Այսօրվա աշխարհում շատ մարդիկ տառապում են տարբեր կախվածություններից: Մեզ համար հավասարապես վնասակար են հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական կախվածությունները։ Ինչպե՞ս վարվել դրանց հետ, ո՞րն է խնդրի առաջնային աղբյուրը, կարո՞ղ եք ինքներդ ձեզ օգնել: Հնարավոր է, գլխավորն այն է, որ ազնիվ լինեք ինքներդ ձեզ հետ և հիշեք, որ մենք բոլորս սովորական մարդիկ ենք։
Անհատականության խանգարում
Անհատականության խանգարումը հոգեկան խանգարման տեսակ է: Այն բնութագրվում է նրանով, որ անհատի վարքագիծը խիստ շեղվում է սահմանված նորմերից։ Սա լուրջ խախտում է հիվանդի հոգեկանում, որը ենթադրում է կյանքի գրեթե բոլոր ոլորտների ոչնչացում։ Անհատականության խանգարումը միշտ ուղեկցվում է սոցիալական քայքայմամբ, այսինքն՝ առանձնանալով հասարակությունից։
Ե՞րբ կարելի է գտնել?
Կախված անհատականության խանգարումը տեղի է ունենում դեռահասության կամ ուշ մանկության շրջանում: Այս փուլում հիվանդությունը միայն մանկական փուլում է, բայց կարող է դրսևորվել նաև հասունության մեջ։ Անհատականության ընդգծման, այսինքն՝ մարդու հակումների համար որոշակի թեստեր կատարելով՝ կարելի է որոշել՝ արդյոք նա հակված է.հոգեկան խանգարում. Քանի որ դեռահասներն ունեն անկայուն նյարդային համակարգ, ընդգծման առավել ճշգրիտ արդյունքներ կարելի է ստանալ 16-17 տարեկանում։ Հոգեբանական թեստերը հնարավորություն են տալիս ոչ միայն որոշել անհատականության տեսակը, այլև ցույց տալ խանգարման ծանրությունը և դրա հետագա զարգացումը: Որքան երիտասարդ է մարդը, այնքան ավելի հեշտ է նրան բուժել։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ տարիքի հետ բոլոր վախերն ու համոզմունքները շատ ամուր են արմատավորում մտքում, ամեն տարի ավելի դժվար է նրանց «վտարել» այնտեղից։
Ի՞նչ է կախված անհատականության խանգարումը:
Այս հիվանդության մեկ այլ անվանում, ավելի ճիշտ՝ հնացած անվանումը ասթենիկ անհատականության խանգարումն է: Հիվանդությունը անհատականության խանգարում է, որը բնութագրվում է անօգնականության, թուլության և իմպոտենցիայի զգացումով՝ առանց ուրիշների օգնության կամ աջակցության: Հիվանդը զգում է, որ չի կարող նորմալ ապրել և գոյություն ունենալ առանց ուրիշի։
Պատճառներ
Խորհրդային Միության ժամանակ կախված տիպի անձի խանգարումը համարվում էր հոգեպատիա, որը բացատրվում էր մարդու նյարդային համակարգի բնածին թերարժեքությամբ, ծննդյան վնասվածքների առկայությամբ, ժառանգականությամբ և պտղի վրա ազդող վնասակար գործոններով։ Մինչ օրս գիտնականները կարծում են, որ պատճառները կարող են շատ լինել։ Դրանք կարող են լինել ոչ միայն բնածին, այլեւ ձեռքբերովի։ Իհարկե, գենետիկական նախատրամադրվածությունը հսկայական դեր է խաղում, սակայն ապացուցված է, որ նախկինում ֆիզիկական, հոգեբանական կամ սեռական բռնությունը (հատկապես վաղ տարիքում) կարող է.ստեղծել պարարտ հող անհատականության խանգարման զարգացման համար։
Կախված անհատականության խանգարում. ախտանշաններ
Հիվանդության ախտանշանները ներառում են՝
- ցանկություն՝ փոխանցել պատասխանատու որոշումներն այլ մարդկանց;
- ամբողջական ենթարկվել մեկ այլ անձի ցանկություններին, ոչ համարժեք համապատասխանություն;
- հրաժարվում է քննադատել կամ որևէ պահանջ ներկայացնել այլ մարդկանց, նույնիսկ ողջամիտ սահմաններում;
- անկախ ապրելու անկարողությունը, որն առաջացնում է միայնության վախ;
- վախ լքված լինելուց;
- առօրյա պարզ որոշումներ կայացնելու անկարողություն՝ առանց երրորդ կողմերի աջակցության կամ խորհուրդների:
Սա ընդամենը ախտանիշների հիմնական ցանկն է, քանի որ պարզապես անհնար է նկարագրել հիվանդ մարդու բոլոր տեսակի վարքագիծն ու մտքերը: Շատ կարևոր է ճանաչել կախված անհատականության խանգարումը և մոլորության մեջ չընկնել, որ մարդը պարզապես չափազանց սիրալիր է և սիրալիր:
Ինչ վերաբերում է լրացուցիչ ախտանիշներին, ապա կարելի է ասել, որ մարդն իրեն ընկալում է որպես ստորադաս բան։ Նա չի կարող ինքնուրույն որոշումներ կայացնել և ընտրություն կատարել, նա նույնիսկ չի ձգտում դրան։ Խաղաղություն և անվտանգություն զգալու համար հիվանդի համար շատ կարևոր է ունենալ առնվազն մեկ մարդ, ով ձեզ միշտ կասի, թե ինչ անել: Վտանգը նրանում է, որ հիվանդը չի տեսնում իրականությունը։ Նա կարող է կուրորեն հետևել դիմացինի բոլոր հրահանգներին, հետևել նրա առաջնորդությանը և չնկատել ակնհայտ օգտագործումը։Ավելին, հիվանդ մարդը ամեն կերպ կպաշտպանի ու կգովաբանի իր «տիրակալին»՝ նրա մեջ տեսնելով միայն լավ ու դրական հատկություններ։ Պետք է նշել նաև, որ նման հիվանդները շատ են վախենում կոնֆլիկտների մեջ մտնել սիրելիի հետ։ Նրանք ամեն կերպ կխուսափեն լարվածությունից՝ ամեն ինչ անելով դիմացինին գոհացնելու համար։ Ընդ որում, ունենալով դրսից աջակցություն՝ նման մարդը կարող է ագրեսիվ լինել ուրիշների նկատմամբ։ Ունենալով նրան՝ նա հավատում է, որ ամբողջ աշխարհն իր համար է, ուստի վախենալու ոչինչ չկա։
Եթե հիվանդը կորցնում է այն մարդուն, ում հետ կապված է եղել, նա կարող է ընկճված լինել կամ ամբողջովին անտարբեր լինել: Մենակության վախը անընդհատ հետապնդելու է հիվանդին, ուստի նա արագ կսկսի փնտրել նոր առարկա, որը կստանձնի ողջ պատասխանատվությունը: Սա բացատրում է մարդկանց դյուրահավատությունն ու միամտությունը, ովքեր պատրաստ են իրենց կյանքը վստահել նրան, ով չի հրաժարվի։
Ախտորոշում
Ինչպես ասացինք վերևում, կախված անհատականության խանգարումը անհատականության ընդհանուր խանգարման տեսակ է: Հիվանդությունը պատկանում է անհանգստության և խուճապի խանգարումների դասին։ Ճիշտ ախտորոշվելու համար անձը մինչև 18 տարեկան պետք է դրսևորի հետևյալ հատկանիշներից մի քանիսը.
- առանց դրսի հաստատման առօրյա որոշումներ կայացնելու դժվարություն;
- պետք է, որ մարդիկ պատասխանատու որոշումներ կայացնեն;
- առաջնորդվելու դեռ թաքնված ցանկություն;
- դժվարություններ նախաձեռնությունը վերցնելու մեջ;
- ավելացած անհարմարության զգացում այն պատճառով, որմարդը չի կարող իրեն օգնել;
- ցանկություն է հայտնել ստանալ հավանություն և խնամակալություն, նույնիսկ ի վնաս սեփական անձի;
- հին հարաբերությունների արագ փոխարինում նորերով, եթե ընդմիջում կա;
- ոչ ադեկվատ վախերի հսկայական քանակ:
Ինքնաբուժում
Ինչպե՞ս հաղթահարել կախված անհատականության խանգարումը: Ինքնուրույն բուժումը վերջին փուլերում գրեթե անհնար է։ Այս հիվանդությունից ինքնուրույն ապաքինվելու համար շատ կարևոր է գիտակցել խնդիրը։ Շանսերը հատկապես մեծ են այն մարդու համար, ով առանց արտաքին օգնության հասկացել է, որ հիվանդ է։ Հասկանալով և ընդունելով հիվանդության փաստը, կարող եք առաջ շարժվել: Շատ կարևոր է հանկարծակի անցումներ չանել։ Օրինակ՝ չես կարող քեզ միանգամից զրկել աջակցությունից։ Կախված տիպի հոգեկան խանգարումների բուժման ժամանակ շատ կարևոր է հետևողականությունը և աստիճանականությունը։ Հիվանդը պետք է կաթից կտրի իրեն մշտական կախվածությունից, ամեն օր փոքր որոշումներ կայացնի, հարմարվի իր սեփական նշանակությանը, ինքնուրույն ապրելու կարողությանը։ Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է հիշեք սիրելիների առողջ աջակցության մասին: Դուք չպետք է շատ հեռուն գնաք և ձեզ զրկեք հաստատման բնական կարիքից, բայց կարևոր է իմանալ, թե երբ պետք է դադարեցնել: Միայն աստիճանական և անկախ բուժումը կարող է իսկապես տպավորիչ արդյունքներ տալ:
Ցավոք, պաշտոնական բուժումը ամենից հաճախ բռնություն է հիվանդի կամքի դեմ: Դա միանգամայն ընդունելի և անհրաժեշտ է ֆիզիկական հիվանդությունների բուժման մեջ, սակայն հոգեկան կազմակերպումը պահանջում է ավելի նուրբ և զգույշ մոտեցում։
Պաշտոնական բուժում
Պաշտոնական բուժումը ներառում է խմբային հոգեթերապիա: Մարդը սովորում է աշխատել խմբում և դրանով բարձրացնում է իր ինքնագնահատականը, որպեսզի հաղթահարի կախված անհատականության խանգարումը: Հիվանդության ախտանշաններն այնպիսին են, որ դրանք հաղթահարելու համար շատ կարևոր է գիտակցել իրեն որպես լիարժեք և կենսունակ մարդ։ Հոգեթերապևտները նաև խորհուրդ են տալիս անցկացնել ինքնավստահության թրեյնինգ, այսինքն՝ սովորել «ոչ» ասել։ Սա շատ կարևոր հմտություն է նման հիվանդների համար, հենց դրա վրա է պետք կենտրոնացնել ուշադրության մեծ մասը։ Բուժման գործընթացն ինքնին հիմնված է այն փաստի վրա, որ մարդը սովորում է երկու ճշմարտություն՝
- նա կարող է միայնակ ապրել և ինքնուրույն որոշումներ կայացնել;
- հրաժարվելը նորմալ է:
Հիվանդության հնարավոր հետևանքները
Կախված անհատականության խանգարումը, որի պատճառները հաղթահարելի են, կարող են շատ բացասական հետևանքներ ունենալ։ Ցավոք սրտի, եթե մարդը չի դիմում բժշկի կամ չի աշխատում իր վրա, դա կարող է շատ վատ ավարտ ունենալ։ Ոչ բոլոր մարդիկ կարող են գիտակցել և ճանաչել իրենց որպես հիվանդ, բայց ոմանց հաջողվում է: Ուրիշների առողջության համար պատասխանատվությունը կրում է նրանց սիրելիները, ովքեր պետք է ժամանակին հայտնաբերեն հիվանդությունը և գրանցեն անձին բուժման համար: Այս հիվանդությունը որպես աննշան մանրուք կամ հիմարություն ընկալելը կարող է հանգեցնել նրան, որ մարդը ողջ կյանքի ընթացքում տառապելու է կախվածությունից: Հնարավոր հետևանքներ՝
- հակում դեպի թմրամոլություն, ալկոհոլիզմ, անառակություն, ընդհանուր ընդունված նորմերի խախտում;
- մշտական դեպրեսիա, փսիխոզ;
- բուժումը տարիքի հետ կդժվարանա;
- հրաժարվել սեփական կյանքի համար պատասխանատվությունից.
Դուք պետք է շատ լավ հասկանաք, թե ինչի կարող է հանգեցնել այս հիվանդությունը, որպեսզի ժամանակին օգնեք ինքներդ ձեզ կամ ձեր մտերիմներին։ Միայն ուշադրությունը, աջակցությունն ու զգայունությունը կօգնեն հիվանդին ազատվել ծանր կախվածության բեռից։
