Սրտանոթային հիվանդությունը կարելի է համեմատել համաճարակի հետ, որը կարողացել է գրավել ողջ մոլորակը։ Հենց նրանք են մահացածների թվով առաջին տեղում՝ իրենց հետևում թողնելով նույնիսկ քաղցկեղը։ Բժիշկները միաձայն հայտարարեցին, որ բարձր խոլեստերինը գլխավոր մեղավորն է։ Մարդու մարմնի բոլոր բջիջներին անհրաժեշտ այս տարրի ավելցուկի պատճառները կարող են տարբեր լինել՝ թերսնումից մինչև հիվանդություններ։
Նորմ և շեղումներ
Որոշելով խոլեստերինի մակարդակը նորմալ է, բժիշկները հաշվի են առնում անձի սեռը և տարիքը։ Արյան մեջ այս նյութի կոնցենտրացիան տարբեր կլինի տղամարդկանց, կանանց և երեխաների մոտ: Փոխում է թեստերը և հղիությունը, քանի որ պտղի առողջ զարգացումը պահանջում է ապագա մոր օրգանիզմում խոլեստերինի պարունակության բարձրացում։
Նորմեր՝ կախված տարիքից և սեռից՝
- Եթե երեխայի մոտ խոլեստերինի թեստ է անցկացվում, ապա նորմը որոշելիս հաշվի են առնվում քաշը և տարիքը։ Միջին հաշվով, նորմալ ցուցանիշը գտնվում է 2,8-ից 5,2 մմոլի սահմաններում: Պետք է հիշել նաև երեխայի օրգանիզմի անընդհատ աճի, լյարդի կողմից խոլեստերինի ավելի ակտիվ արտադրության մասին։
- Առողջ տղամարդու նորմալ արժեքները 2,24-4,9 մմոլ են:
- Կանանց խոլեստերինը չպետք է գերազանցի 2,0-4,6 մմոլի սահմանները: Հղիության ընթացքում այդ ցուցանիշը կարող է կրկնապատկվել, և դա բացարձակապես նորմալ է։
«վատ» խոլեստերինի պատճառները
Խոլեստերինի աննորմալ մակարդակի հանգեցնող գործոնները կարող են լինել ներքին կամ արտաքին: Օրգանիզմում այս նյութի բարձր կոնցենտրացիաների համար առավել հաճախ մեղադրվում են՝.
- հիվանդություններ (գենետիկ և ձեռքբերովի);
- նստակյաց ապրելակերպ;
- ավելաքաշ;
- թերսնուցում;
- որոշ դեղամիջոցների ընդունում;
- վատ սովորություններ;
- տարիք.
Տարիքը այն գործոնը չէ, որն ուղղակիորեն ազդում է այնպիսի խնդրի առաջացման վրա, ինչպիսին է բարձր խոլեստերինը: Պատճառները, թե ինչու են 45-ից բարձր մարդիկ համարվում ռիսկային խմբի մեջ, ավելի շատ կապված են իրենց անամնեզում առկա քրոնիկ հիվանդությունների հետ:
Հիվանդություններ և բուժում
Ժառանգական հիվանդություններից առավել հաճախ կապված խոլեստերինի բարձր մակարդակի հետ են նեֆրոպաթիան, զարկերակային հիպերտոնիան, սրտի հիվանդությունը և շաքարային դիաբետը: Թեստավորումն առաջարկվում է այն մարդկանց, ում ընտանիքներն արդեն ունեցել են էնդոկրին համակարգի խանգարումներ, սրտանոթային համակարգի անսարքություններ։
Լյարդի պաթոլոգիաները, որոնք կարող են լինել ձեռքբերովի կամ գենետիկ, նույնպես վտանգավոր են։ Լյարդն իրականում ֆիլտր է, որը պատասխանատու է օգտակար և վնասակար տարրերի մշակման համար, որոնց մեջ առկա է նաև խոլեստերինը։ Նյութափոխանակության գործընթացների խախտումը կարող է հանգեցնել աճիՑածր խտության լիպոպրոտեինների ցուցանիշներ։
Եթե մարդն ունի բարձր խոլեստերին, դրա պատճառները կարող են ընկած լինել ոչ միայն հիվանդությունների, այլ նաև դեղորայքային բուժման մեջ։ Պոտենցիալ սպառնալիք են համարվում բետա-բլոկլերները, ACE ինհիբիտորները, միզամուղները, բանավոր հակաբեղմնավորիչները: Այս բոլոր միջոցները կարելի է վերցնել միայն ներկա բժշկի հետ համաձայնեցնելուց հետո։
Սնուցում և քաշ
Մարդիկ, ովքեր հենվում են «արդյունաբերական» սննդի վրա, ստիպված կլինեն դիմակայել խոլեստերինի բարձր մակարդակին: Սրանք տարբեր տեսակի երշիկեղեն, երշիկեղեն, ապխտած միս, քաղցր գազավորված ըմպելիքներ, շոկոլադե սալիկներ: Յուղոտ, տապակած մթերքները վտանգավոր են. Նախքան ապրանքներ գնելը, անպայման ուշադրություն դարձրեք պիտակի վրա: Տրանս ճարպերն ավելի վնասակար են օրգանիզմի համար, քան սովորական կենդանական ճարպերը։
Մսամթերքը նույնպես զգուշություն է պահանջում։ Ավելի լավ է հրաժարվել ճարպային գառան և տավարի մսից, խոզի, սագից, բադից պատրաստված ուտեստներից: Սահմանափակ քանակությամբ թույլատրվում է տավարի և հորթի անյուղ միս։ Ամենաքիչ վտանգավոր են նապաստակը, հնդկահավը, հավի միսը, նապաստակի միսը։ Միսը պետք է նախընտրելի լինի շոգեխաշած կամ խաշած, այլ ոչ թե տապակած կամ թխած: Բժիշկները ռիսկի ենթարկված մարդկանց խորհուրդ են տալիս չտարվել ձվերով։
Ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց արյան մեջ խոլեստերինը նույնպես հաճախ գերազանցում է նորմալ արժեքները։ Սրտանոթային համակարգը, լյարդը, երիկամները ենթարկվում են ռիսկային սթրեսի։
Սխալ ապրելակերպ
Ավելի շատ մարդիկ վարում են նստակյաց կենսակերպ։ Քայլելուց հրաժարվելը, նստակյացաշխատանք, հեռուստացույց դիտելու և համակարգչային խաղեր խաղալու ժամեր՝ արդյունքը ճարպերի կուտակումներ է, անոթային պատերին աղեր, արյան լճացում։ Միայն կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը (շաբաթը առնվազն երկու անգամ), երկար զբոսանքները կօգնեն հաղթահարել այս խնդիրը։
Վատ սովորություններից ամենավտանգավորը ծխելն է։ Նիկոտինը մեծացնում է արյան մածուցիկությունը՝ առաջացնելով զարկերակների նեղացում։ Արդյունքում արյան մեջ խոլեստերինը դուրս է գալիս նորմայից։ Այս վտանգավոր կախվածությունից առաջին հերթին պետք է հրաժարվել, այլապես հնարավոր է սրտի հիվանդության զարգացում։
Վերահսկեք խոլեստերինը
Տնային խոլեստերինի կանոնավոր չափումները գնալով ավելի տարածված են դառնում: Սա թույլ է տալիս մարդկանց առանց ավելորդ ժամանակի ծախսերի վերահսկել դրա կոնցենտրացիան արյան մեջ՝ ժամանակին միջոցներ ձեռնարկելով դեղամիջոցների, դիետաների տեսքով։ Ժամանակակից չափիչ սարքերի հիմնական առավելությունը մեկ րոպեի ընթացքում առանց հիվանդանոց այցելելու ճշգրիտ արդյունքը պարզելու հնարավորությունն է։
Նախատեսված է տնային մոնիտորինգի համար՝ հավաքածուն ներառում է հատուկ թեստային շերտեր՝ մշակված քիմիական նյութերով, որոնք ապահովում են բարձր ճշգրիտ արդյունքներ:
Չափիչ գործիքներ
Ամենահայտնի սարքերից է Easy Touch անալիզատորը, որի միջոցով կարելի է սահմանել ոչ միայն խոլեստերինի կոնցենտրացիան, այլև հեմոգլոբինի, գլյուկոզայի պարունակությունը։ Բժիշկները խորհուրդ են տալիս սարքը տառապող հիվանդներինլիպիդային նյութափոխանակության խանգարումներ. Արյան նմուշառումը նվազագույն է, ընթերցումները պատրաստ են մի քանի վայրկյանում։
Հասանելի են նաև փոքր և շարժական մոդելներ, ինչպիսիք են Accutrend GC-ը՝ խոլեստերինի հարմարավետ և բարձր ճշգրիտ չափման համար: Հիշողության մեջ կարելի է պահել մինչև 20 արդյունք, հիշվում են վերլուծության ժամանակը և վերլուծության ամսաթիվը։
Բուժում հաբերով
Բարձր խոլեստերին ունեցող մարդը միշտ չէ, որ կարողացել է վերացնել պատճառներն ու հետևանքները միայն սննդակարգով։ Առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու դեղեր նշանակելը կտրականապես չի խրախուսվում:
Խոլեստերինի բարձր մակարդակի միջոցներ.
- Ատլասներ. Այս դեղամիջոցները դադարեցնում են արյան մեջ այս նյութի արտադրության համար անհրաժեշտ ֆերմենտների արտադրությունը։ Կախված նրանից, թե ինչ չափաբաժին է նշանակվում հիվանդին, մարմնի առանձնահատկություններից, այդ դեղամիջոցները կարող են նվազեցնել արդյունավետությունը 60%-ով: Խոլեստերինի համար ամենահայտնի ատլասներն են Lovastatin, Fluvastatin, Cerivastatin հաբերը: Դրանց օգտագործումը կարող է առաջացնել կողմնակի բարդություններ՝ ցավ մկաններում, լյարդում, աղեստամոքսային տրակտի խանգարումներ։
- Ֆիբրաթթուներ. Նրանք ակտիվացնում են լյարդում ճարպաթթուների օքսիդացումը, նվազեցնում են տրիգլիցերիդների, LDL-ի կոնցենտրացիան։ Այս դեղերը ներառում են Գեմֆիբրոզիլ, Ֆենոֆիբրատ, Կլոֆիբրատ: Նրանք կարող են առաջացնել մարսողության խանգարում, և հնարավոր են այլ հետևանքներ։
Կանխեք արյան բարձր մակարդակըխոլեստերինը շատ ավելի հեշտ է, քան ազատվել այս խնդրից: Ճիշտ սնունդը, ակտիվ ապրելակերպը, վտանգավոր սովորություններից հրաժարվելը, առողջության նկատմամբ ուշադիր վերաբերմունքը արդյունավետ կանխարգելիչ միջոցներ են։
