Coxarthrosis-ը հոդերի ամենալուրջ հիվանդություններից է, որը առաջանում է բնածին տեղահանումների, բորբոքումների կամ վնասվածքների հետևանքով: Նրա սկզբնական ախտանշանները կարող են բավականին անվնաս թվալ, ուստի շատ հիվանդներ չեն անհանգստանում իրենց վիճակի մասին, քանի դեռ հիվանդությունը չի դառնում խրոնիկ և չի սահմանափակում հոդերի շարժունակությունը:
Խնդիրը հաղթահարել հնարավոր է միայն համալիր միջոցներով, ուստի կոքսարթրոզի բուժումը ժողովրդական միջոցներով կլինի շատ ողջամիտ լուծում։ Մարմնամարզության և դեղամիջոցների համադրությունը կկանգնեցնի հիվանդության առաջընթացը։
Ինչպե՞ս թեթևացնել կոքսարթրոսը:
Տնային բուժումը կօգնի միայն, եթե դրան զուգահեռ ձեռնարկեք բոլոր անհրաժեշտ կանխարգելիչ միջոցառումները։ Աշխատեք խուսափել ծանր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից, տասը կիլոգրամից ավելի ծանր առարկաներ մի կրեք, աշխատեք երկար կանգնել։ Պետք է ընտրել նստակյաց աշխատանք, կամ գոնե աշխատանքային օրվա ընթացքում փորձել կանոնավոր կերպով հանգստացնել ոտքերը։ Անհրաժեշտության դեպքում, ազատ զգալ քայլել սառույցի կամ ցեխի վրա քայլելու փայտով:կայունություն։ Կառավարեք մարմնի քաշը ներդաշնակ սննդակարգով. Դժվար սպորտաձևերը պետք է բացառվեն՝ լողն ավելի հարմար է ձեզ համար։
Մարմնամարզություն, որը կարող է հաղթել կոքսարթրոզի դեմ
Ժողովրդական միջոցներով բուժումը ոչ միայն բուժիչ թուրմերն են, այլև տնային պայմաններում կատարվող պարզ վարժությունները։
Նրանց օգնությամբ դուք կարող եք ամրացնել կոնքի մկանները և պահպանել նրա շարժունակությունը, բարելավել արյան շրջանառությունը և ակտիվացնել օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները։ Զորավարժություններ կատարելիս աշխատեք հետևել ձեր սեփական զգացմունքներին` խուսափեք անհարմարությունից, որպեսզի էլ ավելի չվնասեք ցավոտ հոդախախտը։ Այսպիսով, ձեր առողջ ոտքով կանգնեք կայուն նստարանի վրա և բռնեք հենարանը ձեր ձեռքով: Վնասված ոտքով ճոճվեք կողքերին, ետ ու առաջ: Կրկնել մոտ տասը անգամ։ Վարժությունը բարդացնելու համար կարող եք օգտագործել կշիռներ կամ թեքել ձեր ոտքը ծնկի մոտ: Մեկ այլ տարբերակ է պառկել: Մեջքի վրա պառկած, ծնկները ծալեք՝ առանց կրունկները հատակից բարձրացնելու։ Կարող եք նաև հեծանիվով վարժություն կատարել՝ ոտքերը ծալելով, դրանք իրարից բաժանելով կամ մարմինը բարձրացնելով՝ առանց ոտքերը հատակից բարձրացնելու:
Կոքսարթրոզի բուժում ժողովրդական միջոցներով
Բնական բաղադրատոմսերը կօգնեն ամրապնդել վարժությունների ազդեցությունը: Երեք կիտրոն կեղևի հետ միասին մանրացրեք և վրան երեք լիտր եռման ջուր լցրեք։ Երբ խառնուրդը մի փոքր սառչի, ավելացրեք երեք ճաշի գդալ մեղր և ամբողջ օրը թեյի փոխարեն խմեք մեկ բաժակ ըմպելիքից։ Բուժումը պետք է շարունակվի մեկ ամիս։
Գարնանըկարելի է հավաքել հիսուն գրամ յասամանի ճյուղեր և տասը օր պնդել կես լիտր օղու մեջ։ Ուտելուց առաջ ընդունված այս թուրմի հիսուն կաթիլները ուժեղացնող ազդեցություն կունենան ազդրի հոդերի վրա։ Ժողովրդական միջոցներով կոքսարթրոզի մեկ այլ բուժում ներառում է ցինկիֆոլի կամ էլեկամպանի օգտագործումը: Չորացրած բույսի վաթսուն գրամը պետք է քսանյոթ օր պնդել հինգ հարյուր միլիլիտր օղու վրա և ընդունել երեսուն կաթիլ ուտելուց առաջ։ Ցավը թեթևացնելու համար կարելի է նաև քսուք պատրաստել հարյուր գրամ բնական մեղրից, հարյուր միլիլիտր մանրացված շաղգամից և հիսուն գրամ օղուց կամ ալկոհոլից։ Կոքսարթրոզի նման բուժումը ժողովրդական միջոցներով կարող է զգալիորեն բարելավել հիվանդի վիճակը։
