Ժամանակակից մարդու համար առողջ լինելը միայն կենսական անհրաժեշտություն չէ: Դա նաև հեղինակություն է: Ի վերջո, հիվանդությունների բացակայությունը ճիշտ ապրելակերպի, վատ սովորությունների բացակայության, հավասարակշռված սննդակարգի կանոններին հավատարիմ մնալու, ինչպես նաև մարմնի խարամից պարբերաբար ազատվելու ցուցիչ է: Վերջին գործոնը հատուկ ուշադրություն է պահանջում, քանի որ այն հսկայական ազդեցություն է ունենում մարդու առողջության վրա։
Խարամների պատճառները
Ե՛վ մեծահասակի, և՛ երեխայի օրգանիզմում վնասակար նյութեր կարող են կուտակվել աղիքներում, երիկամներում, լյարդում և այլ օրգաններում։ Ավելին, այս բոլոր տոքսիններն ինքնուրույն չեն արտազատվում։
Որո՞նք են օրգանիզմի խարամների պատճառները. Մարդու օրգանիզմում տոքսինների կուտակմանը նպաստում են՝.
- Տապակած, ռաֆինացված և պահածոյացված սնունդ, ինչպես նաև քաղցրավենիք և ապխտած միս։ Նրանց համարվերամշակումը պահանջում է մեծ քանակությամբ թթվածին: Այդ իսկ պատճառով ամենօրյա մենյուում նման սննդի առկայությունը հանգեցնում է այս արժեքավոր նյութի պակասի։
- Վատ ծամած սնունդ, որը նոսրացվում է ցանկացած հեղուկով ուտելու ընթացքում կամ հետո։
- Մարսողական հյութի կոնցենտրացիայի նվազում (ենթաստամոքսային գեղձում, ստամոքսում կամ լյարդում): Նման գործոնը թույլ չի տալիս ամբողջությամբ մարսել սնունդը, ինչը հանգեցնում է նրա խմորման և քայքայման, իսկ հետո՝ տարբեր հիվանդությունների առաջացման։
Խարամման փուլեր
Մարդու օրգանիզմում տոքսինների կուտակման յոթ աստիճան կա, որոնք սահմանվել են Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) կողմից։ Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ձեր մարմինը թունավոր է և որոշել այս բացասական գործընթացի փուլը:
- Առաջին աստիճան. Սկզբնական փուլում մարմնի խարամը դրսևորվում է ընդհանուր անբացատրելի ամենօրյա հոգնածությամբ։
- Երկրորդ աստիճան. Այն արտահայտվում է գլխացավերով, ընդհանուր վատառողջությամբ և հոդերի ցավով։
- Երրորդ աստիճան. Այս փուլում մարդը բողոքում է նախորդ փուլերի ախտանշաններից, որոնց ավելանում է խորխն ու լորձը, հաճախակի մրսածությունը, մաշկի ցանը, տարբեր ցավոտ սենսացիաներ։
- Չորրորդ աստիճան. Խարամների նշաններն այս փուլում դրսևորվում են ավելորդ քաշի, լեղապարկում և երիկամներում առկա գոյացությունների, տարբեր ուռուցքների (միոմաներ, կիստաներ, ֆիբրոմիոմա, ադենոմա) տեսքով։ Բացի այդ, մարմնում տոքսինների կուտակման չորրորդ փուլում մարդու մոտ զարգանում են այնպիսի պաթոլոգիաներ, ինչպիսիք են մաստոպաթիան և պրոստատիտը,Հաճախ նկատվում են օստեոխոնդրոզ և աղի կուտակում, պոլիարթրիտ և արթրիտ, վիրուսային և վարակիչ հիվանդություններ:
- Հինգերորդ աստիճան. Մարմնի խարամների այս փուլը բնութագրվում է հոդերի և ողնաշարի տարբեր դեֆորմացիաների առաջացմամբ, ինչպես նաև մարմնի քաշի կտրուկ աճով կամ նվազումով։
- Վեցերորդ աստիճան. Վերը նկարագրված բոլոր հիվանդություններին այս փուլում ավելանում են ներքին օրգանների կաթվածը, միզապարկի և աղիների ատոնիան, ուղեղի արյան շրջանառության սուր խանգարումները, թրոմբոզը և սրտամկանի ինֆարկտը։
- Յոթերորդ աստիճան. Մարմնի խարամների այս փուլում զարգանում է ուռուցքաբանությունը։
Ընդհանուր հոգնածություն
Որպես կանոն, խարամների առաջին աստիճանի նշաններն առավել ակնհայտ են այն մարդկանց մոտ, ովքեր վարում են նստակյաց կենսակերպ: Ակտիվ մարդը կարող է պարզապես չնկատել այս ազդանշանները:
Հոգնածությունը էներգիայի լճացման արդյունք է, որը տեղի է ունենում նստակյաց մարմնում։ Օրգանիզմը մաքրելուց և սնուցման մշակված մեթոդներից որևէ մեկին տիրապետելուց հետո մարդիկ անմիջապես զգալի փոփոխություններ են զգում։ Նրանք զգում են հոգնածություն և հիվանդություններ այն պատճառով, որ էներգիան սկսում է ակտիվորեն շրջանառվել մարմնով։
Գլխացավ
Եթե մարդը խարամների առաջին փուլի ախտանիշների ի հայտ գալուց հետո որևէ միջոց չի ձեռնարկել առողջ ապրելակերպի անցնելու համար, ապա նրա վիճակն էլ ավելի կվատթարանա։ Դա կբարձրացնի գլխացավերի հաճախականությունը։ Նրանց տեսքը բացատրվում է բավականին պարզ:
Ուղեղի հյուսվածքները, որոնց մեջ սկսում է վատ մաքրված արյունը հոսել, կգրգռվեն և կսկսեն լայնանալ՝ սեղմելով նյարդերի վերջավորությունները: Սա կհանգեցնի գլխացավի: Որպես կանոն, այս տհաճ ախտանիշից ազատվելու համար մարդիկ սկսում են ցավազրկողներ ընդունել։ Այս դեղամիջոցները թեթևացնում են ցավը, սակայն գլխացավի հիմքում ընկած պատճառը չի վերացվում: Աղիքների մաքրումը և հավասարակշռված սննդակարգը թույլ կտան վերջապես ազատվել դրանից։
Ալերգիայի և պաթոլոգիական սեկրեցների ի հայտ գալը
Խարամի կուտակման երրորդ փուլի սկզբում մարդու մոտ առաջանում են դեզենսիտիզացիոն ռեակցիաներ։ Նրանք նաև կոչվում են ալերգիկ: Բժիշկները սովորաբար խորհրդատվության եկած հիվանդներին չեն ասում մարմնի խարամման այս փուլի մասին։ Որպես կանոն, բժիշկներին տանում են մարմնի արձագանքը ուժեղացնող կենցաղային կամ բնական գործոնի որոնմանը։ Եվ շատ ժամանակ գտնում են: Նման գործոններ կարող են լինել կենցաղային փոշին կամ գոլորշիները, որոնք առաջանում են ակվարիումից, ծաղկափոշին, օծանելիքը, փոշին, ցիտրուսային մրգերը, ելակները և այլն: Այս ցուցակը բավականին երկար է։ Ալերգենը հայտնաբերելուց հետո բժիշկն իր հիվանդին կնշանակի համապատասխան դեղամիջոց, որն օգնում է ակտիվացնել ալերգենով հրահրված տոքսինների արտազատումը օրգանիզմից, ինչը մարմնի մաքրման բնական գործընթաց է։
Բացի այդ, խարամների երրորդ փուլում առաջանում են պաթոլոգիաներ, որոնք հաճախ մարդու կողմից չեն ընդունվում հիվանդությունների համար։ Սա վերարտադրողական համակարգից լորձի առատ սեկրեցների առկայությունն է, որն առաջանում է կանանց մոտ։ Նմանատիպ ախտանիշներ են հայտնվումանառողջ ապրանքների համար, որոնց վնասակար բաղադրիչներն այդպիսով հեռացվում են։
Պաթոլոգիաներ ավանդներով և գերբեռնվածությամբ
Որպես կանոն, վիրաբույժները հիվանդությունների հետ աշխատում են մարմնի խարամների չորրորդ փուլում։ Նմանատիպ պաթոլոգիաները զարգանում են այն դեպքերում, երբ անձը, ով ունի իր մարմնում տոքսինների կուտակման առաջին երեք փուլերի ախտանիշները, որևէ միջոց չի ձեռնարկել վնասակար նյութերը վերացնելու համար։ Աստիճանաբար օրգանիզմում տոքսինները սկսում են խտանալ։ Սա նպաստում է լիպոմաների, կիստաների, քարերի, ադենոմաների, ֆիբրոմիոմների առաջացմանը։ Միաժամանակ լորձը թափանցում է օրգանների խոռոչներ և օդային սինուսներ։
Կանանց մոտ լորձը երբեմն կուտակվում է կրծքավանդակի մակարդակում: Դա տեղի է ունենում պաղպաղակի և այլ սառեցված կաթնամթերքի սիրահարների մոտ։ Նման սնունդ նախընտրող տղամարդիկ հաճախ են տառապում շագանակագեղձի հիվանդություններից։
Օրգանիզմում լորձի կուտակման հիմնական նշաններն են մշուշոտ տեսողությունը, իմպոտենցիան (տղամարդկանց մոտ), լեյկորեայի ի հայտ գալը (կանանց մոտ):
Օրգանների դեֆորմացիա
Մարմնի խարամման հինգերորդ փուլում առավել հաճախ հանդիպում են սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ։
Դրանք կոչվում են նաև սթրեսային հիվանդություններ: Անվանեք նրանց գործընթացները՝
- նվազեցնում է անոթների բացերը;
- սրտի մկանների չափի մեծացում.
Մարդու օրգանիզմում թույների կուտակման այս փուլում նրա անոթները կորցնում են իրենց առաձգականությունը՝ նրանց պատերին խոլեստերինի միաժամանակ հայտնվելով։ Նմանատիպ երեւույթը հանգեցնում է պոլիարտրիտի, ռևմատիզմի և այլնի առաջացմանը։
Զարգացումկաթված
Օրգանիզմում տոքսինների կուտակման վեցերորդ փուլում հաճախ հանդիպում է ցրված սկլերոզ։ Սա աղիքային տոքսիններով պայմանավորված պաթոլոգիական դրսևորման ամենածանր ձևերից մեկն է։ Բացի այդ, հիվանդությունների այս ցանկը ներառում է Պարկինսոնի և Բեխտերևի հիվանդությունները։
Օրգանների և բջիջների տարրալուծում
Նման պաթոլոգիաները զարգանում են աղիքային խարամների վեցերորդ և յոթերորդ փուլերում, երբ դադարում են գործել կենսաքիմիական տարբեր պրոցեսների խախտումների հետևանքները շտկող սովորական մեխանիզմները։ Հաճախ նման դեգեներատիվ փոփոխությունների հիմնական պատճառը ժամանակակից սննդամթերքներն են։
Ելնելով փորձագետների գնահատականներից՝ խարամների մեծ մասը հյուսվածքային է (շրջելի): Իսկ եթե մարդը սկսի իրականացնել անհրաժեշտ մաքրման պրոցեդուրաները, ապա նրա օրգանիզմը կրկին կկարողանա վերադառնալ բնականոն աշխատանքի։ Այն դեպքում, երբ հիվանդը ուշադրություն չի դարձնում մարմնից տոքսինները հեռացնելու խնդրին, նրանք, անշուշտ, կսկսեն ներթափանցել բջիջ և ոչնչացնել այն: Այդ դեպքում գործընթացը կդառնա անշրջելի։
Մաքրման մեթոդներ
Բնությունը մարդկանց տվել է ինքնապաշտպանության յուրահատուկ համակարգ, որը կարող է փրկել նրանց օրգանիզմը խարամներից: Ահա թե ինչու արդեն այս գործընթացի առաջին փուլում շատերը սկսում են բողոքել ախորժակի բացակայությունից։ Բացի այդ, նրանց մոտ ավելացել է ջրի կարիքը, ինչպես նաև ֆիզիկական և հոգեբանական հանգստի կարիք:
Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք օգնում են մաքրել մարմինը տոքսիններից և տոքսիններից: Սրա առանձնահատկություններըգործընթացներն այնպիսին են, որ այն գործում է միայն աղիքային աղտոտման առաջին փուլում: Հետագայում մարդուն անհրաժեշտ կլինի կիրառել օրգանիզմի մաքրման տեխնիկա, որոնց թիվն այսօր հսկայական է։
Ինչպե՞ս մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից. Մեթոդները, որոնք համարվում են ամենաօպտիմալը, մշտական ինքնազսպումն ու ինքնատիրապետումն են։ Բայց սա բոլորի համար չէ: Այդ իսկ պատճառով մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է իմանա, թե ինչպես մաքրել օրգանիզմը և բարելավել առողջությունը։ Որոշակի տեխնիկա ընտրելիս պետք է հետևել որոշակի հաջորդականության՝ գործընթացը սկսելով ստամոքսից և աղիքներից, լյարդից և թոքերից տոքսիններից ազատվելով: Երկրորդ փուլում երիկամները և արյունը, ավիշը, անոթները և մաշկը պետք է մաքրվեն։ Վերջնական փուլում ձեզ անհրաժեշտ կլինի ազատվել անոթների և շարակցական հյուսվածքի տոքսիններից։ Եկեք ավելի մանրամասն քննարկենք այս գործընթացները։
ստամոքսի մաքրում
Մարսողական համակարգի այս օրգանը ենթակա է լվացման։ Նմանատիպ պրոցեդուրան անհրաժեշտ է թունավոր նյութեր, անորակ սնունդ, ալկոհոլի մեծ չափաբաժին և այլն ստամոքս ներթափանցելու դեպքում։ Ինչպե՞ս մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից և տոքսիններից։ Դա անելու համար երկու լիտր եռացրած տաք ջուր տվեք խմելու։ Կամ մարդը պետք է խմի այն մինչև փսխում առաջանա։ Եթե դա տեղի չունենա, դուք պետք է սեղմեք ձեր մատը լեզվի արմատին: Նման գործողությունները առաջացնում են լռության ռեֆլեքս:
Գույնի մաքրում
Շատ հաճախ այս օրգանում մեծ քանակությամբ կղանք է կուտակվում։ Բացի մարմնի խարամներից, օրգանիզմում մակաբույծները հիմնականում առկա են նաև աղիներում՝ դառնալով.բազմաթիվ հիվանդությունների պատճառ. Ինչպե՞ս ազատվել այս բացասական գործոններից: Այս դեպքում կօգնի օրգանիզմը տոքսիններից և տոքսիններից մաքրելու մեթոդներից մեկը։
Ինչպե՞ս մաքրել հաստ աղիքը: Այս ընթացակարգն իրականացնելու եղանակներից մեկը ներառում է խառնուրդի պատրաստում, որը ներառում է 2 լիտր եռացրած տաք ջուր և 1 ճաշի գդալ: կիտրոնի հյութ. Այս լուծումը օգտագործվում է կլիզմա մաքրելու համար։ Խորհուրդ է տրվում այս պրոցեդուրան կատարել քնելուց մի քանի ժամ առաջ։
Կան ընդհանուր առասպելներ օրգանիզմը մաքրելու մասին: Միևնույն ժամանակ, յուրաքանչյուր ոք պետք է իմանա ճշմարտությունը, որպեսզի չվնասի իր առողջությանը։ Այսպիսով, ի հեճուկս տարածված կարծիքի, որ enemas-ը օգտակար է առողջության համար, դրանք պետք է օգտագործվեն խստորեն ըստ որոշակի ժամանակացույցի և բժշկի կողմից առաջարկվող քանակությունների: Չէ՞ որ կղանքի հետ միասին աղիքներից դուրս կլվանան վիտամիններն ու այլ օգտակար միկրոտարրերը։ Արդյունքում կխախտվի մարսողական համակարգի բնականոն գործունեությունը և կնվազի իմունիտետը։
Մակաբույծներից ազատվելու համար կարելի է ուտել 25 դդմի սերմեր չորս չափաբաժնով։ Դրանցից յուրաքանչյուրից մեկ ժամ անց անհրաժեշտ է խմել 1 թեյի գդալ գերչակի յուղ։
Լեղապարկի և լյարդի մաքրում
Այս օրգանների խարամության նշանները կարող են լինել դյուրագրգռությունը և մարմնի ընդհանուր թուլությունը, տհաճությունն ու հոգնածությունը, ախորժակի բացակայությունը և քնի խանգարումը, բերանում դառնության զգացումը, հեմոռագիկ աստղիկները և մաշկի վրա տարիքային բծերը։
Լյարդը և լեղապարկը մաքրելու համար պրոցեդուրա սկսելուց երեք օր առաջ անհրաժեշտ կլինի միայն խնձոր կամ բանջարեղեն ուտել:ապրանքներ. Առավոտյան դրա անմիջական իրականացման օրը խմեք 200 գ խնձորից պատրաստված հյութ և կլիզմա պատրաստեք։ Երեք ժամ հետո լյարդի տարածքին պետք է տաք տաքացնող բարձիկ դնել։ Եվս մեկ ժամ հետո հերթով օգտագործեք նախապես պատրաստված 200 մլ բուսական յուղ և կիտրոնի հյութ։ Հեղուկները պետք է տաքացվեն 30-35 աստիճան ջերմաստիճանում։ Պրոցեդուրայից հետո ճաշի և ընթրիքի համար պետք է պատրաստել միայն բուսական սնունդ։
Թոքերի մաքրում
Շնչառական օրգաններից տոքսինների վերացման մեթոդներից են նրանք, որոնք ենթադրում են բուժիչ դեղաբույսերի թուրմերի և թուրմերի օգտագործումը: Դուք կարող եք մաքրել թոքերը կոմպրեսների օգնությամբ, որոնք կիրառվում են կրծքավանդակի վրա։ Հիանալի կօգնեն հատուկ վարժությունները, օրինակ՝ Ստրելնիկովայի շնչառական վարժությունները։
Շատ օգտակար ինհալացիա. Դա անելու համար տաք ջրի մեջ մի քանի կաթիլ էվկալիպտի յուղ ավելացրեք և ստացված գոլորշին առնվազն 15 րոպե ներշնչեք։
Կարևոր է ձեր սննդակարգում ներառել բրոկկոլի, սպանախ, կանաչ թեյ, հապալաս, օրեգանո, թակի թեյ։
Երիկամների մաքրում
Այս դեպքում խարամը վերացնելու պրոցեդուրաների ընթացքը տևում է 14 օր և կրկնվում է մեկշաբաթյա ընդմիջումից հետո։ Երիկամների մաքրման գործողությունների առանձնահատկությունն այն է, որ մսային սննդամթերքը դիետայից լիովին բացառելն է։
Պրոցեդուրաների կուրս անցկացնելիս ճաշից 1 ժամ առաջ, ինչպես նաև քնելուց 2 ժամ առաջ ընդունել 10 ճ/գ լուծույթ։ լ. գազարի հյութ, 5 ճ.գ. լ. ճակնդեղի հյութ եւ 5 ճ.գ. լ. վարունգի հյութ. Դրանք բոլորը պետք է թարմ քամած լինեն։
Արյան մաքրում
Այս պրոցեդուրան կատարելու համարվերցնել 0,5 ճ.գ. խնձորի հյութ և նույնքան եղինջի հյութ։ Խառնուրդը խմում են նախաճաշից 0,5 ժամ առաջ։ Դասընթաց – 20 օր։ Կրկնեք բուժումը տասնօրյա ընդմիջումից հետո։
Լիմֆի մաքրում
Տոքսինների վերացման կարգն այս դեպքում 1 լիտր թորած ջրից պատրաստված խառնուրդի օգտագործումն է՝ 1 ճ.գ. կիտրոն, 2 ճ.գ. գրեյպֆրուտ եւ 2 ճ.գ. նարնջի հյութ. Դեղը խմեք օրվա առաջին կեսին։ Երեկոյան անհրաժեշտ է մաքրող կլիզմա կատարել։ Բուժման կուրսի տեւողությունը 2 օր է։ Դրա հաճախականությունը տարին մեկ անգամ է։
Դուք կարող եք մաքրել օրգանիզմը՝ դիմելով այլ մեթոդների։ Օրինակ՝ կերեք տարբեր մթերքներ, որոնք օգնում են վերացնել տոքսինները։ Լյարդի համար դրանք մաղադանոս, ձիթապտղի յուղ և վարունգ են: Լիմֆի համար՝ կոճապղպեղ, խնկունի։ Արյան համար - սխտոր, դանդելիոն, սոխ: Խոլագոգային և լուծողական ազդեցություն կունենան թարմ բանջարեղենն ու մրգերը, ինչպես նաև բջջանյութով հարուստ մթերքները։
