Ինչո՞ւ եք մղձավանջներ տեսնում, և շատ հաճախ՝ նույնը: Այս թեմայի վերաբերյալ կան բազմաթիվ վարկածներ, ուսումնասիրություններ և տեսություններ։ Երազները մարդկային կյանքի տերրա ինկոգնիտա են: Ուստի վերջնական պատասխան մինչ օրս չկա։ Բայց կան բավականին շատ ենթադրություններ, որոնք ամփոփվել են, որոնք կարող են ուրվագծել մարդկանց մղձավանջներ տեսնելու պատճառները: Այս վարկածները հիմնված են բժշկական և հոգեբանական հետազոտությունների վրա։
Մղձավանջների հոգեբանական պատճառները
Հոգեբանները բացահայտում են կյանքի ամենահավանական իրավիճակները, որոնք հանգեցնում են մղձավանջների:
Սրանք ողբերգական իրադարձություններ են, որոնք տեղի են ունեցել՝ մտերիմների մահ, հիվանդություններ, աշխատանքից ազատում կամ աշխատանքի, գործունեության ոլորտի կտրուկ փոփոխություն։ Որոշ չլուծված իրավիճակների իրական կյանքում առկայություն, ուշացումներ, որոնցում ենթագիտակցության միջով դուրս են գալիս գիշերային սարսափ: Հոգեբանները նաև նկատել են, որ մղձավանջները հետապնդում են այն մարդկանց, ովքեր կասկածամիտ են, անհանգիստ, անվճռական,անվստահ, բացասական և չափազանց ընկալունակ: Էլ ինչո՞ւ եք մղձավանջ տեսնում: Դա կարող է լինել քրոնիկական սթրեսի, իրական կոնֆլիկտային իրավիճակների, քնի պակասի, ընդհանուր հոգնածության արձագանք: Ի՞նչ են խորհուրդ տալիս հոգեբանները դադարեցնել այս գիշերային սարսափ ֆիլմը. Նախ, եթե մենք խոսում ենք անձնական որակների մասին, ապա փորձեք փոխվել, վերանայել ձեր հայացքը կյանքի նկատմամբ, սովորեք լինել լավատես, ձեռք բերեք ինքնավստահություն: Երկրորդ՝ փոխեք ձեր ապրելակերպը, բավականաչափ քնեք, ավելի հաճախ եղեք օդում, թույլ մի տվեք, որ բոլոր բացասական իրավիճակները ձեր միջով անցնեն։
Ինչու՞ եմ հաճախ մղձավանջներ տեսնում:
Հոգեբանների կարծիքով՝ նրանք կարող են լինել մարդու կյանքում շրջադարձային պահի ուղեկիցները, որն անցնելով նա հասունանում է և անցնում հաջորդ փուլ։ Հաճախ նման երազները պատկերում են նրան, ով դուրս է գալիս լաբիրինթոսից, թաքնվում հետապնդումից, փախչում է թակարդից կամ կռվում գիշատիչ գազանի հետ:
Ամենից հաճախ մղձավանջները մեր առօրյա կյանքի սիմբիոզն են, և այս կոդավորված ձևով դրանք ներկայացնում են անհանգստություն ֆինանսական վիճակի, առողջության, իր և երեխաների ապագայի համար:
Ինչու եք մղձավանջ տեսնում. բժշկական պատճառներ
Մղձավանջը կարող է լինել որոշակի խմբի դեղեր ընդունելու, խռմփոցի, գիշերային միգրենի, առիթմիաների պատճառ: Ավելին, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երբեմն սարսափելի երազները այնպիսի հիվանդությունների նախազգուշացում են, ինչպիսիք են Ալցհեյմերը և Պարկինսոնը։ Ապացուցված է, որ առիթմիայով հիվանդները 3 անգամ ավելի հաճախ են տառապում սարսափելի տեսողություններից, և նրանք, ովքեր ունենում են գիշերային միգրենի նոպաներ, ոչ պակաս ենթակա են դրան:
Սակայն հաճախ պատճառը REM քնի փուլում վարքի խախտման մեջ է։ Այստեղ կա որոշակի «անջատիչ», որը թույլ չի տալիս սարսափելի պատկերը զարգանալ։ Բայց այս դեպքում դա չի աշխատում՝ դրա համար պատասխանատու ուղեղի հատվածի վնասման պատճառով (ինչպես Ալցհեյմերի կամ Պարկինսոնի հիվանդության դեպքում)։ Մարդիկ, ովքեր տառապում են անքնությունից, կարող են տառապել նաև տհաճ տեսիլքներով։ Հաճախակի արթնացումները և անկայուն քունը ստիպում են ձեզ նորից ու նորից մղձավանջներ ապրել: Տհաճ տեսիլքները կարող են լինել նաև երեկոյան չափից շատ ուտելու, հեռուստացույց դիտելու, ֆիլմեր դիտելու, համակարգչային խաղերի, ննջասենյակում խցկվածության կամ ցրտի հետևանք: Ինչու՞ է մղձավանջը դեռ տեղի ունենում: Բժշկական տեսանկյունից այս տեսիլքները շատ հաճախ առաջանում են հակադեպրեսանտների, ալկոհոլի, թմրանյութերի, ծխելու, անպիտան սննդի ընդունման հետևանքով:
