Ինչպե՞ս մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից և տոքսիններից տանը: Սա մանրամասն կքննարկվի մեր հոդվածում։
Շատերը հաճախ սխալ կենսակերպ են վարում. նրանք ուտում են յուղոտ սնունդ և անպիտան ըմպելիքներ, խանգարում են իրենց քնի ռեժիմը, չարաշահում են բժշկին այցելելը և, վերջապես, պարզապես շնչում են շրջակա միջավայրի աղտոտված օդը: Մեր մարմինը ամեն օր մեծ սթրես է ապրում և ջանասիրաբար մեզ ազդանշաններ է տալիս այդ մասին: Եթե առավոտյան նկատում եք հետևյալ նշանները՝ տհաճ հետհամը բերանում, գլխի ծանրություն, գունատություն և կապտուկներ աչքերի տակ, ապա պետք է մտածել օրգանիզմի առողջության մասին։ Կանխարգելիչ նպատակով բժշկի դիմելն ամենևին էլ ավելորդ չի լինի։ Բայց ինչ անել, եթե ինչ-ինչ պատճառներով չեք կարող ձեզ թույլ տալ թեստ անցնել: Այս դեպքում կարևոր է մտածել, թե ինչպես մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից և տոքսիններից։
Հակացուցումներ և ցուցումներ
Արժե՞ արդյոք մաքրել մարմինը տոքսիններից և տոքսիններից: Իհարկե արժե այն: Օրգանիզմն ունի ինքնամաքրվելու հատկություն։ Իսկ տոքսինների մեծ քանակության պատճառով այն սկսում է գործել մաշվածության համար՝ միաժամանակ տալովքիչ ուշադրություն այլ, ոչ պակաս կարևոր գործառույթների վրա: Տոքսինները և տոքսինները կարող են կուտակվել հյուսվածքներում, անոթներում, միջբջջային հեղուկում, արյան մեջ, խոռոչ օրգաններում՝ առաջացնելով թունավորում։
Մի մտածեք, թե ինչպես մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից տնային պայմաններում, եթե ունեք հետևյալ խնդիրները՝
- դժվարություններ մարսողական համակարգի հետ;
- դժվարություններ էնդոկրին համակարգի հետ;
- արտազատման համակարգի պաթոլոգիա;
- հղիություն և լակտացիա;
- խնդիրներ սրտանոթային համակարգի հետ.
Մաքրում ջրով. Ինչ է այս մեթոդը: Առաջարկություններ
Աշխարհում կան մի քանի եղանակներ, թե ինչպես մաքրել մարմինը տոքսիններից: Նման մեթոդների ակնարկները բավականին տարբեր են: Եկեք նայենք ամենահայտնի և արդյունավետ եղանակներին՝ յուրաքանչյուրի հակիրճ ակնարկով:
Օրգանիզմը ջրով մաքրելը ամենահայտնի և անվնաս մեթոդներից է։ Մաքուր, շշալցված ջուր խմելն օգնում է վերացնել տոքսինները և արագացնել նյութափոխանակությունը։ Մաքրման ժամանակը մեկ շաբաթ է։ Դրա ընթացքում խորհուրդ է տրվում հրաժարվել կոֆեին պարունակող մթերքների օգտագործումից։
Մաքրում ջրով. Առաջարկություններ
Մաքրելիս հետևեք հետևյալ ուղեցույցներին.
- Խմեք չորս հարյուր մլ ջուր ամեն օր մեկ շաբաթվա ընթացքում։
- Դրանից հետո մոտ երկու ժամ հետո անհրաժեշտ է խմել չորս հարյուր մլ ջուր։
- Թեթև խորտիկ.
- Ճաշ և ընթրիք կացությունանփոփոխ, ինչպես մաքրելուց առաջ։
Ակտիվացված ածխածնի մաքրում
Ինչպե՞ս մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից և նիհարել: Ածուխն անվտանգ է օգտագործման համար և ունի թունավոր նյութեր ներգրավելու հատկություն: Օրգանիզմի մաքրման տեւողությունը երկու-երեք շաբաթ է։ Չի կարելի ածուխով մաքրում անել ստամոքսի խոցի առկայության դեպքում։ Եկեք պարզենք, թե ինչպես մաքրել մարմինը տոքսիններից և տոքսիններից այս դեղամիջոցի միջոցով: Օգտագործված պլանշետների քանակը հաշվարկվում է ըստ սխեմայի՝ մեկ դեղահատ տասը կգ քաշի համար: Պլանշետների ընդհանուր քանակը բաժանվում է կիսով չափ և սպառվում առավոտյան և երեկոյան:
Դեղը խմելուց առաջ նախ պետք է մանրացնել այն, ապա խմել ջրով։ Ցանկալի է օրվա ընթացքում խմել երկու լիտր ջուր։
Օրգանիզմի մաքրում բրնձով. Ինչպե՞ս ճիշտ վարել:
Այս մեթոդը վաղուց համարվում էր գաղտնիք։ Մեթոդը մեզ մոտ եկավ Տիբեթից։ Ինչպե՞ս մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից բրնձով տանը. Հիմա եկեք նայենք այս մեթոդի բոլոր հատկանիշներին.
- Կլորացված տեսքի բրինձը լցնում են կաթսայի մեջ, լվանում, լցնում սառը մաքուր ջրով, որպեսզի հեղուկն ամբողջությամբ ծածկի հացահատիկը։
- Բրինձի քանակը հաշվարկվում է բանաձևով մեկ գդալ բրինձ=ձեր կյանքի մեկ տարին:
- Կաթսան ամբողջ գիշեր դնել սառնարանում, առավոտյան հանել մեկ գդալ բրինձ և եփել։ Մնացածը լցրեք նոր ջրով։
- Կերեք խաշած բրինձ.
Պահանջվում է ընթացակարգպահել այնքան, մինչև թավայի պարունակությունը ավարտվի։ Պետք է բրինձ ուտել դատարկ ստամոքսին, որից հետո ոչինչ չես կարող ուտել և խմել։
Օրգանիզմի մաքրում հյութերով. Առաջարկություններ
Ինչպե՞ս արագ մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից. Հյութային թերապիան կօգնի։ Սա բավականին տարածված մեթոդ է: Այս մեթոդին դիմելիս պետք է իմանալ, որ տարբեր բանջարեղենի կամ մրգերի թարմ հյութն օգնում է տարբեր առողջական խնդիրների դեպքում։ Վարունգի հյութն օգտակար է փորկապության և լյարդի հետ կապված խնդիրների դեպքում։ Դդումն օգնում է երկարատև փորկապության դեպքում։ Կարտոֆիլը հեշտացնում է բորբոքային գործընթացը։ Խնձորն ամրացնում է ոսկորները, իսկ կաղամբն օգնում է աթերոսկլերոզին։
Մաքրումից մեկ օր առաջ խորհուրդ է տրվում խմել մեկուկես լիտր թարմ քամած հյութ։ Այն պետք է օգտագործել ուտելուց երկու-երեք ժամ առաջ կամ դրանից մեկ ժամ հետո։
Մթերքների քանակը և ծավալը հաշվարկվում է անհատապես։ Գլխավորն այն է, որ ձեր խմած հյութը ձեզ տհաճություն չպատճառի։
Մաքրում է օրգանիզմը մաշկային ֆունկցիաներով
Մաշկն ունի մի շարք գործառույթներ, այդ թվում՝ արտազատում: Այս մեթոդը լիովին անվնաս է։ Այն հեշտ է օգտագործել։ Հետեւաբար, այն շատ տարածված է: Ինչպե՞ս մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից՝ օգտագործելով մաշկի գործառույթները: Օգնում են մաքրող աղով կամ աղի լուծույթով լոգանքների օգտագործումը, ինչպես նաև լոգանք կամ սաունա գնալը։
Ժողովրդական մեթոդներ
Ինչպե՞ս մաքրել օրգանիզմը տնային պայմաններում ժողովրդական մեթոդներով. Մեր մարմինը համեմատելի է ամառանոցի հետ։ Դուք պարբերաբար մաքրու՞մ եք տարածքը բեկորներից և մոլախոտերից: Այսպիսով, մարմինը մաքրման կարիք ունի: եկեքհաշվի առեք ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերն ու մեթոդները տնային պայմաններում օրգանիզմը տոքսիններից մաքրելու թեմայով։
Կարևոր է. այս մեթոդներն օգտագործելիս դուք պետք է ավարտեք դասընթացը: Հակառակ դեպքում մաքրումն ավելի շատ վնաս կբերի, քան օգուտ:
- Եղինջի թուրմը խորհուրդ է տրվում խմել թեյի տեսքով։ Պարզապես երկու լիտր եռման ջրի մեջ եփեք եղինջի երկու տերեւ։ Այնուհետև թողեք մի երկու ժամ, որպեսզի սառչի։ Դասընթացի տևողությունը երկու շաբաթ է։
- Դանդելիոնի ծաղիկների թուրմը պետք է խմել ամեն օր՝ ուտելուց առաջ, յուրաքանչյուրը մեկական բաժակ։ Պատրաստումը՝ հինգ-վեց ծաղիկ եփել երկու լիտր եռման ջրի մեջ և թողնել սառչի։ Դասընթացի տևողությունը երկու շաբաթ է։
- Երիցուկի ծաղիկների, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի, կեչու բողբոջների թուրմ։ Վերը թվարկված բաղադրիչները պետք է մանրացնել և խառնել, ստացված խառնուրդից մեկ գդալ եփել կես լիտր եռման ջրով և խմել ուտելուց առաջ։ Ուշադրություն՝ կարող եք օգտագործել միայն թարմ պատրաստված թուրմը։
- Հաղարջի տերեւների թուրմը կօգնի հեռացնել տոքսինները։ Այն նաև մաքրում է լյարդը և անոթների պատերը։ Մի բուռ սև հաղարջի տերևները եփել 200 մլ ջրով։ Ստացված թուրմն ընդունեք ուտելուց կես ժամ առաջ։
- Կտավատի սերմերը լայնորեն օգտագործվում են նաև օրգանիզմը մաքրելու համար։ Մաքրման համար կարող եք օգտագործել ջրի կամ յուղի մեջ պատրաստված էլիքսիր։ Ջրով թուրմը պատրաստվում է հետևյալ կերպ՝ 200 մլ եռջրում մեկ թեյի գդալ սերմ, խմել 150 մլ թուրմ։ Դասընթացի տևողությունը երեք շաբաթ է։ Ինֆուզիոն յուղով. 100 գրամ աղացած սերմերը լցնել 250 մլ զտված յուղի մեջ։ Խառնուրդը պետք է թրմվի յոթ օր։ Այս դեղը պետք է օգտագործվիօրը երեք անգամ՝ մեկ ճաշի գդալ ուտելուց առաջ։ Կարևոր է՝ օգտագործելուց առաջ ինֆուզիոն պետք է լավ խառնել։
- Կռատուկի արմատն օգտագործվում է նաև մաքրման համար։ Այս մեթոդը կիրառելու համար հարկավոր է վերցնել կռատուկի մանրացված արմատը։ Եռացնել տասը րոպե, ապա ավելացնել եղինջի տերեւները (երկու թեյի գդալ) և եփել ևս տասը րոպե։ Թող ինֆուզիոն սառչի։ Այնուհետեւ ավելացնել անանուխն ու մեղրը։ Դասընթացը տևում է 21 օր։ Առաջին շաբաթը պետք է քսել 100 գրամ օրական երեք անգամ՝ ուտելուց առաջ։ Երկրորդը՝ 100 գրամ թուրմ՝ օրը երկու անգամ՝ ուտելուց առաջ։ Երրորդ շաբաթը պետք է օգտագործել 100 գրամ օրական մեկ անգամ՝ ուտելուց առաջ։
- Կեֆիրը կօգնի թարմացնել օրգանիզմը և հեռացնել տոքսիններն ու այլ վնասակար նյութերը։ Առավոտյան դատարկ ստամոքսին անհրաժեշտ է խմել մեկ բաժակ տաք ֆերմենտացված կաթնամթերք։ Դասընթացը տևում է երկու շաբաթ։
Օգանիզմի մաքրում դեղագործական պատրաստուկներով
Եթե չեք վստահում ժողովրդական մեթոդներին կամ չեք ցանկանում ժամանակ հատկացնել թուրմերի և թուրմերի պատրաստմանը, կարող եք գնել մասնագիտացված պատրաստուկներ, որոնք մաքրում են օրգանիզմը տոքսիններից։ Ուշադրություն. Դեղորայք ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Ինչպե՞ս դեղամիջոցներով մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից և տոքսիններից: Եկեք նայենք դեղերի ցանկին՝
- «Ռեսվերատրոլը» սննդային հավելում է՝ մարմնի վերականգնման համար անհրաժեշտ տարրերով։ Այս դեղը ունի հակաբորբոքային և մաքրող ազդեցություն: Հակացուցումներ չունի։
- «Coenzyme Q10»-ը վնասված բջիջները վերականգնող դեղամիջոց է: Ներկայացնում էմաքրող ազդեցություն օրգանիզմի վրա։
- «Polifepan»-ը վնասակար և թունավոր նյութերը ոչնչացնող գործիք է։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել ստամոքս-աղիքային խնդիրների դեպքում։
- «Enterosgel» - գել, որը հեռացնում է տոքսինները մարմնից: Բացի այս ֆունկցիայից, դեղը դրական ազդեցություն ունի լյարդի և երիկամների աշխատանքի վրա: Խորհուրդ չի տրվում ավելի քան երկու շաբաթ:
- «Կարսիլ»-ը դեղորայք է, որը պարունակում է սիլիմարին, որն օգնում է մաքրել և օրգանիզմից հեռացնել վնասակար նյութերը։ Խորհուրդ չի տրվում միաժամանակ ընդունել ավելի քան երկու հաբ։
- Գեպաբանեն բուսական դեղամիջոց է։ Ունի մաքրող հատկություն։ Խորհուրդ է տրվում շատ ջուր խմել։
Մթերքներ, որոնք օգնում են մաքրել օրգանիզմը
Ինչպե՞ս մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից. Եթե վախենում եք կամ կարծում եք, որ մանրակրկիտ մաքրման կարիք չունեք, ապա կանխարգելման նպատակով սննդակարգում որոշ մթերքներ ներառելը ավելորդ չի լինի։ Այս բանջարեղենի, մրգերի և խոտաբույսերի օգտագործումը կօգնի ձեզ մի փոքր մաքրել ձեր մարմինը։
Խնձորը, վարունգը, մաղադանոսը, ձիթապտղի յուղը կօգնեն հեռացնել տոքսինները։ Դրանք նաև դրական ազդեցություն կունենան լյարդի աշխատանքի վրա։
Սխտորը, սոխը, եղինջը մաքրում են արյունը և խթանում շրջանառու համակարգը։
Կռատուկի, ջուրը, նարինջը, մանդարինը լուծողական և միզամուղ ազդեցություն ունեն։
Սխտորը, մանանեխը, կռատուկն առաջացնում են առատ քրտնարտադրություն։
Դիետոլոգների կարծիքը տնային պայմաններում օրգանիզմը մաքրելու մասին
Մենք դիտարկել ենք տարբեր մեթոդներ, թե ինչպես մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից տնային պայմաններում: Կարծիքներ կան, որ մաքրելը բան էվնասակար և անհարկի: Այնուամենայնիվ, շատ սննդաբաններ պնդում են, որ դա այդպես չէ, եթե ընթացակարգերն իրականացվում են առանց ֆանատիզմի և առողջությանը վնաս պատճառելու: Մասնագետների հիմնական պայմանը շատ ջուր խմելն ու սննդակարգը չսպառելն է։ Սննդի ընդունման սահմանափակումները կարող են լինել, բայց չնչին և ոչ վնասակար առողջության համար: Անհանգստության ամենափոքր ակնարկի դեպքում մաքրումը պետք է դադարեցվի: Բայց հիշեք, որ մաքրման շրջանում թույլատրվում են կարճատև գլխացավեր և թուլություն։
Ընտրեք այն մեթոդը, որը ձեզ դուր է գալիս, մի մոռացեք այցելել և խորհրդակցել բժշկի հետ և հիշեք բժշկության գլխավոր պատվիրանը. «Մի վնասիր»:
