Հոդվածում ներկայացված են ստամոքսն ու աղիքները տնային պայմաններում մաքրելու ամենաարդյունավետ միջոցները։
Գիտությունն արդեն ապացուցել է, որ հիվանդությունների ավելի քան իննսուն տոկոսը սկսվում է հաստ աղիքի տոքսիններով և թափոններով լցված լինելու պատճառով: Նման աղիքները բարենպաստ միջավայր են ծառայում պաթոգեն միկրոֆլորայի առաջացման և, բացի այդ, տարբեր մակաբույծների վերարտադրության համար, որոնք թունավորում են մարմինը և առաջացնում բոլոր տեսակի քրոնիկական պաթոլոգիաներ: Այս առումով շատ կարևոր է ստամոքսն ու աղիքները մաքրող միջոցներ օգտագործել։
Ինչու՞ է անհրաժեշտ մաքրել
Ֆեկալ խցանումներ և քարեր առաջանում են թերսնման և նստակյաց ապրելակերպի պատճառով։ Հայտնի են օրինակներ, երբ մարդիկ քառասուն տարիների ընթացքում կուտակել են մինչև երեսուն կիլոգրամ ֆեկալ քարեր, որոնցում հայտնաբերվել են մինչև տասը կիլոգրամ վարակված մակաբույծներ։ Սա, իհարկե, մեկ տարում չի կուտակվել, այդպիսիների համարխարամը տևում է տասնամյակներ։
Բացի այդ, ստամոքսը մաքրելը և նիհարելը շատ օգտակար է։
Բայց գլխավորն այն է, որ դա խրոնիկական թունավորումը կանխարգելելու և բուժելու միակ և ճիշտ միջոցն է տոքսիններով և թույներով, որոնք երկար տարիների ընթացքում կուտակվում են մարդու ներսում։ Հաջորդը, դիտարկեք ամենաարդյունավետ և միևնույն ժամանակ մարդկանց մեծամասնության համար պարզ ուղիները մաքրելու ստամոքսը և աղիքները:
Մաքրում միկրոբյուրեղային ցելյուլոզայով
Այս բնական բաղադրիչը շատ արդյունավետ միջոց է, որը հարմար է ստամոքսը, աղիքները, ավշը և արյունը մաքրելու համար։ Միկրոբյուրեղային ցելյուլոզը ունակ է կլանել տոքսինները, խոլեստերինը և թույները: Այն հիանալի հատկություն ունի խոզանակի պես մեխանիկորեն մաքրելու մարսողական օրգանների պատերը։
Այս միջոցն ընդունելիս անհրաժեշտ է պահպանել խմելու ռեժիմը։ Ջուրը պետք է խմել օրական մինչև 60 միլիլիտր մեկ կգ մարմնի քաշի համար։ Այն դեպքում, երբ դուք չեք հավատարիմ մնալ բավարար քանակությամբ խմելուն, կարող եք ծայրահեղ տհաճ ազդեցություն ստանալ փորկապության տեսքով: Ցելյուլոզը կարող եք գնել դեղատնից, սակայն այն օգտագործելիս կարևոր է հետևել հրահանգներին։
Թեփի մաքրում
Ստամոքսի և աղիների մաքրումը հացահատիկի կոպիտ մասնիկներով (այսինքն թեփ) տալիս է մոտավորապես նույն արդյունքը, ինչ վերը նշված մաքրումը միկրոբյուրեղային ցելյուլոզայով։ Թեփի մեջ հայտնաբերված մանրաթելը, ինչպես ցելյուլոզը, չի ներծծվում կամ մարսվում օրգանիզմի կողմից:
Մտնելով մարսողական համակարգ՝ այնստամոքսը մաքրող միջոցն ուռչում է՝ մեծ քանակությամբ ջուր պահանջելով։ Թեփը լավ «ավլում» է կղանքի քարերը՝ աղիներից խցանվածությամբ, հեռացնում է տոքսինները, ինչպես նաև ռադիոնուկլիդները, ծանր մետաղները և տոքսինները: Այս անվտանգ արտադրանքի օգտագործման միջոցով աղիքային միկրոֆլորան վերադառնում է նորմալ, և սննդից օգտակար բաղադրիչների կլանումը զգալիորեն բարելավվում է։
Կարելի է թեփ գնել ամենուր՝ նույնիսկ խանութներից, նույնիսկ դեղատներից: Ընդունել երեք անգամ ուտելուց կես ժամ առաջ, երկու ճաշի գդալ, որոնք պետք է լվանալ ջրով։ Մաքրման ընթացքը մեկ ամիս է, նման թերապիան պետք է իրականացվի ոչ ավելի, քան տարին մեկ անգամ։
Օգտագործելով շիլա
Որոշ մթերքներ կարող են մաքրել ստամոքսը և աղիքները: Այն ներառում է տարբեր հացահատիկային ապրանքներ, որոնցից պատրաստվում են հացահատիկներ: Հացահատիկի մեջ պարունակվող սննդային մանրաթելերի շնորհիվ իրականացվում է մարսողական համակարգի նուրբ մաքրում։
Աղիքները մաքրող հացահատիկները ներառում են չմաքրված բրինձը, մարգարիտ գարին, հնդկաձավարը, վարսակը և այլն: Եթե դուք սովոր եք ուտել նշված հացահատիկները, ապա այլ եղանակներով մաքրումը կարելի է ավելի հազվադեպ անել: Մաքրման համար հաճախ օգտագործվում է բրնձի դիետա, որը թույլ է տալիս ոչ միայն հեռացնել տոքսինները մարսողական համակարգից, այլև նիհարել։
Բանջարեղենի մաքրում
Ստամոքսի և աղիքների մաքրումը միշտ պետք է իրականացվի այնպես, որ սննդակարգում մեծ քանակությամբ բանջարեղեն լինի։ Բջջանյութով հարուստ բանջարեղեն ուտելիս մարդու օրգանիզմը բնականաբար մաքրվում է։
Արդյունավետ մաքրումը պահանջում էբավարար քանակությամբ սպիտակ և կարմիր կաղամբի, ճակնդեղի, գազարի, նեխուրի, բողկի, վարունգի, ցուկկինիի, քաղցր պղպեղի և այլնի սննդակարգում:
Նախապայման է այս ապրանքների օգտագործումը հում վիճակում: Դրանցից կարելի է տարբեր աղցաններ պատրաստել։ Դա անելու համար բանջարեղենը պետք է կտրատել կամ քերել: Ցանկացած բուսական յուղ հարմար է հագնվելու համար։
Բուսական մաքրում
Բուսաբուժությունը մեծ դեր է խաղացել անցյալ դարերի բժշկության մեջ, սակայն ներկա փուլում այն վերջին դիրքը չէ։ Օրգանիզմը խոտաբույսերով մաքրելը, հատկապես ստամոքսն ու աղիքները, կայուն դրական արդյունք է տալիս՝ ազատվելով թունավոր նյութերից և չեզոքացնելով արյան մեջ մտնող թույները։
Կան խոտաբույսեր, որոնք ունեն տարբեր հատկություններ, օրինակ՝ խոլերետիկ ազդեցություն, լուծողական ազդեցություն, որոշները լուծում են լորձը և այլն։
Աղիքները մաքրելու ամենաարդյունավետ հակաբորբոքային խոտաբույսերը՝ երիցուկ, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, եղինջ, եղեսպակ, լայմի ծաղիկ: Հաշվի առեք բաղադրատոմսի վճարները:
- Հավաքածու 1. Երիցուկ (1 ճաշի գդալ), սեննա (3 ճաշի գդալ), սոսի (2 ճաշի գդալ), հելիում (4 ճաշի գդալ): Խառնել դեղաբույսերը նշված քանակությամբ։ Հավաքածուի 1,5 ճաշի գդալ լցնել մի բաժակ եռման ջուր և թողնել եփել 40 րոպե: Քամեք և ընդունեք քնելուց առաջ։ Թերապիայի ընթացքը 14 օր է։
- Հավաքածու թիվ 2՝ երիցուկ, ճահճային սուշի, սոսի։ Խառնել մեկից մեկ հարաբերակցությամբ։ Վերցրեք հավաքածուից մեկ ճաշի գդալ և լցնել եռման ջուր (500 մլ)։ Պահել ջրային լոգարանում 15 րոպե, թողնել 20 եփվիրոպե. Քամել և խմել կես բաժակ առավոտյան և երեկոյան ուտելուց առաջ։
Աղցան «Խուճապ»՝ որպես մաքրման և նիհարելու միջոց
Օրգանիզմը տնային պայմաններում մաքրելու վերը նշված մեթոդներից բացի, կան նաև այլ արդյունավետ մեթոդներ, որոնց թվում կան նաև նիհարելու բաղադրատոմսեր։
Եթե ցանկանում եք նիհարել մի քանի կիլոգրամով և առանց մեծ ջանքերի մաքրել ստամոքսն ու աղիքները, ապա այս նպատակին հասնելու լավագույն միջոցներից մեկը երեք օր անընդմեջ Panicle կոչվող աղցան ուտելն է։ Նման ժողովրդական մեթոդը, անշուշտ, կօգնի հավասարակշռել օրգանիզմի թթվայնության մակարդակը, բացի այդ, կմաքրի աղիներն ու կլվանա կուտակված տոքսինները տոքսիններով։ Մարդիկ, ովքեր ուտում են այս աղցանը, հիացած են արդյունքներով, այն նաև համեղ է: Այսպիսով, եկեք նայենք բաղադրատոմսին: Որպես բաղադրիչներ՝ ձեզ անհրաժեշտ կլինի կաղամբ ճակնդեղով, գազարով, կիտրոնի հյութով, բուսական յուղով և համեմունքներով։
Ուտեստի պատրաստումը պարզ է՝ անհրաժեշտ է քերել կաղամբը, ճակնդեղը և գազարը։ Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք ավելացնել համեմունքներ, օրինակ՝ ուրց, սխտոր, մեխակ։ Բայց մենք պետք է ձեռնպահ մնանք աղից, քանի որ այն կարող է հանգեցնել օրգանիզմում ջրի պահպանմանը։
Բաղադրիչները լավ խառնել, ավելացնել մի քիչ թարմ քամած կիտրոնի հյութ։ Վերջում պետք է աղցանը լցնել բարձրորակ բուսական յուղով, օրինակ՝ ձիթապտղի յուղով։ Այսքանը, կարելի է վայելել համը։ Նման աղցանն ապահովում է մարդու օրգանիզմը բջջանյութով, հանքանյութերով և վիտամիններով, մաքրում է մարսողական համակարգը, ինչը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում առողջության վրա։
Սերմերսպիտակեղեն
Կտավատի սերմը օմեգա-3 ճարպաթթուների, բնական սննդային մանրաթելերի և հակաօքսիդանտների լավ աղբյուր է: Դրանք ձեր սննդակարգում ավելացնելը հիանալի միջոց է բնական ճանապարհով մաքրելու ձեր ստամոքսը և աղիքները:
Կտավատի սերմերը կարող են կլանել ջուրը և ուռչել հաստ աղիքում՝ օգնելով վերացնել լորձն ու տոքսինները, երբ դրանք անցնում են մարսողական համակարգով: Բացի այդ, կտավատի սերմը կանխում է հաստ աղիքի քաղցկեղային ուռուցքի առաջացումը, դրա օգտագործումը կանխարգելում է սրտի և անոթային հիվանդությունները, բացի այդ՝ շաքարախտը։
Հացահատիկին կարելի է ավելացնել աղացած տեսքով։ Այն նաև ավելացնում են կեֆիրին, բնական յոգուրտներին, մրգային աղցաններին և այլ առողջարար մթերքներին։ Արագ արդյունքի համար մեկ ճաշի գդալ աղացած կտավատի սերմ ավելացրեք մեկ բաժակ ջրի մեջ և խմեք նախաճաշից կես ժամ առաջ և քնելուց առաջ։
Ջրի մաքրում
Լավագույն բանը, որ մարդը կարող է անել իր ստամոքսի և աղիների առողջության համար, շատ ջուր խմելն է: Շատ կարևոր է օրական խմել առնվազն տասը բաժակ չգազավորված մաքուր ջուր։
Դրա կանոնավոր օգտագործումը կնոսրացնի կղանքը, և դա անհրաժեշտ է թափոնների և վնասակար տոքսինների բնական և ամբողջական հեռացման համար: Մարսողական համակարգի ինքնամաքրումը տոքսիններից բավականին իրագործելի խնդիր է մարդու օրգանիզմի համար։ Փաստն այն է, որ մեր մարմինը կատարյալ համակարգ է, որն ի վիճակի է ինքնուրույն հաղթահարել այնպիսի խնդիր, ինչպիսին էինքնավերականգնում և մաքրում. Մարդիկ միայն պետք է օգնեն իրենց մարմնին այս փոքրիկ օգնության հարցում՝ խմելով անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր։
Հեղուկի բավարար ընդունումը նաև խթանում է պերիստալտիկան՝ օգնելով սնունդը շարժվել մարսողական համակարգով: Բացի այդ, հեղուկը անհրաժեշտ է օրգանիզմում ջրի հավասարակշռությունը պահպանելու համար։ Նման մաքրումը խորհուրդ է տրվում իրականացնել սովորական ջրի միջոցով, ինչպես նաև որպես հավելում կարող եք խմել թարմ մրգերի կամ բանջարեղենի հյութ։
Բացի այդ, կարող եք օգտագործել աղաջրով մաքրման տեխնիկան։ Այս մեթոդը օգտագործվել է հին ժամանակներից։ Բացի այդ, այն դեռ խորհուրդ է տրվում տարբեր բուժողների կողմից որպես մաքրման հուսալի և արդյունավետ մեթոդ:
Կեֆիր և յոգուրտ
Սննդի մեջ թարմ կեֆիրի կամ մածունի կանոնավոր օգտագործումը լավ միջոց է աղիքների և ստամոքսի առողջության պահպանման համար: Քանի որ այս ըմպելիքները խմորվում են (այսինքն՝ պարունակում են օրգանիզմի համար օգտակար բակտերիաներ), դրանք օգնում են վերականգնել աղիքային միկրոֆլորան, որը հիանալի է մարսողության համար՝ ստեղծելով անբարենպաստ միջավայր աղիներում ապրող տարբեր մակաբույծների և պաթոգենների համար։ Բնական կեֆիրի և մածունի օգտագործումը կօգնի նաև հաղթահարել աղիների բորբոքային հիվանդությունները։
Բացի այդ, այս ըմպելիքները պարունակում են զգալի քանակությամբ կալցիում, որը շատ օգտակար է մարդու օրգանիզմի համար։ Տարբեր յոգուրտներով կեֆիրն օգնում է ազատվել նաև ստամոքսի խնդիրներից, ինչպիսիք են դիսպեպսիայից, գազերը, անկանոն կծկումները։աղիքներ և այլն։
Մաքրումը կեֆիրով և մածունով կարելի է կատարել դրանց կանոնավոր օգտագործման միջոցով: Իսկ դրանց ազդեցությունն ուժեղացնելու համար խորհուրդ է տրվում այս ըմպելիքներին ավելացնել բջջանյութով հարուստ թարմ մրգեր՝ խնձոր, կիտրոն, լայմ, բանան և հատապտուղներ։ Կեֆիրը կարելի է օգտագործել նաև իր սովորական «մաքուր» տեսքով, բայց եթե ցանկանում եք ավելի արդյունավետ արդյունք ստանալ, ապա օգտագործելուց առաջ այն պետք է խառնել աղացած կտավատի սերմի հետ։
ստամոքսի մաքրում գերչակի յուղով
Այս բնական միջոցը մարդիկ դարեր շարունակ օգտագործում են փորկապությունը վերացնելու և մարսողական տրակտը մաքրելու համար։ Այս գործիքը հիանալի կերպով օգնում է հաղթահարել բազմաթիվ բակտերիաներ, սնկեր, վիրուսներ և այլն: Գերչակի յուղն օգտագործվում է աղիների բորբոքման առկայության դեպքում, այն նպաստում է կանոնավոր դատարկմանը՝ վերացնելով մարսողական համակարգի բազմաթիվ խնդիրներ։ Ստամոքսը մաքրող յուղը կարող է օգտագործվել մեծահասակների և երեխաների համար՝ սկսած չորս տարեկանից։ Այս գործիքի օգտագործման պարզ հրահանգ կա. Պրոցեդուրան կարելի է սկսել առավոտյան կամ երեկոյան։ Պետք է խմել 30 գրամ ձեթ, ընթացքը՝ 3 օր։
Դիետան որպես մաքրման միջոց
Որպեսզի մարդու մարսողական համակարգը միշտ ճիշտ աշխատի, իսկ աղիքային միկրոֆլորան մշտապես հավասարակշռված լինի, անհրաժեշտ է պահպանել որոշակի սննդակարգ, որում պետք է գերակշռեն բջջանյութով և տարբեր սննդանյութերով հարուստ օրգանական բուսական սնունդը։ Այս դեպքում մարդը հաստատ անհանգստանալու կարիք չի ունենամաքրում, քանի որ մարսողական համակարգը կանոնավոր կերպով ինքնամաքրվում է։
Այս նպատակով օգտագործվող դիետան շատ պարզ է, բայց միևնույն ժամանակ սննդարար, բայց ամենակարևորը՝ առողջարար։ Պարզապես պետք է սննդակարգում ներառել բջջանյութով հարուստ մթերքներ, խոսքը մրգերի, բանջարեղենի, հացահատիկի մասին է։ Դուք պետք է ավելի շատ ջուր խմեք և ուտեք խմորված մթերքներ, ինչպիսիք են կեֆիրը, մածունը, թթու կաղամբը և այլն: Սա անպայման մաքուր կպահի ձեր մարսողական համակարգը, ինչը ձեզ հիանալի կզգա։
Ինչպե՞ս է կատարվում խմորի սոդայի մաքրումը:
Խմորի սոդան (խոսքը նատրիումի բիկարբոնատի մասին է) կարբոնաթթվի թթվային աղ է։ Ծովի աղի հետ միասին այն կարելի է օգտագործել աղիները մաքրելու համար, քանի որ դրա օգտագործումը նպաստում է նրա պարիստալտիկայի էական բարելավմանը, բացի այդ՝ գազերի վերացմանը, մարսողության որակի բարելավմանը և այլն։
Մեկ ճաշի գդալ սոդա ավելացրեք 50 միլիլիտր ջրին և լավ խառնեք մինչև ամբողջովին լուծարվի։ Այս միջոցը խմեք առավոտյան դատարկ ստամոքսին։ Սա, անշուշտ, թույլ կտա նրբորեն մաքրել աղիքները, բացի այդ՝ վերացնել փորկապությունը։
Սակայն պետք է նշել, որ մաքրման այս տեխնիկան ոչ բոլորի համար է հարմար։ Մարսողական համակարգի, սրտի և երիկամների հիվանդություններով տառապողները այս մեթոդն օգտագործելուց առաջ պետք է խորհրդակցեն բժշկի հետ։
Էլ ի՞նչ կարող եք անել ձեր ստամոքսը տանը մաքրելու համար.
Մագնեզիումի սուլֆատ աղեստամոքսային տրակտի մաքրման համար
Բացի վերը նշված ժողովրդական միջոցներից, մարդիկ օգտագործում են նաև մագնեզիումի սուլֆատ, որը կարելի է գտնել.վաճառվում է տարբեր անուններով. Օրինակ, այն կարող է կոչվել մագնեզիա, Էպսոմ աղ և այլն:
Սա ստամոքսի և աղիների մաքրող միջոցը հուսալիորեն հեռացնում է տոքսիններն օրգանիզմից՝ մաքրելով մարսողական համակարգը և վերացնելով փորկապությունը։ Բացի այդ, այս միջոցը լավացնում է մարսողությունը։ Այն ունի լուծողական ազդեցություն, ուստի այն օգտագործելիս ավելի լավ է տանը մնալ։
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս վաղ առավոտյան ընդունել մագնեզիումի սուլֆատ՝ ստամոքսը տանը մաքրելու համար։ Այն պետք է երկու թեյի գդալի չափով խառնել 200 միլիլիտր ջրի կամ հյութի հետ։ Պրոցեդուրայի ընթացքում ջրազրկումից խուսափելու համար անհրաժեշտ է շատ հեղուկներ խմել։
Մաքրում ակտիվացված ածխածնի միջոցով
Շատերին հետաքրքրում է, թե ստամոքսը մաքրելու ի՞նչ հաբեր կարելի է օգտագործել:
Ամենաարդյունավետ և միևնույն ժամանակ էժան միջոցներից է հայտնի ակտիվացված ածխածինը։ Շատերը գիտեն ակտիվացված ածխածնի հզոր ներծծող հզորության մասին: Իրոք, նույնիսկ բժիշկները հաճախ նշանակում են այս միջոցը սննդային թունավորումը վերացնելու համար, քանի որ դեղամիջոցը կարող է արագ կլանել թունավոր նյութերը, որոնք առկա են մարսողական համակարգում։
Ինչպե՞ս է կատարվում ակտիվացված փայտածուխով մաքրումը:
Դեղամիջոցը կարող է կլանել տարբեր տոքսիններ, որոնք հազարավոր անգամ գերազանցում են իր քաշը: Այս միջոցը բնական ճանապարհով հեռացնում է վնասակար նյութերը։ Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ակտիվացված փայտածուխ ընդունել երեքից յոթ օր անընդմեջ (հինգ հաբ երկու անգամ կամերեք անգամ).
Դոզան որոշելու լավագույն միջոցը մարմնի քաշի վրա հիմնվելն է, այսինքն՝ մեկ հաբ ընդունել տասը կիլոգրամ քաշի համար: Ակտիվ փայտածուխով հաստ աղիքի մաքրումը բավականին անվտանգ տեխնիկա է, սակայն այն նաև ունի որոշ հակացուցումներ՝ կողմնակի ազդեցություններով:
Ուստի ստամոքսի մաքրումը տանը պետք է կատարվի մեծ խնամքով։
Դեղ «Fortrans»
«Ֆորտրանս» դեղամիջոցը պատկանում է լուծողական դեղամիջոցների խմբին։ Նրա մաքրող ազդեցությունը հիմնված է ջրի մոլեկուլների պահպանման վրա, ինչը մեծացնում է օսմոտիկ ճնշումը և աղիների պարունակության ծավալը: Դեղորայքի մեջ ներառված էլեկտրոլիտները կանխում են ջրի և էլեկտրոլիտային հավասարակշռության խափանումը:
Ստամոքսը մաքրող «Ֆորտրանս» դեղամիջոցը չի մասնակցում նյութափոխանակության գործընթացին, հետևաբար չի ներծծվում մարսողական համակարգից։ Այն պարունակում է մակրոգոլ՝ կալիումի, նատրիումի, սուլֆատի, բիկարբոնատի և սախարինատի հետ միասին։ Որպես օգտագործման ցուցումներ, հրահանգը կոչ է անում հիվանդներին պատրաստել վիրահատությունների համար, որոնք պահանջում են մարսողական համակարգում պարունակության բացակայություն: Այն նաև օգտագործվում է ռենտգեն և էնդոսկոպիկ հետազոտություններին նախապատրաստվելու և ամբողջ աղիները մաքրելու համար։ «Ֆորտրանս»-ի կիրառման եղանակը հետևյալն է. արտադրանքի երեք փաթեթ նոսրացվում է 3 լիտր ջրի մեջ։ Խմեք այս հեղուկը չորս ժամ 250 միլիլիտր չափաբաժիններով։ Մեկ ժամ անց ցանկալի էֆեկտը ձեռք է բերվում՝ տևելով տասը ժամ։ Դեղորայքի արժեքըհինգ հարյուր երեսուն ռուբլի է։
Այսպիսով, ստամոքսը և աղիքները տանը մաքրելը բավականին իրագործելի խնդիր է յուրաքանչյուր մարդու համար, ով մտադիր է ակտիվ ապրելակերպ վարել։ Շատ իրավիճակներում այս ընթացակարգը շատ ժամանակ չի պահանջում, բայց հետո թույլ է տալիս հարուստ և հագեցած կյանք վարել: Եվ դրա համար կարևոր է միշտ հոգ տանել ձեր առողջության մասին։
