Ո՞ւր գնացին այն ժամանակները, երբ նորաձև էին «ռուբենսյան» կանայք, երբ պետք չէր ամենածանր մարզումներով և դիետաներով հյուծել առանց այն էլ ոչ շատ խիտ մարմինները։
Բայց նորաձևությունը լուրջ բան է, և այն մեզանից պահանջում է դիմակայել դրա բոլոր պահանջներին։ Եվ այս փուլում համաշխարհային հանրությունը ընդունել է չասված կանոն, ըստ որի՝ բոլորը պետք է լինեն նիհար և առողջ։
Բացվել են սպորտային ակումբներ և սրահներ, որտեղ մասնագետները պատրաստ են օգնել ազատվել մարմնի ճարպից և ցելյուլիտից։ Հսկայական կորպորացիաները մշակում են կոսմետիկա և դեղամիջոցներ, որոնք գործում են որպես ճարպ այրող: Կանանց և տղամարդկանց համար սա պարզապես փրկություն է, քանի որ լուրջ աշխատանք է պահանջվում հասարակության չափանիշներին համապատասխանելու համար։ Մեծ հարգանք բոլոր նրանց, ովքեր ինքնուրույն մարզումների և դիետաների միջոցով կարողանում են հասնել իդեալական մարմնի։
Բայց, ավաղ և ախ, աշխարհն առանց ծույլերի չէ, և հենց նրանց համար են հայտնագործվել գերծանրքաշային ճարպերը։
Կանանց և տղամարդկանց համար, ովքեր չեն ցանկանում իջնել բազմոցից, առաջարկվում են հրաշք դեղահաբեր,կարող է դրանք մեկ ակնթարթում դարձնել բարակ և գեղեցիկ: Չնայած ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ, որքան թվում է: Նման ազդեցության ընդունակ արդյունավետ ճարպայրիչները շատ կասկածելի են, և ոչ բոլորն են պատրաստ վտանգի ենթարկել իրենց առողջությունը նույնիսկ հանուն գեղեցկության։
Ուրեմն, եկեք վերադառնանք երկիր և խոսենք իրական գործիքների մասին, որոնք կարող են ցանկացած մարդու կազմվածքը հասցնել համաշխարհային նորաձևության չափանիշներին։ Այդպիսի միջոցները միայն երկուսն են՝ սպորտը և սննդակարգը։ Դա այս ժամանակի համատեքստում հնչում է ոչ ամբողջովին լավատեսական, բայց դա փաստ է։ Առանց սպորտի ոչ մի մարմին մարզավիճակ չի դառնա։ Ֆիզիկական ակտիվության անտեսումը չի աշխատի, ոչ մի ճարպ այրող կանանց կամ տղամարդկանց համար չի աշխատի առանց ֆիզիկական ակտիվության:
Պլանին հետևելը դիետա է, բայց դրա մասին չպետք է խոսեք որպես կաղամբից և վարունգից բաղկացած խղճուկ դիետա: Ոչ, այս դեպքում դիետան ճիշտ, ռացիոնալ դիետա է՝ հաշվի առնելով օրգանիզմում տեղի ունեցող գործընթացների առանձնահատկությունները։ Մասնագետները կօգնեն ձեզ հասկանալ սնուցման բարդությունները և ավելի լավ ծանոթանալ բնական ճարպ այրող արտադրանքներին:
Այս տեսակի ապրանքները բավականաչափ հորինված են բնության կողմից, դրանց որակները ներառում են այնպիսի ցուցանիշներ, ինչպիսիք են նյութափոխանակության բարձրացումը, ախորժակի նվազումը, տոկունության բարձրացումը և մարմնի մաքրումը: Գրեյպֆրուտի պարզ օգտագործումը ամենօրյա սննդակարգում կօգնի նվազեցնել ախորժակը և քաշը: Խնձորի քացախը կնվազեցնի քաղցրավենիքի հանդեպ փափագը, կլավացնի մարսողությունը և կօգնի քայքայել ավելորդ ճարպը: Արքայախնձորն ու պապայան, դարչինն ու մեղրը նույնպես գործում են որպես ճարպ այրող: Կանանց համար նման դիետան շատ էգեղեցիկ, բայց…
Բայց կան պահեր, երբ սննդից բավականաչափ ճարպ այրող նյութեր ստանալը դժվար է: Սննդային հավելումները օգնության են հասնում ամպուլների, պարկուճների և հաբերի տեսքով (դուք պետք է բժշկի հետ միասին ընտրել ճիշտ միջոցը)։ Նրանց կազմը բավականին հավասարակշռված է, կօգնի ձեզ բարձրացնել նյութափոխանակությունը, աջակցել մարզումների ժամանակ և թույլ չի տա, որ սովի զգացումը տիրի ձեզ։ Բայց հարկ է հիշել, որ դրանք միայն օժանդակ նյութեր են, որոնք առանց մարզումների և ռացիոնալ սնվելու հիմք չունեն։ Այս դեղերը բազմոցին պառկած ընդունելը չի օգնի նիհարել։
