Բարձրացումը միանգամայն նորմալ և բնական գործընթաց է օրգանիզմում, որն առաջանում է ուտելուց հետո։ Այն ենթադրում է սննդի մարսման արդյունքում առաջացած գազերի ելք ստամոքսից։ Սակայն, եթե միևնույն ժամանակ բերանում մնում է տհաճ հետհամ, ապա անհանգստանալու պատճառ կա։ Մաղձի կամ դառնության զգացումը կարող է վկայել առողջական խնդիրների մասին:
Լեղու փորկապության պատճառները, ախտանիշները, ախտորոշման և բուժման մեթոդները, մենք կքննարկենք այս հոդվածում: Նրանք կարող են շատ տարբեր լինել: Ուստի աչք մի՛ փակիր այս խնդրի վրա։ Որոշ մարդիկ փորձում են ինքնուրույն կառավարել այն տանը, բայց ինքնաբուժումը կարող է վտանգավոր լինել, քանի որ այն հաճախ միայն վատացնում է իրավիճակը և հանգեցնում բազմաթիվ լուրջ բարդությունների: Լավագույն ելքը բժշկի դիմելն է՝ ամբողջական հետազոտություն անցնելու և համալիր թերապիա սկսելու համար։
Դառնություն բերանում. ո՞րն է խնդիրը
Եկեք ավելի սերտ նայենք սա: Ինչպես նշվեց վերևում, լեղու փորկապման պատճառները կարող են շատ տարբեր լինել: Ամենից հաճախ խնդիրը կապված է դիոդենո-ստամոքսային ռեֆլյուքսի զարգացման հետ։ Պարզ ասած՝ ստամոքսի պարունակությունը ներթափանցում է կերակրափող՝ պիլորային դիսֆունկցիայի կամ տասներկումատնյա աղիքի հիպերտոնիայի պատճառով: Այս խանգարումներով մարդն անընդհատ տհաճ հետհամ է զգում բերանի խոռոչում։ Դրանք կարող են զարգանալ տարբեր էթիոլոգիայի բազմաթիվ լուրջ հիվանդությունների պատճառով, ուստի բժիշկները խորհուրդ են տալիս չհապաղել, այլ անմիջապես դիմել հիվանդանոց՝ որակյալ բուժօգնություն ստանալու համար։
Եթե մարսողական համակարգը ճիշտ է աշխատում, կերակրափողի սփինտերները բացվում են միայն կուլ տալու ժամանակ՝ կանխելով մարսված սննդի արտազատումը ստամոքսից կերակրափող։ Բայց որոշ հիվանդությունների զարգացման հետ մեկտեղ նրա բնականոն գործունեությունը խաթարվում է։
Ըստ որակավորված մասնագետների՝ լեղու փորկապման պատճառները կարող են լինել հետևյալը.
- հղիություն - պտղի զարգացմանը զուգընթաց արգանդը աստիճանաբար մեծանում է չափերով, ինչի արդյունքում այն սկսում է ճնշում գործադրել տասներկումատնյա աղիքի վրա՝ պատճառ դառնալով լյարդի սեկրեցների ներթափանցման ստամոքս;
- ծննդյան արատներ;
- որովայնի շրջանի մեխանիկական վնասվածք;
- ճողվածք և քաղցկեղ;
- աղիքների սկզբնական հատվածի բորբոքային ախտահարում, որն ուղեկցվում է լորձաթաղանթի այտուցով;
- որոշ դեղերի երկարատև օգտագործման հետևանքները;
- տասներկումատնյա աղիքի ռեֆլյուքս;
- լեղուղիների տարբեր պաթոլոգիաներ, որոնք առաջանում ենքրոնիկ ձև;
- վարակիչ ծագման լեղապարկի բորբոքում;
- հետաձգված գործողության հետևանքները;
- երիկամային քարեր;
- ալկոհոլի չարաշահում;
- լյարդի ցիռոզ;
- հեպատիտ;
- լյարդի հիվանդություն.
Ներքին օրգանների աննշան վնասման դեպքում կլինիկական դրսևորումները պարբերաբար զգացվում են, բայց եթե պաթոլոգիան զարգանում է, ախտանշանները դառնում են ավելի ինտենսիվ և արտահայտված, և հիվանդի առողջական վիճակը աստիճանաբար վատանում է: Թերապիայի ամենաարդյունավետ ծրագիրն ընտրելու համար նախ պետք է պարզել գիշերը կամ առավոտյան լեղու փորկապության պատճառները: Թե կոնկրետ երբ է դա դրսևորվում, հիմնարար նշանակություն չունի։
Ընդհանուր ախտանշաններ
Եթե առավոտյան տեղի է ունենում լեղու արտազատում (պատճառները կարող են տարբեր էթիոլոգիայի լինել), ապա բոլոր մարդկանց մոտ կլինիկական դրսևորումները տարբեր կերպ են արտահայտվում։ Իսկ հիմա անդրադառնանք սրա վրա ավելի մանրամասն։ Նրանք և՛ նուրբ են, և՛ ընդգծված: Կարևոր է հասկանալ, որ շատ դեպքերում հիվանդության ընթացքի սկզբնական փուլերում բերանի տհաճ հետհամը հազվադեպ է լինում։ Որպես կանոն, նրանք իրենց զգացնել են տալիս հետագա փուլերում։ Հետևյալ ախտանիշները կարող են լուրջ պատճառ հանդիսանալ հիվանդանոց գնալու մասին մտածելու համար՝
- ծարավի մշտական զգացում;
- այրվում է կրծոսկրի հետևում;
- անհանգստություն, կոլիկ և ուժեղ ցավ ստամոքսում, աջ կողմում և կողերի տակ;
- սրտխառնոցի հանկարծակի նոպաներ, որոնք ուղեկցվում են ծամածռությամբ;
- դառըհետհամ;
- մաղձոտող.
Մտահոգության լուրջ պատճառ է հանդիսանում մի քանի ախտանիշների միաժամանակյա դրսևորումը։ Սա ամենից հաճախ կապված է մարմնի բնականոն գործունեության խախտման հետ: Միևնույն ժամանակ, մարդու ապրելակերպը փոքր նշանակություն չունի։ Օրինակ, նրանք, ովքեր չարաշահում են ալկոհոլը, հաճախ գիշերը քնի մեջ մաղձի արտազատում են ունենում: Այն կարող է կապված լինել ոչ միայն լյարդի ֆունկցիայի խանգարման, այլև բազմաթիվ վտանգավոր պաթոլոգիաների հետ։
Խնդիրի ի հայտ գալը գիշերային հանգստի ժամանակ
Ի՞նչ պետք է իմանաք այս մասին: Ինչպես ցույց է տալիս բժշկական վիճակագրությունը, գիշերը երազում մաղձի փորելը ազդարարում է լեղապարկի և նրա խողովակների հիվանդությունների առկայության մասին: Մարմնի հորիզոնական դիրքում հանգստանում են սփինտերի մկանները, ինչի արդյունքում լյարդային գաղտնիքը կերակրափողով ստամոքսից մտնում է բերանի խոռոչ։ Լիովին առողջ մարդու մոտ դա տեղի չի ունենում, բայց ցանկացած պաթոլոգիաների զարգացման դեպքում մկանային տոնուսը խախտվում է։ Կան բազմաթիվ հիվանդություններ, որոնք հրահրում են նման խնդրի զարգացումը։
Բայց նրանք բոլորն ունեն ընդհանուր ախտանիշներ.
- ցավ աջ կողմի կողոսկրերի տակ, որը կարող է տարածվել դեպի ուսի շեղբը և ընկնել ձեռքի մեջ;
- գազերի գոյացման ավելացում;
- ջերմ;
- սրտխառնոց և ծամածռություն;
- թուլություն ամբողջ մարմնում;
- աշխատանքային հզորության նվազում;
- սրտի այրոց;
- դառը համ բերանում;
- գրգռվածություն;
- քնի խանգարում.
Այս հիվանդությունների հիմնական վտանգն այն է, որ դրանք շատ հաճախ առաջանում ենթաքնված ձև, առանց որևէ ախտանիշի. Հետևաբար, եթե երազում գիշերը մաղձի կուրծք ունեք (ինչ անել, մանրամասն կներկայացվի ավելի ուշ), ապա պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ, քանի որ այդ դեպքում կարող է շատ ուշ լինել։
Ուտելուց հետո
Միշտ չէ, որ բերանի խոռոչում տհաճ հետհամը կապված է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի խանգարման հետ: Ուտելուց հետո լեղու փխրունությունը կարող է պայմանավորված լինել լյարդի ֆունկցիայի խանգարմամբ: Այս ներքին օրգանը կարևոր դեր է խաղում մարսողության մեջ, ուստի նույնիսկ աննշան խանգարումները որոշակի ռեակցիա են առաջացնում: Ուտելը հսկայական փորձություն է լյարդի համար, քանի որ այն մեծ բեռ է ստեղծում։ Շարունակվող հիվանդությունները կարող են հանգեցնել նրա բնականոն գործունեության խաթարմանը, ուստի այն դադարում է կատարել իրեն վերապահված խնդիրները:
Մարդը կարող է զգալ հետևյալ ախտանիշները՝
- սրտխառնոց;
- փսխում;
- դառը համ բերանում;
- սրտի այրոց;
- էպիդերմիսի և աչքի սպիտակուցների գունաթափում;
- սարդի երակների դրսևորում մարմնի վրա;
- թուլություն;
- հոգնածություն;
- մեծացած լյարդ;
- ցավ որովայնի շրջանում;
- գրգռվածություն.
Լյարդի ցանկացած հիվանդություն շատ լուրջ է, ուստի այս կլինիկական դրսևորումների դեպքում պետք է անհապաղ դիմել բժշկի: Ընդլայնված ձևով դրանք շատ ավելի դժվար են բուժվում և կարող են հանգեցնել բազմաթիվ բարդությունների զարգացման:
Ո՞ւմ դիմեմ օգնության համար:
Ուրեմն ինչ կասեք այս մասինպետք է իմանալ? Խնդիրը լուծելու համար նախ պետք է պարզել, թե որն է դրա պատճառը: Լեղու փորոտումը, որի պատճառներն ու բուժումը քննարկվում է մեր վերանայման մեջ, վկայում է մարսողական համակարգի խախտման մասին:
Հետևաբար օգնության համար անհրաժեշտ է դիմել հետևյալ բժիշկներին՝
- Թերապևտ - անցկացնում է հիվանդի բանավոր հարցում և հավաքագրված տվյալների հիման վրա գրում է ուղեգիր՝ ճիշտ մասնագետի հետ խորհրդակցելու համար:
- Գաստրոէնտերոլոգ - զբաղվում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի հետ կապված խնդիրներով։ Դուք կարող եք նրա հետ պայմանավորվել առանց նախապես թերապևտ այցելելու։
Անամնեզ հավաքելուց հետո բժիշկը որոշում է լաբորատոր հետազոտության լրացուցիչ մեթոդներ նշանակել՝ հիվանդի վիճակը գնահատելու և մանրամասն կլինիկական պատկերը կազմելու համար։ Հետազոտությունների արդյունքները ձեռքին հասնելուն պես ընտրվում է ամենաարդյունավետ բուժումը, որը, որպես կանոն, հիմնված է դեղեր ընդունելու վրա։
Ախտորոշման մեթոդներ
Ի՞նչ են նրանք և ո՞րն է նրանց մասնագիտությունը: Այսպիսով, դուք մաղձի կուրծք ունեք, ի՞նչ անել: Առաջին քայլը ընդհանուր բժշկի կամ գաստրոէնտերոլոգի հետ հանդիպումն է: Խորհուրդ չի տրվում տատանվել, հատկապես, եթե լեզվի վրա կա սպիտակ կամ դեղնավուն ծածկույթ, իսկ բերանում կա նաև դառը համ։ Հիվանդների հետազոտությունն իրականացվում է հետևյալ սխեմայով..
- հարցում բոլոր կլինիկական դրսևորումները բացահայտելու համար;
- բժշկական գրառումների ուսումնասիրություն և ծանոթացում նախկինում կրած բոլոր հիվանդություններին;
- արյան, մեզի և կղանքի անալիզ.
Լրացուցիչ մանրամասների համարտեղեկատվությունը կարող է պահանջել մի շարք մասնագիտացված լաբորատոր հետազոտություններ: Առավել հաճախ նշանակվածներն են՝
- EGDS կամ էզոֆագոգաստրոդուոդենոսկոպիա - կերակրափողի ներքին պատերի ուսումնասիրություն ճկուն խողովակի միջոցով, որի վերջում տեղադրված է տեսախցիկ։ Այն խիստ տեղեկատվական է և հնարավորություն է տալիս տեսողականորեն գնահատել ներքին օրգանների վնասվածության աստիճանը։
- Ուլտրաձայնային - այն կարող է օգտագործվել վաղ փուլերում ուռուցքների և նորագոյացությունների հայտնաբերման համար: Այն կարող է իրականացվել և՛ ընդլայնված, և՛ բարդ։
- Կոլոնոսկոպիա՝ տեսողական հետազոտություն և աղիների վիճակի գնահատում։
- ստամոքսի զոնդավորում - հյութի ընդունում անալիզի համար՝ որոշելու թթվայնությունը և որոշ ֆերմենտների առկայությունը: Հետազոտության էությունն այն է, որ հիվանդի ստամոքսի մեջ մտցվում է երկար խողովակ՝ զոնդով, և դրա օգնությամբ հեղուկ են ընդունում։ Պրոցեդուրան կատարվում է մի քանի օր դատարկ ստամոքսին հիվանդանոցում։
- Լյարդի հետազոտությունը պարտադիրներից է. Դա պայմանավորված է նրանով, որ լեղու փորկապությունն ամենից հաճախ կապված է այս ներքին օրգանի բնականոն աշխատանքի խախտման հետ, հետևաբար հետազոտության փուլում կարևոր է համոզվել, որ պաթոլոգիաներ չկան։
Ինչպիսի լաբորատոր հետազոտություններ կնշանակի բժիշկը հիվանդից ստացված տեղեկատվության և առկա ախտանիշների հիման վրա։ Արդյունքները ստանալուց և ճշգրիտ ախտորոշում կատարելուց հետո ընտրվում է ամենաարդյունավետ և անվտանգ բուժման ծրագիրը։ Որպես կանոն, դեղորայքի կուրս է նշանակվում հատուկ սննդակարգի հետ համատեղ։ Ավելին դրա մասինկքննարկվի ավելի ուշ:
Ինչպես է աշխատում թերապիան
Եկեք ավելի սերտ նայենք այս ասպեկտին: Մինչ օրս լեղուղիների անբավարարության համընդհանուր բուժում գոյություն չունի, որի պատճառները միշտ չէ, որ կարող են ճշգրիտ հաստատել: Կիրառվում են բարդ մեթոդներ, որոնք ուղղված են ոչ միայն կլինիկական դրսևորումների վերացմանը և հիվանդի ինքնազգացողության նորմալացմանը, այլ նաև պատճառից ազատվելու, ինչպես նաև ապագայում ռեցիդիվների կանխմանը։ Բուժումն սկսելուց առաջ նախապայման է ամբողջական հետազոտությունը։ Ըստ բժիշկների՝ յուրաքանչյուր դեպք ունի իր առանձնահատկությունները, հետևաբար պահանջում է անհատական մոտեցում։
Անմիջապես հարկ է նշել, որ ստամոքս-աղիքային խնդիրներ ունեցող մարդիկ շատ ուշ են դիմում հիվանդանոց, քանի որ հիվանդությունների մեծ մասը երկար ժամանակ լատենտ է և ժամանակ ունի վերածվելու քրոնիկ ձևի։ Հետեւաբար, նրանք չեն կարող լիովին բուժվել: Միակ բացառությունը թերսնման, ծխախոտի և ալկոհոլի չարաշահման հետևանքով առաջացած աղեստամոքսային տրակտի և լյարդի կարճատև դիսֆունկցիան է, ինչպես նաև երկարատև դեղորայքային բուժումը: Նման պաթոլոգիան հաճախ ուղեկցվում է լեղու փորկապությամբ և այրոցով, ինչպես նաև բերանում դառնության զգացումով։
Լեղապարկի հետ կապված խնդիրների դեպքում իրականացվում է սիմպտոմատիկ բուժում, իսկ ինֆեկցիոն էթիոլոգիայի պաթոլոգիայի և ներքին օրգանների բորբոքային վնասվածքների դեպքում՝ հակաբիոտիկների կուրս։ Բարեկեցությունը հեշտացնելու համար հիվանդին նշանակվում են նաև ցավազրկողներ։ Հիմնական պահանջներից մեկը ճիշտ էսնվել և հրաժարվել վատ սովորություններից, հատկապես՝ ալկոհոլ խմելը։
Եթե հետազոտության ժամանակ հիվանդի մոտ քարեր են հայտնաբերվել երիկամներում կամ ստամոքսում, ապա դեղորայքային թերապիան անօգուտ է։ Այս դեպքում նշանակվում է վիրաբուժական միջամտություն՝ դրանք հեռացնելու համար։ Այնուամենայնիվ, եթե դա հաջող լինի, ապա մարդը դեռ կարող է պարբերաբար տառապել մաղձի փորկապությունից առավոտյան կամ գիշերը։ Նույնիսկ վերականգնումից և լիարժեք ապաքինումից հետո անհրաժեշտ է պահպանել հատուկ դիետա և փորձել վարել առողջ ապրելակերպ։
Վիրուսային հեպատիտի դեպքում հիվանդները հիվանդանոց են ընդունվում հակավիրուսային և իմունոմոդուլացնող դեղամիջոցներով: Առավել ծանր դեպքը լյարդի ցիռոզն է։ Նրան ցավազրկողներ են նշանակել։
Ամենից հաճախ լեղու փորկապության բուժումն իրականացվում է ստանդարտ սխեմայով։ Կարծես հետևյալն է՝
- Հակաթթուների ընդունում, որոնք նախատեսված են ստամոքս-աղիքային տրակտի թթվակախյալ հիվանդությունների բուժման համար. Դեղերը հասանելի են հաբերի տեսքով, արագ ներծծվում են աղիների կողմից՝ ստեղծելով պաշտպանիչ պատնեշ նրա պատերին։ Նրանք թեթևացնում են ցավը և նորմալացնում թթվայնությունը։
- Դեղերի ընդունում, որոնք նվազեցնում են ստամոքսում թթվի մակարդակը:
- Դեղորայք, որոնք խթանում են լեղու արտադրությունը և լյարդի նորմալացումը։
|
Դեղամիջոցներն ընտրվում են յուրաքանչյուր հիվանդի համար անհատապես՝ կախված կոնկրետ հիվանդի ախտորոշումից, մարմնի առանձնահատկություններից և նրա կլինիկական պատկերից: Շատերի կարծիքովՄասնագետները գիշերը և ցերեկը լեղու աղիքի համար ամենաարդյունավետը հետևյալն են՝
- «Almagel», «Renny» և «Maalox»՝ հասանելի է հաբերի և կախույթների տեսքով: Նորմալացնում է թթվայնությունը, ինչպես նաև պաշտպանում է ստամոքսը և կերակրափողը և մաքրում դրանք տոքսիններից: Բացի այդ, այն չեզոքացնում է աղաթթուն։
- «Ֆոսֆալուգել». համարվում է լեղու փորկապման լավագույն դեղամիջոցներից մեկը, քանի որ այն նվազեցնում է դրա արտազատումը։
- «Պանկրեատին», «Պանգրոլ» և «Կրեոն»՝ բարելավում է մարսողությունը, վերացնում է ատոնիան, նվազեցնում է ստամոքսահյութի և լեղու արտադրված ծավալը:
- «Օմեպրազոլ». նորմալացնում է թթվային միջավայրը, վերացնում է այրոցն ու ծանրության զգացումը, ինչպես նաև թեթևացնում է աղեստամոքսային տրակտի որոշ հիվանդությունների ընդհանուր ախտանիշները։
- «Օմեզ». հասանելի է պարկուճների տեսքով արագ լուծվող պատյանով: Օգնում է ամրացնել սփինտերի մկանները և նվազեցնել արտադրվող աղաթթվի քանակը:
- «Գաստենա»՝ արտադրված է բնական ծագման բաղադրիչների հիման վրա, հետևաբար այն գործնականում չունի հակացուցումներ և կողմնակի ազդեցություններ։ Այն նշանակվում է լյարդի պահպանման և նրա գործունեությունը նորմալացնելու համար։
Լեղը փորելու ժամանակ խորհուրդ չի տրվում ինքնուրույն սկսել բուժումը և որևէ դեղամիջոց ընդունել: Այսօր գոյություն ունեցող բոլոր պաթոլոգիաներն ունեն որոշակի առանձնահատկություններ, ուստի դրանց բուժումը տարբեր կլինի։ Եթե դուք չեք սիրում հիվանդանոցներ, բայց բուժման մեկնարկից մեկ շաբաթ անց ախտանիշները չեն անհետացել, ապա այս դեպքում ավելի լավ է խորհրդակցել.որակավորված մասնագետ։ Հետագա ինքնաբուժումը կարող է զգալիորեն խորացնել հիվանդության ընթացքը և հանգեցնել անուղղելի հետևանքների։
Ավանդական բժշկություն
Շատերը տառապում են լեղու փորկապությունից: Ի՞նչ անել դրանից ազատվելու համար, եթե հիվանդանոցներ գնալու ժամանակ չկա: Այս դեպքում կարելի է դիմել ավանդական բժշկությանը, որը դարեր շարունակ օգտագործվել է մեր նախնիների կողմից: Կան բավականին քիչ բաղադրատոմսեր, որոնք կօգնեն ազատվել բերանի խոռոչի տհաճ հետհամից։ Դրանք կարող են լինել տարբեր բուսական եփուկներ և թուրմեր, ինչպես նաև որոշ մրգերի և բանջարեղենի հյութեր։
Ահա մի քանի լավ բաղադրատոմսեր.
- Խառնեք հավասար քանակությամբ թարմ քամած գազար և կարտոֆիլի հյութ։ Խմեք այն օրը երեք անգամ՝ ուտելուց քիչ առաջ 2 շաբաթ շարունակ։
- Վերցրեք 100 միլիլիտր թարմ լոռամրգի և հալվեի հյութ, ավելացրեք մեկ ճաշի գդալ մեղր։ Բոլոր բաղադրիչները լավ խառնել և նոսրացնել 200 մլ մաքուր խմելու ջրով։ Դեղը խմում են 7 օր՝ օրը 3 անգամ՝ ուտելուց առաջ։ Եթե ախտանշաններն ինտենսիվ են և արտահայտված, ապա մեկ ամիս անց կուրսը պետք է կրկնել։
- Վերցրեք մեկ ճաշի գդալ սամիթի չոր ծաղիկները, կիտրոնի բալասան տերեւները և եղերդակի արմատի փոշին, հումքը լցրեք 1/2 լիտր եռման ջրով։ Թրում ենք 2 ժամ, ապա անցնում մի քանի շերտով փաթաթված նուրբ մաղով կամ շորով։ Թուրմը խմում են օրը երեք անգամ՝ ուտելուց հետո։
Հարկ է նշել, որ ավանդական բժշկությունը բոլոր հիվանդությունների համադարման միջոց չէ: Հետեւաբար, եթե որոշ ժամանակ անց արդյունքներ չնկատվեն, ապապետք է դիմել հիվանդանոց, քանի որ որոշ հիվանդություններ պահանջում են համալիր թերապիա, որի բացակայությունը կարող է հանգեցնել ոչ միայն առողջական լուրջ բարդությունների զարգացմանը, այլև մահվան։
Մի քանի խոսք ճիշտ սնվելու մասին
Եկեք ավելի սերտ նայենք այս ասպեկտին: Ինչպես արդեն բազմիցս նշվել է, բուժումը չի կարող արդյունավետ լինել առանց հատուկ դիետայի։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ փորկապությունը կարող է լինել թերսնման հետևանք։ Եթե դուք զգում եք տհաճ հետհամ և դառնություն բերանում կամ այլ ավելի լուրջ ախտանիշներ, ապա առաջին քայլը ձեր սննդակարգի ամբողջական վերանայումն է: Դրանից պետք է բացառել հետևյալը.
- տապակած;
- աղի;
- կծու;
- մարինադներ;
- ճարպ;
- մթերքներ, որոնք առաջացնում են գազեր, ինչպես նաև խթանում են լեղու ձևավորումը և բարձրացնում թթվայնությունը;
- ալկոհոլ;
- գազավորված ըմպելիքներ.
Սնունդը խորհուրդ է տրվում շոգեխաշել, եփել կամ թխել ջեռոցում։ Ճաշացանկը պետք է պարունակի ձու, կաթնամթերք, կաղամբ, գազար, խնձոր, ելակ և վարունգ։ Նրանք խթանում են լեղու արտազատումը օրգանիզմից, ինչը դրական է ազդում ընդհանուր ինքնազգացողության վրա։ Այս դեպքում մատուցումների ծավալը չպետք է գերազանցի 250 գրամը։ Ավելի լավ է մի քիչ սոված մնալ, բայց ավելի հաճախ ուտել։
Կանխարգելման միջոցառումներ
Այս ասպեկտը հատուկ ուշադրության կարիք ունի: Երբեք չհանդիպել լեղու փորկապության հետ (ինչ անել դրա հետմանրամասն նկարագրված է վերևում) դուք պետք է ամբողջությամբ վերանայեք ձեր առօրյա ապրելակերպը: Բացի այդ, բժիշկները խորհուրդ են տալիս հետևյալ կանխարգելիչ միջոցառումները՝
- հրաժարվեք վատ սովորություններից;
- դեղորայք մի ընդունեք առանց նախապես բժշկի հետ խորհրդակցելու;
- ճիշտ սնվել;
- փորձեք ավելի շատ քայլել և ժամանակ անցկացնել դրսում;
- շարունակեք ակտիվ և սպորտով զբաղվել;
- կարծրացնել մարմինը;
- բուժել ցանկացած հիվանդություն ժամանակին:
Այս պարզ խորհուրդները կարող են զգալիորեն նվազեցնել բերանի մեջ դառը համով կուրծքի վտանգը:
Ի՞նչ են ասում մարդիկ խնդրի մասին:
Շատերը զգում են լեղու փորկապություն: Շատ հիվանդների ակնարկները պնդում են, որ շատ դժվար է ինքնուրույն հաղթահարել այս խնդիրը տանը: Ժողովրդական միջոցները ոչ միայն անարդյունավետ են, այլեւ կարող են բերել ոչ այնքան օգուտ, որքան վնաս։ Ուստի առաջին ախտանիշների դեպքում ավելի լավ է չհետաձգել, այլ անմիջապես դիմել հիվանդանոց։
Եզրակացություն
Այսօրվա աշխարհում քչերն են պատշաճ ուշադրություն դարձնում սեփական առողջությանը: Եվ սա լավ չէ։ Շատերը երբեք չեն էլ մտածել, թե ինչու լեղու փորիկը կարող է հանգեցնել բացասական հետևանքների: Առաջին հայացքից այն առանձնապես վտանգ չի ներկայացնում առողջության և կյանքի համար, սակայն դրա հետևում կարող են լինել շատ լուրջ հիվանդություններ։ Բժշկական պրակտիկայում շատ են դեպքերը, երբ այս ախտանիշը, առանց ուշադրության, ավարտվել է մահով։արդյունքը։ Ուստի ավելի լավ է ռիսկի չդիմեք, այլ ժամանակին այցելեք բժշկի և սկսեք բուժումը։
