Հանգստի ժամանակ շնչառական յուրաքանչյուր շարժում ուղեկցվում է համեմատաբար փոքր ծավալի օդի փոխանակմամբ՝ 500 մլ։ Օդի այս ծավալը կոչվում է շնչառական: Հանգիստ շունչն ավարտելուց հետո մարդը կարող է ևս մեկ շունչ քաշել, և ևս 1500 մլ կմտնի թոքեր՝ սա այսպես կոչված լրացուցիչ ծավալն է։
Նմանապես, պարզ արտաշնչումից հետո, ջանք գործադրելով, մարդը կարող է լրացուցիչ օդ արտաշնչել 1500 մլ ծավալով, որը կոչվում է պահուստային արտաշնչում։
Կենսական հզորություն, սպիրոմետր
Նկարագրված արժեքների ընդհանուր ծավալը՝ շնչող օդ, հավելյալ և պահուստ, ընդհանուր առմամբ կազմում է միջինը 3500 մլ։ Կենսական հզորությունը հարկադիր ներշնչումից և խորը արտաշնչումից հետո արտաշնչվող օդի ծավալն է: Այն կարելի է չափել սպիրոմետրով՝ հատուկ սարքով։ Թոքերի հզորությունը միջինը 3000-5000 մլ է։
Սպիրոմետրը սարք է, որն օգնում է չափել թոքերի հզորությունը և գնահատել օդափոխությունը՝ հաշվի առնելով խորը շունչից հետո հարկադիր արտաշնչման ծավալը։ Այս սարքը լավագույնս օգտագործվում է նստած դիրքում, երբ սարքը ուղղահայաց է:
Կենսական կարողություն, որոշվածսպիրոմետրը սահմանափակող հիվանդությունների ցուցիչ է (օրինակ՝ թոքային ֆիբրոզը):
Սարքը թույլ է տալիս այս հիվանդությունները տարբերել շնչուղիների խցանման պատճառ հանդիսացող խանգարումներից (օրինակ՝ ասթմա): Այս ախտորոշման կարևորությունը մեծ է, քանի որ կլինիկական ախտանշանների հիման վրա դժվար է որոշել այս տեսակի հիվանդությունների զարգացման աստիճանը։
Շնչառական գործընթաց
Հանգիստ շնչառությամբ (ինհալացիա) 500 մլ ներշնչված օդից 360 մլ-ից ոչ ավելը հասնում է թոքային ալվեոլներին, մնացածը պահվում է շնչուղիներում։ Օրգանիզմում աշխատանքի ազդեցությամբ ուժեղանում են օքսիդատիվ պրոցեսները, իսկ օդի քանակությունը անբավարար է, այսինքն՝ մեծանում է թթվածնի սպառման և ածխաթթու գազի արտազատման անհրաժեշտությունը։ Այս պայմաններում թոքերի կենսական հզորությունը պետք է մեծացվի։ Թոքերի նորմալ օդափոխության համար մարմինը պետք է մեծացնի շնչառության հաճախականությունը և ներշնչված օդի ծավալը: Շնչառության կտրուկ աճով այն դառնում է մակերեսային, և օդի միայն մի փոքր մասն է հասնում թոքային ալվեոլներին։ Խորը շնչառությունը բարելավում է թոքային օդափոխությունը և տեղի է ունենում գազի ճիշտ փոխանակում:
Թոքերի հիվանդությունների կանխարգելում
Թոքերի բավարար հզորությունը շատ կարևոր գործոն է, որը նպաստում է մարդու առողջության պահպանմանը և լավ աշխատանքին: Ճիշտ զարգացած կրծքավանդակը որոշակի չափով ապահովում է նորմալ շնչառություն, ուստի առավոտյան վարժությունները, սպորտը և ֆիզիկական դաստիարակությունը շատ կարևոր են: Դրանք նպաստում են նաև մարմնի և կրծքավանդակի ֆիզիկական ներդաշնակ զարգացմանը։
Թոքերի կենսական հզորությունը կախված է շրջակա օդի մաքրությունից: Թարմ օդը դրական է ազդում օրգանիզմի վրա։ Ընդհակառակը, ջրային գոլորշիներով և ածխածնի երկօքսիդով հագեցած փակ տարածքներում օդը բացասաբար է ազդում շնչառության գործընթացի վրա։ Նույնը կարելի է ասել ծխելու, փոշու և աղտոտված մասնիկների ներշնչման մասին։
Վերականգնողական աշխատանքները ներառում են քաղաքների և բնակելի տարածքների կանաչապատում, փողոցների ասֆալտապատում և ջրում, ձեռնարկությունների արտանետվող խողովակների վրա ծխի հեռացման սարքերի տեղադրում և տներում օդափոխման սարքերի ներծծում:
