Օնկոլոգիական պաթոլոգիաներով տառապողների թիվն օրեցօր ավելանում է. Առաջատար բժիշկներն ամեն ինչ անում են հիվանդների կյանքը փրկելու համար։ Շատերին հաջողվում է։ Քաղցկեղից մահացության դեպքերը զգալիորեն նվազել են. Սակայն մահացածների թիվը դեռ բարձր է։ Շատ ավելի հեշտ է կանխարգելել հիվանդությունը, քան բուժել: Պարզ կանխարգելիչ միջոցները կօգնեն երկարացնել կյանքը։
Ինչու է զարգանում քաղցկեղը
Ուռուցքաբանության (քաղցկեղի) կանխարգելումը հնարավոր չէ իրականացնել առանց հիվանդության բուն պատճառը պարզելու. Թե ինչու են օրգանիզմում չարորակ բջիջներ հայտնվում, այսօր ոչ ոք չի կարող ասել։ Այնուամենայնիվ, կան մի շարք գործոններ, որոնք կարող են հրահրել պաթոլոգիական գործընթացի զարգացումը. Այսպիսով, ծխողները հաճախ տառապում են թոքերի և կոկորդի քաղցկեղով։ Եթե դուք թողնեք վատ սովորությունը, ավելի շատ հնարավորություններ կլինեն երկար երջանիկ կյանքի համար:
Ուռուցքաբանության զարգացմանը նպաստող ևս մեկ բացասական գործոն է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը։ Վերջին տարիների բնապահպանական իրավիճակը շատ ցանկալի է թողնում։ Իրավիճակը վատթարացավ 1986 թվականին Չեռնոբիլի աղետից հետո։ Արևի տակ երկար մնալը կարող է մաշկի քաղցկեղ առաջացնել։
ԿանխարգելումՈւռուցքաբանությունը պետք է պարբերաբար իրականացվի այն մարդկանց կողմից, որոնց հարազատները տառապել են քաղցկեղով: Ժառանգականությունը մեծ նշանակություն ունի։ Որոշ կանայք, այդ թվում՝ հայտնի դերասանուհի Անջելինա Ջոլին, դիմում են ծայրահեղ քայլերի՝ հեռացնում են կաթնագեղձերը։ Ամեն ինչ այն պատճառով, որ տատիկը կամ մայրը մահացել են կրծքի քաղցկեղից։
Առողջ ապրելակերպ
Այսօր ուռուցքաբանությունը ոչ մեկին չի խնայում. Կանխարգելում և ռիսկի գործոններ՝ ահա թե ինչ պետք է իմանա բոլորը: Առողջ ապրելակերպը զգալիորեն կնվազեցնի մահացու պաթոլոգիայի հետ առերեսվելու հավանականությունը։ Առաջին հերթին պետք է հրաժարվել վատ սովորություններից (ալկոհոլից և ծխախոտից):
Ոչ մի դեպքում չի կարելի հրաժարվել հանգիստ քնից։ Կանոնավոր ծանրաբեռնվածությունը վաղ թե ուշ կհանգեցնի օրգանիզմի պաշտպանունակության նվազմանը։ Սա կբարձրացնի քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը: Մարդիկ, ովքեր քրտնաջան աշխատում են՝ ջանք չխնայելով, վաղ են մահանում։
Հանգիստ հուզական վիճակը առողջության ևս մեկ երաշխիք է։ Պաթոլոգիական բջիջները կարող են երկար ժամանակ լինել մարդու մարմնում՝ առանց իրենց զգացնել տալու։ Սթրեսային իրավիճակը իսկական հարված է իմունային համակարգին։ Զգացմունքային գերբեռնվածությունը կարող է քաղցկեղի զարգացման խթան հանդիսանալ։
Լրիվ սնուցում
Շատերին ծանոթ է «տղամարդն այն է, ինչ ուտում է» արտահայտությունը։ Այս արտահայտությունը լիովին արդարացված է. Նրանք, ովքեր ճիշտ սնունդ են օգտագործում, չեն կարող առողջական խնդիրներ ունենալ։ Ի՞նչ կարելի է անել քաղցկեղի զարգացումը կանխելու համար: Կանխարգելում, բուժում՝ այս ամենը կարելի է անել սննդի օգնությամբ։ Առաջինհերթը, դուք պետք է հրաժարվեք «վնասատուներից»: Սա ներառում է ցանկացած հարմարավետ սնունդ և արագ սնունդ: Այստեղ արտադրողները ավելացնում են համի տարբեր ուժեղացուցիչներ, որոնք լավագույն դեպքում հանգեցնում են մարսողական համակարգի աշխատանքի խանգարմանը: Լինում են դեպքեր, երբ կիսաֆաբրիկատները հրահրել են ստամոքսի կամ կերակրափողի քաղցկեղի զարգացումը։
Ճիշտ սննդակարգ՝ քաղցկեղի կանխարգելում. Սնուցումը պետք է լինի հարուստ և լիարժեք, ներառյալ վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են մարմնի լիարժեք գործունեության համար: Ամեն օր անհրաժեշտ է ուտել թարմ բանջարեղեն և մրգեր, կաթնամթերք։ Համոզվեք, որ պահպանեք խմելու ռեժիմը. Մեծահասակներին խորհուրդ է տրվում օրական օգտագործել առնվազն 2 լիտր մաքուր ջուր։ Իսկ օրական 1 բաժակ կանաչ թեյը կրծքագեղձի քաղցկեղի կանխարգելում է։
Ֆիզիկական ակտիվություն
Ակտիվ ապրելակերպը ուռուցքաբանության գերազանց կանխարգելում է. Գիրությունը մեծապես մեծացնում է քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը։ Պարզ մարմնամարզությունը ոչ միայն կատարյալ կդարձնի կազմվածքը, այլև կբարելավի ձեր առողջությունը։ Տարիքին համապատասխան ֆիզիկական ակտիվությունը բարելավում է նյութափոխանակությունը և հյուսվածքներում արյան շրջանառությունը։ Արդյունքում մարմնի բոլոր համակարգերը սկսում են ճիշտ աշխատել, վերանում են տոքսինները, որոնք նույնպես հաճախ քաղցկեղ են առաջացնում։
Նրանց համար, ովքեր հետաքրքրված են քաղցկեղի կանխարգելմամբ, ամենևին էլ պարտադիր չէ գրանցվել մարզասրահում: Մաքուր օդում ամենօրյա զբոսանքները բավական կլինեն։ Հանրային տրանսպորտՑանկալի է մեկնել այն օրերին, երբ պատահում է, որ ուշանում է աշխատանքից։ Առավոտյան քայլելը աշխուժության և լավ տրամադրության լիցք է։ Ցանկալի է հրաժարվել նաև վերելակից։
Մի մոռացեք հակաբեղմնավորման մասին
Քաղցկեղի շատ տեսակներ զարգանում են մարմնում մարդու պապիլոմավիրուսի առկայության պատճառով: Պաթոլոգիական միկրոֆլորան փոխանցվում է սեռական ճանապարհով։ Խոչընդոտային հակաբեղմնավորումը զգալիորեն կնվազեցնի վերարտադրողական համակարգի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը՝ ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մոտ: Բացի այդ, այս կերպ հնարավոր կլինի խուսափել անցանկալի հղիությունից։ Քչերը գիտեն, որ հղիության արհեստական ընդհատումը մեծ սթրես է օրգանիզմի համար, ինչը զգալիորեն մեծացնում է քաղցկեղի բջիջների զարգացման հավանականությունը։
Կաթնագեղձերի ուռուցքաբանության կանխարգելումը կարելի է իրականացնել հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների ընդունմամբ։ Սա հատկապես կարևոր է դաշտանային ցիկլի հետ կապված խնդիրներ ունեցող կանանց համար: Հորմոնալ խանգարումները կնոջ մարմնում հաճախ հրահրում են ուռուցքաբանական պաթոլոգիաների զարգացումը։ Ոչ մի դեպքում չպետք է ինքնուրույն ընտրեք քաղցկեղի կանխարգելման համար նախատեսված դեղամիջոցներ։ Հորմոնալ դեղամիջոցներն ունեն նաև իրենց կողմնակի ազդեցությունները, ուստի դրանք կարող է նշանակվել միայն որակավորված մասնագետի կողմից։
UV պաշտպանություն
Գարնանը արևի առաջին շողերը իսկական ուրախություն են շատերի համար։ Բայց բնական երեւույթը կարող է հրահրել օրգանիզմում մահացու գործընթացի զարգացումը։ Դա կանխելու համար արժե սահմանափակել բաց արևի ազդեցությունը: Սա հատկապես կարևոր է մեծ մարմին ունեցող մարդկանց համարխալերի քանակը. Նևուսները մաշկի վրա պոտենցիալ վտանգավոր գոյացություններ են, որոնք ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության տակ կարող են սկսել արագ աճել: Եթե ցանկություն չկա ամբողջովին հրաժարվել արևայրուքից, ապա պետք է հոգ տանել մաշկի բարձրորակ պաշտպանության մասին։
Դեղատանը վաճառվում են բազմաթիվ հատուկ լոսյոններ և քսուքներ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանվելու համար: Դրանք թույլ են տալիս արևայրուք ստանալ՝ մերկացման կամ այրվածքների նվազագույն ռիսկով: Ոչ մի դեպքում չպետք է անտեսել պաշտպանիչ սարքավորումները։
Ընտրեք բնական
Ժամանակակից տեխնոլոգիաները թույլ են տալիս մարդուն ավելի արագ լուծել առօրյա խնդիրները։ Այսօր դժվար է պատկերացնել, թե ինչպես էին մարդիկ նախկինում ապրում առանց ինտերնետի կամ բջջային կապի։ Բայց եթե շատերի համար հնարավոր չէ հրաժարվել տեղեկատվական տեխնոլոգիաներից, ապա ժամանակակից շինանյութերի, կենցաղային իրերի արտադրության համար նյութերի օգտագործումը պարտադիր չէ։
Օրինակ, պլաստիկ սպասքի հարմարավետությունը չի կարելի գերագնահատել։ Բնության համար սա թերեւս լավագույն տարբերակն է։ Բայց ոչ բոլորը գիտեն, որ բարձրորակ պլաստմասե պարագաները համապատասխան պիտակավորված են: Եթե բաժակի կամ ափսեի վրա հետքեր չկան, նյութը պոտենցիալ վտանգավոր է և երկարատև օգտագործման դեպքում կարող է հրահրել օրգանիզմում քաղցկեղի բջիջների զարգացումը: Նախապատվությունը պետք է տալ թղթե միանգամյա օգտագործման սպասքին։
Պարբերական բժշկական զննում
Նույնիսկ եթե սննդակարգում ներառվեն միայն ճիշտ մթերքները, քաղցկեղի կանխարգելումն անհնար է առանց թերապևտի կանոնավոր այցելությունների: Նույնիսկ եթե ոչինչ չի խանգարումպարբերաբար անհրաժեշտ է արյուն հանձնել հետազոտության, ստուգել թոքերի վիճակը։ Սա կբացահայտի պաթոլոգիան վաղ փուլում:
Եթե ստիպված եք եղել դիմակայել այս կամ այն հիվանդությանը, ոչ մի դեպքում չպետք է սկսել թերապիա առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու։ Շատերը, ովքեր ունեն ամենաաննշան վարակները, գնում են դեղատուն հակաբակտերիալ դեղամիջոցներ ստանալու համար: Մինչդեռ այդ դեղերը անվտանգ չեն և հաճախ քաղցկեղային պաթոլոգիաներ են առաջացնում։ Ցանկացած, նույնիսկ աննշան գանգատների դեպքում կանոնավոր բուժզննումներն ու մասնագետների այցելությունները ուռուցքաբանության լավագույն կանխարգելումն են: Ինքնախտորոշումն անհնար է։
Ինչպե՞ս հետազոտվել քաղցկեղի կանխարգելման նպատակով:
Կան մի շարք տեխնիկա, որոնք թույլ են տալիս որոշել պաթոլոգիան վաղ փուլում: Սկզբում դուք պետք է արյուն նվիրաբերեք վերլուծության համար: Լաբորատորիայում ուռուցքային մարկերներ կհայտնաբերվեն։ Եթե մարմնում հայտնաբերվի նորագոյացություն, բժիշկը կնշանակի բիոպսիա: Այս կերպ հնարավոր կլինի պարզել, թե արդյոք ուռուցքը չարորակ է։
Քաղցկեղի յուրաքանչյուր տեսակ ունի իր ախտորոշման մեթոդը։ Այսպիսով, մամոգրաֆիան թույլ է տալիս որոշել, թե արդյոք կաթնագեղձում նորագոյացություններ կան։ Արգանդի քաղցկեղը հայտնաբերելու համար կատարվում է քսուքների բջջաբանական հետազոտություն: Կղանքում թաքնված արյան թեստը թույլ է տալիս որոշել հաստ աղիքի ուռուցքաբանական գոյացությունները։
Ուլտրաձայնային ախտորոշումը մեծ նշանակություն ունի. Ուսումնասիրությունը թույլ է տալիս ոչ միայն բացահայտել ուռուցքը որոշակի օրգանում, այլև հնարավորություն է տալիս գնահատել նորագոյացության դինամիկան: Բացի այդ,Շատ դեպքերում բիոպսիան կատարվում է նաև ուլտրաձայնային հսկողության ներքո։
Կրծքագեղձի քաղցկեղի ժամանակին հայտնաբերումը թույլ է տալիս ինքնազննում, որը կարելի է իրականացնել տանը՝ հայելու առաջ։ Աղջիկների համար 20 տարեկանը լրանալուն պես խորհուրդ է տրվում ընթացակարգն իրականացնել վեց ամիսը մեկ անգամ։ Մամոլոգը կպատմի, թե ինչպես ճիշտ զննել կուրծքը։
Ավանդական բժշկություն քաղցկեղի դեմ
Բույսերի և սննդամթերքի օգնությամբ կարելի է իրականացնել քաղցկեղի կանխարգելում։ Ժողովրդական միջոցները չեն կարողանա բուժել պաթոլոգիան: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են օգտագործվել վտանգավոր գործընթացի զարգացումը դադարեցնելու համար.
- Ծովային ջրիմուռ. Ապրանքը պարունակում է նյութեր, որոնք մաքրում են օրգանիզմը քաղցկեղածիններից։ Մթերքից խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական երկու ճաշի գդալ։
- Բուսական յուղեր. Ձեր սիրելի ուտեստները պատրաստելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել ձիթապտղի յուղ։ Սոյան կամ եգիպտացորենը նույնպես հիանալի է: Կտավատի սերմի յուղն օգնում է նվազեցնել քաղցկեղային ուռուցքները։ Թերապիան պետք է իրականացվի բժշկի հսկողության ներքո։
- Սխտոր. Այս ապրանքը հատկապես կարևոր է կրծքագեղձի քաղցկեղից պաշտպանվելու համար։ Նախապատվությունը պետք է տալ թարմ սխտորին։ Կանաչ բույս, որն արժե ամեն օր ավելացնել աղցաններին։
- Ծովային ձուկ. Ապրանքը պարունակում է մեծ քանակությամբ պոլիչհագեցած ճարպաթթուներ, որոնք օգնում են օրգանիզմից հեռացնել տոքսինները։
- Սոդա. Շատերին ծանոթ արտադրանքը խորհուրդ է տրվում բանավոր ընդունել: Ենթադրվում է, որ այս կերպ հնարավոր է մաքրել օրգանիզմը վնասակար նյութերից, նվազեցնել պաթոգենների ակտիվությունը։ Կես թեյի գդալ սոդապետք է նոսրացնել տաք ջրով և խմել դատարկ ստամոքսին։
Ամփոփել
Լրիվ սնունդը, առողջ ապրելակերպը և չափավոր վարժությունները քաղցկեղի լավագույն կանխարգելումն են։
