինկ, ֆտոր, մանգան, պղինձ:
արժեք հոդատապի համար
Եկեք մանրամասն անդրադառնանք հոդատապի դեմ կիտրոնի բուժիչ հատկություններին։ Հիվանդության պատճառը օրգանիզմում պուրինային նյութափոխանակության խախտումն է։ Դրա հետևանքը միզաթթվի աղերի կուտակումն է և դրա հետագա նստվածքը երիկամներում, հոդերում, կապաններում և լյարդում։ Ուստի շատ կարևոր է ճիշտ սնվել, սահմանափակվեք սպիտակուցների և ճարպերի օգտագործմամբ։
Կիտրոնի հյութը հոդատապի դեմ ունի օգտակար ազդեցություն մի շարք պատճառներով.
- Մարսողության ընթացքում կիտրոնաթթուն տրոհվում է ալկալային ածանցյալների: Նրանք իրենց հերթին չեզոքացնող ազդեցություն ունեն օրգանիզմում կուտակված միզաթթվի վրա։ Այսպիսով, կիտրոնն օգնում է վերացնել այն, կանխում է այս նյութի բյուրեղացումը և դրա կուտակումը աղերի տեսքով։
- Կիտրոնի հյութը գնահատվում է նաև լյարդի վրա իր օգտակար ազդեցությամբ: Այն բարելավում է լեղու արտահոսքը։ Իսկ դա արդեն նպաստում է պուրինային նյութափոխանակության գործընթացների նորմալացմանը։
- Վիտամինները, մանրաթելերը, բիոֆլավոնոիդները, պեկտինները նպաստում են նորմալացմանըմարսողություն, այնքան կարևոր հոդատապի դեպքում: Բացի այդ, դրանք օգնում են օրգանիզմին ավելի արագ ազատվել տոքսիններից։
- Կալիումը բարենպաստ ազդեցություն ունի ոչ միայն սիրտ-անոթային համակարգի, այլև երիկամային համակարգի վրա։ Այն օգնում է օրգանիզմից հեռացնել ավելորդ միզաթթուն, դրա աղերը։ Ուստի կիտրոնի օգտագործումը կարևոր է ոչ միայն հոդատապի, այլ նաև միզաքարային հիվանդությունների դեպքում։
- Այս ցիտրուսի կիտրոնի կամ հյութը խմելուց հետո օրգանիզմում աստիճանաբար ձևավորվում է թթու-բազային հավասարակշռություն։ Ինչո՞ւ կիտրոնով թեյը հոդատապի դեմ երբեք ավելորդ չի լինի։
Հակացուցումներ
Եվ ևս մեկ հանրաճանաչ հարց. Կիտրոնաթթու հոդատապի համար. օգուտ, թե վնաս մարմնին. Այս հիվանդությամբ ցուցադրվում է ոչ միայն կիտրոնը, այլև կիտրոնի հյութը և դրա հիման վրա պատրաստված արտադրանքները: Ներառյալ կիտրոնաթթու: Բայց դեռևս կա պայմանների ցանկ, որոնց դեպքում չի կարելի կիտրոնով բուժում իրականացնել՝
- Կրծքով կերակրման շրջան.
- Մինչև երեք տարեկան.
- Ալերգիա ցիտրուսային մրգերի նկատմամբ - այս դեպքում դրանք ոչ մի դեպքում չպետք է օգտագործեք։ Դա կիտրոնն է, որը բավականին հզոր ալերգեն է։
- Լնդերի հիվանդություն. Կիտրոնի օգտագործումը կարող է վատթարացնել ձեր վիճակը։ Եթե դուք արդեն կերել եք այն, ապա պետք է մանրակրկիտ լվանալ ձեր բերանը ջրով։
- Ատամնաբուժական հիվանդություններ. Ցիտրուսից կախվածությունը բացասաբար է անդրադառնում ատամի էմալի վրա։ Կիտրոնաթթուն քայքայում է, քայքայում այն։
- Գաստրիտ, խոլեցիստիտ, պեպտիկ խոցային հիվանդություն։
- Սրտի և անոթային համակարգի հիվանդություններ. Դուք պետք է օգտագործեք կիտրոն և ապրանքներ դրա ընդգրկմամբխնամքով, քիչ քանակությամբ։
- Հեպատիտ.
- Jade.
Նախազգուշական միջոցներ
Կիտրոնն ունի այդքան ինտենսիվ թթու համ՝ մի պատճառով: Այն մեծ ազդեցություն է ունենում ստամոքսահյութի թթվայնության վրա. մեծ քանակությամբ ցիտրուսներ օգտագործելու դեպքում այն մեծացնում է այն, ինչը որոշակիորեն ազդում է մարսողության վրա։
Եթե կիտրոն ուտելուց հետո ստամոքսում ինչ-որ անհանգստություն ունեք, ապա պետք է հրաժարվեք այս մրգով բուժումից։ Հավանաբար դուք խնդիրներ ունեք ստամոքս-աղիքային համակարգի հետ: Իսկ դեղին ցիտրուսների հաճախակի օգտագործումը կսրի դրանք։
Պատշաճ օգտագործում
Սկսենք նրանից, թե որ կիտրոններն ավելի օգտակար կլինեն։ Ընտրեք ցիտրուսներ՝ պարզ, փայլուն մաշկով, որոնք հարուստ են դեղինով: Ընտրեք ավելի ծանր մրգեր: Բայց կոշտ, թուլացած, կոպիտ տեսք ունեցող կիտրոններ չի կարելի ընտրել:
Ինչպե՞ս բուժել հոդատապը կիտրոնի հյութով: Կան բազմաթիվ եղանակներ:
- Ամենատարածված բաղադրատոմսերից մեկը կիտրոնի հյութի և խմորի սոդայի խառնուրդն է: Խմիչքը պատրաստվում է հետևյալ համամասնությամբ՝ ընդունում են մեկ միջին չափի մրգի թարմ քամած հյութ և 1/2 թեյի գդալ սոդա։ Լուծույթի փրփրման ավարտից հետո այն նոսրացրեք մի բաժակ եռացրած ջրով։ Լավ խառնել, ապա խմել փոքր կումերով։
- Կարելի է պարզապես օրական 2-3 անգամ խմել թարմ քամած կիտրոնի հյութ։ Դա անելու համար բավական է մեկ մրգի հյութը մի բաժակ մաքուր ջրի մեջ քամել։ Կարո՞ղ եք խմել կիտրոնով ջուր հոդատապի հետ: Իհարկե, դա ուղղակիորեն ցուցադրվում է։ Բայց այդպիսինըմպելիքը պետք է զգուշությամբ օգտագործվի այն հիվանդների մոտ, որոնց մոտ, բացի հոդատապից, ախտորոշվում է նաև արյան անոթների և սրտի պաթոլոգիա։
- Հիանալի տարբերակ է օրը մի քանի անգամ մի քանի բաժակ ավանդական տաք թեյ կիտրոնով: Կարող եք նաև նման ըմպելիք պատրաստել՝ տաք ջրին ավելացնել մի քանի թեյի գդալ կիտրոնի հյութ և մեղր, լավ խառնել և խմել։ Դուք կստանաք հիանալի միզամուղ, որը բարելավում է երիկամների աշխատանքը, նպաստում է միզաթթվի արտազատմանը։
- Կիտրոնի մեկ այլ պարզ միջոց՝ այս ցիտրուսից ամեն օր պարզապես մի քանի կտոր ուտելն է: Նույնիսկ նման պարզ միջոցը կօգնի նվազեցնել օրգանիզմում միզաթթվի մակարդակը։ Բայց եթե միևնույն ժամանակ սկսել եք ցավ զգալ էպիստրագալ գոտում, ծանրության զգացում ստամոքսում, դառնություն բերանում, ապա նման լիմոնաբուժությունը պետք է դադարեցնել։
Այժմ եկեք պատկերացնենք կիտրոնի վրա հիմնված առողջարար ըմպելիքների հայտնի բաղադրատոմսերը:
Կիտրոնաջուր
Բուժման համար անհրաժեշտ է այս ըմպելիքը խմել տաք՝ 35-40 °C։ Կիտրոնի յուրաքանչյուր կեսից միջուկի հետ քամում են 2 ճաշի գդալ հյութ։ Հյութը նոսրացնում են մեկ բաժակ ջրի մեջ (200 մլ)։ Խմիչքը պատրաստելուց հետո ավելի լավ է խմել անմիջապես։
Խմեք մի բաժակ այս կիտրոնաջուրը դատարկ ստամոքսին ամեն առավոտ՝ նախաճաշից առաջ:
Կիտրոն սխտորով
Այս տնական դեղամիջոցը պատրաստվում է հետևյալ բաղադրատոմսով.
- Կտրել 4 միջին չափի կիտրոն և 4 պճեղ սխտոր: Դրա համար ավելի լավ է օգտագործել բլենդեր:
- Խառնուրդը տեղափոխում են 3 լիտրանոց տարայի մեջ։ համալրվել էտաք ջուր, բայց ոչ եռման ջուր։
- 3 օր ըմպելիքը պետք է թրմել սենյակային ջերմաստիճանում։ Ամեն օր մի մոռացեք այն մանրակրկիտ խառնել գդալով։
- Երբ բաղադրությունը թրմվի, քամեք այն շղարշով կամ մաղով։ Ըմպելիքն օգտագործում են ուտելուց առաջ՝ դատարկ ստամոքսին, օրը երեք անգամ։
Cranberry Lemon
Cranberry-ն ամենաօգտակար հատապտուղներից է՝ հարուստ տարբեր օգտակար նյութերով։ Օրինակ՝
- Օրգանական խնձորաթթու.
- Ֆրուկտոզա.
- Մակրո և միկրոտարրեր՝ ֆոսֆոր, յոդ, կալցիում, երկաթ։
- Վիտամիններ B, C, K, PP.
Հատապտուղը բարենպաստ ազդեցություն ունի սրտի աշխատանքի վրա, ամրացնում է իմունային համակարգը, օգնում է օրգանիզմին պայքարել բորբոքումների դեմ։ Այն նաև հիանալի հակասեպտիկ է իր բարձր թթվային պարունակության շնորհիվ:
Բայց կարևոր է նշել, որ հոդատապով տառապող մարդիկ չպետք է օգտագործեն լոռամիրգ իրենց չմշակված, հում վիճակում: Լավագույն տարբերակը մեղրի, կիտրոնի և այս հատապտուղի հիման վրա ըմպելիք պատրաստելն է։ Նման խմիչքը արժեքավոր նվեր է ձեր իմունիտետին։
Խմիչքը պատրաստվում է հետևյալ բաղադրատոմսով.
- Լվացեք (բայց մի կեղևեք) մեկ միջին չափի կիտրոն: Լվանալ, չորացնել 500 գ լոռամիրգ։
- Պատրաստեք 1/2 բաժակ բնական մեղր։
- Բլենդերի միջոցով զգուշորեն մանրացրեք կազմը։ Կիտրոնն այստեղ մշակվում է կեղևի հետ միասին։
- Ստացված զանգվածը լցնել մեղրով։ Ավելացրեք աստիճանաբար, մի քանի գդալով, որպեսզի ավելի լավ խառնվի:
- Մանրամասն խառնելուց հետո դուք կստանաք մի մթերք, որը կարելի է ավելացնել թեյի մեջ։
Դուք կարող եք պարզապես 1-2 ճաշի գդալ այս միջոցը եռացրած ջրով նոսրացնել։ Դուք կստանաք կազդուրիչ համեղ ըմպելիք։ Ցանկության դեպքում այն կարելի է հետագայում քաղցրացնել մեղրով: Այս ըմպելիքն անհրաժեշտ է օգտագործել օրական երկու անգամ՝ շաբաթական 2-3 անգամ։
Կիտրոն մաղադանոսով
Բոլոր սննդարար նյութերը, որոնց համար այդքան գնահատվում է լոռամիրգը, նույնպես առկա են մաղադանոսում: Այս խոտաբույսի վրա հիմնված թուրմն օգնում է պայքարել այտուցների դեմ, ամրացնում է արյան անոթների պատերը, հեռացնում է ավելորդ հեղուկն օրգանիզմից և օգնում է վերականգնել նյութափոխանակությունը։ Ինչն, ի դեպ, մաղադանոսն արժեքավոր է դարձնում վահանաձև գեղձի խնդիրներով տառապողների համար։
Իսկ մաղադանոսի և կիտրոնի հիման վրա ըմպելիք պատրաստելը շատ պարզ է.
- Մեկ բաժակ ըմպելիքի համար ձեզ հարկավոր է մեկ ճաշի գդալ մանրացրած մաղադանոս։ Կանաչիները լավ լվանալ, մանր կտրատել։
- Լցնել մի բաժակ եռման ջուր։ Թողեք ըմպելիքը եփվի 5 րոպե։
- Պատրաստման ընթացքում ավելացրեք մի կտոր կիտրոն։
Այս ըմպելիքը խորհուրդ է տրվում խմել օրը երեք անգամ։ Սա ապահովում է միզամուղ էֆեկտ, որն օգտակար է հոդատապի դեպքում:
Կիտրոնը, ինչպես այս մրգի հյութը՝ կիտրոնաթթուն, ցուցված է հոդատապի դեպքում։ Չէ՞ որ այս միրգն օգնում է օրգանիզմից հեռացնել միզաթթվի աղերը։ Մասնավորապես, դրանք կուտակվում են հոդատապով։ Այնուամենայնիվ, կիտրոնով թերապիան պետք է իրականացվի զգուշությամբ, եթե դուք տառապում եք այլ հիվանդություններից։ Այն պետք է համաձայնեցվի ձեր բժշկի հետ:
