Առողջ ապրելակերպ, ավանդական բժշկություն

Վերջին փոփոխված

«Essentiale forte» դեղամիջոցի բաղադրությունը և նկարագրությունը. Հիվանդների ակնարկներ, օգտագործման ցուցումներ և օգտագործման հրահանգներ

«Essentiale forte» դեղամիջոցի բաղադրությունը և նկարագրությունը. Հիվանդների ակնարկներ, օգտագործման ցուցումներ և օգտագործման հրահանգներ

2025-06-01 06:06

Ի՞նչ է «Essentiale forte» դեղամիջոցը: Հիվանդի արձագանքները իսկապես հաստատում են դրա արդյունավետությունը: Բայց ինչպես է դեղամիջոցն ազդում լյարդի վրա: Ի՞նչ հիվանդություններ են բուժվում դրանով: Ի՞նչ ազդեցություն կարելի է ակնկալել թերապիայից: Այս հարցերը շատերին են հետաքրքրում

Բուտեյկոյի շնչառական վարժություններ. մեթոդի էությունը, վարժություններ, ակնարկներ

Բուտեյկոյի շնչառական վարժություններ. մեթոդի էությունը, վարժություններ, ակնարկներ

2025-06-01 06:06

Բուտեյկոյի շնչառական վարժությունները ճանաչվել են դեռևս Խորհրդային Սոցիալիստական Հանրապետությունների Միության ժամանակներում: Առողջապահության նախարարությունը պաշտոնապես ընդունել է այս համակարգը։ Ճիշտ է, դա տևեց ոչ միայն մեկ տարի, այլ գրեթե երեսուն տարի: Բայց ի վերջո Բուտեյկոյի շնչառական վարժությունները համաշխարհային ճանաչում ձեռք բերեցին։

Տրանսֆուզիոլոգիա - ի՞նչ է դա:

Տրանսֆուզիոլոգիա - ի՞նչ է դա:

2025-06-01 06:06

Մեկ դարից մի փոքր առաջ մարդկությունը չգիտեր արյան տարբեր խմբերի գոյության մասին: Rh գործոնի մասին մենք իմացանք նույնիսկ ավելի ուշ՝ ընդամենը 76 տարի առաջ։ Այդ ժամանակից ի վեր փոխներարկումը դադարել է իր բնույթով մահացու լինել և դարձել է գրեթե սովորական ընթացակարգ, որը թույլ է տալիս փրկել հսկայական թվով մարդկանց կյանքեր ամբողջ աշխարհում:

Գլիկոզիդային թունավորում. ախտանիշներ, ախտորոշում, բուժում և կանխարգելում

Գլիկոզիդային թունավորում. ախտանիշներ, ախտորոշում, բուժում և կանխարգելում

2025-06-01 06:06

Ըստ վիճակագրության՝ գլիկոզիդային թունավորում է տեղի ունենում հիվանդների 25%-ի մոտ, ովքեր որպես ակտիվ նյութ օգտագործել են դիգոքսին պարունակող դեղամիջոցներ։ Նման բարձր տոկոսը պայմանավորված է դեղերի քիմիական կառուցվածքի և դեղաբանական գործողության առանձնահատկություններով։ Հոդվածում նկարագրվելու են գլիկոզիդային թունավորման ախտանիշները, ախտորոշումը և կանխարգելումը:

Մանկական մահացություն. պատճառներ, ցուցանիշներ, բանաձև և հարաբերակցություն

Մանկական մահացություն. պատճառներ, ցուցանիշներ, բանաձև և հարաբերակցություն

2025-06-01 06:06

Երկրի ընդհանուր զարգացման ցուցանիշներից մեկը, նրա տնտեսական և մշակութային մակարդակին բնորոշ է բնակչության և հատկապես երեխաների մահացությունը։ Հաշվարկը հիմնված է որոշակի ժամանակահատվածում մահացած երեխաների թվի վրա։

Հայտնի է ամսվա

Ինչու է իմ գլուխը ցավում գիշերը. պատճառներ, ցավի տեսակներ, հնարավոր խնդիրներ և բուժում

Ինչու է իմ գլուխը ցավում գիշերը. պատճառներ, ցավի տեսակներ, հնարավոր խնդիրներ և բուժում

Գրեթե միշտ, գիշերային հաճախակի գլխացավերը լուրջ խնդրի ախտանիշներ են, ինչպիսին է սրտի կաթվածը: Ուստի անհրաժեշտ է շտապ և արդյունավետ բուժում։ Պահանջվում է խորհրդակցել նյարդաբանի հետ, այլ ոչ թե ինքնաբուժությամբ զբաղվել։ Ինչու է իմ գլուխը ցավում գիշերը, նկարագրված է հոդվածում

Գլուխը հաճախ է ցավում. պատճառները, ցավի բնույթը, որ բժշկին դիմել

Գլուխը հաճախ է ցավում. պատճառները, ցավի բնույթը, որ բժշկին դիմել

Մեր մոլորակի գրեթե բոլոր բնակիչները բախվում են ամենօրյա գլխացավերի։ Շատերի համար դա կարճաժամկետ է՝ առաջանում է գերաշխատանքից, քնի պակասից։ Այլ մարդիկ պարբերաբար տառապում են այս ախտանիշից: Եթե հաճախ եք գլխացավ ունենում, որո՞նք կարող են լինել դրա պատճառները։

Ինչպե՞ս քնել 4 ժամում. REM քնի տեխնիկա

Ինչպե՞ս քնել 4 ժամում. REM քնի տեխնիկա

Քնի հետ կապված խնդիրները տառապում են աշխարհի բնակչության կեսից ավելիին, և դեռևս չկա արդյունավետ մեթոդ, որը կօգնի հաղթահարել անքնությունը: Անկասկած, կարելի է դիմել բժշկական միջամտության, սակայն հաբերի ազդեցությունն օրգանիզմի վրա կարող է կործանարար լինել։

Ինչու եմ ես արթնանում գիշերը: Ինչու են մարդիկ արթնանում կեսգիշերին

Ինչու եմ ես արթնանում գիշերը: Ինչու են մարդիկ արթնանում կեսգիշերին

Քունը մի վիճակ է, որը շատ կարևոր է մարդու ուղեղի համար։ Բայց երբեմն պարզվում է, որ գիշերը մարդ արթնանում է։ Ինչո՞ւ է այդպես։ Ի՞նչ կարելի է անել այս երեւույթի հետ կապված: Նորմա՞լ է։

Ինչու է մարդը շատ քնում և բավարար չափով չի քնում. հնարավոր պատճառներ և առաջարկություններ

Ինչու է մարդը շատ քնում և բավարար չափով չի քնում. հնարավոր պատճառներ և առաջարկություններ

Արդյունավետ աշխատանքային օրվա և առավոտյան լավ տրամադրության գրավականը առողջ քունն է: Վաղուց հայտնի է, որ մարդուն անհրաժեշտ է գիշերը 8 ժամ անխափան քուն։

Եթե ամբողջ գիշեր չքնեք, ի՞նչ կլինի։ Քնի պակասի հետևանքները

Եթե ամբողջ գիշեր չքնեք, ի՞նչ կլինի։ Քնի պակասի հետևանքները

Կյանքի ժամանակակից ռիթմի մեջ շատ մարդիկ զգում են ժամանակի սուր սղություն և փորձում են տարբեր կերպ ճնշել այն։ Ինչ-որ մեկը կրճատում է սիրելի ընկերների և հոբբիների վրա ծախսած ժամերը, և ինչ-որ մեկին այցելում է այն միտքը. «Իսկ եթե ամբողջ գիշեր չես քնում»: Թե ինչ կլինի այս դեպքում, մենք կքննարկենք հետագա

Վերահսկվող երազներ. մեթոդներ և խորհուրդներ հոգեբանից

Վերահսկվող երազներ. մեթոդներ և խորհուրդներ հոգեբանից

Երազները մեզ մոտ գալիս են հանգստի ժամանակ, երբ մենք սուզվում ենք որոշակի վիճակի մեջ, ինչը հնարավորություն է տալիս բացահայտել մեր ներաշխարհը։ Բոլոր մարդիկ քնում են, բայց ոչ բոլորն են կարողանում հիշել իրենց երազանքը և առավել ևս կառավարել դրանում տեղի ունեցող իրադարձությունները։ Այն ամենը, ինչ մենք տեսնում ենք գիշերային հանգստի ժամանակ, անվերահսկելի է համարվում։

Ինչպես վարվել աշխատավայրում քնի հետ. արդյունավետ մեթոդներ և առաջարկություններ

Ինչպես վարվել աշխատավայրում քնի հետ. արդյունավետ մեթոդներ և առաջարկություններ

Մեզնից յուրաքանչյուրը ստիպված էր զբաղվել քնկոտության հետ: Լավ է, եթե կարողանաք մի քանի րոպե քնել: Բայց ի՞նչ անել, երբ նման վիճակում դուք պետք է աշխատաք կարևոր գործերից գլուխ հանեք։ Եկեք պարզենք, թե ինչպես վարվել աշխատավայրում քնի հետ

Ինչպե՞ս նորմալացնել քունը: Ի՞նչն է առաջացնում քնի պակասը: Առողջ քուն

Ինչպե՞ս նորմալացնել քունը: Ի՞նչն է առաջացնում քնի պակասը: Առողջ քուն

Աշխարհի բնակչության մեկ երրորդը տառապում է քնի խանգարումներից։ Սակայն առողջ քունն այնքան էլ դժվար չէ, որքան կարող է թվալ առաջին հայացքից։ Այսօր մենք կսովորենք, թե ինչպես նորմալացնել քունը՝ առանց որևէ դեղամիջոց օգտագործելու:

Որքա՞ն պետք է քնեն երեխաները 9 ամսականում. նորմ, առաջարկություններ և ակնարկներ

Որքա՞ն պետք է քնեն երեխաները 9 ամսականում. նորմ, առաջարկություններ և ակնարկներ

Երեխաների առողջ քունը համարվում է առողջության ամենահիմնական ցուցանիշը։ Մանուկ հասակում ամեն ինչ բավականին պարզ է՝ երեխան քնում է այնքան ժամանակ, քանի դեռ քաղցած չէ։ Շատերին է հետաքրքրում, թե որքան պետք է քնեն երեխաները 9 ամսականում, և ահա թե ինչի մասին կխոսենք հաջորդիվ։

Ինչպես արթնացնել մարդուն, ով չի ցանկանում վեր կենալ. արդյունավետ ուղիներ և առաջարկություններ

Ինչպես արթնացնել մարդուն, ով չի ցանկանում վեր կենալ. արդյունավետ ուղիներ և առաջարկություններ

Որքան հրաշալի է, երբ ձեր զուգընկերը կամ երեխան առավոտյան արթնանում են ինքնուրույն: Պարզապես պետք է նրան անունով կոչել, և նա արդեն բացում է աչքերը։ Բայց հաճախ մարդկանց բոլորովին այլ կատեգորիա է լինում։ Նրանք կարողանում են քնել անգամ «միջուկային պատերազմը»։ Իհարկե, դուք կանգնած եք բուն հարցի առաջ, թե ինչպես կարելի է արթնացնել մարդուն, որպեսզի նա ժամանակին վեր կենա անկողնուց՝ լավ տրամադրությամբ հանդերձ։ Դիտարկենք ամենաարդյունավետ մեթոդները

Ցերեկային քուն՝ վնաս կամ օգուտ. Ցերեկային քունը քաշի կորստի համար

Ցերեկային քուն՝ վնաս կամ օգուտ. Ցերեկային քունը քաշի կորստի համար

Ցերեկային քունը ծույլերի քմահաճույքը չէ, այլ անհրաժեշտություն է օրգանիզմի համար։ Այն բարելավում է ընդհանուր ինքնազգացողությունը, բարձրացնում է արդյունավետությունը և ամրացնում իմունային համակարգը:

Ինչպե՞ս չքնել ղեկին. Լավագույն խորհուրդներ

Ինչպե՞ս չքնել ղեկին. Լավագույն խորհուրդներ

Քնկոտ և անուշադիր վարորդները ճանապարհատրանսպորտային պատահարների հաճախակի պատճառ են հանդիսանում։ Ամենամեծ վտանգը մեքենայով միջքաղաքային ճանապարհորդությունն է, հատկապես՝ վարելու միապաղաղ պայմանների և գիշերային ժամերին վարելու դեպքում։ Եկեք պարզենք, թե ինչ անել, որպեսզի չքնենք վարելիս

Անհատական խռմփոցի գլխարկ՝ օգտագործման հրահանգներ, առանձնահատկություններ, արդյունավետություն և ակնարկներ

Անհատական խռմփոցի գլխարկ՝ օգտագործման հրահանգներ, առանձնահատկություններ, արդյունավետություն և ակնարկներ

Խռմփոցը շատ տարածված խնդիր է, և այն հարցը, թե ինչպես վարվել դրա հետ, անհանգստացնում է բոլորին` և՛ նրանց, ովքեր արձակում են այդ բարձր ձայները, և՛ նրանց, ովքեր անընդհատ լսում են դրանք: Ավելին, ժողովրդի երկրորդ մասը կցանկանար խնդրին հնարավորինս արագ լուծում գտնել։ Ի վերջո, խռմփացնողի կողքին քնելը գրեթե անհնարին է դառնում։

Պոլիֆազային քունը օրական երկու ժամ քնելու ունակություն է:

Պոլիֆազային քունը օրական երկու ժամ քնելու ունակություն է:

Մարդն իր կյանքի 25 տարին անցկացնում է միջինը քնած վիճակում։ Ոմանց համար այս միտքը հետապնդում է, քանի որ նրանք չեն ցանկանում իզուր ժամանակ վատնել, քանի որ շատ կարևոր կամ հետաքրքիր անելիքներ ունեն։ Հետաքրքիր է, որ պատմության մեջ եղել են մարդիկ, ովքեր քնում էին օրական երկու ժամ։ Այս ռեժիմը թույլ է տալիս խնայել 20-ը 25 տարուց: Այսօր ոմանց հաջողվել է սովորել այս մեթոդը, այն կոչվում է բազմաֆազ քուն։

Ինչպես բուժել խռմփոցը տնային պայմաններում՝ առաջարկություններ, մեթոդներ, դեղեր

Ինչպես բուժել խռմփոցը տնային պայմաններում՝ առաջարկություններ, մեթոդներ, դեղեր

Խռմփոցը լուրջ խնդիր է, որը հանգեցնում է առողջական ծանր բարդությունների զարգացմանը: Հիվանդությունը չի խնայում ոչ մեծերին, ոչ երեխաներին։ Դուք կարող եք պայքարել նման հիվանդության դեմ՝ օգտագործելով դեղամիջոցներ, ինչպես նաև բուժման այլընտրանքային մեթոդներ։

Լազերային խռմփոցի բուժում. ակնարկներ, ռիսկեր և օգուտներ: Խռմփոցից ազատվելու ուղիներ

Լազերային խռմփոցի բուժում. ակնարկներ, ռիսկեր և օգուտներ: Խռմփոցից ազատվելու ուղիներ

Խռմփոցը լուրջ պաթոլոգիա է, որը խանգարում է ոչ միայն ինքը հիվանդին, այլև նրա սիրելիներին։ Եթե դուք անտեսում եք խնդիրը, ժամանակի ընթացքում մարմնի բոլոր կենսական համակարգերի աշխատանքում շեղումներ կլինեն։ Քնի ժամանակ ընդհատված շնչառությունը հանգեցնում է թթվածնային սովի

Ինչու կարող է մեծահասակը վատ քնել գիշերը: Ի՞նչ անել այս դեպքում:

Ինչու կարող է մեծահասակը վատ քնել գիշերը: Ի՞նչ անել այս դեպքում:

Գիտե՞ք, թե որքան կարևոր է լավ հանգիստը օրգանիզմի համար: Քունը մարդուն պատրաստում է հաջորդ օրվան։ Այն լցնում է մարմինը ուժով և էներգիայով, թույլ է տալիս կատարելապես կենտրոնանալ և հստակ մտածել։ Լավ քնած մարդն իրեն «ձև» է զգում ամբողջ օրը։ Եվ իհարկե, լրիվ հակառակ սենսացիաներ են առաջանում չափահաս մարդու գիշերային վատ քնից։ Ի՞նչ անել նման իրավիճակում: Ինչպե՞ս վերականգնել քունը:

Ինչու են երազում կենդանի ձկները: Ի՞նչ է հուշում երազանքի գիրքը:

Ինչու են երազում կենդանի ձկները: Ի՞նչ է հուշում երազանքի գիրքը:

Յուրաքանչյուր ոք կյանքում գոնե մեկ անգամ երազներ է ունեցել։ Շատերը դրանց ոչ մի նշանակություն չեն տալիս, բայց ոմանք ամեն առավոտ շատ ուշադիր ուսումնասիրում են երազանքի գրքերը։ Հավատալ, որ երազանքներն իրականանում են կամ պարզապես գուշակում են ապագան, յուրաքանչյուրի անձնական գործն է: Այս հոդվածում մենք մանրամասն կքննարկենք երազների մեկնաբանման մի քանի տարբերակ և պարզենք, թե ինչի մասին են երազում կենդանի ձկները:

Ինչու եմ ամեն գիշեր վատ երազներ տեսնում:

Ինչու եմ ամեն գիշեր վատ երազներ տեսնում:

Քունը զբաղեցնում է մեր կյանքի մոտ մեկ երրորդը, և, հետևաբար, այն, ինչ մենք պետք է տեսնենք երազում, հաճախ մեզ զբաղեցնում է ոչ պակաս, իսկ երբեմն նույնիսկ ավելի, քան իրական իրադարձությունները: Իհարկե, դուք ցանկանում եք, որ ձեր երազանքները լինեն պայծառ ու հաճելի։ Բայց, ավաղ, անգամ այս զուգահեռ աշխարհում անախորժություններ հնարավոր են։ Ինչու ես ամեն գիշեր վատ երազներ եմ տեսնում: